Un libro necesario para convertir el sufrimiento en fortaleza y sentirse vivo.Por el autor de El buen amor en la pareja, La llave de la buena vida y Bailando juntos.C ada ser humano, en su inmensidad y pequeñez, es una llama que brilla con luz propia. El mundo es un mar de fueguitos, cada uno con su particular historia. Una llama inmemorial que se transmite entre generaciones. Es inevitable que en ocasiones se agite, resplandezca y queme, del mismo modo en que se deja llevar por una pequeña brisa, enferma o incluso se apaga. Esta es una metáfora que ha servido durante siglos para definir nuestra existencia, que a veces nos duele o desafía más de lo que esperábamos.Este libro nos instruye, con extrema sensibilidad y virtuosismo, en el arte de caminar la vida y superar sus asuntos clave, y nos ofrece un mapa preciso para salir airosos de cualquier tempestad evitando que quedemos anclados en el sufrimiento. En él hallaremos la oportunidad para crecer y aprender a vivir en paz. Un viaje hacia nuestro interior que nos llevará a reflexionar sobre el sentido de la vida.Joan Garriga nos enseña, como si estuviésemos en una sesión de terapia y mediante ejemplos reales, a acoger el sufrimiento y convertirlo en fortaleza.

Tapa blanda

Español

Booket

Decir si a la vida

Inglés

Gardners

The Way Out

Por qué el dolor de espalda aparece sin avisar y, cuando se instala, lo condiciona todo? ¿Por qué el reposo no siempre ayuda y, en cambio, el miedo a moverse puede empeorar la situación? ¿Qué señales conviene escuchar y cuáles no deberían alarmarnos? Una espalda sana parte de estas preguntas para arrojar luz sobre un problema frecuente, frustrante y a menudo mal entendido.La reconocida osteópata clínica Anisha Joshi recurre a casos reales para explicar con claridad cómo funciona la espalda y por qué puede dolernos. Frente a los diagnósticos simplistas y las soluciones rápidas, propone una mirada más completa: el dolor lumbar no es solo una cuestión de huesos o músculos, también se relaciona con hábitos cotidianos, carga física, estrés, descanso y con la forma en que interpretamos las sensaciones del cuerpo.Sin prometer curas instantáneas, Joshi ofrece herramientas prácticas para recuperar la movilidad y la confianza. Su método se apoya en cuatro pilares fáciles de aplicar: moverse más y mejor, cambiar la manera de relacionarse con el dolor, cuidar la alimentación y proteger el sueño. Ajustes realistas, sostenidos en el tiempo, que ayudan a aliviar síntomas, fortalecer la espalda y reducir recaídas.La clave está en entender qué está ocurriendo en nuestro cuerpo, dejar atrás el miedo y recuperar la libertad de movimiento.

Hestia

Espalda Sana, Una

Vivir con dolor crónico es enfrentarse cada día a una realidad invisible para los demás, pero devastadoramente real para quien la experimenta. Si conoces esa sensación de soledad que acompaña al dolor constante o la frustración de no ser comprendida, este libro es para ti.La psicóloga Sara Plan no promete una curación milagrosa, sino algo más valioso: una mano amiga con la que recorrer el complejo mundo del dolor crónico con comprensión y herramientas efectivas. Para lograrlo explicará qué es el dolor, por qué se ha convertido en una epidemia silenciosa y cómo es su profundo impacto psicológico.En este manual, descubrirás cómo tus emociones y pensamientos influyen en la intensidad del dolor, pero también pueden convertirse en tus mejores aliados para gestionarlo. Aprenderás por qué el apoyo del entorno es crucial, cómo la asertividad transforma las relaciones y explorarás la compleja conexión entre dolor y autoestima. Sin olvidar lo más importante: entenderás que el dolor no te define como persona.Con ejercicios prácticos y estrategias accesibles, la autora ofrece un camino para quienes buscan no solo sobrevivir, sino vivir plenamente a pesar del dolor. Porque aunque este sea parte de tu realidad, no tiene por qué ser el protagonista de tu historia.

Manual Para Convivir Con El Dolor Cronico

Entiende tu dolor de cabeza y descubre cómo tratarlo de la mano de uno de los neurólogos más reconocidos de nuestro país. Históricamente, la medicina ha centrado sus esfuerzos en patologías graves y potencialmente mortales. Sin embargo, hay enfermedades en apariencia inofensivas que igualmente pueden minar la vida de quien las padece. Este es el caso de las cefaleas, uno de los trastornos más habituales del sistema nervioso. De hecho, se estima que cerca de la mitad de la población mundial sufre o ha sufrido dolor de cabeza en algún momento de su vida. Hay más de ciento cincuenta tipos de cefaleas, con distintas causas, formas e intensidades, y algunos de ellos, como la migraña, pueden llegar a ser del todo incapacitantes en el día a día de una persona. Por ello, es importante conocerlos, identificarlos y darles la importancia que merecen.El doctor Jesús Porta-Etessam, especialista en neurología y patologías asociadas al sistema nervioso, nos acerca las claves para enfrentarnos a ellos y mejorar nuestra calidad de vida. Y nos ayuda, al fin, a arrojar algo de luz sobre un tema que afecta a tanta gente y sobre el que aún planean tantas incógnitas.Los primeros lectores comentan:«Cinco millones de personas padecen migrañas en nuestro país, el 12% de la población. Está considerada la enfermedad neurológica más frecuente y una de las más incapacitantes, sin embargo, las personas que la padecen han de enfrentarse no solo a los fuertes dolores de cabeza sino a la limitación que esto supone en su vida cotidiana y a la incomprensión social. El nuevo libro del doctor Jesús Porta, Adiós a la migraña, explica de una manera clara y con un lenguaje cercano en qué consiste esta enfermedad para que la sociedad entienda realmente el sufrimiento de las personas que la padecen y contribuyamos entre todos a un mundo más justo».Mara Torres (SER) «Un libro esencial para comprender una enfermedad que nos puede acompañar casi toda la vida y que afecta a más del 10% de la población. Un libro que habla de futuro y de nuevos tratamientos llenos de esperanza. En definitiva, se trata de mejorar la calidad de vida de los pacientes».Manolo HH (RNE)«Convivir con la migraña es un sinvivir, un malvivir... un sobrevivir. Nadie dijo que fuera fácil, pero tampoco imposible. El avance de la ciencia en su conocimiento es como el rayo que no cesa, donde nosotros, los pacientes -de padecer, pero también de no impacientarnos-, depositamos cada día la esperanza de dar con fármacos que consigan disminuir la intensidad y la periodicidad de nuestras incapacitantes crisis de dolor, ese lamentable epicentro de nuestras vidas. Después de más de treinta años rezando por vivir menos pero mejor, he visto la luz gracias a la perseverante búsqueda de un tratamiento 'ad hoc'. El camino ha sido largo y extenuante, pero nada ha merecido más la pena: por fin puedo decir que el cambio a mejor no es ya sólo una opción, sino una realidad».Raquel Martínez (Informativos RTVE)

Vergara

Adios a la migraña

El dolor crónico afecta al 30 por ciento de la población mundial.  El doctor Goicoechea nos ofrece las herramientas para librarnos de él.  El doctor Arturo Goicoechea es un reconocido neurólogo, pionero en España en la investigación de los llamados «síntomas sin explicación médica» y en neurobiología del dolor. El autor propone, de manera directa, divulgativa y esperanzadora, la desmitificación de creencias erróneas sobre la enfermedad como herramienta terapéutica esencial, apostando decididamente por el modelo pedagógico como instrumento para enfrentarnos a los síntomas sin patología orgánica, ofreciendo los conocimientos y las herramientas para aliviar el dolor de los pacientes en la batalla de la recuperación, y brindando, además, la información necesaria sobre el origen de las dolencias en términos neuronales, con la finalidad de desaprender conductas y reprogramar las respuestas del cerebro.Con la divulgación de estos conocimientos, la pedagogía del dolor pretende superar doctrinas y teorías que contribuyen a potenciar y cronificar el papel del dolor en nuestras vidas.

El dolor cronico no es para siempre

Lo primero que observé en mis primeros contactos con José Antonio era que trasmitía una sensación de control sobre la situación de los pacientes y que aquellas operaciones de columna y de cráneo parecían mucho más fáciles de realizar de lo que yo había imaginado. (...) en Canarias, el nivel de la neurocirugía en los hospitales del Servicio Nacional de Salud ha llegado a cotas muy elevadas gracias al haber contado en sus inicios con pioneros como José Antonio de Vera.(...) Otro de los aspectos fundamentales por los que José Antonio de Vera Reyes será recordado durante años en España, y en el mundo, es como pionero en el manejo del dolor crónico, tanto de origen neoplásico maligno como el crónico no neoplásico. Ese campo del manejo neuroquirúrgico del dolor marcaba una diferencia clara con la mayoría de los servicios de neurocirugía españoles. El origen estaba en su formación en el Reino Unido y en sus contactos con neurocirujanos americanos como el eminente Dr. William Sweet, de Boston, que le introdujo en la técnica de los implantes de los electrodos de estimulación medular. Rápidamente, a principios de los años ochenta, el Hospital de la Candelaria contaba con una de las primeras unidades multidisciplinarias de manejo del dolor crónico formada por neurocirujanos y anestesiólogos. Contar la evolución de las técnicas que realizábamos ahí bajo su supervisión daría para escribir muchas páginas.Del prólogo del doctor Francisco J. Robaina Padrón

Laertes Editorial, S.l.

Un niño tinerfeño que logró ser médico

Continta Me Tienes (Errementari S.l.)

Una brillante imperfección

Si paras a cualquier persona en la calle y le preguntas sobre las causas de las enfermedades cardíacas, ¿sabes cuál será su respuesta?: la mantequilla, los huevos, la carne y las grasas. Esta infame hipótesis de la dieta y el corazón se propuso en 1953, y mientras científicos de todo el mundo comenzaban a poner en duda sus principios básicos, esa teoría estaba dando lugar a una poderosa campaña publicitaria contra el colesterol y las grasas.En este libro, la doctora Campbell-McBride aborda las enfermedades cardiacas causadas por la aterosclerosis ?una enfermedad de la pared arterial que provoca el estrechamiento y la obstrucción de las arterias? y explora cómo prevenirla y revertirla. La autora esclarece el mito de la hipótesis de la dieta y el corazón, y explica que el colesterol no es el enemigo, sino una parte integral e importante de nuestras membranas celulares.

Editorial Diente De Leon

Tu corazón en la boca

¿Sufres migraña? Descubre cómo puede mejorar tu calidad de vida con la ayuda de un médico especialista en Neurología. La migraña es mucho más que un simple dolor de cabeza. Es una de las enfermedades neurológicas más frecuentes e incapacitantes que existen, y sin embargo, sigue siendo un misterio para muchas personas. Este libro te brinda la oportunidad de comprender y manejar mejor esta compleja dolencia. El neurólogo Abián Muñoz, con años de experiencia en el tratamiento de la migraña, te ofrece un enfoque integral y accesible para aliviar tu malestar y aumentar la conciencia social sobre esta enfermedad. Aquí encontrarás herramientas prácticas y efectivas que te ayudarán a convivir con la migraña de manera más llevadera, así como a educar a tu entorno para que entiendan mejor tu situación. Dentro de estas páginas, descubrirás:Técnic as comprobadas para reducir la frecuencia e intensidad de las crisis de migraña. Estrategias para identificar y evitar los desencadenantes más comunes. Consejos para manejar el dolor y mejorar tu bienestar emocional. Información sobre los tratamientos médicos más recientes y efectivos. Recomendaciones para ajustar tu estilo de vida y minimizar el impacto de la migraña en tu día a día. No te dejes amargar la vida por la migraña. Aprende a gestionar esta condición con la ayuda de un especialista que entiende por lo que estás pasando y está aquí para guiarte hacia una vida más plena y libre de dolor. Este libro es una lectura indispensable para cualquier persona que sufra de migraña, así como para sus familiares y amigos que deseen comprender mejor esta enfermedad y apoyar a sus seres queridos. Con los secretos y consejos prácticos que ofrece, estarás mejor preparado para enfrentar y superar los desafíos que la migraña presenta.

Letra Minuscula

Convivir con migraña

Tu cerebro es parte del problema? pero también de la soluciónMillones de personas sufren dolor sin causa física aparente. Este libro revela que el dolor puede originarse en circuitos neuronales hiperactivos y muestra cómo reprogramarlos con técnicas de meditación e hipnosis guiadas con audios. Con una base científica y un lenguaje claro, ofrece una nueva perspectiva para aliviar el sufrimiento y recuperar la calidad de vida.

Alienta Editorial

El dolor está en tu cabeza, no en tu cuerpo

El ritmo de vida actual y la falta de tiempo muchas veces derivan en hábitos de alimentación poco saludables que nos llevan a consumir platos precocinados, comida procesada o a picar cualquier cosa entre horas. No obstante, debemos tener en cuenta que el cerebro y el intestino están íntimamente conectados y que nuestra dieta tiene un gran impacto en nuestro bienestar emocional. Alimentar el cuerpo y las emociones es un placer al que no debemos renunciar.  Este libro ofrece pautas y consejos nutricionales que nos permiten recuperar un estilo de vida saludable y una alimentación slow adaptada a las necesidades de cada uno. Además, 'Slow Fast Food' propone más de cien recetas vegetarianas y veganas de rápida elaboración y con un toque creativo que aportan a nuestro organismo los nutrientes necesarios para mantener unos niveles adecuados de energía y vitalidad.  «En la simplicidad está la alta gastronomía.» CARLO PETRINI, fundador del movimiento Slow Food

Editorial Comanegra S.l.

Slow fast food

El autor de este libro pasó de trabajar en el mundo editorial, dar clases de interpretación actoral y estar bien considerado, a ser bipolar, con vida de bipolar, con pensión de bipolar. Y ser mirado y tratado como bipolar; en algunos casos con desconfianza, en otros con paternalismo y casi siempre con recelo.Esta obra valiente y sincera cuenta cómo el sentimiento de ineptitud social, junto a la cronicidad de la medicación parecen el camino marcado para alguien que ha sufrido una crisis mental grave. Es fácil que el diagnóstico se confunda con la esencia de la persona y se reduzca a una receta cómoda para millones de personas. A un diagnóstico. Con el valor emocional de lo vivido, este libro resulta tan intenso que rehúye la posibilidad misma de redención. Pero de eso se trata. De afrontar la soledad, el desamparo, con ayuda ajena, hablando, compartiendo la angustia. No de describir patologías ni de marcar con dudosos diagnósticos, sino de comprender, si se puede, y de aliviar el sufrimiento. Nada que ver con la autoayuda ni con la negación radical de la medicación, pero tampoco con una biomedicina pautada, inflexible y despersonalizada. Solo la aceptación de la locura como parte del ser humano nos permitirá una mirada de ternura hacia los considerados locos, pero sobre todo hacia nosotros mismos.

Editorial Rosameron

Contra el diagnóstico

La intención de este libro es que convertirse en una guía sencilla a la hora de inculcar buenos hábitos alimentarios a los más pequeños de una forma sana y equilibrada desde los primeros meses de vida. Se trata de una etapa de acelerado crecimiento y maduración, especialmente neuronal y esquelética, razón por la cual una mala nutrición durante la fertilidad y la gestación puede impedir que este crecimiento sea óptimo y tener consecuencias negativas en la salud más adelante.   Se trata de aprender trucos básicos para alimentar a nuestros hijos evitando el abuso de productos industriales. Este libro no pretende que tu bebé se alimente exclusivamente de potitos, sino que apuesta por un arco iris de colores y una explosión de sabores con texturas evolutivas y divertidas para despertarle la curiosidad, animarle a experimentar con la comida y conseguir que sea más autónomo a la hora de comer solo. Por esta razón, incluye también alguna receta para comer con las manos.

Potitos bio

Dolores diversos, mareos, malestar cardíaco, respiratorio o digestivo son parte del caleidoscopio que conforma las somatizaciones, un trastorno sin aparente causa orgánica, frecuente en las consultas médicas y que proyecta una catastrófica calidad de vida. Los hay que se preocupan más por los síntomas que por la enfermedad, en otros las convicciones de padecer algo grave es indestructible. Conozca las diferencias y semejanzas entre la somatización y el sufrimiento obsesivo de la hipocondría.Todo lo que debe saber sobre las somatizaciones y su mundo: cómo afrontar la enfermedad y evitar el exceso de visitas médicas, cómo reducir los fármacos y no sumergirse en la invalidez. Y cómo salirse de la autopista del miedo y entrar en el camino de las oportunidades.

Editorial Siglantana Sl

Las somatizaciones. Dicen que no tengo nada

¿Quién te contó que beber dos litros de agua era bueno para tu riñón? ¿Sabes dónde se fabrica la famosa EPO que oxigena la sangre? ¡En el riñón! En los riñones está también la clave de la proteína 'klotho' o elixir de la eterna juventud. De todo el cuerpo humano, el riñón es el órgano más complejo y más desconocido. Entendido clásicamente como una depuradora de desechos, hoy somos conscientes de que en la salud de nuestros riñones se encuentra la clave de una vida sana y duradera. Fuente de todas nuestras actividades fisiológicas, y por tanto de la propia vida del organismo, su estado determina nuestro bienestar. La dieta juega un papel fundamental en el desarrollo de las enfermedades renales y, por tanto, en todas sus funciones. En esta obra, el chef con estrella Michelin Miguel Cobo y el nefrólogo Borja Quiroga realizan una sabia combinación entre medicina y gastronomía aplicada a los riñones. Todo ello condimentado con originales técnicas culinarias y los necesarios apuntes culturales sobre evolución humana que tanto han inspirado el proyecto culinario del cocinero afincado en Burgos. El riñón regula el calcio para bien y para mal: desde las piedras hasta el hueso.

Por mis riñones que hoy como bien

El dolor crónico es la causa más frecuente de consulta médica ?más de 10 millones de personas lo padecen en España?, pero aún sigue rodeado de misterio, confusión y frustración. La mayoría de los medicamentos ayudan a tratar el dolor agudo, aunque su impacto suele disminuir a largo plazo y pueden generar una fuerte dependencia. Sin embargo, hay alternativas de probada eficacia que no son fármacos ni causan adicción alguna y, en cambio, presentan innumerables beneficios para la salud física, mental y emocional.Con una perspectiva doble como médica y paciente de dolor crónico, la doctora Helena Miranda presenta en esta guía una tesis sencilla pero revolucionaria: la clave para superar el dolor no está en luchar para librarse de él, sino en minimizar la sensación de malestar y el impacto que tiene en la vida diaria de quien lo padece. Basándose en los últimos descubrimientos científicos y en su experiencia personal, la doctora Miranda ha preparado un arsenal de herramientas y estrategias terapéuticas que, sin descartar los medicamentos, van mucho más allá para ayudarnos a vivir bien... ¡a pesar del dolor crónico!

Diana

Adios al dolor

Los diez movimientos, simples pero tremendamente efectivos, que necesitas conocer para mejorar la movilidad, la forma física y aumentar la longevidad.¡Un éxito de ventas en Nueva York!«Con entrenamientos breves e intensivos, los Starrett se centran en potenciar la movilidad mediante ejercicios sencillos. Las ilustraciones son muy útiles para entender cómo realizar los movimientos, y el hecho de que sean entrenamientos de baja intensidad motivará a aquellos que se puedan sentir intimidados por otro tipo de ejercicios más exigentes. Incluso los más sedentarios se sentirán motivados a empezar a moverse.», Publishers Weekly¿Estás listo para potenciar tu calidad de vida sin tener que hacer grandes cambios en tu rutina diaria ni gastarte un montón de dinero? Empieza aquí, con Naciste para moverte. No es solo un libro, sino una nueva arma secreta para hacer que tu cuerpo dure muchos años? y con salud. No importa tu clase social, tu edad o tu ocupación. Naciste para moverte ha sido diseñado para convertirse en tu nuevo compañero y en tu guía para lograr un bienestar óptimo.Tras décadas de trabajo junto a atletas profesionales, olímpicos y miembros de los marines, los pioneros en el ámbito de la movilidad Kelly y Juliet Starrett se pusieron a pensar en cómo mejorar el bienestar físico de la población general. ¿Qué factores hacen que una persona sea más longeva? ¿Cómo continuar sintiéndose genial, ágil y con energía a medida que envejecemos? ¿Cómo compaginar los efectos de la dependencia tecnológica, el sedentarismo y otros elementos de la vida moderna con la necesidad natural de actividad física del cuerpo?Las respuestas a todas estas preguntas se encuentran en una sencilla fórmula para el mantenimiento de la movilidad: 10 pruebas de evaluación + 10 prácticas físicas = 10 maneras de conseguir que el cuerpo responda mejor para tener una vida más larga, más saludable y más gratificante.Naciste para moverte te enseñará:Sencillas prácticas de movilidad para músculos y articulaciones con la idea de mantenerlos ágiles, evitar lesiones y preparar al cuerpo para cualquier eventualidad del día a día.Novedosos test para predecir la esperanza y la calidad de vida.Trucos sencillos para incluir más movimiento en tu vida diaria, huir de los hábitos sedentarios y potenciar al máximo tu vitalidad.Consejos de nutrición para aumentar la longevidad y dormir mejor.Ejercicios de respiración específicos para el estrés y el manejo del dolor.Tengas 20, 50 o 70 años, seas un profesional del deporte o una persona completamente principiante en lo que respecta al trabajo de movilidad, estos ejercicios te van a sentar muy bien desde el primer momento. Y lo mejor es que son tan sencillos, tan fáciles de integrar en tu rutina diaria, que los puede empezar a realizar cualquiera sin ningún tipo de preparación previa.Si quieres moverte con más fluidez y facilidad, si buscas mejorar tu salud y sentirte más feliz haciendo las cosas que más te gustan, y además quieres seguir haciéndolas el resto de tu vida, este libro es justo lo que estabas buscando.«La guía definitiva para construir un cuerpo y una mente saludables y de alto rendimiento en todos los aspectos.», Andrew Huberman, profesor de neurobiología en la Universidad de Stanford y presentador del podcast The Huberman Lab.«Juliet y Kelly Starrett te han entregado un mapa detallado y accesible para ayudarte a moverte por la vida sintiéndote mejor, más fuerte y más seguro de lo que nunca imaginaste, sin importar tu punto de partida. No hay cuerpo que este libro no revolucione.», Melissa Urban, cofundadora de Whole30.

Diana Editorial

Naciste para moverte

No te conformes con aliviar tu dolor, ¡elimínalo!&lt; /p>El 80 por ciento de la población occidental ha padecido, padece o padecerá de la espalda en algún momento de su vida, pero la mayoría de los tratamientos que existen se centran en atacar el síntoma y olvidan el origen del problema.Con casi veinte años de experiencia clínica y apoyándose en los últimos avances de la biomecánica, Juanma Ortega ha desarrollado un método basado en técnicas activas que te convierten en el protagonista de tu recuperación. Su objetivo es claro: liberarte del dolor de espalda yendo a la fuente del problema para solucionarlo de raíz y que nunca más te vuelva a doler.El autor, experto en recuperación de lesiones de columna vertebral sin cirugía, pone a tu disposición múltiples soluciones, combinando técnicas avanzadas de compensación, descompresión y estabilización articular para eliminar el dolor de forma efectiva y duradera.Asimismo, te explica cómo tu estilo de vida influye en tu recuperación y te ofrece las claves para convertir pilares como la alimentación saludable y el descanso en tus aliados.

Tu dolor de espalda tiene solucion (si sabes como)

Les mans estan brutes encara que no ho vegis clar, renta-les amb aigua i sabó i dels microbis et podràs acomiadar!Un llibre de cartró amb text rimat que il·lustra pas a pas el correcte rentat de mans escrit per Elena Blanco i Gonzalo Oñoro, Dos Pediatras en casa, i il·lustrat per Esther Bernal.És ben sabut que rentar-se les mans és una de les mesures més eficaces per lluitar contra virus i altres malalties. Sovint, a les criatures se'ls oblida fer-ho o ho fanáa corre-cuita. La idea d'aquest llibre és il·lustrar clarament els passos perquè no se'n saltin cap!

Tapa dura

Catalán

Estrella Polar

Renta't les mans!

La boca està plena de bacteris; són gairebé invisibles. Els encanta el sucre, i poden provocar-te càries increïbles. Aprèn a rentar-te bé les dents i lliura-te'n!Un llibre de cartró amb text rimat que il·lustra pas a pas el correcte rentat de dents escrit per Elena Blanco i Gonzalo Oñoro, Dos Pediatras en Casa, i il·lustrat per Esther Bernal.Raspallar-se les dents pot ser un dels momentsá«complicats» de la rutina de les criatures. Sovint, ho fan «per sobre» si no els acompanya i guia un adult. La idea d'aquest llibre és explicar per què és important la higiene dental i il·lustrar els passos perquè no se'n saltin cap i gaudeixin d'una boca sana durant molts i molts anys.

Renta't les dents!

Valeria no se siente preparada para viajar a su nuevo hogar en Marte tras escuchar a su madre explicarle que debe separarse de Mi, el robot que la ha cuidado desde que era un bebé. Mi debe quedarse en la Tierra, pero Valeria no está dispuesta a rendirse, no mientras los ojos de Mi, color caramelo, y su cuerpo algodonoso, repleto de mágicos bolsillos, sigan envolviendo de matices su corazón de niña. Un emotivo relato que nos enseña a afrontar el dolor de la pérdida de un ser querido, a aceptar las renuncias en las nuevas etapas de la vida y a comprender que todo aquello que amamos puede ser conservado por siempre en nuestra memoria.

Decir si a la vida (2024)

The Way Out (2021)

Espalda Sana, Una (2026)

Manual Para Convivir Con El Dolor Cronico (2025)

Adios a la migraña (2023)

El dolor cronico no es para siempre (2023)

Un niño tinerfeño que logró ser médico (2019)

Una brillante imperfección (2021)

Tu corazón en la boca (2024)

Convivir con migraña (2024)

El dolor está en tu cabeza, no en tu cuerpo (2025)

Slow fast food (2016)

Contra el diagnóstico (2022)

Potitos bio (2017)

Las somatizaciones. Dicen que no tengo nada (2024)

Por mis riñones que hoy como bien (2024)

Adios al dolor (2021)

Naciste para moverte (2024)

Tu dolor de espalda tiene solucion (si sabes como) (2025)

Renta't les mans! (2022)

Renta't les dents! (2022)

Valeria y mi (2023)