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¿Puede haber un descubrimiento más importante en la vida que darnos cuenta de que ya somos eso que anhelamos?En este libro, Rupert Spira destila con meridiana claridad el mensaje de las grandes tradiciones espirituales en dos verdades esenciales: que la felicidad es la naturaleza misma de nuestro ser, y que compartimos un mismo ser con todos y con todo.Basándose en numerosos ejemplos ?extraídos asimismo de su propia experiencia? Spira nos demuestra que tratar de encontrar la felicidad duradera en objetos, situaciones y relaciones es un esfuerzo destinado a la frustración y el desengaño. Hábilmente, guía al lector hasta el reconocimiento de que ya somos la felicidad que buscamos.

Editorial Kairos Sa

Tu eres la felicidad que buscas

He aquí una propuesta innovadora y valiente. Fundamentado en sólidas premisas científicas, La sabiduría del no saber propugna un giro de 180 grados a nuestro imaginario acerca de las tres realidades que atraviesan la vida de todo ser humano: la física, la individual y la social. Con un lenguaje muy asequible, el autor va destejiendo la obsoleta visión del mundo imperante y desvela un nuevo paradigma científico actualizado, una inteligente proposición que resulta en una guía hacia la humildad, la inclusividad y la esperanza. Cuando sabemos que no conocemos las respuestas a casi ninguna de las grandes preguntas que nos plantea la vida, tenderemos a ser prudentes y abrirnos a la tolerancia y la empatía, porque reconocemos que nuestro pensar es un bucle pleno de carencias. Una vez entregados a la actitud del «no saber» del sabio, abiertos a otras formas de explicar y entender la realidad, aflora el asombro ante la vida y una nueva actitud de cooperación con la existencia.

La sabiduria del no saber

He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde ?y acaban por reforzar? un «yo separado». Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mindfulness»: la práctica contemplativa en la cual caminamos hacia el núcleo sano, la esencia positiva y vital del ser. Miriam Subirana proporciona ideas y prácticas relacionales para mejorar el bienestar, la autoestima, la presencia transformadora y el compromiso; para atravesar y disolver el sufrimiento; para el autoconocimiento; para generar actitudes abiertas y cooperativas y avanzar juntos en construir un mundo más amable, pacífico y en armonía.

Mindfulness relacional

Aunque todas las personas tenemos la capacidad de la escucha, hemos de aprender a escuchar como un arte para la convivencia, el diálogo y el acompañamiento desde el buentrato.La reconocida psicoterapeuta Fina Sanz ahonda en la escucha en toda su amplitud: la social, la relacional y la personal. Y propone un arte de la escucha fundamentado en la empatía, el conocimiento y la apertura. Para ello resulta inestimable conocer nuestras dificultades para escuchar o, al contrario, detectar qué la favorece, ya sea en el ámbito profesional, en la comunicación con personas cercanas (familia, amistades, pareja?), en los trabajos comunitarios de ayuda a la población, lo mismo que en la escucha a personas con problemas, enfermas o incluso en proceso de morir. El texto es una mina de recursos de autoayuda para aprender a escucharnos y autocuidarnos lo mismo que para escuchar y acompañar a otras personas.

Escuchar, acompañar, bientratar

Una nueva estación. Tres líos vitales. Bastantes amigos, mil meteduras de pata y un millón de comeduras de tarro. La vida de Leyre, Fran y Natalia está llena de alegrías, tristezas y cosas que no se sabe lo que son. Igual que la tuya.

Algo mas que sexo: Invierno

Una completa guía, escrita en un lenguaje sencillo y claro para responder a las numerosas preguntas que los niños suelen hacerse en su proceso de crecimiento. Una ayuda para padres y educadores, que en sus páginas encontrarán la información y los datos necesarios para explicar de manera sencilla a los pequeños los secretos de un proceso natural y universal. Una obra que fomenta la comunicación y ayuda a desarrollar la afectividad.José Díaz Morfa es psiquiatra-psicoterapeut a, presidente de la Asociación Española de Sexología Clínica (AESC) y autor de numerosos libros sobre sexualidad, trastornos sexuales, terapia de parejaà

Preguntas y respuestas sobre sexualidad

La supervivencia de una adolescente  El cuento de una rata mala es un clásico de la novela gráfica internacional: premio Eisner a la mejor novela gráfica de 1995, nominada a los premios Harvey en la categoría de mejor novela gráfica y premio Haxtur a la mejor historieta larga -cosecha ya una veintena de premios en varios países-, esta obra fundamental en la trayectoria del británico Bryan Talbot vuelve a estar disponible catorce años después de su edición original en castellano con una nueva traducción.  Helen Potter, una adolescente de poderosa imaginación y apasionada por los libros, es una sin techo que mendiga por las calles de Londres. Poco a poco se van desentrañando aspectos de su pasado, de cómo escapó de casa huyendo de una infancia marcada por los malos tratos y los abusos sexuales. Una huida a través de la Inglaterra urbana y rural en la que la protagonista de El cuento de una rata mala intenta reconciliarse consigo misma.  Neil Gaiman, con quien Talbot colaboró en varios números de la prestigiosa serie Sandman, autor del prólogo de esta obra, asegura que se trata de "una historia maravillosamente plasmada sobre, en última instancia, el significado y el valor del arte y la ficción, sobre lo que extraemos del pasado y aquello que queremos aportar al futuro. Una historia de coraje, dolor y supervivencia".  El cuento de una rata mala ha sido un cómic utilizado regularmente en programas de alfabetización en Estados Unidos y Gran Bretaña, y en centros de apoyo a víctimas del abuso infantil en media docena de países.

El cuento de una rata mala

Makilakixki, Kukubiltxo, Ekilore, Tartalo o las lamias son personajes que forman parte de los mitos y leyendas que han llegado hasta nosotros de generación en generación. A lo largo de los siglos, nuestros mayores han tratado de entender el mundo, su entorno y los fenómenos que en él ocurren de la mano de la mitología. Estos conocimientos y creencias han llegado de boca en boca hasta el presente y esta obra tiene el objetivo de hacer llegar este inmenso tesoro cultural de nuestra generación a la de nuestras hijas e hijos.

Mitología vasca

El cielo de nunu

El primer cuaderno sobre educación sexual. Para que niños y niñas se lo pasen en grande mientras descubren la pubertad y la sexualidad. Descubre la forma más divertida de aprender sobre tu cuerpo, la pubertad y la sexualidad. Crecer es una aventura apasionante pero extraña, para la que necesitarás un montón de información y buena compañía. Este cuaderno pondrá a prueba lo que sabes y te invitará a compartir tus dudas y vivencias con tu familia y tus amigos y amigas.¿Cómo cambia el cuerpo durante la pubertad? ¿Y tus emociones? ¿Sabes a qué edad se tiene la primera regla? ¿Y la primera eyaculación? ¿Podrías identificar dónde están la uretra, el clítoris o el prepucio?¿Qué ocurre durante el gran viaje de los espermatozoides? ¿Conoces la diferencia entre ovular y menstruar? El primer cuaderno de actividades para entender todos los cambios de la pubertad. Conócete bien para crecer con confianza y bienestar.A prende y diviértete como nunca con: *Puberinvestigaciones *Sopas de órganos*Menstrucrucigramas *Ciclomates *¡Y muchos juegos más! ¡Porque crecer mola!

Supercuaderno de educación sexual

Amor propio, empoderamiento, relaciones sanas, consentimiento y, sobre todo..., ¡placer! «Muy bien, ya sabemos cómo poner un condón en un pene y cómo prevenir infecciones de transmisión genital. Pero ¿en serio no nos vais a contar nada más?». ¿Cómo puedo aprender a querer mi cuerpo? ¿Es normal tener fantasías sexuales? ¿Es malo masturbarse mucho? ¿Es malo no masturbarse nunca? ¿Cómo puedo saber si me gustan los chicos, las chicas o todxs? ¿Cómo puedo tener relaciones que me hagan sentir bien? ¿Qué debo saber sobre el sexo entre chicas? ¿Es el porno un reflejo de la realidad? Y, sobre todo, ¿por qué nadie nos habla del placer? Por fin una guía de educación sexual inclusiva y en positivo que nos explica todo lo que debemos saber (y que nadie se atreve a contarnos) para disfrutar de nuestra vida sexual.Si vas a tener sexo... Hazlo con información. Hazlo con permiso. Hazlo con placer.En este libro encontrarás todo lo que siempre quisiste saber sobre: *Sexo y género: ¿en qué se diferencian? *El sexo y el placer: ¿qué son las fantasías sexuales?*Los orgasmos: ¿cómo se llega hasta ellos? *La masturbación: ¿por qué nos masturbamos? *La virginidad: mitos del patriarcado *El consentimiento y el abuso: cómo identificarlos*Infecciones de transmisión sexual: ¿cómo las prevengo? *El porno: ¿qué debo saber acerca de él? *¡Y muchas cosas más!

Sexo afectivo

Menstruita Mini, la nueva colección de educación sexual para los más pequeños de las autoras de La regla mola. Los niños y las niñas tienen muchas preguntas sobre la vulva: ¿Por qué tiene tantos nombres? ¿Todas las vulvas son iguales? ¿Para qué sirve? ¿Las vacas y otros animales también tienen vulva? ¿Cómo se cuida? Descubre todas las respuestas en este libro imprescindible para que los más pequeños conozcan el cuerpo humano sin complejos.La colección infantil Menstruita Mini, creada por la psicóloga especializada en educación sexual Anna Salvia y por la ilustradora y realizadora multimedia Cristina Torrón, llega tras el fenómeno editorial La regla mola (si sabes cómo funciona) para ayudarte a hablar de sexualidad de forma directa, sencilla y divertida. ¡Incluye una guía para familias y educadores!

Se llama vulva

Menstruita Mini la nueva colección de educación sexual para los más pequeños de las autoras de La regla mola. Los niños y las niñas tienen muchas preguntas sobre cómo se hace un bebé: ¿Cómo entra y sale de la barriga de mamá? ¿Qué come el bebé antes y después de nacer? ¿Una jirafa puede tomar leche de elefanta? ¿Todos los animales hacen los bebés de la misma manera? ¿Quién cuida de mamá mientras mamá cuida del bebé? Descubre todas las respuestas en este libro imprescindible para que los más pequeños conozcan el increíble y maravilloso proceso de cómo se hacen los seres humanos. La colección infantil Menstruita Mini, creada por la psicóloga especializada en educación sexual Anna Salvia y por la ilustradora y realizadora multimedia Cristina Torrón, llega tras el fenómeno editorial La regla mola (si sabes cómo funciona) para ayudarte a hablar de sexualidad de forma directa, sencilla y divertida. ¡Incluye una guía para familia y educadores!

Así se hace un bebe

¿Te gustaría prevenir a tus hijos/as de los abusos sexuales? Aquí encontrarás varias herramientas«¿Quieres ayudar a los niños y niñas a prevenir los abusos sexuales pero no sabes cómo?». En este libro encontrarás varias herramientas con información para contar a los pequeños, y no tan pequeños, un juego, dos cuentos para diferentes edades, así como indicaciones para los adultos sobre cómo abordar este tema, información para detectarlo o sospechar si pudiera estar ocurriendo.&nbsp;

¿Abusos?... A mi, ¡no!

Los mejores amigos son aquellos que te marcan el camino hacia una vida mejor.Matías es un adolescente particular. Le interesa la política, le apasiona la novela rusa, adora el cine de autor y le fascina el pop-rock de los años ochenta y noventa. Asimismo, nuestro protagonista padece epilepsia desde los nueve años, un hecho que de alguna manera ha configurado parte de su carácter. Apenas le faltan unos meses para ser adulto, y Matías todavía se ve como un niño. Un niño que, en medio de la etapa más compleja de su adolescencia, empieza a comprender el significado de conceptos tan complicados como el amor, la soledad, el sexo, la depresión, el paso del tiempo o las ganas de vivir. Acompañado por la familia Saura y por el variopinto grupo de amigos que le acompaña en esos años tan decisivos, Matías se adentra en una etapa que para bien o para mal, marcará el destino de su vida para siempre.&lt; p>

Despertar. Memorias de un joven epileptico vol II

Basado en preguntas formuladaspor adolescentes en los talleres de sexualidad que se imparten eninstitutos de secundaria, este libro cumple con un doble objetivo: quelos padres conozcan de primera mano cuáles son los temas que realmenteinquietan a sus hijos e hijas, y que los propios adolescentes conozcan su cuerpo,lo acepten y lo quieran (para que siempre tomen decisiones desde elrespeto a su propio cuerpo, para que exploren el placer de una formapositiva y satisfactoria y para que sepan cómo crear relaciones sanas).La obra trata cuestiones entorno aldespertar de la sexualidad (cambios emocionales y físicos, orientaciónsexual, identidad de género, entre otros) y transita desde la descripción detallada de susgenitales, pasando por la menstruación, las poluciones nocturnas, la higieneíntima... hasta algunos otros temas que padres y adolescentes quizá nosepan bien cómo abordar (primeras relaciones sexuales, placer, embarazo, sexoseguro, ETS, anticonceptivos, abuso sexual, porno, etc.).Una obraimprescindible para lograr un sano despertar de la sexualidad, gracias a larigurosa información de la psicóloga y experta en educación sexual LaraCastro-Grañén y al sentido del humor de la ilustradora Marta Piedra.

Sex faqs lo que si preguntan los adolescentes

Basat en preguntesformulades per adolescents en tallers de sexualitat que s'imparteixen ainstituts de Secundària, aquest llibre compleix un doble objectiu: queels pares coneguin de primera mà quins són els temes que realment preocupen elsseus fills i filles, i que els propis adolescents coneguin el seu cos,l'acceptin i l'estimin (perquè sempre prenguin decisions a partir delrespecte cap al seu propi cos, perquè explorin el plaer d'una forma positivai satisfactòria, i perquè aprenguin a establir relacions sanes).La obra tracta qüestions entorn eldespertar de la sexualitat (canvis emocionals i físics, orientació sexual,identitat de gènere, entre d'altres) i transita des de la descripció detallada dels seusgenitals, passant per la menstruació, les polucions nocturnes, la higieneíntima... fins alguns altres temes que pares i adolescents potser no sàpiguenbé com abordar (primeres relacions sexuals, plaer, embaràs, sexe segur, ETS,anticonceptius, abús sexual, porno, etc.).Una obra imprescindibleper aconseguir una relació sana amb la sexualitat, gràcies a la informaciórigorosa de la psicòloga i experta en educació sexual Lara Castro-Grañéni al sentit de l'humor de la il.lustradora Marta Piedra.

Sex faqs el que si que pregunten els adolescents

Una visión desenfadada de los cambios que se producen al pasar de la infancia a la juventud, a través de la pubertad y la adolescencia. Los cambios de carácter, las nuevas amistades, el inicio de la experiencia amorosa o las ganas de ir de fiesta son algunos de los temas del libro, tratados con amenidad y en un lenguaje próximo a los jóvenes lectores.Escrito por la psicóloga y experta en educación sexual Arola Poch e ilustrado por Pedrita Parker, este libro es un recorrido por los años de pubertad y adolescencia de gran utilidad para todos los miembros de la familia, que se reconocerán en muchas de sus páginas.

A mi rollo con mi cuerpo y mis emociones

El cos femení explicat de manera clara i divertida! El cos ens acompanya tota la vida i, encara que sembli estrany, a vegades ens n'oblidem. Segur que hi ha parts que coneixes bé i d'altres que potser no t'has mirat gaire, com la vulva. Amb el temps, el teu cos viurà molts canvis i és important que els coneguis per créixer amb confiança i benestar. Un llibre imprescindible perquè totes les noies estableixin una relació sana amb el cos, per prevenir problemes i per saber tot el que cal sobre el despertar de la sexualitat. Perquè el cos mola, però cal aprendre a descobrir-lo. Després de l'éxit de La regla mola continua la col·lecció Menstruita de la mà de la Cristina i la Marta Torrón.

El teu cos mola (apren a descobrir-lo)

NO DEJES LA EDUCACIÓN SEXUAL EN MANOS DEL PORNO HABLAR SOBRE SEXUALIDAD MOLA Desde que Internet ha puesto el porno al alcance de todo el mundo, el primer contacto con él se da a una edad cada vez más temprana y su consumo en la adolescencia se ha disparado. En este libro te explicamos cinco razones por las que el porno no mola y te ofrecemos herramientas para que no se convierta en tu educador sexual.Un libro imprescindible para que entiendas cómo te afectará ver porno y puedas tomar tus propias decisiones. Una herramienta pedagógica para afrontar una de las mayores preocupaciones sociales del momento.  En este libro aprenderás:*¿Qué es el porno? *¿En qué se diferencia el porno del sexo real? *¿Tener curiosidad por la sexualidad es malo? *¿Qué es la violencia sexual?*¿Qué problemas sexuales puede generar el porno? *¿Por qué el porno es un pésimo educador sexual? A partir de 11 años, pero léelo y valóralo según tu criterio y cómo sea ese chico o chica.¡MÁS DE 120.000 EJEMPLARES VENDIDOS!

El porno no mola

Una historia divertida y llena de momentos incómodos, que invita a reflexionar sobre la sexualidad, la diversidad y las aventuras ?y complejidades? que se viven al crecer.¿Qué le pasa a Selma? Primero le viene la regla y, de repente, todo el mundo empieza a hablar de besos. ¡Pero si ella solo tiene 12 años!Su madre tiene un nuevo trabajo por el cual ya casi nunca está en casa. Ahora Selma tiene que aprender a crecer junto a su padre que, aunque se esfuerza, a veces no sabe muy bien cómo manejar la situación.Un día aparece en la escuela una lista misteriosa en la que las niñas están clasificadas del 0 al 10 según su apariencia. ¡Qué crueldad! Selma se unirá a sus amigas para encontrar a les culpables y, entre tanto, descubrirá algunas cosas sobre sí misma y su entorno. Un relato que desafía convenciones. ¡Escrito en lenguaje inclusivo!

Selma, besos y embrollos

¿Qué hubiera sucedido si a una edad muy temprana se nos hubiera iniciadoen el abc de la vida: las habilidades básicas que uno necesita paraconocerse mejor a sí mismo y para gestionarse a sí mismo de maneramás eficaz? Esto es justamente de lo que trata este libro. Despertar laconciencia a través del cuerpo - ATB acompaña a los niños en su crecimientodesde dentro hacia fuera de una manera divertida y creativa.ATB es una forma de proporcionar a niños, niñas y adultos la oportunidadde desarrollar las habilidades básicas para el auto-conocimiento yla auto-regulación. ATB ofrece un espacio seguro para cultivar, a travésde las sensaciones físicas, un contacto íntimo y no conceptualizado conla parte más central de uno mismo.Este libro es una herramienta muy útil tanto para docentes, padres yprofesionales que trabajen con niños y niñas de 3 a 11 años.

Despertar la conciencia a través del cuerpo en la infancia

Coneix el teu cos sense tabús amb aquest petit atles avalat amb el segell de la Unesco. Aquest petit atles, compromès, inclusiu i sense tabús, els parla als nens i nenes de la seva anatomia i de la seva intimitat amb un llenguatge senzill, clar i directe, i una gran quantitat d'imatges de gran bellesa artística i rigor informatiu. Cada nen o nena podrà reconèixer-se en aquest llibre sense importar el seu sexe, el seu color de pell, el seu estil, els seus gustos o la seva història personal. Podrà conèixer, a més, què és l'amor, el consentiment, la concepció, l'embaràs i el naixement d'un nou ésser humà. Un llibre informatiu perfecte per a posar en mans dels nens i les nenes que sentin la necessitat de saber. Petalletres: un segell lliure, inclusiu, independent.

El petit atles de la intimitat: La vulva, la vagina, la regle I. M.

Hi ha dies en què ser noia no sembla precisament un camí de roses... Com enfrontar-se a la selva de la teva classe quan t?han sortit grans en llocs que ni tan sols sabies que existien, els teus pits són massa grans (o massa petits) i les teves amigues et fan el buit?Hayley Long, autora de novel·les juvenils i professora de secundària, ha volgut compartir amb tu una guia clara i molt divertida sobre el que suposa ser noia a la teva edat.

Sóc noia

Tu eres la felicidad que buscas (2023)

La sabiduria del no saber (2023)

Mindfulness relacional (2023)

Escuchar, acompañar, bientratar (2024)

Algo mas que sexo: Invierno (2024)

Preguntas y respuestas sobre sexualidad (2024)

El cuento de una rata mala (2013)

Mitología vasca (2015)

El cielo de nunu (2024)

Supercuaderno de educación sexual (2023)

Sexo afectivo (2023)

Se llama vulva (2023)

Así se hace un bebe (2024)

¿Abusos?... A mi, ¡no! (2021)

Despertar. Memorias de un joven epileptico vol II (2022)

Sex faqs lo que si preguntan los adolescentes (2022)

Sex faqs el que si que pregunten els adolescents (2022)

A mi rollo con mi cuerpo y mis emociones (2022)

El teu cos mola (apren a descobrir-lo) (2022)

El porno no mola (2024)

Selma, besos y embrollos (2025)

Despertar la conciencia a través del cuerpo en la infancia (2023)

El petit atles de la intimitat: La vulva, la vagina, la regle I. M. (2023)

Sóc noia (2017)