El autor de este libro pasó de trabajar en el mundo editorial, dar clases de interpretación actoral y estar bien considerado, a ser bipolar, con vida de bipolar, con pensión de bipolar. Y ser mirado y tratado como bipolar; en algunos casos con desconfianza, en otros con paternalismo y casi siempre con recelo.Esta obra valiente y sincera cuenta cómo el sentimiento de ineptitud social, junto a la cronicidad de la medicación parecen el camino marcado para alguien que ha sufrido una crisis mental grave. Es fácil que el diagnóstico se confunda con la esencia de la persona y se reduzca a una receta cómoda para millones de personas. A un diagnóstico. Con el valor emocional de lo vivido, este libro resulta tan intenso que rehúye la posibilidad misma de redención. Pero de eso se trata. De afrontar la soledad, el desamparo, con ayuda ajena, hablando, compartiendo la angustia. No de describir patologías ni de marcar con dudosos diagnósticos, sino de comprender, si se puede, y de aliviar el sufrimiento. Nada que ver con la autoayuda ni con la negación radical de la medicación, pero tampoco con una biomedicina pautada, inflexible y despersonalizada. Solo la aceptación de la locura como parte del ser humano nos permitirá una mirada de ternura hacia los considerados locos, pero sobre todo hacia nosotros mismos.

Tapa blanda

Español

Editorial Rosameron

Contra el diagnóstico

¿Quién te contó que beber dos litros de agua era bueno para tu riñón? ¿Sabes dónde se fabrica la famosa EPO que oxigena la sangre? ¡En el riñón! En los riñones está también la clave de la proteína 'klotho' o elixir de la eterna juventud. De todo el cuerpo humano, el riñón es el órgano más complejo y más desconocido. Entendido clásicamente como una depuradora de desechos, hoy somos conscientes de que en la salud de nuestros riñones se encuentra la clave de una vida sana y duradera. Fuente de todas nuestras actividades fisiológicas, y por tanto de la propia vida del organismo, su estado determina nuestro bienestar. La dieta juega un papel fundamental en el desarrollo de las enfermedades renales y, por tanto, en todas sus funciones. En esta obra, el chef con estrella Michelin Miguel Cobo y el nefrólogo Borja Quiroga realizan una sabia combinación entre medicina y gastronomía aplicada a los riñones. Todo ello condimentado con originales técnicas culinarias y los necesarios apuntes culturales sobre evolución humana que tanto han inspirado el proyecto culinario del cocinero afincado en Burgos. El riñón regula el calcio para bien y para mal: desde las piedras hasta el hueso.

Por mis riñones que hoy como bien

Hay libros que no se leen, sino que se habitan. 'Hortus Vitae' es uno de ellos. En estas páginas, Vernon Lee ?seudónimo de Violet Paget? nos ofrece una meditación delicada sobre el arte de vivir.Publicado por primera vez en 1923, este libro reúne veinticuatro ensayos que, más que observar el mundo, lo acarician con la mirada. El jardín, lejos de ser metáfora decorativa, es aquí territorio espiritual: un espacio que se cultiva con lo bueno y lo malo, con las estaciones del alma, con silencios y palabras.Cada ensayo es un acto de contemplación, una invitación a demorar el paso, a pensar la existencia como un arte lento y necesario. En la prosa de Paget florecen el arte, los libros, el teatro, la música, la muerte, la amistad y el tiempo como presencias suaves, sin estridencias, tejidas con el hilo fino de quien ha vivido mucho y ha mirado más.Más que un ejercicio estético, este libro es una propuesta vital: aprender a cuidar nuestra mirada, a vivir con atención, a descubrir la belleza que nos rodea y que, tantas veces, dejamos pasar. Paget nos enseña que la contemplación no es inacción, sino un acto profundo de transformación interior.El sentido último de toda filosofía es comprender nuestra existencia, y Paget lo hace de manera única al mostrarnos que ésta se hace más apacible, diáfana y bella cuando sabemos cultivar nuestro jardín interior a través del arte.

Hortus Vitae

Continta Me Tienes (Errementari S.l.)

Una brillante imperfección

Dolores diversos, mareos, malestar cardíaco, respiratorio o digestivo son parte del caleidoscopio que conforma las somatizaciones, un trastorno sin aparente causa orgánica, frecuente en las consultas médicas y que proyecta una catastrófica calidad de vida. Los hay que se preocupan más por los síntomas que por la enfermedad, en otros las convicciones de padecer algo grave es indestructible. Conozca las diferencias y semejanzas entre la somatización y el sufrimiento obsesivo de la hipocondría.Todo lo que debe saber sobre las somatizaciones y su mundo: cómo afrontar la enfermedad y evitar el exceso de visitas médicas, cómo reducir los fármacos y no sumergirse en la invalidez. Y cómo salirse de la autopista del miedo y entrar en el camino de las oportunidades.

Editorial Siglantana Sl

Las somatizaciones. Dicen que no tengo nada

Digital Reasons

Hijos a la carta

Pequeñas acciones de menos de un minuto, basadas en la ciencia, capaces de generar cambios duraderos en el bienestar, la energía y la calidad de vida.Vivimos convencidos de que para cambiar nuestra vida necesitamos grandes dosis de tiempo, disciplina y motivación. Sin embargo, la realidad demuestra que muchas de las transformaciones más profundas comienzan con gestos mínimos, casi imperceptibles, que repetidos con constancia terminan modificando nuestra forma de pensar, sentir y actuar.En Microprácticas, Eli Susman presenta un innovador método basado en acciones breves que pueden integrarse fácilmente en cualquier rutina diaria. A través de ejercicios sencillos diseñados para realizarse en segundos o pocos minutos, el autor demuestra que el bienestar no depende de grandes esfuerzos, sino de la capacidad de incorporar pequeñas mejoras sostenibles en el tiempo.Respirar conscientemente, reconectar con el cuerpo, reducir el estrés, mejorar la concentración, cultivar la gratitud o fortalecer la resiliencia son algunas de las habilidades que este libro ayuda a desarrollar mediante prácticas concretas y accesibles para cualquier persona, independientemente de su experiencia previa.Basado en conocimientos de psicología, neurociencia y cambio de comportamiento, Microprácticas ofrece una alternativa realista a los programas de transformación personal que exigen grandes compromisos de tiempo y energía. Su propuesta parte de una idea poderosa: cuando las acciones son lo suficientemente pequeñas, resulta mucho más fácil mantenerlas y convertirlas en hábitos duraderos.Una guía práctica para quienes desean sentirse mejor, recuperar el equilibrio y avanzar hacia una vida más consciente sin añadir más presión a su día a día.

Editorial Diana Planeta

Micropracticas

Siete cuentos inspiradores para reflexionar acerca de los grandes temas que nos trae cada una de las etapas de la vida: el propósito (nacimiento), la creatividad (niñez), la identidad (adolescencia), el riesgo juventud), el amor (madurez), el apego (vejez) y el tiempo (muerte).Vivir es un gran viaje, y en cada etapa vital acumulamos experiencias y aprendizajes que van llenando nuestra mochila de recuerdos. Fernando Trias de Bes, conocido por los grandes éxitos de sus narraciones inspiradoras, nos ofrece en esta obra la sabiduría destilada de toda una vida. Una colección de mágicas historias que apelan a lectores de todas las edades y que, con una sonrisa de complicidad, nos adentran en un recorrido inspirador por los temas fundamentales de la existencia: el propósito, la creatividad, la identidad, el riesgo, el amor propio, el apego y la muerte.Siete cuentos que atesoraremos durante toda la vida y que nos ayudarán a vivir con la conciencia de que cada día es único e irrepetible, pues, como bien llega a aprender todo sabio viajero, lo importante no es el destino, sino el camino

Tapa dura

Diana Editorial

Siete cuentos para toda una vida

La persona que eres, tu carácter, tu felicidad, cómo te relacionas?. todo está condicionado por el niño o la niña que un día fuiste y las corazas que construiste. Una propuesta para reconectar con tu verdadera esenciay aprender a amar(te) mejor.A todas se nos ha roto alguna vez el corazón. En algún momento de nuestra historia vital hemos sentido el dolor del vacío en nuestra propia piel. Y hemos buscado estrategias para que el sufrimiento cesara pronto. Yo la primera.Escribir sobre el Amor con el corazón dolido ha sido un portal para dejar caer máscaras e indagar en lo que esperaba ser desvelado. A lo largo de estas páginas están reflejadas mis preguntas esenciales que, como he llegado a comprender, son las que aparecen en procesos de duelo, revisión e indagación personal. Temas esenciales que se presentan cuando nos atrevemos a mirar y a hacernos preguntas incómodas.Yo también aprendí el camino más corto para dejar de sufrir. A manejar mis heridas para que no dolieran tanto; a buscar el confort en narrativas que me alejaban del vacío. Y lo hice sin darme cuenta de que esa sensación de bienestar no era sino un atisbo de lo que merecía.Sobreviví ante las carencias y las ausencias. Fui resiliente. Como tú. Pero ahora ya me cansé de seguir tropezando con la misma piedra y de partir siempre de la misma casilla.Este libro es una propuesta para que descubramos cuál es nuestro principal obstáculo a la hora de ser las protagonistas de nuestra propia Vida. Espero ?y deseo? que estas páginas te brinden comprensión sobre tu historia y tus recursos. La vinculación que tenemos con el concepto del Amor solo puede ser transformada cuando miramos nuestro camino con el anhelo de aprender y con el respeto que merecen todas y cada una de las personas que hemos sido a cada paso.

Amor de piel adentro

«Para saber quiénes somos de verdad debemos ser testigos de quiénes hemos sido hasta ahora», Marisa FrancoDe la conocida terapeuta y experta en relaciones Vienna Pharaon llega una guía profunda para comprender y trascender las heridas de nuestra familia de origen, heridas que se encuentran en los fundamentos de nuestras relaciones con los demás, con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.Nadie puede presumir de haber tenido la infancia perfecta. Casi todos arrastramos comportamientos que provienen del pasado que ya no nos sirven o que incluso nos hacen daño, pero esto no tiene por qué ser así. El pasado ha creado ciertos patrones de comportamiento que nos condicionan, sí, pero todos podemos transformarlos? si utilizamos para ello las herramientas adecuadas.En este libro, Vienna Pharaon nos propone un proceso de sanación muy profundo en el que vamos a comprender nuestra familia de origen, es decir, la familia y el entorno en el que crecimos, y a examinar qué cosas funcionaron (y cuáles no) en ese sistema. Ciertas disfunciones (o heridas) de esa familia de origen se manifiestan en nuestros comportamientos adultos de formas sorprendentes, desde retos en el trabajo a conflictos recurrentes en nuestras relaciones. Pero la buena noticia es que, armándonos con el conocimiento de nuestro pasado, podemos resetear esa programación mental y emocional para mejorar de forma significativa nuestras relaciones y nuestra vida a partir de ahora.No importa si has ido a terapia durante años o si la terapia no es para ti. No importa si tienes un montón de recuerdos de infancia o si, al contrario, te cuesta encontrar alguno. Lo único que importa es tu voluntad de mirar dentro de ti y tu determinación para encontrar un camino nuevo. Repleto de reflexiones e introspecciones guiadas, experiencias personales, historias de pacientes, ideas concretas para tener conversaciones difíciles y hojas de trabajo que complementan cada capítulo, este libro te enseñará cómo la familia puede nutrir y también destruir? y cómo puedes sanarte a ti mismo para siempre.

Tu origen no es tu destino

Todos buscamos fuerza para vivir nuestra vida con autenticidad.Pero esa fuerza no se encuentra fuera, sino dentro de nosotros.En Toma tu fuerza, Javier Muro Garza propone un recorrido profundo y cercano hacia el autoconocimiento. A partir de su experiencia como terapeuta humanista y de una mirada inspirada en la astrología simbólica, el autor invita al lector a descubrir las energías internas que configuran nuestra personalidad y nuestro modo de relacionarnoscon la vida.A través del camino de los guerreros, reyes y magos, este libro explora distintas dimensiones del ser humano ?la acción, el poder personal y la sabiduría? ayudándonos a reconocer nuestras luces, nuestras sombras y nuestro verdadero potencial.Más que un libro para leer, es una compañía para mirarte con honestidad, comprender tu historia y reconectar con la fuerza que vive en tu alma.

Hakabooks, S.c.p.

Toma Tu Fuerza

En Humano antes que urgente, Carmen Durang -psicóloga y enfermera de urgencias- ofrece una mirada profundamente humana sobre cómo dar sentido a lo que sentimos cuando la vida parece no tener lógica. A través de escenas reales, reflexión honesta y claves prácticas basadas en la neurociencia y la psicología sistémica, la autora invita al lector a frenar la prisa, escuchar su cuerpo y comprender sus emociones con calma, claridad y compasión.Un libro cercano, revelador y necesario para quienes buscan equilibrio emocional y una manera más consciente de vivir.

Editorial Grupo J3v

Humano Antes Que Urgente

Movimiento, salud y tecnología en la discapacidad infantil reúne a especialistas internacionales en rehabilitación, fisioterapia, neurología, educación y ciencias del movimiento para analizar el papel fundamental de la movilidad en el desarrollo y bienestar de niños con discapacidad.El libro aborda los fundamentos del aprendizaje motor y la neuroplasticidad , los beneficios multisistémicos del ejercicio físico y el movimiento, el papel de la familia y el entorno educativo, y el impacto de las nuevas tecnologías en la rehabilitación infantil.A lo largo de sus capítulos se exploran innovaciones terapéuticas, dispositivos de asistencia para la movilidad y el uso de exoesqueletos en la rehabilitación pediátrica, mostrando cómo la tecnología está ampliando las posibilidades de tratamiento y mejorando la calidad de vida de los pacientes.Esta obra ofrece una visión interdisciplinar que conecta investigación científica, práctica clínica y desarrollo tecnológico para avanzar hacia una rehabilitación más eficaz, inclusiva y centrada en el niño.

E-Medfarma 2020, S.l.

Movimiento, Salud Y Tecnología En La Discapacidad Infantil

Un libro de poesía emocional y prosa poética que invita a habitar la tristeza sin miedo. Pensamientos breves, reflexiones íntimas y relatos adicionales para quienes sienten demasiado y encuentran en la escritura un refugio.

Pensamientos Del Triste Poeta

En este libro, la autora comparte de forma clara y sencilla su historia de superación personal y el camino que recorrió para aprender a poner límites, integrando los aprendizajes que la vida fue poniéndole delante.A través de su experiencia, nos recuerda que vivir para los demás, olvidándonos de nuestros propios deseos y necesidades, es una fuente constante de sufrimiento. Y que dejar de buscar fuera -en la aprobación, el cariño o el reconocimiento- aquello que no nos damos a nosotros mismos es el primer paso para comenzar a sanar.Volver la mirada hacia el interior, validar lo que sentimos, necesitamos y deseamos, es volver a casa. Es colocarnos en el centro de nuestra vida, asumir el papel de protagonistas y aprender a amarnos incondicionalmente para poder ofrecer desde ahí lo mejor de nosotros al mundo.Porque no hemos venido a cumplir las expectativas de los demás, ni a vivir para complacerlos. La verdadera felicidad nace de ser uno mismo y compartir nuestra autenticidad.Y cuando, por fin, te tienes a ti, lo tienes todo.

Tu Voz En Mi Pluma

Saber Poner Limites

El vino no solo es una bebida; es una metáfora de la vida, un reflejo de nuestra propia evolución. Al igual que un buen vino, las personas necesitamos tiempo, cuidado y experiencias para crecer, madurar y encontrar nuestra mejor versión.En este libro, la autora-coach y mentora-fusiona sus dos grandes pasiones: el crecimiento personal y la cultura del vino. A través de una historia envolvente, dinámicas de disfrute y reflexión, te invita a explorar el autoconocimiento desde una perspectiva única y original, siempre promoviendo un uso responsable del vino.¿Qué encontrarás en estas páginas?Una historia inspiradora que te hará ver la vida con nuevos ojos.Ejercicios y dinámicas para aplicar el coaching de manera práctica.Reflexiones profundas sobre la vida, la transformación y el disfrute consciente.Un enfoque diferente en el uso responsable del vino como herramienta para la conexión y el bienestar.Este es el formato grande en blanco y negro, con el mismo contenido, pero en un tamaño más cómodo para la lectura y la escritura de ejercicios. También está disponible en formato pequeño, ideal para quienes buscan una versión más accesible y manejable del libro.

Kdp Amazon

Crecimiento persona a través de la cultura del vino

Este libro está basado en momentos de la vida que me han hecho pensar por experiencias pasadas o por cosas que veía a mí alrededor. Y decidí convertirlos a relatos, hechos con metáforas y momentos del día a día. Esta tarea ha supuesto un largo y gran trabajo personal durante un periodo de tiempo.Investigando, escuchando, trabajando y conversando con muchas personas. De ahí salieron todos estos textos llenos de experiencias para acompañarte y ayudarte a reflexionar. Con la intención de motivar a todo el que lo tenga entre sus manos y empezar a transformarse para su bienestar.Un libro para leer, trabajar y a la vez tenerlo para consultar. En muchas oportunidades de diversas situaciones que te trae la vida, en la que nos cuesta tanto actuar o tomar decisiones.Te aportara diferentes puntos de vista ante estados que se te vayan presentando. Si trabajas con disciplina, amor y constancia. Te servirá de un gran apoyo para tomar acción y confiar en ti.

Brilla Y Crece

Durante el segundo trimestre de embarazo, el cerebro del feto genera cada minuto unas 20 000 neuronas nuevas. Algo más de un millón por hora. A los 5 meses de vida, la corteza cerebral ya ha alcanzado los 10 000 millones de neuronas, que seguirán en aumento. Entre los 4 y 12 meses, los bebés tienen un 50 % más de sinapsis que los adultos. Bastan unos pocos datos para entender la fascinación que despierta todo lo relacionado con el desarrollo del cerebro. Pero ese mismo interés propicia que proliferen todo tipo de informaciones al respecto y algunas de ellas llegan incluso a prometer la posibilidad de moldear o programar la mente de los niños, como si se trataran del manual de programación de un ordenador. Según señala la autora de este libro, neurocientífica y madre de dos niñas, si en alguna etapa de la vida resulta especialmente inadecuada la analogía entre un cerebro y un ordenador es durante la infancia. Realidades como la plasticidad cerebral, las neuronas espejo y la importancia de las emociones en el aprendizaje ponen en tela de juicio este tipo de metáforas mecanicistas. Este volumen presenta una amplia exposición de las certezas que las investigaciones sobre el desarrollo del cerebro del niño han comprobado, desde la gestación en el vientre materno hasta la adolescencia.

Shackleton Books

En la mente del niño

Cuando me olvidé de mí, por amar... desde el otro lado del amorUna travesía de regreso a ti, con fuerza, verdad y energía.¿Estás atravesando una ruptura amorosa? ¿Te sientes perdida/o, dolida/o, confundida/o o agotada/o emocionalmente? Este libro es para ti.Cuando me olvidé de mí, por amar no es solo una historia personal, es una guía de transformación emocional. A través de reflexiones íntimas, fragmentos de diario, herramientas de coaching y dinámicas de reconexión, este libro te acompaña en el proceso de sanar el corazón, soltar con amor y reconstruirte desde el amor propio.Explorarás:?Las etapas del amor y el desamor?La ley del espejo en las relaciones?Cómo identificar tus formas de apego y de relacionarte con más libertad?Diez claves para coincidir con alguien desde la consciencia, no desde la necesidad?Ritual diario de 7 días con mantras?Ejercicios y preguntas para volver a ti?Dinámicas creativas para transformar tu ruptura en renacimientoNo importa si estás en medio de una despedida, si ya soltaste o si todavía no puedes... aquí encontrarás palabras que abrazan, herramientas que empoderan y un camino para reencontrarte contigo misma(o).Este libro no es sobre olvidar. Es sobre recordar quién eres cuando dejas de mendigar amor y decides elegirte sin culpa.

Cuando Me Olvide De Mi, Por Amar

Este libro se divide en dos partes bien diferenciadas. La primera ofrece 150 reflexiones de vida que surgen fruto del camino y trabajo de autoexploración del propio autor. En la segunda, el autor relata situaciones de vida por las que atravesó y cuenta cómo con la ayuda del yoga y otras herramientas supo salir adelante y airoso antes circunstancias tales como verse viviendo en la calle.

Ediciones Descubrir

Actitud. Siempre hay luz

Waka, el personaje de este cuento, emprende un viaje con el anhelo de aprender a comunicarse con los animales. Descubre la forma de hacerlo a través de imitar sus posturas (asanas) y también descubre los beneficios físicos, emocionales y mentales tras la práctica.

Waka y los animales

GAPS: El síndrome fisio-intestinal presenta una visión completa del impacto que tiene el sistema digestivo en los procesos fisiológicos del cuerpo. La autora explica cómo la alteración de la microbiota intestinal genera una cascada de problemas físicos ?inflamatorios, metabólicos, inmunológicos y digestivos?, y propone un protocolo nutricional específicamente diseñado para restaurar la función intestinal y favorecer la recuperación del organismo.El primer libro de GAPS se centró en los trastornos del aprendizaje y las enfermedades mentales. Este nuevo libro, GAPS, el síndrome fisio-intestinal se enfoca en el resto del cuerpo y completa el concepto GAPS. Se abordan alergias, enfermedades autoinmunes, problemas digestivos, trastornos neurológicos y endocrinos, asma, eccema, síndrome de fatiga crónica y fibromialgia, psoriasis, cistitis crónica, artritis y muchas otras enfermedades degenerativas crónicas.

Editorial Diente De Leon

Gaps, el sindrome fisio-intestinal

Si paras a cualquier persona en la calle y le preguntas sobre las causas de las enfermedades cardíacas, ¿sabes cuál será su respuesta?: la mantequilla, los huevos, la carne y las grasas. Esta infame hipótesis de la dieta y el corazón se propuso en 1953, y mientras científicos de todo el mundo comenzaban a poner en duda sus principios básicos, esa teoría estaba dando lugar a una poderosa campaña publicitaria contra el colesterol y las grasas.En este libro, la doctora Campbell-McBride aborda las enfermedades cardiacas causadas por la aterosclerosis ?una enfermedad de la pared arterial que provoca el estrechamiento y la obstrucción de las arterias? y explora cómo prevenirla y revertirla. La autora esclarece el mito de la hipótesis de la dieta y el corazón, y explica que el colesterol no es el enemigo, sino una parte integral e importante de nuestras membranas celulares.

Tu corazón en la boca

En el siglo XXI, la comunicación postal ha pasado de ser la única vía de contactar con las personas alejadas en la distancia, a ser una forma de romanticismo y, como en el caso de Cristina, de contacto con nosotros mismos y con nuestros seres queridos, distanciados muchas veces de nosotros aun estando bajo nuestro mismo techo.Cristina es una mujer que decidió ser madre a los 35 años, viviendo intensa y felizmente su maternidad hasta que la adolescencia llegó. Por el cambio que ello supuso, decidió expresar todas sus emociones en cartas que jamás pensó publicar.La adolescencia podría entenderse, por tanto, como esa etapa en la que de verdad nuestros hijos avanzan paso a paso hacia su propio destino mientras nosotros, los padres y madres, retomamos el nuestro, que nunca debe abandonarse por completo, pero que quedó suspendido bajo las exigencias de la difícil tarea de educar. ùRaquel Esteban, psicóloga y escritora.

Contra el diagnóstico (2022)

Por mis riñones que hoy como bien (2024)

Hortus Vitae (2025)

Una brillante imperfección (2021)

Las somatizaciones. Dicen que no tengo nada (2024)

Hijos a la carta (2023)

Micropracticas (2026)

Siete cuentos para toda una vida (2023)

Amor de piel adentro (2024)

Tu origen no es tu destino (2023)

Toma Tu Fuerza (2026)

Humano Antes Que Urgente (2025)

Movimiento, Salud Y Tecnología En La Discapacidad Infantil (2026)

Pensamientos Del Triste Poeta (2026)

Saber Poner Limites (2026)

Crecimiento persona a través de la cultura del vino (2025)

Brilla Y Crece (2025)

En la mente del niño (2020)

Cuando Me Olvide De Mi, Por Amar (2025)

Actitud. Siempre hay luz (2021)

Waka y los animales (2022)

Gaps, el sindrome fisio-intestinal (2025)

Tu corazón en la boca (2024)

Cartas a mi hija adolescente (2023)