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Cuenta una antigua tradición que existen lugares alrededor del mundo que nos están llamandoà Dicen que a Jerusalén se va para rezar, a Nueva York para hacer negocios, pero a la India se viene para aprender a meditar. Posiblemente no haya otro lugar en la Tierra que guarde tan viva la práctica de la meditación como los ashram del país de los saris y de los turbantes, de los ídolos con cabeza de elefante y de los innumerables dioses de piel azul que nos miran sentados desde una flor de loto, con una pierna adelantada, dispuestos a levantarse rápidamente para venir en nuestro auxilio cuando los necesitemos. Manuel Fernández nos sumerge en una intensa y conmovedora travesía hacia la India, un lugar esencial para cada peregrino. Un viaje para buscarte y encontrarte siguiendo tu camino interior, en el que la meta eres tú pues la meditación es el arte de sentarse, es el arte de sentirse, de conectar con uno mismo y con todo lo que nos rodea. Si algo ha legado la India a la historia de la humanidad, ha sido la práctica de buscarse a uno mismo, de volver la mirada exterior para hacerla interior y el arte de espiritualizar la mente. Si liberásemos el espacio que ocupamos en nuestra cabeza llenándolo de prejuicios, miedos, frustraciones y oscuridad, la luz del universo se colaría en nuestro interior. Esa luz, con el tiempo, bajaría a los ojos y nos haría ver el mundo con la mirada celestial. A liberar ese espacio en la mente, yo le llamo meditar. Por eso te invito, oh peregrino que te buscas a ti mismo, a que te unas a mi viaje, donde recorreremos no solo la India, sino también los entresijos de nuestra propia consciencia para conseguir tener un cuerpo sano y una mente en calma para poder vivir una vida plena y feliz.

Viaje a la india para aprender meditación

¿Alguna vez te has preguntado por qué las cosas no han salido como las planeabas? ¿Y a qué se deben los accidentes, los obstáculos, las pérd idas inesperadas, las desilusiones y todo aquello que te aparta de con seguir tus objetivos? Antiguamente todas estas cosas se atribuían al d estino o a la voluntad de alguna divinidad, y ante todo ello se aconse jaba resignación y sometimiento.Hoy en día, nos sentimos cada vez más dueños de nuestro destino, convencidos de que lo único que nos separa de nuestros anhelos son nuestras propias creencias.Y aunque, al aplica r esas «técnicas de creación consciente», todo funcione de maravilla, a menudo hay algo que se nos resiste.En estos casos, lo que ocurre es que nuestra voluntad aún no está completamente unificada en torno a es o que supuestamente deseamos conseguir. Hay partes de nuestra psique q ue boicotean activamente los deseos de nuestra conciencia a través de errores involuntarios internos o a través de la creación de circunstan cias externas adversas.Trabajando conscientemente con los sueños, no s ólo lograríamos escuchar esta parte de la psique, sino que podríamos c omunicarnos también con ella para, en caso que fuera necesario, ofrece rle ciertas garantías de que el cambio no será para peor, como teme, s ino para mejor, tal como la conciencia lo vislumbraba. Entonces, a la luz de nuestra conexión con el todo, comprenderemos lo poderosos que r ealmente somos y aprenderemos a manejar la Matriz Divina para crear la s mejores realidades para nosotros y para el maravilloso mundo en el q ue vivimos.

Sueños que guían

¿Sufres estrés, ansiedad o nerviosismo? Estos estados negativos provocan que el equilibrio de nuestro organismo se altere y ello acabe afectando a nuestra salud, pero ¡podemos combatirlo!   Con este libro, que incluye un DVD, aprenderás, mediante unos sencillos ejercicios, a relajarte y a encontrar la paz interior en cualquier momento y lugar. Para relajarse no se necesitan grandes conocimientos ni técnicas complicadas, se trata de algo tan sencillo como saber respirar.   En esta obra el autor nos narra su propia experiencia y nos trasmite la idea de que todos, con grandes y pequeños problemas, podemos aprender a relajarnos y devolver a nuestras vidas el equilibrio y la paz interior y, como consecuencia, abrirnos a la felicidad.

Técnicas de relajación + DVD

Medio planeta conoce la historia de aquel caballero medieval que despues de luchar en las cruzadas, de matar dragones y de rescatar a damiselas en peligro, se quedo aprisionado en su armadura. Tras un largo peregrinaje para poder deshacerse de ella, regre

El regreso del caballero de la armadura oxidada

¡Bienvenido al mundo colorista de los diseños celtas!  Serpentear en el legado de los antiguos celtas, colorear la compleja lacería geométrica, entrelazada de cruces y ornamentos, aporta experiencias extraordinarias, beneficia a la mente, el espíritu y el corazón y, por supuesto, conlleva un proceso artístico.  Sumérgete en la imaginación celta y deja que ella te muestre el sendero de la expresión artística mientras te dedicas de pleno a colorear estos intrincados diseños.  31 elegantes diseños en papel de dibujo, fabricado sin ácido. Las hojas microperforadas permiten separar cada trabajo antes o después de realizarlo.

Diseños celtas, dibujos artísticos para colorear

Cambia tu historia, cambia tu vida es una guía práctica de autoayuda para la transformación personal donde se combinan las técnicas chamánicas tradicionales, la terapia de la escritura y el método desarrollado por Carl Greer para dialogar según el modelo de la imaginación activa de Jung. Los ejercicios invitan al lector a trabajar con las ideas y las energías que se obtienen al usar modalidades que acceden al inconsciente para que, de ese modo, pueda elegir de forma consciente los cambios que desea realizar en su vida y ponerlos en práctica.

Cambia tu historia, cambia tu vida

El yoga nos ofrece bienestar y felicidad, especialmente cuando se vive de un modo holístico. El Ananda Yoga, basado en las enseñanzas del gran maestro hindú Paramhansa Yogananda, enseña a practicar las posiciones de yoga para obtener sus valiosos beneficios físicos, pero no sólo eso: cada posición se convierte en un instrumento para nuestro bienestar mental, al tiempo que desarrolla nuestras cualidades interiores de paz, alegría, amor. En definitiva, el Ananda Yoga nos ofrece una profunda evolución espiritual hacia estados de conciencia cada vez más amplios. En este completo manual, el director de la Escuela Europea de Ananda Yoga te acompañará en el descubrimiento de:-84 posiciones de yoga, detalladas e ilustradas, acompañadas de afirmaciones.-7 secuencias de prácticas, una para cada día de la semana.-El arte del pranayama, el control de la respiración y de la energía.-La práctica de las asanas según las líneas-guía de Patanjali, el padre del yoga. -La meditación como medio para alcanzar las cotas más elevadas del yoga.-El arte de llevar el yoga a lo cotidiano.

Akal

El yoga de yogananda

Después de tres décadas de gestación, la fantástica conclusión de la serie de Crónicas de la Tierra reúne el pasado y el presente para ofrecer una visión radical del futuro.                                                                        Hace trein

SBS CUSCO

SBS AREQUIPA

SBS MIRAFLORES(PARDO)

SBS TRUJILLO

SBS CHICLAYO

SBS ESAN

SBS PIURA

SBS ENCALADA

SBS SAN.ISIDRO

SBS SAN.MIGUEL

SBS LOS OLIVOS

El final de los tiempos

¿Por qué estoy aquí y cuál es mi auténtico propósito en la vida? ¿Por qué mis relaciones personales me representan un desafío tan grande y a menudo tan doloroso?  ¿Por qué siempre atraigo el mismo tipo de personas y de problemas?  Este innovador libro contesta a todas a estas preguntas y a otras igualmente preocupantes a la vez que nos ayuda a interpretar nuestras experiencias y a reducir el dolor y el sufrimiento. Todo lo que nos sucede en la vida es una parte necesaria del viaje del alma y de nuestra evolución espiritual. Atendiendo los consejos prácticos propuestos por el autor y utilizando las herramientas que te ofrece, lograrás elevar tus vibraciones, permanecer atento y mejorar tus relaciones personales, al tiempo que estableces otras nuevas y satisfactorias que te permitirán vivir con plena conciencia tu nuevo cambio personal. Una vez despiertes a la verdad, podrás desarrollar tu divinidad, abrirte al Amor, y crecer a través de tu relación con los demás.

Cómo crecer en el amor

'Las personas que habitan mis sueños comparten una fuerza vital conmigo, la vida creativa de lo que llamo el genio del sueño'. Así se expresa Robert Bosnak en La práctica del soñar, una aventura apasionante por el mundo de los sueños a través de sus experiencias personales en este terreno abrupto y misterioso y, en ocasiones, tan infravalorado. Porque gracias a los sueños podemos comprender mejor nuestras reacciones ante las emociones fuera de la conciencia: la respuesta está en nuestro inconsciente. Los sueños son, nada más y nada menos, que postas a indagar en un desierto salvaje por donde explorar su narrativa. Se trata de recordar y apuntar toda esa creatividad que yace en lo más profundo de nuestro ser para ir configurando un universo secretamente escondido creado por el 'genio' del soñar. De esta manera, descubriremos el mapa de nuestros propios sueños para confrontarlos con la realidad y valorarla en la justa medida. El soñar nos depara muchas y variadas sorpresas... Robert Bosnak nos enseña a penetrar en nuestro mundo onírico y a trabajar con nuestros sueños y con los de los demás.

La práctica del soñar

Vive saludablemente y permanece joven con los principios del tao Practicar ejercicios del tao, que incorpora elementos del qigong, la acupresión y el taichichuan, durante unos minutos cada día como parte de tu rutina, mejorará la salud, te aportará bienestar y contribuirá a preservar tu energía. El antiguo misterio del tao se te revelará en toda su belleza a través de las palabras de Chao Hsiu Chen, y podrás incorporar a tu vida la sabiduría de los maestros del Gran Camino. Este libro busca proporcionar información profunda sobre la conexión entre los humanos y la naturaleza, y sobre la unidad de la belleza interna y externa. Recorrer y comprender estos bellos senderos de la sabiduría oriental hará que el envejecimiento y el agotamiento caminen más lentamente tras tus pasos.

Eternamente joven

Viaje a la india para aprender meditación (2019)

Sueños que guían (2010)

Técnicas de relajación + DVD (2013)

El regreso del caballero de la armadura oxidada (2010)

Diseños celtas, dibujos artísticos para colorear (2015)

Cambia tu historia, cambia tu vida (2019)

El yoga de yogananda (2024)

El final de los tiempos

Cómo crecer en el amor (2015)

La práctica del soñar (2022)

Eternamente joven (2022)