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Convivir con el dolor crónico, la enfermedad o el estrés puede hacer que te sientas impotente, aislado o derrotado. Este programa de 6 pasos es una brújula que contiene una serie de herramientas sencillas y prácticas basadas en mindfulness y compasión para encontrar la salida de este condicionamiento mental y emocional que nos mantiene atrapados en el sufrimiento. Esta guía práctica y de reconocida solvencia nos ayuda a aprender a gestionar los estados mentales negativos y la reactividad emocional como nos guía para desarrollar estados mentales y emocionales positivos y hábitos saludables.  Utilizando conceptos y ejercicios basados en la psicología contemplativa y evidencias científicas, cada paso es una invitación a profundizar en la conciencia amable, la compasión, la alegría empática, la conexión y la ecuanimidad.

Editorial Kairos Sa

(Psicología)

Recurriendo con amenidad y simplicidad a analogías, cuentos y anécdotas, el doctor Gutiérrez Ornelas nos ofrece herramientas y perspectivas sabias para abordar los temas candentes de la cotidianeidad: el miedo que nos congela, la ira que nos desborda, la tristeza que nos hunde? hasta propuestas refrescantes como el vincularnos con ojos nuevos al día a día y la manera como podemos relacionarnos desde nuestra profunda sabiduría con los retos actuales.Al final de cada capítulo se ofrecen una serie de meditaciones prácticas especialmente diseñadas para cultivar la aceptación, la compasión o el agradecimiento? y trascender los viejos patrones que limitan el desarrollo de una vida plena.

En el presente

La vida es un proceso de búsqueda, encuentros, certezas, incertidumbre, luces y sombras, muerte y renacimiento? En sus giros ascendentes y descendentes, el proceso evolutivo de la conciencia se asemeja a una espiral: de lo inferior a lo superior, de la materia al espíritu, entretejiendo los hilos de la existencia en una trama multicolor en la que lo diverso se transforma en universo.Al liberarse de los apegos que la encadenan, la conciencia llega a la profunda comprensión del significado de la vida y la muerte, que le permite levantar el vuelo hacia el universo infinito y trascendente del espíritu.Ana María González Garza nos invita a cobrar consciencia de nuestras propias inquietudes y experiencias, y emprender nuestra propia búsqueda hacia un nuevo horizonte en el que la dualidad se transforma en unidad y la conciencia despierta a su verdadera esencia en su tránsito hacia lo infinito.

La espiral de la conciencia

¿Puede haber un descubrimiento más importante en la vida que darnos cuenta de que ya somos eso que anhelamos?En este libro, Rupert Spira destila con meridiana claridad el mensaje de las grandes tradiciones espirituales en dos verdades esenciales: que la felicidad es la naturaleza misma de nuestro ser, y que compartimos un mismo ser con todos y con todo.Basándose en numerosos ejemplos ?extraídos asimismo de su propia experiencia? Spira nos demuestra que tratar de encontrar la felicidad duradera en objetos, situaciones y relaciones es un esfuerzo destinado a la frustración y el desengaño. Hábilmente, guía al lector hasta el reconocimiento de que ya somos la felicidad que buscamos.

Tu eres la felicidad que buscas

He aquí una propuesta innovadora y valiente. Fundamentado en sólidas premisas científicas, La sabiduría del no saber propugna un giro de 180 grados a nuestro imaginario acerca de las tres realidades que atraviesan la vida de todo ser humano: la física, la individual y la social. Con un lenguaje muy asequible, el autor va destejiendo la obsoleta visión del mundo imperante y desvela un nuevo paradigma científico actualizado, una inteligente proposición que resulta en una guía hacia la humildad, la inclusividad y la esperanza. Cuando sabemos que no conocemos las respuestas a casi ninguna de las grandes preguntas que nos plantea la vida, tenderemos a ser prudentes y abrirnos a la tolerancia y la empatía, porque reconocemos que nuestro pensar es un bucle pleno de carencias. Una vez entregados a la actitud del «no saber» del sabio, abiertos a otras formas de explicar y entender la realidad, aflora el asombro ante la vida y una nueva actitud de cooperación con la existencia.

La sabiduria del no saber

He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde ?y acaban por reforzar? un «yo separado». Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mindfulness»: la práctica contemplativa en la cual caminamos hacia el núcleo sano, la esencia positiva y vital del ser. Miriam Subirana proporciona ideas y prácticas relacionales para mejorar el bienestar, la autoestima, la presencia transformadora y el compromiso; para atravesar y disolver el sufrimiento; para el autoconocimiento; para generar actitudes abiertas y cooperativas y avanzar juntos en construir un mundo más amable, pacífico y en armonía.

Mindfulness relacional

Aunque todas las personas tenemos la capacidad de la escucha, hemos de aprender a escuchar como un arte para la convivencia, el diálogo y el acompañamiento desde el buentrato.La reconocida psicoterapeuta Fina Sanz ahonda en la escucha en toda su amplitud: la social, la relacional y la personal. Y propone un arte de la escucha fundamentado en la empatía, el conocimiento y la apertura. Para ello resulta inestimable conocer nuestras dificultades para escuchar o, al contrario, detectar qué la favorece, ya sea en el ámbito profesional, en la comunicación con personas cercanas (familia, amistades, pareja?), en los trabajos comunitarios de ayuda a la población, lo mismo que en la escucha a personas con problemas, enfermas o incluso en proceso de morir. El texto es una mina de recursos de autoayuda para aprender a escucharnos y autocuidarnos lo mismo que para escuchar y acompañar a otras personas.

Escuchar, acompañar, bientratar

La oración del padrenuestro es 'descubierta' por un grupo de adultos con diferentes discapacidades en sus encuentros de catequesis. Sus palabras son una atractiva invitación a orar con sencillez.

Orar con sencillez de corazón

Primera gramática de la lengua de signos española. Contiene claras explicaciones, numerosos ejemplos, ejerecicios resueltos, índices, cuadros, con más de 2500 fotografías a todo color y un DVD complementario.

Gramática lengua de signos española [lse]

"Inclusión en Educación Física. Las claves del éxito para la inclusión del alumnado con capacidades diferentes" es un libro que facilita recursos sobre cómo incluir al alumnado con dificultades en la clase de Educación Física.  Plantea los principios de la Educación Física Adaptada y la Educación Física inclusiva en base a los conceptos de inclusión, discriminación positiva, discriminación, marginación y segregación. Continua con los actores que pueden influir en la inclusión del alumnado con necesidades educativas especiales en la clase de Educación Física. De forma destacada, reflexiona sobre la importancia de las actitudes del profesorado en relación al alumnado con NEE.  Describe diferentes tareas motrices adaptadas como un recurso didáctico para que el profesorado de Educación Física tenga las herramientas básicas necesarias para intervenir con este tipo de alumnado con discapacidad física, sensorial o intelectual.  "Inclusión en Educación Física" es una obra imprescindible para el profesorado de Primaria y Secundaria y, complementariamente, para todos los profesionales de la actividad física y el deporte ya que ayuda a facilitar las adaptaciones de ejercicios en deporte adaptado y deporte inclusivo. También sirve de ayuda en actividades físicas relacionadas con el fitness, el baile o la danza en el que las personas con discapacidad se suelen iniciar y hacen práctica continuada para mantenerse saludables o simplemente disfrutar de su tiempo libre.

Inde

Inclusión en educación física

Son muchas las personas que, implicadas en procesos de transformación personal, sufren crisis y trastornos de diversa índole. Algunos sienten que su sentido de la identidad se rompe, o que su sistema de valores ya no es válido. Surgen experiencias espirituales o incluso ?místicas? que producen miedo y confusión. La vida cotidiana se hace difícil, y hasta cabe llegar a dudar de la propia cordura.La psiquiatría moderna no siempre ha sabido distinguir entre los estados de crisis y los estados de enfermedad. Es por esto que hoy se está fraguando una nueva y más amplia perspectiva que considera las crisis como procesos de transformación, con un enorme potencial de nueva salud. Las crisis espirituales se convierten entonces en vías de acceso a niveles más altos de autorrealización y plenitud.En El poder curativo de las crisis, un conjunto de eminentes psicólogos, psiquiatras y maestros espirituales se plantea el alcance y concepto de las crisis, la relación entre espiritualidad, ?locura? y curación. Se habla de las distintas formas de trastornos ?espirituales?, de la concomitancia entre crisis y arte, de los escollos más frecuentes en la práctica del crecimiento personal. Rompiendo con muchos de los esquemas establecidos, este libro nos transmite así un mensaje enormemente liberador: en el interior de toda crisis se encuentra el germen de una radical renovación.Christina y Stanislav Grof son mundialmente conocidos por sus investigaciones en el campo de los estados no ordinarios de conciencia y de la psicología transpersonal.

Editorial Kairós Sa

El poder curativo de las crisis

En Diario para estoicos descubrirás una guía profunda sobre sabiduría, perseverancia y el arte de vivir que ha guiado a emperadores y pensadores a lo largo de los siglos. Ahora, con esta Edición de Coleccionista Limitada, llevamos la filosofía estoica a un nuevo nivel.Imagina tener en tus manos un libro con tapa dura, cantitos tintados y un diseño exclusivo que no solo será un placer para la vista, sino también una verdadera joya para tu biblioteca personal. Esta edición cuenta con una camisa especial, añadiendo un toque único que la convierte en el regalo perfecto para un amigo, un ser querido o para ti mismo.Inspirada en las enseñanzas de Marco Aurelio, Epicteto y Séneca, esta obra es mucho más que palabras: es una invitación a reflexionar sobre lo que realmente importa en la vida. ¿Cómo alcanzar la verdadera felicidad? ¿Cómo encontrar serenidad en tiempos de caos? Este diario es la respuesta práctica a estos desafíos.Edición limitada para aquellos que buscan algo más que un libro: una pieza de colección que marca un antes y un después. ¡No dejes pasar esta oportunidad única de tener una edición premium de una obra atemporal!

Reverte Management (Rem)

Diario para estoicos (edición limitada)

AGENDA Diario para estoicos (Edición limitada 2026) 366 días de escritura y reflexión sobre el arte de vivir Esta agenda es el complemento ideal del libro 'Diario para estoicos'. Para cualquier persona que busque la paz interior, la claridad y el coraje en nuestro ajetreado mundo, la 'Agenda' propone herramientas estoicas de autogestión para emplearlas en 366 días de reflexión y escritura sobre el arte de vivir.Edición limitada año 2026

Agenda de diario para estoicos ed limitada 2026

Sumérgete en este encantador librito y descubre el amor, la sabiduría y las pequeñas grandes lecciones de vida contadas por la adorable ranita que ha conquistado internet.

Guía de la granota per a la vida

La grandeza está dentro de ti. Ahora es el momento de despertarla.¿Estás viviendo de forma auténtica? ¿Estás abrazando tu propósito o huyendo de él? ¿Es esta la historia que quieres que cuente tu «yo» del futuro o sientes que te falta algo más?En Mentalidad de grandeza, el autor bestseller del New York Times Lewis Howes comparte conocimientos revolucionarios que te permitirán reescribir tu pasado y dar el salto hacia un futuro próspero e inspirador.Mediante historias personales honestas y conmovedoras, estrategias respaldadas por la ciencia y consejos de expertos contrastados, aprenderás a:Definir con claridad una Misión Significativa que brindará un propósito a esta etapa de tu vida.Descubrir el origen de tus dudas internas y superar los miedos que te frenan.Reprogramar tu mente para liberarte del autosabotaje y construir una vida plena.Alcanzar la grandeza para generar un impacto positivo y profundo en quienes te rodean.Al aplicar las enseñanzas y estrategias que encontrarás en este libro, podrás diseñar la vida que sueñas? y hacerla realidad.¿Estás listo/a? ¡Tu camino hacia la grandeza comienza ahora!

Mentalidad de grandeza

«Nicky Hayes guía a los lectores a través de la fascinante historia de la psicología en este atractivo relato sobre el dinámico tira y afloja entre la ciencia y la cultura que ha animado históricamente esta disciplina». ?Erika Dyck

Pequeña historia de la psicología

Hay un paisaje que no ves con los ojos, pero te habita. Un paisaje compuesto por imágenes que susurran desde lo hondo, que sanan o hieren, que te alientan o te encarcelan. El paisaje interior es una invitación a mirar dentro y redescubrir el poder invisible que moldea tu vida.Miriam Subirana nos conduce por senderos de contemplación, belleza y revelación. Con amenidad y dulzura traza un mapa hacia tu centro? allí donde el alma recuerda, imagina y florece. A través de palabras que acarician, reflexiones profundas y experiencias vivas, aprenderás a discernir las imágenes que te empobrecen y a abrazar aquellas que liberan, que despiertan, que bendicen.Una obra para quienes anhelan reencontrarse consigo mismos, con lo sagrado, con la vida que late más allá del ruido. Porque transformar tu mundo comienza por mirar ?con nuevos ojos? el paisaje que llevas dentro.

Paisaje interior el

Tendemos a pensar que nuestros recuerdos son fotocopias del pasado que almacenamos completamente intactas en algún lugar de nuestro cerebro. En realidad, construimos y reconstruimos nuestros recuerdos cada vez que los evocamos. Calle de la memoria nos invita a recorrer los desarrollos más punteros en el estudio de la memoria humana, revelándonos de qué manera el simple hecho de recordar nuestro pasado está sujeto a cambios y adaptaciones constantes y por qué una memoria defectuosa no siempre es algo negativo.Ciara Greene y Gillian Murphy analizan los múltiples beneficios de tener un sistema memorístico flexible y falible: nos ayuda a mantener una identidad coherente, a sostener vínculos sociales y a imaginar de manera vívida futuros posibles. Con todo, la facilidad con la que puede distorsionarse nuestra memoria también conlleva riesgos, como ofrecer testimonios erróneos o caer víctimas de noticias falsas.Lejos de ser un defecto, esta imperfección muestra el modo perfectamente imperfecto en que nuestra mente ha evolucionado para resolver problemas.

Calle De La Memoria

A los diecinueve meses de edad, una grave enfermedad sumió a Helen Keller en un mundo de oscuridad y silencio perpetuos. Atrapada en una prisión sensorial y aislada de todo contacto humano significativo, Helen creció como una niña salvaje, frustrada e incapaz de comunicarse. Parecía condenada a una vida sin horizontes hasta la llegada de Anne Sullivan, la institutriz que obraría el milagro.Historia de mi vida es el conmovedor testimonio, en primera persona, de ese despertar. Es el relato de cómo una niña sordociega logró romper las barreras de su aislamiento para descubrir el poder del lenguaje, la belleza de la naturaleza y la vastedad del conocimiento humano. Desde el célebre momento en la bomba de agua -donde comprendió que las cosas tenían nombre- hasta su ingreso en el Radcliffe College, Keller narra una odisea de perseverancia que desafió todas las expectativas de su época.Este volumen presenta una edición completa e íntegra del clásico autobiográfico, recuperando pasajes y cartas frecuentemente omitidos en otras versiones. Acompañada de una nueva traducción al castellano, moderna y fiel al estilo original, esta obra permite al lector redescubrir la voz nítida, inteligente y profundamente humana de una de las mujeres más inspiradoras del siglo XX. Un libro imprescindible sobre el coraje, la educación y el triunfo inquebrantable del espíritu humano.Durante más de un siglo, Historia de mi vida ha conmovido a lectores de todas las latitudes, consolidándose como un testimonio universal de la capacidad humana. En el ámbito hispanohablante, la recepción de esta obra debe mucho a la labor pionera de la célebre escritora y periodista Carmen de Burgos, Colombine, quien acometió la primera gran traducción de este texto a principios del siglo XX. Su versión fue la puerta de entrada para que generaciones de lectores conocieran la figura de Helen Keller.Sin embargo, toda traducción es hija de su tiempo. Las convenciones literarias de la época de Colombine permitían una libertad creativa que, a menudo, modificaba el tono original en favor de una prosa más costumbrista. Con el paso de las décadas, y ante la evolución de nuestra propia sensibilidad hacia la realidad de las personas con discapacidad, se hacía imprescindible una revisión integral de la obra que abordara sus desafíos más sutiles.Uno de los retos más complejos -y apasionantes- de esta nueva traducción ha sido capturar la singular evolución lingüística de la autora. Las primeras cartas de Helen Keller, escritas poco después de salir de su aislamiento, presentan una sintaxis balbuceante, repeticiones infantiles y una curiosa mezcla de mimesis y originalidad. Mientras que la traducción de Carmen de Burgos optó por «corregir» y estandarizar estos textos -otorgándoles una fluidez adulta desde el principio-, nosotros hemos decidido respetar esas vacilaciones iniciales.Consideramos vital que el lector en castellano pueda apreciar, a través de la textura misma de las palabras, el proceso cognitivo real de la niña: desde sus frases rudimentarias y telegráficas hasta la exquisita prosa que acabaría dominando años después. Solo manteniendo esa rugosidad original se puede comprender la verdadera magnitud del milagro educativo que protagonizó junto a Anne Sullivan.Esta edición nace, pues, con una vocación de integridad. Además de recuperar pasajes omitidos en versiones precedentes, buscamos devolver a Helen Keller su verdadera voz: una voz que evoluciona página a página y que, limpia ya de retóricas ajenas, resuena hoy más nítida, moderna y humana que nunca.Sirva este volumen como el homenaje definitivo a una historia que no envejece, ahora contada con la precisión que merece el lector del siglo XXI.

Historia De Mi Vida

Movimiento, salud y tecnología en la discapacidad infantil reúne a especialistas internacionales en rehabilitación, fisioterapia, neurología, educación y ciencias del movimiento para analizar el papel fundamental de la movilidad en el desarrollo y bienestar de niños con discapacidad.El libro aborda los fundamentos del aprendizaje motor y la neuroplasticidad , los beneficios multisistémicos del ejercicio físico y el movimiento, el papel de la familia y el entorno educativo, y el impacto de las nuevas tecnologías en la rehabilitación infantil.A lo largo de sus capítulos se exploran innovaciones terapéuticas, dispositivos de asistencia para la movilidad y el uso de exoesqueletos en la rehabilitación pediátrica, mostrando cómo la tecnología está ampliando las posibilidades de tratamiento y mejorando la calidad de vida de los pacientes.Esta obra ofrece una visión interdisciplinar que conecta investigación científica, práctica clínica y desarrollo tecnológico para avanzar hacia una rehabilitación más eficaz, inclusiva y centrada en el niño.

Movimiento, Salud Y Tecnología En La Discapacidad Infantil

Es fácil detectar entre nuestros conocidos y en nuestra sociedad una sensación de cansancio psicológico y emocional que parece extenderse y hacerse cada vez más profunda. Aunque en el mundo suceden hechos extraordinarios y positivos, lo cierto es que los acontecimientos negativos nos abruman y saturan, porque se añaden a las exigencias terribles del ritmo de vida actual, dominada por la tecnología, las urgencias, las frustraciones y la ausencia de un sentido vital.  El resultado es un enorme desgaste emocional: lo que los autores denominan Cansancio Moral, un malestar contemporáneo tan universal que sólo puede califcarse como "la gran epidemia del siglo XXI".  Para afrontarla Soler y Conangla han elegido diez personas referentes como modelos inspiradores que evidencian que la propuesta del libro es posible. Los lectores hallarán diez antídotos en forma de valores-acción para protegerse de esta epidemia y mejorar su calidad ética y emocional. Porque un mundo diferente no puede ser construído por gente indiferente.

El cansancio moral

«¿Os imagináis tratar con los pequeños sin perder la compostura, sin levantar la voz, sin ponernos de los nervios? Si lo lográramos, viviríamos más tranquilos. Además, y esto resulta todavía más importante, los hijos podrían aprender de nosotros a regular su propia tensión en momentos de contrariedad, ya que, sin duda alguna, ellos aprenden de lo que hacemos y no de lo que decimos que hay que hacer.»  Alba Castellví ha puesto sobre el papel su experiencia como madre, educadora y mediadora de conflictos, para proporcionar a los padres un manual ágil y práctico sobre la convivencia diaria con los hijos. Si nuestro mayor objetivo como educadores es dotar a los hijos de herramientas que les permitan ser personas libres y responsables, este libro nos dará las claves. Nunca es tarde para construir una relación serena y positiva con tus hijos y acompañarlos en su itinerario vital. La convivencia será mejor ahora y ellos te lo agradecerán siempre.  Para una educación serena hacia la libertad y la responsabilidad.

Educar sin gritar

«Educar es una bella oportunidad para crecer como personas, teniendo siempre en cuenta que nosotros no somos perfectos ni los hijos deben serlo.» ¿Cuándo fue la última vez que regañasteis a vuestros hijos? ¿Habéis discutido con ellos hace poco? ¿Habéis tenido que imponerles algún castigo? Si queremos ayudar a los niños a ser personas responsables y empáticas, que sepan dialogar y que amen y se dejen amar, tenemos que dejar de lado los gritos, las discusiones y las amenazas. Si queremos que sean felices, debemos educarlos con respeto, empatía y amor incondicional. La autora nos invita a revisar la educación que recibimos y, a partir de ahí, aprender a comunicarnos con nuestros hijos, a pactar y fijar límites y normas con ellos, a gestionar nuestras emociones y enseñarles a gestionar las suyas y a vivir y convivir en armonía con los demás.

Guía para madres y padres imperfectos que entienden que sus hijos también lo son

Muchas veces tratamos las emociones que nos desagradan como una carga o una molestia que tendríamos que poder eliminar. Nos enfadamos con esas emociones cuando no responden a lo que racionalmente desearíamos y, por lo tanto, o bien intentamos controlarlas, o bien nos dejamos arrastrar por su inercia. Este libro te puede ayudar a: ? Entender el mensaje que aportan las emociones. ? Experimentar las emociones desde la aceptación y la presencia. ? Destapar las estrategias inconscientes que te mantienen dentro del malestar y desmontarlas. ? Aceptarte a ti mismo con todo lo que pasa dentro de ti. ? Entrenarte en nuevas maneras de enfrentar tu vida y tus emociones. Buscaremos maneras de explorar nuestras emociones desde el cuerpo y la mente para encontrar un equilibrio.

(Psicología) (2024)

En el presente (2022)

La espiral de la conciencia (2022)

Tu eres la felicidad que buscas (2023)

La sabiduria del no saber (2023)

Mindfulness relacional (2023)

Escuchar, acompañar, bientratar (2024)

Orar con sencillez de corazón (2015)

Gramática lengua de signos española [lse] (2009)

Inclusión en educación física (2012)

El poder curativo de las crisis (2025)

Diario para estoicos (edición limitada) (2025)

Agenda de diario para estoicos ed limitada 2026 (2025)

Guía de la granota per a la vida (2025)

Mentalidad de grandeza (2025)

Pequeña historia de la psicología (2025)

Paisaje interior el (2025)

Calle De La Memoria (2026)

Historia De Mi Vida (2026)

Movimiento, Salud Y Tecnología En La Discapacidad Infantil (2026)

El cansancio moral

Educar sin gritar (2016)

Guía para madres y padres imperfectos que entienden que sus hijos también lo son (2017)

Tu emoción tiene razón (2019)