Este apasionante libro explica de qué manera el Qi Gong, la gimnasia de la antigua tradición china, conviene a todos aquellos que aspiran a la vitalidad, la longevidad y la serenidad, independientemente de nuestra edad, profesión o gustos. El Qi Gong, que los chinos consideran "el tesoro de su civilización", opera regenerando de la manera más poderosa y efectiva nuestro "capital de energía", que día a día se va desgastando con las preocupaciones, el trabajo, las emociones, la polución... Mediante una técnica sencilla que asocia los movimientos del cuerpo a la respiración y a la concentración, el Qi Gong restaura nuestra energía vital y mantiene el cuerpo saludable y ágil.  El Qi Gong constituye una valiosa ayuda para controlar y modificar nuestra vida cotidiana, para rendir más, mejorar la salud, transformar nuestra silueta, despertar los sentidos y optimizar nuestras actividades diarias en general.  Yves Réquéna, especialista en medicina china, creador de la primera escuela de Qi Gong en Francia (lÆInstitut Européen de Qi Gong), es autor de varios libros y conferenciante internacional. Su obra, traducida a varias lenguas, es conocida tanto en Europa como en Estados Unidos y Latinoamérica.

Tapa blanda

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La gimnasia de la gente feliz

España

La presente obra que consta de 6 volúmenes es una transcripción adaptada del curso que tradujo D. Alfredo Embid al Dr. Yves Requena en Madrid, diciembre de 1985. El Dr. Requena ha publicado diversas obras en Francia sobre Acupuntura cuya importancia está reconocida internacionalmente pues son fundamentales para aplicar de forma razonada la Acupuntura, la terapéutica con Oligoelementos y la Fitoterapia, pero además suponen un avance importante en el arte de definir y comprender el terreno del individuo de forma holística.

Ediciones Literarias Mandala

Curso de perfeccionamiento en acupuntura, oligoelementos y fitoterapia

Robin Book

Medicina china. Guía para tú bienestar

El Qi Gong, ese antiguo arte corporal que utiliza los movimientos lentos, la respiración y la concentración, proporciona una relajación física creciente y duradera por efecto de la respiración progresivamente más pausada; por ello es recomendable tanto para los jóvenes y deportistas, como para los sedentarios que aborrecen el deporte, para los ancianos y enfermos, los practicantes de artes marciales y, muy especialmente, para los artistas creadores, por su extraordinario potencial de mejoramiento de la salud y desarrollo de la energía vital. En ese estado físico ideal la sensibilidad se vuelve hacia el interior del organismo, al tiempo que conectamos con lo exterior, con la naturaleza y, en una práctica más habitual y prolongada, con todos los seres y con la energía misma del universo. . Aprenda a sintonizar movimiento, respiración y concentración . Por qué es fundamental el automasaje para la práctica del Qi Gong . Qué importancia tienen las técnicas de contracción y relajación . Por qué el arte del Qi Gong se basa en el perfecto equilibrio entre el Yin y el Yang . Cómo pueden estimularse cada uno de los órganos para expulsar la energía contaminada . Cómo podemos aprender a captar las energías telúricas y celestes

Robin Book Editorial

La gimnasia de la eterna juventud

Qi Gong anti-age está destinado a todo el mundo, incluso a los jóvenes, pues apunta al estado de supersalud. Optimizando la salud en cada instante, reforzando las energías y la vitalidad se puede ralentizar el avance de la edad y retrasar los riesgos ligados al envejecimiento. El Qi Gong es tan potente que permite recuperar funciones que empiezan a debilitarse:?Aumenta la flexibilidad de las articulaciones y hace desaparecer los dolores articulares.?Mejora el sistema cardiovascular.?Estimula la inmunidad.?Refuerza la memoria y la concentración.?Tonifica los músculos de las piernas y mejora el equilibrio.

Qi gong anti-age

Resulta sorprendente que la moxa, la antigua terapia china basada en la aplicación de calor en los puntos de acupuntura, sea relativamente poco conocida en Occidente, sobre todo teniendo en cuenta lo extendido que está el uso del calor con fines terapéuticos: baste pensar en las bolsas de agua caliente, las cataplasmas, la aplicación de paños calientes sobre el cuerpo o, en un ámbito más científico, el empleo de rayos infrarrojos en la medicina actual, por ejemplo en el tratamiento del reumatismo.El método más práctico y extendido de aplicar moxa en Oriente es con una vara de artemisa. Cuando está incandescente, la artemisa irradia un calor de 500 a 600 ºC y un espectro infrarrojo, que ha demostrado ser muy eficaz en terapia. Cuando se mantiene a una distancia segura de la piel, para no quemarla, la vara de artemisa no produce molestias ni deja rastro.

Mandala Ediciones

Manual práctico de moxa

La gimnasia de la gente feliz (2006)

Curso de perfeccionamiento en acupuntura, oligoelementos y fitoterapia (2023)

Medicina china. Guía para tú bienestar

La gimnasia de la eterna juventud (2016)

Qi gong anti-age (2019)

Manual práctico de moxa (2024)