Tapa blanda

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Cambridge University Press (Cup)

Editorial Kairos S.a.

En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos delos pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea. Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicológicos budistas, este libro es una guía práctica para superar las creencias dolorosas y limitadoras que tenemos de nosotros mismos. Nos enseña a cultivar un tipo de consciencia que permite la aceptación de quienes somos. La práctica de la atención plena y la compasión pueden liberarnos de pensamientos improductivos y nos ayudarán a vivir con más libertad y menos miedo, con el corazón totalmente abierto.

Kairos

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Vivir abiertos de corazón

English365 is a three-level course in Business and general English. The Teacher´s Book provides an introduction to the course and how to work with it as well as detailed notes on each Student´s Book unit.It also includes photocopiable learner-training activities designed to improve the effectiveness of students´ learning and encourage learner-autonomy, plus 30 extra photocopiable class activities.

Vivir abiertos de corazón (2013)

English 365 1 tb