Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.

Tapa blanda

Español

Editorial Kairos Sa

Hipatia Ediciones

Como escuchar

Después de las vacaciones, Julio se reencuentra con Emma en el cole y la ve triste. Su amiga le cuenta que Marcelo se ha reído de ella porque no quiso darle un beso. Mientras la consuela, Julio se pregunta si Emma ha podido decir DE VERDAD no al acoso del que ha sido víctima.ha podido decir DE VERDAD no al acoso del que ha sido víctima.Un libro sin complejos para proporcionar a niños y niñas las herramientas que les permitan decir no a TODAS las formas de acoso; y dirigido también a las madres y los padres que no siempre saben cómo ayudarlos.

Comic

Takatuka

Yo se decir de verdad no al acoso

Lombriz conoce a un erizo testarudo que dice ser faquir, encantador de lombricesy lanzador de puas, pero? ¿será verdad?Otra aventura de lombriz donde vuelve a quedar claro que para ser amigosbasta con una buena pizza carbonara. ¡Y con extra de queso!

Tapa dura

Lombriz y erizo

Los niños tienen una extraordinaria capacidad de asombro y una curiosidad prácticamente ilimitada, dos cualidades que los convierten en pequeños grandes filósofos. El niño filósofo es una herramienta clave, tanto en casa como en la escuela, para potenciar esta inteligencia filosófica que les permitirá desenvolverse como ciudadanos activos y comprometidos. El libro está organizado en dos partes: la primera parte nos invita a considerar los beneficios que la educación filosófica puede conllevar en el desarrollo intelectual, personal y social de los niños. La segunda parte plantea doce grandes preguntas, legado de doce importantes pensadores de la tradición occidental, y propone ejercicios prácticos para que familias y educadores puedan abordarlas con los niños desde la crítica, el diálogo, el juego y la creatividad.   La herramienta ideal para que familias y educadores desarrollen la inteligencia filosófica de los niños

Arpa Editores

Arpa

El niño filósofo

Encontraréis historias divertidas de amigos y enemigos, de miedo y valentía, de hechizos y diversión. La cebra y Silvestre, el cangrejo guerrero, el cerdito Cochinón o el niño galgo se convertirán en personajes de referencia. Misterios por desvelar es una propuesta de aprendizaje, para disfrutar en grupo, para leer en silencio, para utilizar en clases y talleres o representar en obras de teatro. Pero sobre todo, para aprender a ser libres y felices. Todo entre submarinos, tartas y abusones.  A partir de 6 años

Editorial Ciudad Nueva

Submarinos, tartas y abusones. Misterios por desvelar

Ante las desgracias, la injusticia y el caos, nos sentimos impotentes y nos hacemos preguntas: ¿De quién huyo? ¿Adónde voy? ¿Para qué sirvo? Al no encontrar el sentido de la existencia en nuestro interior, hemos creado una sociedad en la que todo el mundo corre de un lado a otro fuera de sí. Esta carrera nos agota y agota el planeta. Nuestro malestar individual genera tensiones que ni el consumismo ni una actividad frenética pueden calmar. Así se crea un bucle negativo entre tensiones personales y tensiones sociales. La solución, según Thomas d'Ansembourg, está en la «interioridad ciudadana», un trabajo personal íntimamente vinculado a lo colectivo que, además de ayudarnos a reconectar con nosotros mismos, nos permite poner lo mejor del yo al servicio del nosotros. Apoyándose en numerosas experiencias reales, el autor demuestra que un ciudadano pacificado acaba por ser un ciudadano pacificador. Thomas d'Ansembourg es uno de los principales divulgadores de la CNV (Comunicación No Violenta) y autor del best seller Deja de ser amable: ísé auténtico!, que ha cautivado a más de un millón de lectores en todo el mundo.

Del yo al nosotros

Basado en la amplia experiencia de los autores en entornos educativos, El juego del ahora es un didactico juego de 30 cartas de yoga, mindfulness e inteligencia emocional para que los niños y jovenes entrenen la atencion, la toma de consciencia de ellos m

SBS CUSCO

SBS AREQUIPA

SBS MIRAFLORES(PARDO)

SBS TRUJILLO

SBS CHICLAYO

SBS ESAN

SBS PIURA

SBS ENCALADA

SBS SAN.ISIDRO

SBS SAN.MIGUEL

SBS LOS OLIVOS

El juego del ahora

Existir es una perla de sabiduria, un asequible y conciso texto donde la psicologia, la filosofia y la poesia entrecruzan sus miradas. Anclado en una larga trayectoria terapeutica, y asimismo fundamentado en analisis de figuras conocidas de la literatura

Existir

El secreto para dominar tu menteLa preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera. Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.En Supera la preocupación y la ansiedad, el reconocido psiquiatra y neurocientífico Dr. Daniel G. Amen te da las claves para un cambio duradero y te enseña a tomar decisiones que fortalecen la salud de tu cerebro y te permiten vivir con más calma, bienestar y gratitud. Con un enfoque claro y accesible basado en la neurociencia moderna, este libro te ofrece:25 estrategias sencillas y efectivas para reducir la ansiedad.Un plan práctico para superar los pensamientos negativos y encontrar paz interior.Técnicas y hábitos para gestionar el estrés, relajarte y mejorar tu bienestar.No tienes que vivir atrapado en la ansiedad o el malestar emocional. Con pequeños cambios, puedes transformar tu vida y recuperar el equilibrio que necesitas.

Reverté Management (Rem)

Editorial Reverte

Supera la preocupacion y la ansiedad

Desarrolla tu capacidad para tratar temas difíciles en el trabajo. En ocasiones, a lo largo de nuestra carrera, nos enfrentamos a conversaciones que despiertan emociones tensas. Nuestro instinto puede ser evitarlas por completo, pero participar en conversaciones desafiantes puede generar oportunidades para fortalecer las relaciones laborales, los equipos y las organizaciones. Este libro te ayudará a aprender a comunicarte de manera productiva bajo estrés, ofrecer y recibir retroalimentación crítica, y asegurar que los equipos salgan de conversaciones desafiantes sintiéndose unidos.

Harvard Business Publishing

Rem Life

Conversaciones dificiles

El exceso de pensamiento puede convertirse en una trampa. Ya sea a través del análisis excesivo, el perfeccionismo, la preocupación o la rumiación, quedarnos atrapados en nuestra propia mente puede afectar tanto a nuestra productividad como a nuestro bienestar.
Este libro te ayudará a identificar qué tipo de pensamiento excesivo estás experimentando, a reconocer cuándo estás atrapado en un bucle mental y a liberarte de él. Descubrirás estrategias para confiar en tu intuición, tomar decisiones con claridad y avanzar con confianza.

Editorial Reverte Sa

Como controlar el pensamiento excesivo

Los Camaleones vamos de excursión para conocer el oficio de papá. Nos pondremos el casco, haremos un poco de ejercicio, subiremos al camión y oiremos la sirena. Hoy seremos... ¡bomberos!Incluye vocabulario en inglés.

La Galera, Sau

La Galera

Hoy seremos bomberos

Nuestros cerebros son ruidosos; ciertas regiones insisten en actividades involuntarias como soñar despiertos, preocuparse por el futuro o conversar consigo mismo, actividades que ocupan hasta el 47% de nuestro tiempo de vigilia. Esto es la divagación mental, y si bien puede desviar la atención del presente y contribuir a la ansiedad y la depresión, el neurocientífico cognitivo Moshe Bar nos desvela las potencialidades que hay detrás de esta aparente neurosis.Divagando es el primer libro que explora el fenómeno multifacético de la mente errante y presenta la nueva investigación que lo sustenta. Bar combina sus décadas de investigación para explicar los beneficios y los posibles costes de la divagación mental en el contexto más amplio de la psicología, la neurociencia, la psiquiatría y la filosofía, ofreciéndonos conocimientos prácticos que pueden ayudarnos a:- Desarrollar el sentido de sí mismo y relacionarnos mejor con los demás.- Aumentar la capacidad de concentración por medio de la comprensión de cuándo conviene divagar y cuándo no.- Estimular la creatividad examinando el pasado y haciendo predicciones sobre el futuro.- Mejorar el estado de ánimo gracias a la liberación de la mente.

Editorial Kairos S.a.

Kairos

Divagando

Un precioso álbum ilustrado de la colección Creciendo con Montessori. Hoy es un día muy especial. Mía y Max reciben la visita de la tía Mary que viene desde Nueva York. Hay que tenerlo todo a punto para cuando llegue: arreglar su habitación, preparar su comida favorita y poner la mesa para celebrar todos juntos una comida en familia. Aprende con Mía y Max las lecciones de gracia y cortesía en nuestra colección de historias de Creciendo con Montessori.

Beascoa

Beascoa INTERNACIONAL

SBS MIRAFLORES

SBS UNIVERSIDAD ESAN

SBS SURCO

Mia y max comen en familia. Montessori

La colección Senticuentos facilita a niños y niñas, de entre 3 y 12 años, a entender diferentes situaciones que pueden darse en sus vidas, además de orientar a los adultos a manejar estas situaciones y a entender cómo acompañar con afecto al menor. La autora de este cuento, Loretta Zaira Cornejo, es Psicóloga Clínica-Psicoterapeuta Infantojuvenil, especialista en adopción, fundadora del Equipo de Psicología y Psicoterapia UmayQuipa en Lima y Madrid (1977). Dirige la Colección AMAE de la Editorial Desclée de Brouwer, es mamá de un principito y dueña de Horatio, un perro adoptado

Marcombo

Editorial Sentir

Sentir

El viaje del cordón de plata

Sabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor físico y el sufrimiento que conlleva cuando este nos parece implacable?Jon Kabat-Zinn desarrolló la Reducción del Estrés Basada en el Mindfulness (MBSR, por sus siglas en inglés) para ayudar a los pacientes aquejados de dolor crónico que no respondían a las terapias convencionales, incluidos los fármacos o la cirugía, a utilizar el mindfulness como una práctica de meditación formal y como una manera de estar en relación con el dolor a lo largo del día para regular y atenuar la experiencia del sufrimiento. Desde entonces, las prácticas de MBSR se han hecho mundialmente conocidas por su eficacia a la hora de ayudar a las personas vivir bien con los retos que se les presentan, incluidos los dolores crónicos.En Meditaciones para aliviar el dolor Jon Kabat-Zinn nos ofrece una serie de prácticas que cualquiera puede aplicar con amabilidad y eficacia para hacer frente incluso a formas intensas de dolor y sufrimiento, como complemento a cualquier tratamiento médico. El libro incluye acceso directo a las meditaciones guiadas por el autor (en inglés) y en castellano. Esta guía de apoyo, enriquecida con imágenes relajantes, incluye instrucciones sobre la respiración consciente, el trabajo con las sensaciones intensas, hacerse amigo de los pensamientos y las emociones, tomar refugio en la conciencia y cómo incorporar el mindfulness en la vida cotidiana como una nueva forma de ser.

Meditaciones para aliviar el dolor

«¡Un libro extraordinario!».Howard Gardner

Bauplan

Editorial Bauplan

La vida intelectual de los niños

El dolor crónico es una epidemia. Millones de personas luchan contra los males de espalda, los dolores de cabeza o algún otro dolor que se resiste a cualquier tipo de tratamiento, y a la mayoría se les repite que no existe cura para sus dolencias.El psicoterapeuta Alan Gordon padecía uno de esos dolores crónicos. Acudió a numerosos médicos y recibió diferentes diagnósticos, pero ninguno de los tratamientos le ayudó. Frustrado por los abordajes convencionales, desarrolló la terapia de reprocesamiento del dolor (TRD), un protocolo mente-cuerpo que no solo le permitió eliminar su propio dolor crónico, sino que ha transformado la vida de miles de sus pacientes.El abordaje neurocientífico de la TRD muestra que, en la mayoría de los casos, el dolor crónico se genera debido al mal funcionamiento de los circuitos cerebrales relacionados con el dolor. La TRD logra reconfigurar el cerebro para romper el ciclo del dolor crónico.

Terapia para el dolor cronico

A partir de una historia sencilla y emotiva, Yoshinori Noguchi (Hiroshima, 1963), reconocido experto en coaching y asesoramiento psicológico, nos sitúa delante de un espejo para mirar hacia nuestro interior.   A Eiko le preocupa que los compañeros de colegio de su hijo Yuta lo maltraten, y se siente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Sin embargo, el enigmático Yaguchi le facilita un método sorprendente gracias al cual vivirá la situación más difícil de todas: enfrentarse a sus fantasmas y seguir adelante con espíritu nuevo.  En el año 2010, los lectores de España y América Latina descubrieron este relato de Yoshinori Noguchi y las reflexiones que lo acompañan. Esta enseñanza, a medio camino entre el coaching y las constelaciones familiares, nos acerca a una filosofía oriental renovada y nos propone pautas claras y efectivas para resolver de raíz los problemas de la vida.

Editorial Comanegra S.l.

Comanegra

La ley del espejo

Si bien la sexualidad viene redefiniéndose desde los inicios de la humanidad, en los últimos años dos hechos la trastocaron intensamente tras el estremecimiento que significó la propagación del sida a principios de los años ochenta del siglo xx. El primero, en 1998, el lanzamiento del Viagra. El segundo, la masificación de internet y la tenaz aparición de webs, redes sociales, aplicaciones y sitios de encuentro.   Aunque en la actualidad se entrecruzan a diario, los dos acontecimientos no guardan relación directa entre sí ni impactaron con la misma vehemencia. La innovadora pastilla azul llegó y limitó dispersiones e imposibilidades, revolucionando el mercado de forma automática y concluyente. Por su parte, las redes sociales, las aplicaciones y los sitios de encuentro crecen, se desarrollan y mutan a través del tiempo, y los costos emocionales de conocerse, relacio-narse e intimar amorosa y sexualmente con otras personas han descendido considerablemente.  Este libro mapea la variedad de propuestas complementarias que ofrecen las nuevas tecnologías para vivir y gozar la sexualidad, y nos ofrece las coordenadas para no perdernos en esta época hiperconectada

Sexo en el siglo XXI

Los discursos en torno a la sexualidad son un dispositivo clave a la hora de organizar política, económica y socialmente la vida. En este sentido, la educación sexual puede ser un potente lugar tanto para reflexionar críticamente sobre el modelo social como para construir otras formas posibles de habitar nuestros cuerpos, nuestras relaciones y el mundo. En este libro, hemos recogido seis experiencias socioeducativas coordinadas por entidades que trabajan en Barcelona: Candela, Coeducacció, Enruta't, Fil a l'agulla, Nus Cooperativa y SIDA STUDI. Las iniciativas comparten un posicionamiento común: parten de perspectivas feministas, entienden la educación sexual en un entido amplio y están comprometidas con la transformación social. Esperamos que su lectura pueda generar interrogantes, establecer alianzas y abrir nuevos caminos.

Editorial Uoc

Sexualidades genero y educación feminista practicas y refle

¿SEPARARSE? ¿Eso qué es?Nuestro pequeño y risueño protagonista se enfrenta a conocer por qué mamá y papá ya no viven juntos. ¿Será por Buba, su hámster apestoso? Nooo, no lo creo. ¿Será por no recoger los juguetes? Espero que no...¿Entonces?

Ediciones Jaguar

Jaguar Ediciones

Un sandwich de amor, ¡por favor!

España

Un libro necesario que se atreve a describir propuestas prácticas de intervención para prevenir la violencia en el noviazgo adolescente. De indudable utilidad para el profesorado, orientadores y tutores, familias, jóvenes, y todos aquellos implicados en la educación de los adolescentes. A través de los distintos capítulos, que conforman la obra, se recogen las voces de alumnado adolescente, docentes y familias, de distintos centros de educación secundaria, que fueron consultados sobre la violencia en las relaciones de jóvenes parejas, una realidad alarmante que está preocupando y escandalizando cada día más a la sociedad. Los nueve capítulos que componen el libro enfocan los tipos de violencias y las señales de alarma, las causas de la violencia y teorías al respecto, las violencias emergentes, la diversidad en las relaciones, y la necesaria educación afectivo-sexual de los jóvenes; todo ello con un enfoque de prevención de las violencias. Cada capítulo contempla dos partes, una con aspectos teóricos sobre la temática que se trata y una segunda, en la que se desarrollan pormenoriza y contextualmente propuestas de actividades para realizar con los estudiantes. Estas actividades, en ocasiones, incorporan a las familias, como agente fundamental e indispensable en esta temática. Los resultados obtenidos y contrastados apuntan a que los niveles de sexismo son altos, hasta el punto de que aquellos adolescentes que han sido educados asumiendo conductas sexistas son incapaces de identificar los comportamientos agresivos como forma de violencia. Se constatan, además, niveles elevados de ciberviolencia, ejercida o sufrida, y tanto en las chicas como en los chicos, utilizando las redes sociales como un medio para potenciarla. Es de destacar el alto grado de justificación de la ciberviolencia, siendo los adolescentes varones quienes arrojan puntuaciones superiores a las mujeres en estos medios.

Narcea Ediciones

Narcea, S.a. De Ediciones

Parejas adolescentes. Propuestas de intervención para prevenir la violencia

Salvavidas es un álbum de conocimientos dirigido a niños y niñas a partir de los 8 años de edad. En él descubrirán testimonios reales de personas que trabajan en profesiones orientadas al cuidado y a la protección de los demás, cómo es su día a día, las habilidades que necesitan y las herramientas que más utilizan.

Como escuchar (2025)

Yo se decir de verdad no al acoso (2022)

Lombriz y erizo (2023)

El niño filósofo (2018)

Submarinos, tartas y abusones. Misterios por desvelar (2020)

Del yo al nosotros (2019)

El juego del ahora

Existir

Supera la preocupacion y la ansiedad (2025)

Conversaciones dificiles

Como controlar el pensamiento excesivo

Hoy seremos bomberos (2020)

Divagando (2022)

Mia y max comen en familia. Montessori (2020)

El viaje del cordón de plata (2017)

Meditaciones para aliviar el dolor (2023)

La vida intelectual de los niños (2024)

Terapia para el dolor cronico (2022)

La ley del espejo (2019)

Sexo en el siglo XXI (2018)

Sexualidades genero y educación feminista practicas y refle (2022)

Un sandwich de amor, ¡por favor! (2022)

Parejas adolescentes. Propuestas de intervención para prevenir la violencia (2024)

Salvavidas - castellano (2021)