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Gaia Ediciones

El deseo de una vida larga, saludable y feliz es universal. Con una visión integral y  holística, La biblia de la longevidad explica lo que todos podemos hacer para vivir más y mejor. En estas páginas descubrirás: * Cómo funciona el proceso de envejecimiento y qué puedes hacer para revertirlo y gozar de una salud excelente. * Cómo mantener una salud óptima a partir de lo que enseñan la historia, la flosofía oriental y la biología. * Los descubrimientos de los más destacados investigadores y expertos en medicina. * La extraordinaria importancia del sueño, la moderación, la nutrición, la conexión con los demás y el hecho de tener amor y un propósito de vida. Vivir una vida más longeva, feliz y sana es una posibilidad muy real.

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La biblia de la longevidad

¿Tentada entre el Botox y la cirugía? Aquí hay 1001 razones para decir no y lucir bien naturalmente. Consejos para comer bien y rejuvenecer. Pasos sencillos para un ejercicio revitalizante. Tratamientos de belleza fáciles de hacer, 100% naturales. Remedios contra la edad, desde dejar de fumar hasta el sexo reafirmante. Formas inteligentes de reforzar su inmunidad. No necesita medicamentos, cirugía ni cosméticos costosos: luzca bien, consérvese joven y siéntase fantástica siempre.

La biblia de la longevidad

1001 formas de permanecer joven naturalmente (2009)

1001 formas de relajarse