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El libro que inspiró a Barack Obama los fundamentos de la política al demostrar el poder de un pequeño empujón. Por el Premio Nobel de Economía 2017 Richard H. Thaler. En Un pequeño empujón, considerado ya un clásico y uno de los mejores libros sobre economía y política de las últimas décadas, Cass R. Sunstein y Richard H. Thaler, premio Nobel de Economía, observan cómo nuestras percepciones y decisiones dependen del modo en que se organizan ante nosotros las diferentes opciones. Gobiernos y empresas, pero también padres, profesores y médicos, se convierten así en una especie de «arquitectos de la elección». A través de leves impulsos, conscientes, a menudo invisibles y cuyo coste económico y político es irrisorio, las personas e instituciones públicas o privadas pueden incentivar sin mermar la libertad de elección de los ciudadanos, y obtener así grandes logros en relación con la sanidad pública, las finanzas o la lucha contra la desigualdad. Un libro esencial para quienes formulan nuestras políticas públicas, pero cuya aplicabilidad en nuestras vidas cotidianas es sorprendente y maravillosamente eficaz. Críticas:«¿Cuántas veces se encuentra uno con un libro a la vez importante y divertido, práctico y profundo? De lectura obligada para quien quiera ver mejorar el funcionamiento de nuestras mentes y nuestra sociedad.»Daniel Kahneman, Premio Nobel de Economía y autor de Pensar rápido, pensar despacio «Me entusiasma este libro. Es uno de los pocos que han cambiado de un modo trascendente mi manera de ver el mundo.»Steve Levitt, autor de Freakonomics «El libro más importante que he leído en veinte años.»Barry Schwartz, The American Prospect «Fabuloso. Cambiará tu forma de pensar, no solo sobre el mundo que te rodea y algunos de sus mayores problemas, sino también sobre ti mismo.»Michael Lewis, autor de La gran apuesta y Deshaciendo errores

Editorial Taurus

Un pequeño empujón

Una guía para liberarnos de las emociones que son causa de nuestro mayor sufrimiento.Destilado de las páginas de sus muchas obras enormemente populares, El arte de domar a tu tigre interior es una guía repleta de meditaciones, analogías y reflexiones que ofrecen técnicas pragmáticas para suavizar la ira, transformar el miedo y cultivar el amor en cada uno de los ámbitos de la vida; una guía sabia y exquisita para aportar harmonía y curación a nuestras vidas y a nuestras relaciones.

Ediciones Paidós

Paidos

El arte de domar a tu tigre interior

Hemos querido que este libro sea un manual de información fácilmente comprensible acerca de la teoría sobre la energía tachyon desde la perspectiva científica moderna, desde una visión actualizada de la espiritualidad para hoy, así como las indicaciones prácticas para el uso de los productos tachyon de forma benéfica.

Ediciones Vesica Piscis

Terra tachyon

Tal vez alguien, pariente, amigo, socio o familiar te quitó algo o todo lo que era tuyo. A mí también me pasó. Por ello te cuento mi historia: cómo de una manera injusta me robaron todo y de qué forma yo lo superé para poder ser feliz y tener tranquilidad mental. Una historia basada en hechos reales.

El poder del bien

La espiritualidad es la comunicación asertiva, armónica y transparente contigo mismo, un monólogo interno positivo, seguir nuestra intuición y hacer caso a nuestros presentimientos, actuar en coherencia con lo que pensamos, sentimos, creemos, decimos y deseamos, vibrar en comunión con nuestros cuerpos físicos, mentales, energéticos y espirituales. La espiritualidad consiste en serle fiel a nuestra esencia. MRPD es un libro taller dividido en tres decenios y tres días finales, completando así un Programa/Proceso (PP) de treinta y tres días; un número metafísico impregnado de alta frecuencia vibracional.En cada decenio se busca despertar, fortalecer habilidades espirituales dormidas u olvidadas. MRPD ayuda a conseguirlo por medio de ejercicios sencillos y cotidianos. Además, también brinda herramientas inspiracionales y de fortalecimiento para hacer más llevadero y agradable el proceso. Cada día gira en torno a una palabra clave, de la cual partirá el trabajo de observación, autobservación e integración de la información recolectada a través de los ejercicios propuestos.

Manual Rápido Para Despertar

Un fascinante libro híbrido, parte memoir, parte biografía y parte aventura científica, en la línea de La ridícula idea de no volver a verte y Tierra de Mujeres.«Qué suntuosa, sorprendente, oscura delicia», Carmen Maria Machado.«Te lleva a profundidades inesperadas y quedas prendado», The New York Times Book Review.Lulu Miller, periodista científica, atraviesa una profunda crisis cuando descubre una historia que cambia su manera de ver el mundo: la de David Starr Jordan, el biólogo marino más importante del siglo XIX, que resultó ser un ejemplo de perseverancia y tenacidad ante los reveses de la vida.La investigación sobre Jordan lleva a la autora a reconsiderar las imposiciones sociales y las etiquetas que nos sujetan a una concepción de nosotros mis-mos que nos limita. Una de sus reflexiones surge al constatar que la categoría peces, aplicada a tantos seres marinos, es errónea, y que utilizarla es tan absurdo como decir que todos los seres que viven en la montaña son cabras.Parte memoir, parte biografía y parte aventura científica, Los peces no existen es un fascinante ensayo narrativo en el que Lulu Miller hace gala de sus dotes periodísticas y su gran talento para el análisis y nos ofrece un viaje al corazón del siglo XIX para extraer una lección esencial sobre cómo enfrentarnos a la incertidumbre y la pérdida de identidad del globalizado siglo XXI.

Los peces no existen

España

Es este un libro que aborda la multiplicidad y complejidad de la mente humana y sus procesos mecánicos del ego, realizando un breve repaso desde los orígenes del universo, pasando por la historia, la física y las ciencias en general, así como por la evolución de la raza humana. También adentrándonos en personajes históricos que marcaron una época. Es teórico y práctico en algunos puntos específicos y dejará huella o indiferencia dependiendo del grado de introspección y la capacidad de lectura abierta que tenga cada cual. Porque cada persona es un mundo aparte, con sus complejidades sobre la visión de la vida en general. No es nada nuevo; en el fondo de cada uno de nosotros hay bastante de este libro. Todos, de una manera u otra, estamos conectados y si estas palabras llegan al amable lector, un gran cambio le espera en su ser más íntimo, porque, queramos o no, de alguna forma estamos despertando a esta oleada espiritual y porque se trata de temas actuales que nos regresarán al origen c

Mente amiga o enemiga

Bubok

Geometría sagrada codificada

En este libro, el psicólogo y educador norteamericanoáHoward Gardneráha resumido sus escritos más importantes acerca de la educación. Estos artículos, que abarcan un espacio de tiempo de más de treinta años, ponen de manifiesto el pensamiento, las ideas y la investigación empírica de Gardner, una de las autoridades más respetadas y citadas en el campo de la educación en nuestros días.  á  Formado originalmente como psicólogo en la Universidadde Harvard, Gardner empieza trazando algunos esbozos personales y rindiendo un merecido tributo a sus principales maestros y mentores. Acto seguido presenta la obra que le ha dado a conocer en el campo de la pedagogía:ála teoría de las inteligencias múltiples; el lector encontrará una exposición resumida de la teoría original y, a su lado, explicaciones de cómo se ha ido poniendo al día con el paso de los años. El libro contiene también algunos artículos fundamentales sobre temas como la naturaleza de la comprensión, la educación artística, formas especialmente eficaces para evaluar el aprendizaje, puntos de vista amplios acerca de la tarea educativa, y dos relatos sobre cómo evolucionará probablemente la educación en el mundo globalizado del siglo XXI.á

El desarrollo y la educación de la mente

En este libro práctico y fácil de leer, Éric Brisbare relata los origines japoneses de esta práctica milenaria y explica paso a paso cómo entrar en contacto de una manera respetuosa y consciente con los bosques de nuestro entorno. El libro se acompaña, además, de un conjunto de ilustraciones a color que sirven de guía al lector para reconocer los árboles más comunes de los bosques mediterráneos, y de una breve guía de algunos de los bosques más representativos de España.  Desde 1982, Éric Brisbare explora el mundo con curiosidad y pasión. Cimas míticas, valles perdidos, especies endémicas, etnias y minorías locales, cultura, experiencias y gastronomía... Guía de montaña y experto en bosques, Éric ayuda a descubrir la potencia de los espacios preservados a un público que busca la vuelta a los orígenes y la reconexión con la naturaleza.

Un baño de bosque

Ramiro Calle, experto en yoga y psicologías orientales, nos enseña en este libro cómo gobernar los pensamientos para estimular lo mejor de la psiquis humana; cómo trabajar en el camino de la salud y el perfeccionamiento de la mente con el fin de contribuir a nuestro bienestar personal.

El dominio de la mente

El autor de Juan Salvador Gaviota relata su viaje más increíble a los mandos de su pequeño hidroavión. «Si queremos que en nuestra vida haya aventura, nadie, salvo nosotros, va a proporcionárnosla.» Richard Bach A la manera de los Viajes con Charley, de John Steinbeck, y de su propia obra Ilusiones, estos Viajes con Puff, de Richard Bach, relatan la aventura de este, desde Florida hasta el estado de Washington, pilotando un pequeño hidroavión Easton SeaRey al que bautiza con el nombre de Puff. Con un humor, una sabiduría y una agudeza que sólo podían provenir de uno de los escritores más aclamados del mundo, Bach desafía nuestras ideas acerca del destino y nuestro futuro, y nos interroga sobre cómo prepararnos para los imprevistos de la vida. ¿Es posible estar realmente a salvo? Y ¿estar a salvo es siempre lo que queremos? Juan Salvador Gaviota, el inspirador clásico de Richard Bach, ha sido traducido a numerosos idiomas y sigue siendo uno de los libros más leídos del mundo. Tras superar los cincuenta millones de ejemplares vendidos de todas sus obras, Bach es uno de los autores más apreciados por varias generaciones de lectores. Antiguo piloto de caza de las Fuerzas Aéreas estadounidenses y capitán del Ejército del Aire de su país, sigue siendo un escritor-aviador que explora y relata la dicha y la libertad de volar. En un claro día de agosto de 2012, Bach tuvo un grave accidente con Puff durante un aterrizaje en el campo de un amigo en San Juan Island. Se ha recuperado, y volar sigue siendo su pasión. á á

Ediciones b

Viajes con puff

Esta es la historia de una muchacha humilde, que en una vida hostil y a pesar de su corta edad, tuvo que aprender a afrontarla, apesar de que la vida le jugó malas pasadas. Fueron precisamente estas quienes la enseñaron. Su amor propio fue el que la impulsó a continuar para conocer su propósito y poder encontrarse consigo misma. Tantas veces me caí y en todas me levanté, me derrotaron, pero luego entendí que el ser derrotada no significaba que hubiera perdido. Recuerdo que alguien una vez me dijo: "¿Quieres ver lo que nunca has visto? Entonces haz lo que nunca has hecho". Esas palabras se grabaron tan dentro de mí que desde ese momento decidí ser intransigente. Toda meta nace de un sueño, pero si no se pone por escrito y con planes establecidos, pues solo serán eso... ¡sueños! Y fue por ese motivo que jamás dejé de soñar. Hay diferentes tipos de llaves que nos llevan a cumplir esos sueños y dos de ellas me funcionaron y me ayudaron a mantenerme.Al leer este libro, mi deseo es que te sirva de herramienta para fortalecer tu espíritu, que sea de inspiración y ayuda para dejar atrás todo aquello que algún día te

Letrame

Letrame - Grupo Editorial

El poder está en ti

Quizá no haya forma más elegante y eficaz de comprimir una reflexión que un aforismo inspirado, capaz de reducir el pensamiento a su forma más compacta y por tanto universal. Como dice Wagensberg en el prólogo a este libro, «una idea buena que no cabe en veinte palabras, no es una idea tan buena». En la estela de Si la naturaleza es la respuesta, ¿cuál era la pregunta? (2003), que despertó el entusiasmo de crítica y lectores, esta colección de aforismos viene a ser una continuación natural en la que Wagensberg vuelve a asombrar por su habilidad para aunar la profundidad de las cuestiones con el efecto sorpresa de una formulación siempre ingeniosa. Además, las frases y aforismos se seducen unos a otros, formando pequeños encadenamientos que operan como una original aproximación a las grandes cuestiones fundamentales ?la verdad, lo bello y lo inteligible, la matemática?, naturales ?la selección y la evolución? y culturales ?construcciones y fronteras de lo humano, los museos y el arte.

A más cómo, menos por qué

La logoterapia, creada por Viktor E. Frankl, es una forma de psicoterapia que ha mostrado su eficacia durante décadas ?a través de periodos de guerra y de prosperidad? para fortuna de muchas personas, y en las desgracias de muchas otras. La garantía de éxito es satisfactoriamente alta. Ayuda a seguir manteniendo la agilidad mental en situaciones críticas y a descubrir nuevas posibilidades de sentido. La solidez de sus métodos está basada en la inalienable dignidad de la persona, que la hace capaz de superar sus problemas y debilidades en una interacción entre libertad y responsabilidad. En este libro, la Dra. Elisabeth Lukas, una de las primeras y más cercanas discípulas de Frankl, y la Dra. Heidi Schönfeld, alumna de Lukas, cuentan sus experiencias en el campo de la logoterapia. A partir de casos verdaderos y de los comentarios profesionales que los acompañan, los lectores podrán convencerse de los beneficios de esta forma de psicoterapia de la mano de dos de las mayores expertas en psicoterapia del mundo.

Psicoterapia con dignidad

A partir de su experiencia como periodista (como la cobertura del huracán Katrina en los Estados Unidos), docente universitaria e instructora de yoga y mindfulness, Natalia Martín Cantero elabora un relato íntimo e inspirador, siempre apuntalado con explicaciones científicas, que nos da las claves para cultivar una relación más sana con el prójimo y con nosotros mismos. Piensa bien y acertarás nos ofrece, en definitiva, refugios para sostener la esperanzafrente a los retos de hoy.

Piensa bien y acertaras

Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca.á¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el auto¡cuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la inca¡pacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad ex¡hausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave.Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas he¡rramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprendere¡mos también cuál es el coste personal de no saber marcar lí¡mites y aprenderemos cómo comunicarlos para mejorar nues¡tras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y, en definitiva, nues¡tra salud mental a largo plazo.

Cuestion de limites

Este libro va a quitarle el estigma negativo a la palabra cáncer: cáncer noáes igual a muerte, dolor o sufrimiento. Este libro va a dar esperanza: poráeso tiene una cara amable y positiva que va a hacer que a las personasáque lo lean les salga una sonrisa desde el primer minuto. Las personasáque estén deprimidas o nerviosas por la quimio van a encontrar páginasádonde recuperar la sonrisa. Hay páginas que solo servirán para seráarrancadas y soltar la rabia, otras para garabatear con fuerza y así eliminarála ira, mientras que otras se dedicarán simplemente a colorear paraárelajarse y encontrar la inspiración que todos necesitamos en nuestrasávidas.Mi revolución anticáncer es un libro práctico y novedoso. Una mezclaáde libro de autoayuda con actividades, pero con todo el rigor científico detrás:? Alimentación consciente: incorpora pautas alimenticias para generaráhábitos saludables en tu vida, con recetas fáciles de cocinar.? Estilo de vida saludable: di no al tabaco, protégete adecuadamenteádel sol, elige cosmética segura?? Ejercicio físico moderado: practica el ejercicio moderado y el yogaápara todos, con enlaces a vídeos donde se explican las posturas y con audios de meditación grabados por la propia autora.? Mente anticáncer: cultiva tu paz interior para conseguir ser un poquitoámás feliz y para sobrellevar mejor los malos momentos.

Mi revolución anticáncer

¿Qué es el estoicismo? ¿Cómo puedo aplicar la sabiduría antigua de los estoicos a mis problemas cotidianos? ¿Qué prácticas estoicas puedo incorporar en mi día a día para aprender a pensar y actuar como lo harían Séneca, Epicteto y Marco Aurelio? ¿Me puede ayudar el estoicismo a encontrar la felicidad?Puedes encontrar las respuestas a estas y muchas otras preguntas en Siempre en pie. Cómo el estoicismo puede ayudarte a alcanzar una felicidad imperturbable.Aunque el mundo sea completamente distinto al que habitaron Zenón de Citio, Séneca, Epicteto o Marco Aurelio, la naturaleza del ser humano no ha cambiado. Seguimos teniendo los mismos miedos y deseos que los griegos y los romanos clásicos.Sin embargo, a través del estudio, la reflexión, la práctica y la observación, los maestros delestoicismo llegaron a conclusiones sobre el arte de vivir que siguen siendo válidas y aplicables a la vida moderna del siglo XXI.En estas páginas encontrarás ideas y ejercicios para:- Terminar con la procrastinación y centrarte en lo que de verdad te importa.- Entrenar tu atención y ser más consciente de tu razón.- Aprender a escribir un diario filosófico para mejorar a diario.- Prepararte mentalmente para la incertidumbre que vendrá.- Forjar un carácter de hierro ante la adversidad.«Dicen que los buenos maestros enseñan y los mejores inspiran. Pepe es capaz de enseñar, pero también de inspirar, y este libro es un buen ejemplo.» Marcos Vázquez, autor de Invicto

Siempre en pie

Vivimos en una época en la que la religión, las ideologías, los sistemas políticos y las estructuras sociales están desmoronándose, lo que suscita innumerables preguntas acerca del futuro, pero parece que nadie es capaz de dar una respuesta válida. En esta serie de charlas, Osho transforma el miedo y la ansiedad de estos tiempos inestables en una nueva perspectiva y una nueva visión no únicamente para el individuo sino también para la humanidad. ¿Cómo hacer la transición entre sentirse solo y encontrarse a gusto en soledad? ¿Cómo podemos marcar la diferencia en un mundo lleno de negatividad, cinismo y desesperación? ¿Cómo imaginar un futuro cuando el presente parece tan sombrío? ¿Podemos realmente confiar en que llegará el amanecer? Con gentileza y humor, de forma incisiva y alejándose de los tópicos, Osho arroja luz sobre estas cuestiones y nos recuerda que se encuentra en nuestras manos llevar a cabo esta transición.

Antes del amanecer

Cada vez hay más personas que deciden dejar de vivir la vida a un ritmo del 110 %. Eligen reducir las revoluciones, vivir de manera más sencilla y plena, y centrarse en aquello que más les importa. En pocas palabras, cada vez más gente se suscribe y el movimiento conocido como «slow living». Brooke McAlary, autora de este libro, es una de ellas y a través de estas páginas nos enseña que no importa lo ocupados que estemos, también nosotros podemos sentir que tenemos el control de nuestros días, minimizar el estrés y encontrar momentos de paz en nuestros días más ajetreados. Esta es una sencilla llamada a la lentitud?Mediante una serie de ejercicios y rituales prácticos que puedes aplicar en la cotidianidad, este libro te ayudará a: ? Vivir de manera más consciente ? Redescubrir tu energía y tus pasiones ? Encontrar momentos de paz incluso en los días más estresantes ? Dormir mejorDescubre cómo, aplicando pequeños cambios en tu rutina, puedes crear una vida más sosegada, lenta y feliz.

Volver a lo simple

En este hermoso libro, Thich Nhat Hanh nos acerca a las profundas lecciones de procedentes del Sutra del loto, llamado el «Rey de los sutras», uno de los textos budistas más venerados y sagrados. A través de estas enseñanzas, el maestro nos muestra las claves que allí se encuentran para llegar a la compasión, amor y comprensión globales.

Planeta

El corazón del cosmos

Comienzo a escribir la contracubierta de este libro y recuerdo que hace un tiempo un buen amigo me preguntó por qué me parecía tan importante el pensamiento de Ralph Waldo Emer¡son; por qué pasaba tanto tiempo buceando en sus textos; por qué, como editor, me parecía fundamental confeccionar y pu¡blicar esta antología.Mi respuesta fue que la obra de Emerson ?y en particular los escritos que conforman este volumen? despierta una par¡te de la psique humana que la cultura y la sociedad contem¡poráneas han suprimido brutalmente. Su filosofía, de acuerdo con la visión ancestral, mayoritaria y sin embargo hoy desdeñada de la experiencia humana, nos presenta un universo por entero vivo y de orden moral, así como un núcleo espiri¡tual que rige en el centro de cada uno de nosotros. De hecho, esa visión espiritual se despliega en estos ensayos sobre todo aquello que nos concierne: la ética, la política, la economía, el poder, el amor, la amistad... Así, según avanzamos por sus páginas, la oscura pesadilla que el rampante materialismo de nuestro tiempo ha instalado en nuestras conciencias ?como si el mundo y los seres que lo componen no fueran más que una inmensa máquina desprovista de sentido? se va deshi¡lachando. Algo despierta. Algo que a lo mejor ni siquiera re¡cordabas que existía. Llámalo como quieras. Al instante reco¡nocerás que ese despertar es la tarea original y más antigua de la filosofía: no tanto algo que nos ayuda a comprender la realidad como algo que nos ayuda a sanar las heridas que esta nos inflige. Y de este modo, tal como relatan las leyendas, una puerta se abre, un camino se traza. La percepción desespe¡ranzada que tenemos de nosotros mismos ?y que ha dado lugar a la crisis civilizatoria global que hoy amenaza con la destrucción planetaria? comienza a ceder. La Naturaleza, lo Absoluto y su misterio recuperan su lugar. Lo real y lo sagrado vuelven a ser, como siempre fueron, una sola cosa.

Errata Naturae

Ensayos de un buscador espiritual

El Dalai Lama nos propone un nuevo camino hacia el amor al prójimo a t ravés del estudio de tres textos sagrados que proceden de la antigüeda d, y nos enseña a templar nuestras emociones y sentimientos gracias a la meditación.Su Santidad Tenzin Gyatso, Dalai Lama, es el guía temp oral y espiritual del pueblo tibetano. Su labor a favor de los derecho s humanos le ha valido el reconocimiento internacional y la entrega de l premio Nobel de la Paz. Entre sus obras destacan Las Cuatro Nobles V erdades, El arte de la felicidad, El arte de vivir en el nuevo milenio , El arte de la compasión, El arte de la sabiduría, Conócete a ti mism o tal como realmente eres, Con el corazón abierto, La meditación paso a paso, El universo en un solo átomo y En mis propias palabras, public ado exclusivamente en Debolsillo.Llamamos compasión a la capacidad d e sentirnos próximos al dolor de los demás y la voluntad de aliviar su s penas, pero a menudo somos incapaces de llevar a la práctica lo que nos proponemos, y esa hermosa palabra muere sin haber dado sus frutos. Su Santidad el Dalai Lama, buen conocedor de los dones pero también d e las limitaciones del espíritu humano, nos propone un nuevo camino ha cia el amor al prójimo a través del estudio de tres textos sagrados qu e proceden de la antigüedad, y nos enseña a templar nuestras emociones y sentimientos gracias a la meditación.

El arte de la compasión

Un pequeño empujón (2008)

El arte de domar a tu tigre interior (2021)

Terra tachyon (2021)

El poder del bien (2024)

Manual Rápido Para Despertar (2025)

Los peces no existen (2024)

Mente amiga o enemiga (2022)

Geometría sagrada codificada (2019)

El desarrollo y la educación de la mente (2012)

Un baño de bosque (2018)

El dominio de la mente (2016)

Viajes con puff (2014)

El poder está en ti (2023)

A más cómo, menos por qué (2016)

Psicoterapia con dignidad (2022)

Piensa bien y acertaras (2024)

Cuestion de limites (2024)

Mi revolución anticáncer (2019)

Siempre en pie (2022)

Antes del amanecer (2014)

Volver a lo simple (2023)

El corazón del cosmos (2018)

Ensayos de un buscador espiritual (2022)

El arte de la compasión (2010)