Dolores diversos, mareos, malestar cardíaco, respiratorio o digestivo son parte del caleidoscopio que conforma las somatizaciones, un trastorno sin aparente causa orgánica, frecuente en las consultas médicas y que proyecta una catastrófica calidad de vida. Los hay que se preocupan más por los síntomas que por la enfermedad, en otros las convicciones de padecer algo grave es indestructible. Conozca las diferencias y semejanzas entre la somatización y el sufrimiento obsesivo de la hipocondría.Todo lo que debe saber sobre las somatizaciones y su mundo: cómo afrontar la enfermedad y evitar el exceso de visitas médicas, cómo reducir los fármacos y no sumergirse en la invalidez. Y cómo salirse de la autopista del miedo y entrar en el camino de las oportunidades.

Tapa blanda

Español

Editorial Siglantana Sl

Las somatizaciones. Dicen que no tengo nada

El objetivo es dejar de fumar con la lectura de este libro. Con la menor cantidad de daños colaterales posibles, iremos valorando, pensando, aceptando y preguntándonos. Ya irás comprendiendo esta afirmación. Lo que toca es anularlo para siempre, y por cierto, va siendo hora que vaya llegando la hora.Para anularlo y eliminarlo hay que presentar a nuestro deseo una actitud como la que estamos adoptando. Escucha y pon atención activa: frente al tabaco, tolerancia cero; no hay espacio vital para el veneno, no hay hueco posible para el engaño, no habrá lugar en nuestra nueva vida para la oscuridad, el mal olor, la suciedad, la pena y la miseria.Al tabaco, como hemos advertido en varias ocasiones, siempre lo encontrarás en los eventos más importantes y significativos de tu vida, como en bodas, comuniones, bautizos, reuniones, cumpleaños, fiestas, etc.; mostrándose, exhibiéndose, provocándote e insinuándose para que lo vuelvas a admitir en tu vida. Recuerda lo mentiroso y egoísta que puede llegar a ser, disfrazándose de cualquier cosa. Solo recuerda que intentará aprovecharse de cada segundo en que te relajes, despistes o descuides, para engañarte de nuevo aprovechándose de ti precisamente en esos momentos. Ya que estamos viendo que hay una gran diferencia entre fumar y no hacerlo, debes saber que en medio está ?Tu Libertad?, tu decisión, que te aseguro que en un espacio breve de tiempo, y en todos los sentidos, marcará esa gran diferencia como lo hace la luz del día y la oscuridad de la noche. Lo podrás comprobar tú mismo.Me gustaría que conservaras este libro y cada vez que tengas dudas puedas echarle un vistazo a cualquiera de sus capítulos o páginas. No hace falta que sea ordenadamente, te aseguro que siempre te será de ayuda, recuerdo, apoyo y compañía, aportando ideas con las que refrescar la memoria. Recuerda, si has intentado dejar de fumar en otras ocasiones y no lo has conseguido, esta es la nuestra ?yo te diría que la definitiva?, porque esta vez, al tener la sensación y el pensamiento de que no estamos sacrificando nada, encontraremos otra solución, y la sensación ??la del esfuerzo??, en la que muy rápido, tanto como lo deseemos, recibiremos nuestra recompensa.Esta vez, solo estaremos escuchando a nuestro cuerpo, utilizando la inteligencia emocional positiva para cumplir el compromiso que iremos adquiriendo día a día con nosotros mismos.?La sensación del sacrificio? es otra cosa, y te pongo un ejemplo: Nos levantarnos muy temprano para acudir a nuestros puestos de trabajo, para realizar una labor que en muchas ocasiones es compleja, dura y difícil, y si se suma que tenemos poco tiempo para comer, nos puede resultar agobiante. Pero todo eso lo hacemos para que podamos mantener y mejorar nuestra calidad y nivel de vida, que a nuestra familia no le falte nada, aportando con nuestro día a día una vida de acuerdo a nuestros objetivos y necesidades. Eso es para mí un sacrificio, por eso es importante eliminar toda actitud negativa que confunda los motivos por los que hemos decidido dejar de fumar. Te recomiendo en todo momento, ya sea que pases debilidad, euforia o situaciones muy delicadas, no accedas a escuchar o a admitir de nuevo en tu vida al mayor embaucador, al más mentiroso, al más malvado, al mayor traidor, al gran tramposo, al peor enemigo y al peor maltratador: EL TABACO.

Canal Distribución

Libre de tabaco

¿Quieres dejar de fumar (esta vez sí, de verdad)?  Claves de psicología para dejar el tabaco para siempre.  ¡Eficacia contrastada en 5.000 personas! Si eres fumador, seguro que has oído aquello de que dejar el tabaco es fácil. Sin embargo, a menudo se olvida que existe algo aún más fácil: recaer. Porque no se trata solamente de fuerza de voluntad o de engañar la mente con algún truco milagroso. Para conseguir desenganchar al cerebro adicto, debemos cortar el problema de raíz. Y para ello es necesario abordarlo desde el rigor y la ciencia. En este libro de eficacia contrastada, el psicólogo Pablo M. Alles nos brinda la herramienta definitiva para vencer el tabaco, adaptada a las necesidades del mundo actual. Así, a través de su método único y de ejercicios prácticos y entretenidos, nos enseñará a convertirnos en el artífice de nuestro propio cambio de una vez por todas.Miles de vidas cambiadas:«La mejor herramienta si quieres dejar el tabaco. Yo llevo 9 meses sin fumar después de 40 años.»«Después de muchos años de fumadora, por fin he encontrado un libro realista que te explica, guía y apoya a superar una adicción.»«Llevo sin consumir tabaco 3 meses. Y sin consumir otras sustancias 6 meses. Fumabook me ha cambiado la vida.»

Javier Vergara Editor S.a.

Fumabook

Te preguntarás qué te ofrece este libro que sea diferente al resto que hay para dejar de fumar, ¿verdad?Aquí encontrarás un relato de cómo TÚ te enfrentas a los obstáculos que puedes padecer en tu camino para dejar esta dependencia y los superas con consejos, estrategias y técnicas (que ya han demostrado su eficacia en múltiples estudios). La teoría de una consulta de tabaquismo la paso a la práctica con una narración amena y original.Serás tú quien decida el camino a seguir. Al final de cada capitulo tendrás que escoger a qué nuevo reto ir, o si quieres más consejos sobre lo que acabas de leer. Pero aprovechando que ahora en la librería nadie está mirando vayamos directos al asunto. ¿Qué quieres hacer?Si quieres dejar de fumar ves a la página 51Si aún no quieres dejar de fumar ves a la página 101Si quieres ir directo a los consejos, ves al índice del manual a la página 287Pero si antes quieres saber que tipo de fumador eres, ves a la página 358

Libros Indie

El reto de los fumadores

No et rendeixis és un cant a la vida, una invitació a continuar apostant pels teus somnis, una declaració d'intencions i la recopilació de les claus que m'han ajudat a recuperar la il·lusió. Desitjo que llegir-me t'ajudi a creure en tu, a no desanimar-te, a connectar amb la teva pau interior i a tirar sempre endavant amb un somriure.

Catalán

Angle Editorial

No et rendeixis

«Quan la mort toca de prop, la frivolitat es fa miques. Sentim com s'esquinça l'ànima i necessitem consol. Ho confessem o no, experimentem la necessitat de conhort. Qui, però, ens pot consolar? On s'ensenya l'art de consolar? No és fàcil trobar respostes.» Francesc Torralba planteja com transitar per l'experiència de la pèrdua de manera consoladora i humana. Des de la filosofia, i també des de l'espiritualitat, l'autor ens proposa fer del dol una oportunitat per connectar amb els nostres sentiments més profunds i recordar amb serenitat els nostres éssers estimats.

Paraules de consol

Un mensaje dirigido a todas las almas, sin diferenciar entre mujeres y hombres, para restaurar nuestra dimensión espiritual perdida a través del modo en que los aborígenes han vivido en comunión con la tierra, sus criaturas y sus congéneres. Beatrice y Geoff nacieron según la tradición aborigen, en contacto con la tierra que les da de comer; pero fueron sustraídos de su entorno y, separados, vivieron perdidos en el mundo blanco. Tras realizar el camino del desierto, Beatrice encontró en la tribu de los Auténticos la sabiduría de sus antepasados, el mensaje de la Eternidad... «Este mensaje va dirigido a todas las almas, estén donde estén, y su contenido es válido para todas ellas. Lo ha sido siempre, desde los albores de la humanidad, en los tiempos de las cavernas, hasta el día de hoy. No existe diferencia alguna entre lo femenino y lo masculino. Nuestra misión no consiste en el éxito material y mundano, sino que tiene una dimensión espiritual. [...] Estos principios han sido seguidos por mi pueblo en la nación del Outback desde el principio de la historia. Nunca hemos sido labradores, mercaderes o pastores, sino cosechadores, músicos, artistas y poetas. Vivimos en comunión con la tierra, con todas las criaturas y con cada uno de nuestros congéneres.»Marlo Morgan

B De Bolsillo (Ediciones B)

Mensaje desde la eternidad

Si paras a cualquier persona en la calle y le preguntas sobre las causas de las enfermedades cardíacas, ¿sabes cuál será su respuesta?: la mantequilla, los huevos, la carne y las grasas. Esta infame hipótesis de la dieta y el corazón se propuso en 1953, y mientras científicos de todo el mundo comenzaban a poner en duda sus principios básicos, esa teoría estaba dando lugar a una poderosa campaña publicitaria contra el colesterol y las grasas.En este libro, la doctora Campbell-McBride aborda las enfermedades cardiacas causadas por la aterosclerosis ?una enfermedad de la pared arterial que provoca el estrechamiento y la obstrucción de las arterias? y explora cómo prevenirla y revertirla. La autora esclarece el mito de la hipótesis de la dieta y el corazón, y explica que el colesterol no es el enemigo, sino una parte integral e importante de nuestras membranas celulares.

Editorial Diente De Leon

Tu corazón en la boca

GAPS: El síndrome fisio-intestinal presenta una visión completa del impacto que tiene el sistema digestivo en los procesos fisiológicos del cuerpo. La autora explica cómo la alteración de la microbiota intestinal genera una cascada de problemas físicos ?inflamatorios, metabólicos, inmunológicos y digestivos?, y propone un protocolo nutricional específicamente diseñado para restaurar la función intestinal y favorecer la recuperación del organismo.El primer libro de GAPS se centró en los trastornos del aprendizaje y las enfermedades mentales. Este nuevo libro, GAPS, el síndrome fisio-intestinal se enfoca en el resto del cuerpo y completa el concepto GAPS. Se abordan alergias, enfermedades autoinmunes, problemas digestivos, trastornos neurológicos y endocrinos, asma, eccema, síndrome de fatiga crónica y fibromialgia, psoriasis, cistitis crónica, artritis y muchas otras enfermedades degenerativas crónicas.

Gaps, el sindrome fisio-intestinal

Reconegut mundialment com el sistema més eficaç per deixar de fumar, la seva xerrada Easyway es fa a tot l'Estat espanyol. També hi ha un programa empresarial; entre les empreses que aquí han adoptat Easyway es troben companyies com Mercedes Benz, Aena, Frigo, Frudesa, Caixa Catalunya, Iberdrola, que han aconseguit un èxit del 70% de mitjana després d'un any -molt per damunt d'altres mètodes-.Qui segueix el mètode Easyway no només deixarà de fumar immediatament, sinó que ho trobarà fàcil i guadirà del procés. Funciona per a tothom, fins i tot per al fumador empedreït, i no requereix cap tipus de subtitutiu, medicament o truc, i si la persona segueix les instruccions, es manté com a no-fumador, feliç de ser-ho durant la resta de la seva vida.á

Labutxaca

Deixar de fumar és fcil si saps com fer-ho

La intención de este libro es que convertirse en una guía sencilla a la hora de inculcar buenos hábitos alimentarios a los más pequeños de una forma sana y equilibrada desde los primeros meses de vida. Se trata de una etapa de acelerado crecimiento y maduración, especialmente neuronal y esquelética, razón por la cual una mala nutrición durante la fertilidad y la gestación puede impedir que este crecimiento sea óptimo y tener consecuencias negativas en la salud más adelante.   Se trata de aprender trucos básicos para alimentar a nuestros hijos evitando el abuso de productos industriales. Este libro no pretende que tu bebé se alimente exclusivamente de potitos, sino que apuesta por un arco iris de colores y una explosión de sabores con texturas evolutivas y divertidas para despertarle la curiosidad, animarle a experimentar con la comida y conseguir que sea más autónomo a la hora de comer solo. Por esta razón, incluye también alguna receta para comer con las manos.

Editorial Comanegra S.l.

Potitos bio

El ritmo de vida actual y la falta de tiempo muchas veces derivan en hábitos de alimentación poco saludables que nos llevan a consumir platos precocinados, comida procesada o a picar cualquier cosa entre horas. No obstante, debemos tener en cuenta que el cerebro y el intestino están íntimamente conectados y que nuestra dieta tiene un gran impacto en nuestro bienestar emocional. Alimentar el cuerpo y las emociones es un placer al que no debemos renunciar.  Este libro ofrece pautas y consejos nutricionales que nos permiten recuperar un estilo de vida saludable y una alimentación slow adaptada a las necesidades de cada uno. Además, 'Slow Fast Food' propone más de cien recetas vegetarianas y veganas de rápida elaboración y con un toque creativo que aportan a nuestro organismo los nutrientes necesarios para mantener unos niveles adecuados de energía y vitalidad.  «En la simplicidad está la alta gastronomía.» CARLO PETRINI, fundador del movimiento Slow Food

Slow fast food

Alighieri es reconocido como el poeta polifacético por antonomasia. En su corta vida fue escritor, jurista, polemista, teórico, político, lingüista y filósofo. Y poeta, porque con su arte fue capaz de inaugurar una época incidiendo en la transformación del ser humano y de la civilización y la cultura de Occidente.  La lectura de Dante Alighieri y la medicina revela el atento examen de su autor por el trabajo de especialistas en las más heterogéneas disciplinas quienes, estimulados por Dante, no cesan de estudiarlo. El recorrido por la obra de Alighieri rubrica la vasta formación de Mejía Rivera que fundamenta su trabajo en el estudio, primero filológico y lingu?ístico, para dar paso al saber semiótico y estrictamente médico que le permite sustentar, argumentar y demostrar con bases sólidas su tesis central: Dante sí hizo estudios médicos, de anatomía, fisiología, patología y farmacopea, como revela el lenguaje metafórico y críptico de su obra literaria.

Punto De Vista Editores

Dante alighieri y la medicina

Grupo Cudec

Recibiendo al espíritu

Cuando a la autora le diagnosticaron cáncer de colón, sintió una pérdida repentina de la estabilidad, como si un manotazo derribara todas las piezas de un tablero de ajedrez. El cáncer la había dejado sin guion, debía luchar contra ese cuerpo al que estaba atada y poner orden donde no lo había. Escrito en primera persona y a caballo entre el ensayo, la crónica y el diario personal, escribió un texto que alude a la confusión, al desequilibrio y al desorden emocional y físico que supone de pronto en una mujer joven encarar una enfermedad grave. El libro parte de una rigurosa investigación sobre los testimonios sobre el cáncer en la literatura, citando autores consagrados que en algún momento han escrito acerca de los conflictos y vaivenes emocionales de la enfermedad.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;BR&gt; &lt;br&gt;&lt;br&gt;

Rata

El desconcierto

Esta guía práctica te ayudará a liberarte para siempre de las garras d el tabaco. Vivirás mejor y más feliz, estarás en plena forma y conserv arás la figura, sin necesidad de volver a fumar. Tu plan maestro para una vida sin humo. Sacar partido de las recaídas. Placer, concentració n, relajación...se esconden tantas cosas en un cigarrillo. Solamente u n fumador tiene la sensación de que no podría vivir sin su cigarrillo. PERO EXISTE UN CAMINO PARA REGRESAR A UNA VIDA FELIZ Y SIN HUMO, Y ES E CAMINO ES PRECISAMENTE EL QUE TE VAMOS A MOSTRAR EN ESTE LIBRO.

Editorial Hispano Europea, S.a.

Deja de fumar para siempre

Como dijo Albert Einstein "Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener resultados diferentes", pues cierto es.Que gran error volver aplicar los mismos pasos una y otra vez cuando decidimos dejar el tabaco, ¿por qué recaemos tantas veces?, ¿te lo has planteado?. Tras muchas recaídas comprendí que haciendo una y otra vez casi lo mismo sin cambiar mi mentalidad no me llevaría a conseguir mi meta. Este libro es el resultado de mi experiencia como fumadora, todo lo vivido cómo ex fumadora , sumado a los principios universales básicos para obtener cualquier objetivo.Llevo quince años sin fumar y siendo sumamente feliz. Este libro no es sólo para quien ha pensado en dejar de fumar, también es para quien tras un largo tiempo sin fumar, sigue añorando ese cigarrillo. No te preocupes, a mí también me pasó, durante mucho tiempo, hasta que conseguí programar mi mente con otro enfoque y todo cambió.

Punto Rojo Editorial

Deja atrás el tabaco y libérate

Un aprendiz de chamán relata cómo se convierte en curandero, en un camino espiritual de síntesis entre la psicología occidental y el mundo indígena. Son diversas las tradiciones espirituales que hablan por boca de los maestros de Jorge Llano en Los tres llamados del alma: Eloy y la religión yoruba; don Lucio Campos, doña Carlota, doña Domitila y el chamanismo mexicano, indígena y mestizo; doña Pina y la partería; Claudio Naranjo, Guillermo Borja y la gestalt. Todos ellos con una característica fundamental: han sido encarnaciones de palabra viva, continuadores y desarrolladores de sus respectivas tradiciones a través de sus actos de servicio y amor. Por eso, pueden hablar. Cumplidos sus cincuenta años, Jorge también puede hablar: su tradición como granicero se lo permite. Y toma la palabra como un acto de desapego de sus propias caídas y conquistas, un acto de limpieza para no cargar más con lo inconfesable de su linaje y declararse como lo que ha sido y es: un curandero, un sanador. De paso, nos empuja a tomar el camino del servicio, a conquistar de nuevo nuestra propia alma, para que no tenga que ocultarse más ante nuestra prepotencia, egoísmo y desamor

Ediciones La Llave

Los tres llamados del alma

Dejar de fumar representa una de las decisiones más importantes que se pueden tomar respecto a nuestra salud y la de quienes le rodean. En ¿Cómo dejar de fumar?, la doctora María µngeles Planchuelo, Secretaria General de la Sociedad Española de Especialis

Eneida Editorial S.l.

¿Cómo dejar de fumar?

¿Te gustaría dejar de sentirte como un globo? ¿Quieres poner solución a todas esas molestias digestivas que te acompañan (gases, diarrea, estreñimiento, hinchazón...)? ¿De repente padeces una intolerancia alimentaria y no sabes cómo combatirla? ¿Todo te sienta mal y ya no sabes qué comer? ¿Sabías que muchas de las malabsorciones intestinales son reversibles y tienen solución? ¿Son las intolerancias alimentarias una nueva epidemia de salud del siglo XXI? Ciertamente, son cada vez más frecuentes en nuestra población. Actualmente sabemos que es una condición algo compleja de solventar y que produce un gran repertorio de alteraciones digestivas y no digestivas, dados los numerosos factores que pueden estar implicados. La salud intestinal, la microbiota, el estilo de vida, la salud emocional o el grado de estrés juegan un papel crucial, y la solución pasa a menudo por alcanzar el equilibrio de todas las partes implicadas. En este libro, las dietistas-nutricionistas Sonia González y M. Pilar Gómez abordan los puntos clave que deberías conocer para que descubras todo lo que hay detrás de esta incómoda condición. Desde los factores implicados y su mecanismo de acción, pasando por los métodos de diagnóstico validados, hasta llegar a un plan de actuación que proponen, basado en las últimas investigaciones, para que consigas recuperar tu bienestar de una manera sencilla, con consejos prácticos para el día a día y un recopilatorio de ricas recetas bajas en fructosa para que vuelvas a encontrar el gusto y disfrutes de una alimentación saludable para ti, evitando carencias nutricionales. ¡Tu salud está en tus manos, agárrala fuerte! "Editado con el soporte del Departamento de Cultura de la Generalitat"

Lectio Ediciones

Intolerancia a la fructosa

Después del espectacular éxito de La vida es suero, vuelve la Enfermera Saturada con muchas más historias del día a día de una enfermera en la sanidad pública. Enfermera Saturada pertenece a una generación de mujeres que ha aprendido antes a coser heridas que botones, es posible que por eso se reponga antes de un amor complicado que de una cremallera rota en esos vaqueros de temporada de Amancio que tanto le ha costado encontrar. Tras conquistar a miles de lectores con su particular visión de los hospitales y del mundo sanitario, Enfermera Saturada, «Satu», nos abre de nuevo una puerta a la trastienda de la enfermería con su segundo libro. Desde las tiritas de dibujos hasta el turismo de oposición en busca de la plaza fija, pasando por los camisones, el esparadrapo y la cafetería del hospital, nada escapa a esta enfermera que recorre todos los días los pasillos del hospital a golpe de tuit. Facebook: EnfermeraSaturadaTwitter: @EnfrmraSaturadaInstagram: Enfermera_SaturadaWeb: enfermerasaturada.es La crítica ha dicho...«La enfermera escritora que vacuna contra el aburrimiento.»El Mundo «Enfermera Saturada, la sorpresa navideña.»El País «Tras triunfar en las redes sociales, una ingeniosa enfermera española se convierte en escritora superventas.»Amazon.es

Plaza & Janes

El tiempo entre suturas

En un mundo en el que nos bombardean con la receta para ser feliz, Toño Fraguas desmonta con humor, ironía y la dosis justa de erudición, los tópicos contemporáneos en torno a la felicidad, y demuestra que el camino para alcanzarla, si es que existe, es personal e intransferible. ¿Cansado de comer alimentos macrobióticos?, ¿de destrozarte las rodillas todas las mañanas corriendo por el asfalto?, ¿de perseguir el liderazgo en tu empresa cuando no consigues ni hacerte escuchar en la reunión de la comunidad?, ¿de ligar poco a pesar de matarte en el gimnasio?, ¿de hacer viajes eternos en los que se supone que te vas a encontrar contigo mismo y lo único que consigues es gastarte una pasta, que te pierdan la maleta y volver con diarrea? En definitiva, ¿estás cansado de buscar la felicidad? ¿No será que a lo mejor la estás buscando en los sitios equivocados? ¿Y si tu felicidad consistiera en comer lo que quieres, viajar donde quieres y estar tirado en el sofá cuando tú quieres? Running, coaching, mindfulness, travelling, crafting, escaping... Del nutricionismo a la vida rural, de los gurús «inspiracionales» a los líderes de las redes sociales, del yoga a los yogures L. Casei Inmunitas, es evidente que la felicidad es un negocio. Y, además, está de moda. En un mundo en el que nos bombardean constantemente con la receta para ser feliz, como si fuera obligatorio serlo las veinticuatro horas del día, Toño Fraguas desmonta con humor, ironía y las justas dosis de erudición los tópicos contemporáneos en torno a la felicidad, y a la vez demuestra que el camino para alcanzarla, si es que existe, es personal e intransferible. Indice Preámbulo: (O lo que va antes de echarse a andar).Capítulo 1: El harakiri en tres sencillos pasos (O el inexistente camino de la felicidad).Capítulo 2: Filósofos griegos en una TED Conference (Los vendemotos).Capítulo 3: El running, esa droga de la felicidad (De la cinta del gimnasio a la rueda del hámster).Capítulo 4: Un neojipi llamado Fray Luis de León (O de los complicadísima que es una vida sencilla).Capítulo 5: Mochileros y aventureros, estáis perdidos (O dicho de otra manera: ¿hace falta huir?).Capítulo 6: Leche sin leche, hamburguesas sin carne y la diosa quinoa (¿Es comestible la felicidad?).Capítulo 7: Yoga, pilates... cuerpos, mentes y mindfulness (Hacia la felicidad por la flexibilidad).Capí tulo 8: Hacer cosas con estas manitas (¿Se puede «fabricar» la felicidad?).Capítulo 9: Bueno, si a él le ayuda... (Sugestión, auto-engaño y el colmo: síndrome de Estocolmo).Epílogo: La Ecuación de la Felicidad (Un epílogo erótico-festivo).

¿Existe la felicidad?

El autor de este libro pasó de trabajar en el mundo editorial, dar clases de interpretación actoral y estar bien considerado, a ser bipolar, con vida de bipolar, con pensión de bipolar. Y ser mirado y tratado como bipolar; en algunos casos con desconfianza, en otros con paternalismo y casi siempre con recelo.Esta obra valiente y sincera cuenta cómo el sentimiento de ineptitud social, junto a la cronicidad de la medicación parecen el camino marcado para alguien que ha sufrido una crisis mental grave. Es fácil que el diagnóstico se confunda con la esencia de la persona y se reduzca a una receta cómoda para millones de personas. A un diagnóstico. Con el valor emocional de lo vivido, este libro resulta tan intenso que rehúye la posibilidad misma de redención. Pero de eso se trata. De afrontar la soledad, el desamparo, con ayuda ajena, hablando, compartiendo la angustia. No de describir patologías ni de marcar con dudosos diagnósticos, sino de comprender, si se puede, y de aliviar el sufrimiento. Nada que ver con la autoayuda ni con la negación radical de la medicación, pero tampoco con una biomedicina pautada, inflexible y despersonalizada. Solo la aceptación de la locura como parte del ser humano nos permitirá una mirada de ternura hacia los considerados locos, pero sobre todo hacia nosotros mismos.

Editorial Rosameron

Contra el diagnóstico

¿Quién te contó que beber dos litros de agua era bueno para tu riñón? ¿Sabes dónde se fabrica la famosa EPO que oxigena la sangre? ¡En el riñón! En los riñones está también la clave de la proteína 'klotho' o elixir de la eterna juventud. De todo el cuerpo humano, el riñón es el órgano más complejo y más desconocido. Entendido clásicamente como una depuradora de desechos, hoy somos conscientes de que en la salud de nuestros riñones se encuentra la clave de una vida sana y duradera. Fuente de todas nuestras actividades fisiológicas, y por tanto de la propia vida del organismo, su estado determina nuestro bienestar. La dieta juega un papel fundamental en el desarrollo de las enfermedades renales y, por tanto, en todas sus funciones. En esta obra, el chef con estrella Michelin Miguel Cobo y el nefrólogo Borja Quiroga realizan una sabia combinación entre medicina y gastronomía aplicada a los riñones. Todo ello condimentado con originales técnicas culinarias y los necesarios apuntes culturales sobre evolución humana que tanto han inspirado el proyecto culinario del cocinero afincado en Burgos. El riñón regula el calcio para bien y para mal: desde las piedras hasta el hueso.

Las somatizaciones. Dicen que no tengo nada (2024)

Libre de tabaco (2022)

Fumabook (2026)

El reto de los fumadores (2022)

No et rendeixis (2019)

Paraules de consol (2020)

Mensaje desde la eternidad (2018)

Tu corazón en la boca (2024)

Gaps, el sindrome fisio-intestinal (2025)

Deixar de fumar és fcil si saps com fer-ho (2018)

Potitos bio (2017)

Slow fast food (2016)

Dante alighieri y la medicina (2019)

Recibiendo al espíritu (2011)

El desconcierto (2017)

Deja de fumar para siempre (2005)

Deja atrás el tabaco y libérate (2022)

Los tres llamados del alma (2015)

¿Cómo dejar de fumar?

Intolerancia a la fructosa

El tiempo entre suturas (2015)

¿Existe la felicidad? (2015)

Contra el diagnóstico (2022)

Por mis riñones que hoy como bien (2024)