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Penguin Books

Vergara

Simple Exercises for Building the Life You WantAn interactive guide to building good habits and breaking bad ones,based on the 25-million copy #1 New York Times bestseller Atomic Habits.

Penguin Press

Avery

ATOMIC HABITS WORKBOOK, THE

The N1 New York Times bestseller.“A gorgeous and inspiring work of art on creation, creativity, the workof the artist. It will gladden the hearts of writers and artistseverywhere, and get them working again with a new sense of meaning anddirection. A stunning accomplishment.” —Anne LamottFrom the legendary music producer, a master at helping people connectwith the wellsprings of their creativity, comes a beautifully craftedbook many years in the making that offers that same deep wisdom to allof us.

Gardners

The Creative Act: A Way Of Being

Poner límites nunca fue tan fácil.Un manual práctico y directo sobre laimportancia de decir «no» conasertividad.

Ediciones b De Bolsillo

Ediciones b

Debolsillo

Este libro me pareció una guía ingeniosa para aprender a decir lo que pensamos con educación y firmeza. Alba Cardalda combina su experiencia psicológica con toques de humor, perfecto para quienes manejamos redes y trabajamos en marketing digital. Lo leí en un viaje a Cusco y me hizo reflexionar sobre cómo poner límites sin perder la sonrisa. ¡Muy recomendable para mejorar nuestras relaciones y bienestar!

Consejos prácticos para poner límites con humor

SBS CUSCO

SBS AREQUIPA

SBS MIRAFLORES(PARDO)

SBS TRUJILLO

SBS CHICLAYO

SBS ESAN

SBS PIURA

SBS ENCALADA

SBS SAN.ISIDRO

SBS SAN.MIGUEL

SBS LOS OLIVOS

Como mandar a la mierda de forma educada

Perdono, pero no olvido

Un método nuevo y disruptivo, un paso de gigante hacia laefectividad.

Conecta, Esp - Random House Mondadori

Recupera tu vida con una mente extendida

En Este libro es más barato que la terapia, la experimentada terapeutaLiz Kelly te acerca a su consulta. Con un humor descarado y un ingenioinagotable, Liz tiene la habilidad de explicar conceptos complejosacerca de la salud mental de forma clara, accesible y fácil de aplicar.Aprende cómo:* Practicar un verdadero autocuidado cuando la vida te resulteabrumadora.* Silenciar y domar a tu crítico interior.* Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendesignorar).* Establecer límites y dominar el arte de decir «no».* Mantener relaciones saludables y encontrar a tu tribu.* Hacer frente al dolor del duelo y la pérdida.* Priorizar tus valores para crear una vida más significativa yespectacular (¡porque te lo mereces!)Los expertos dicen:«Este libro es más barato que la terapia es un recurso asombroso paracualquiera que busque mejorar su salud mental y emocional. Liz Kellycreó una guía divertida, accesible y muy práctica que abarca un ampliorango de temas clave y que, sin embargo, está basada por completo en elconocimiento científico. Además, ¡no viene mal que sea también un librogenuinamente divertido, lo cual te inducirá a que quieras saber más!¡Este es un libro que no puedes dejar de leer!».Jonah Paquette, psicólogo clínico y autor de Happily Even After

Este libro es mas barato que la terapia

Un manual completo sobre cómo usar cristales para todos los diferentesmomentos y espacios de la vida.

Cristales para el dia a dia

Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

ATOMIC HABITS WORKBOOK, THE

The Creative Act: A Way Of Being (2023)

Como mandar a la mierda de forma educada

Perdono, pero no olvido

Recupera tu vida con una mente extendida

Este libro es mas barato que la terapia

Cristales para el dia a dia

Cómo mandar a la mierda de forma educada (2023)

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