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El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés. En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz.

Mi diario zen

Luz sobre el Yoga es el libro que por primera vez llevó el Yoga al gran público occidental. Desde su aparición, se ha convertido en un clásico y su autor ha sido reconocido como el maestro de Yoga más internacionalmente respetado y querido. Gracias a Luz sobre el Yoga decenas de miles de personas han aprendido a hacer del Yoga una parte esencial de su vida cotidiana. Esta edición completa de gran formato ha sido especialmente concebida para un uso más sencillo. Sin duda, seguirá siendo la guía esencial para toda persona interesada en el Yoga, desde el principiante hasta el practicante de nivel más avanzado. Luz sobre el Yoga incluye: - Una introducción a la filosofía y la práctica del Yoga. - Descripciones detalladas de más de 200 posturas. - Técnicas para aquietar la mente mediante ejercicios respiratorios. - Más de 600 fotos que ilustran las posturas y las técnicas respiratorias. - Un cursillo de 300 semanas que abarca desde el nivel de principiante hasta el nivel avanzado. - Ejercicios y posturas para condiciones específicas.

Editorial Kairós Sa

Kairos

Luz sobre el yoga

En una cultura obsesionada con la juventud y empeÃ±ada en evitar a tod a costa la vejez, en la Ã©poca de la Viagra y de la cirugÃ¡a estÃ©tica , este libro se atreve a plantear la pregunta casi olvidada Â¿QuÃ© ben eficios puede reportarnos el aceptar el proceso de envejecimiento como algo natural, en vez de intentar aferrarnos a la juventud y sus place res? Osho nos remite a las raÃ¡ces del significado de crecer, en lugar de hacernos simplemente viejos y nos recuerda los beneficios que sÃ³l o la madurez nos puede aportar, tanto en nuestra relaciÃ³n con los dem Ãís como en la realizaciÃ³n de nuestro destino individual. SeÃ±ala los diez ciclos principales de crecimiento en la vida humana, desde el un iverso centrado en sÃ¡ mismo del preescolar, hasta el florecimiento de la sabidurÃ¡a y la compasiÃ³n de la vejez y destaca las ventajas y be neficios que sÃ³lo podemos alcanzar en la madurez.

Clave

Madurez (claves para una nueva forma de vivir)

El sonido y la música forman parte de nuestro gen más ancestral. Desde la Antigüedad, el ser humano ha utilizado estos sonidos sanadores en rituales y ceremonias espirituales -para conectar con la Madre Tierra o con las distintas deidades y espíritus- y como un poderoso medio de sanación para estimular el equilibrio físico, mental y emocional. Actualmente, sabemos que determinados sonidos influyen en el sistema nervioso autónomo, modifican la vibración celular, fortalecen el sistema inmunológico y reducen los niveles de estrés.En este libro se hace un amplio recorrido por las cualidades físicas y terapéuticas del sonido, la importancia del silencio, los instrumentos y las técnicas más utilizadas en sonoterapia.Musicamento« es un método terapéutico que aúna varias disciplinas como la sonoterapia, la acupuntura, la sonopuntura y la aromaterapia. En este método holístico se genera una sinergia especial que favorece la armonía del organismo. A su vez, se han creado grabaciones sonoras con tecnología binaural y sonido 8D, especialmente diseñadas para mejorar la calidad del sueño, la concentración, así como reducir el estrés y la ansiedad.

Ediciones Oberon

Oberon

Oberón - Libros Singulares

Medicina del sonido

Meditación, la primera y última libertad es un manual para la práctica de la meditación. Se trata de un gran clásico de Osho, que incluye más de sesenta prácticas meditativas, basadas todas ellas en tres aprendizajes esenciales: alcanzar un estado de relajación, aprender a observar la mente sin interferir y hacerlo sin juzgar. Muy particularmente, esta obra recoge las instrucciones para las populares «Meditaciones Activas Osho», creadas específicamente por Osho para permitir al hombre moderno, inmerso en una vida ajetreada, conocer de forma rápida el silencio y el sabor de la meditación. A través de las páginas de este libro el mensaje es claro: la meditación no es una disciplina espiritual alejada de la vida diaria en el mundo real sino que, en su esencia, es el sencillo arte de ser consciente de lo que está sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor.Más de sesenta prácticas meditativas fundamentales y respuestas a cuestiones claves sobre meditación.Osho ha sido descrito por el Sunday Times de Londres como «uno de los mil artífices del siglo xx» y por el Sunday Mid-Day (India) como una de las diez personas #junto a Gandhi, Nehru y Buda# que ha cambiado el destino de la India. En una sociedad donde tantas visiones religiosas e ideológicas tradicionales parecen irremediablemente pasadas de moda, la singularidad de Osho consiste en que no nos ofrece soluciones, sino herramientas para que las personas las encuentren por sí mismas.

Meditación. La primera y última libertad

Los mandalas son unas herramientas extraordinariamente útiles que nos ayudan a observar y aceptar los cambios, a menudo inevitables, que nos depara la vida. El interior del mandala es el lugar idóneo de donde extraer la fuerza necesaria para aceptar los cambios y la fortaleza para vivirlos mejor. Colorear los mandalas de este cuaderno despertará nuestra consciencia y nos predispondrá, desde la paz interior, a un mejor discernimiento y comprensión de lo que nos está sucediendo.

Obelisco

Mandalas para aceptar... Los cambios

Los mandalas son representaciones simbólicas presentes en la mayoría de las culturas, ya sea en la naturaleza, en el arte o en el mundo microscópico. Estos mandalas han sido concebidos para quienes necesitan detenerse, hacer balance y reconciliarse con la vida.   Al margen de que el momento tenga que ver con la creatividad, una crisis, la incertidumbre, el sufrimiento o una enfermedad, colorear dentro del círculo desde el centro hacia la periferia proporciona una sensación de paz y seguridad.   Entrar en el círculo del mandala produce un cambio en el nivel vibratorio, une ambos hemisferios del cerebro y por ello armoniza las dualidades, los contrarios, y permite así alcanzar la armonía. Colorear los dibujos es una acción de conocimiento personal que proporciona un marco espaciotemporal propicio para sanar, volver al equilibrio y evolucionar.

Ediciones Obelisco

Mandalas para acompañar... La sanación

Los mandalas son representaciones simbólicas presentes en la mayoría d e las culturas, ya sea en la naturaleza, en el arte o en el mundo micr oscópico. Estos mandalas han sido concebidos para quienes desean atrae r la abundancia.	Al margen del ámbito en el que deseemos tener abunda ncia, el proceso siempre es el mismo: cada vez que emitimos un pensami ento, se activa la ley de atracción.	Creamos nuestra vida mediante nu estros pensamientos y siempre ha sido así, aunque no hayamos sido nunc a conscientes de ello. Cuanto más fuerte y sostenido sea el pensamient o, más visibles serán los resultados.	Mientras coloreamos los mandala s para atraer la abundancia favorecemos el cumplimiento de nuestros de seos.	«Es importante recalcar la calidad de este cuaderno, pues cada mandala ha sido diseñado con intenciones precisas y muy sentidas. Los mandalas tienen un centro bien visible y una circunferencia protectora y reconfortante que permiten operar contando con el apoyo y el poder del mandala. Gracias a las formas y el juego de los colores, los manda las tienen la facultad de sostener, guiar, acompañar y proteger a las personas que se entregan a ellos».	Pauline Veilleux, educadora especi alizada en el dibujo de mandalas.

Mandalas para atraer... La abundancia

Un libro que ha pasado a la historia de la Nueva Era por sus aportes revolucionarios a la investigación científica, a la práctica terapéutica y al conocimiento de los poderes de la energía humana. á Estudios clínicos científicamente comprobados de curaciones a personas de todas las condiciones y con toda clase de enfermedades. Instrucciones para curarse uno mismo y curar a los demás. ¿Qué es la percepción de alta sensibilidad? ¿Cómo se manifiesta el Campo de la Energía Humana? ¿qué es la imposición de las manos? ¿Cuál es la anatomía del aura y cómo debemos observarla? ¿Cuáles son los sistemas energéticos de defensa biológica? ¿Cuáles son las claves de la terapia total?

Manos que curan

Escuchar los susurros de tu corazón te hará libre. A través de estas p áginas captarás, asimilarás y explorarás la belleza y la dicha de tu c entro de amor e intuición.Eres como un delfín que surca un mar de aleg ría. Ábrete a la maravillosa plenitud de tu individualidad, sin reserv as y sin emitir juicios. Los juicios representan un obstáculo, son roc as que se interponen en el camino que te conduce hacia el confín super ior de tu destino. Aparta, por fin, esas rocas y siente cómo la alegrí a de tu verdad interior crece rápidamente. No dejes que los pensamient os o las indicaciones de otros acaben con tu conocimiento intuitivo, p orque si lo haces renunciarás a ser la estrella plena y radiante que e n verdad eres.Sólo con el corazón abierto, una mente receptiva y libre y el contacto con las estrellas de la sabiduría que aflora en tu inte rior, podrás cosechar los copiosos dones de la madre Tierra y el YO EX ISTO universal. Eres un ser benevolente, lleno de luz, y no hay corrie nte que pueda detenerte, excepto la de tus propios pensamientos, o sól o si permites que las creencias de otros invaliden las tuyas.Te deseam os que estos aforismos de amor, alegría y sabiduría te inspiren para l legar a ser la maravillosa criatura que, por nacimiento, estás destina do a ser.Descubre el manantial de la inspiración verdadera con este re copilatorio de poemas inspiradores de Andreas Moritz

Escucha el susurro, vive tu sueño

Cerebro y mente son dos aspectos de una misma realidad. La mente humana es capaz de intuir realidades que trascienden nuestra dimensión física. Sin embargo, toda experiencia humana, incluso la más sublime, tiene una base neurológica.Para que la experiencia espiritual sea posible es preciso una cierta madurez psicológica. Los humanos somos capaces de hacer conscientes los impulsos vitales inconscientes, conduciéndolos hacia objetivos seleccionados. Por eso tendemos hacia la religión, es decir, a generar una estructura humana hecha de símbolos, mitos, ritos, libros sagrados o tradiciones que refieren a una inspiración espiritual inicial que se desea mantener.Este libro reúne gran parte de la obra de Jordi Font sobre tres de sus temas de mayor interés: la salud mental, la espiritualidad y la mística ignaciana. A partir de su sólida formación y vasta experiencia profesional, Font consolida una concepción de la salud mental y la salud espiritual como manifestaciones diferenciadas de una única vida, siempre en evolución hacia estados de maduración más plena.

Herder

Espiritualidad mistica y salud mental

Marianne Williamson, aclamada internacionalmente por títulos como Volver al amor y La edad de los milagros, vuelve con un nuevo título tan profundo y transformador como los anteriores, esta vez centrado en uno de los problemas que más afectan a las mujeres de todo el mundo: el exceso de peso. Para la autora, el origen de los kilos de más hay que buscarlo en la mente: si comemos en exceso no es por un deseo de placer, sino como consecuencia del miedo y el odio. Para sustituir el odio por amor, Marianne Williamson aborda con sobrecogedora intuición un conjunto de aspectos emocionales, psicológicos y espirituales que constituyen lo que ella denomina "adelgazar con consciencia". El secreto está en la fe: desarrollar la capacidad de creer en una fuerza mayor que nosotros mismos, capaz de vencer para siempre la batalla de los kilos. Un viaje profundo y sagrado que transformará , en 21 lecciones, la relación con el propio cuerpo y sacará a la luz el yo hermoso y radiante que habita en el interior de todo ser humano.

Otro

La dieta del alma

A menudo, los grandes maestros han recurrido a símiles o parábolas para explicar lo que está más allá de la evidencia, sobre todo cuando se encontraban ante un auditorio no iniciado. A pesar de su intención humildemente didáctica, constituyen pequeñas joyas narrativas en cuanto a su intencionalidad y economía expresiva. Su lectura puede constituir el principio de un viaje hacia la reflexión y la sabiduría.  He aquí, recogidas y comentadas por Ramiro Calle, las enseñanzas y parábolas de Buda y de Jesús, quizá los maestros de la Antigüedad más cercanos a nosotros por sus concepciones sobre el amor, la paz y la dignidad humana.

Kailas

Enseñanzas y parábolas de buda y jesús

El Zen, la variante japonesa del budismo, según muestra Watts en esta obra, tiene mucho que ofrecer al hombre occidental de nuestro tiempo, ya sean propuestas de actitudes vitales o pautas de comportamiento. En este amplio estudio, Watts traza los rasgos principales de esta filosofía de un odo claro, ameno e instructivo, pero también riguroso, y analiza los puntos de contacto del Zen con el Tao y el budismo indio, con lo que, al cabo, consigue dar al lector una imagen clara, concisa y fiel del pensamiento Zen. Esta obra de Alan Watts está considerada en el ámbito académico como una de las más serias y documentadas acerca del Zen.

Edhasa

El camino del zen

Para abordar la relación entre Pier Paolo Pasolini y la cultura española, la autora de este libro se centra inicialmente en su primera producción poética, de los años cuarenta y cincuenta, época en que no solo resulta preponderante la influencia de Antonio Machado, Juan Ramón Jiménez, Luis Cernuda, García Lorca o Rafael Alberti, sino también de los poetas catalanes que utilizaban su lengua materna. Por entonces, Pasolini escribía en dialecto friulano y su interés por las experimentaciones lingüísticas le llevó a fundar la Accademiuta en 1945, academia cuyos objetivos eran la búsqueda de una lengua absoluta, pura para la poesía, y promover la cultura de las «pequeñas patrias de lenguas romances». Con este propósito llegó incluso a escribir composiciones definidas como «casi españolas» (Hosas de lenguas romanas) que, sobre una base lingüística marcadamente española, incorporan elementos italianos, friulanos, franceses o catalanes. Por primera vez en España se publica, en el apéndice final de este libro, una selección de los poemas que Pasolini compuso desde la Accademiuta y que firmó bajo el pseudónimo de El Juanero, el ladrón de limosnas. Pero la presencia del influjo español en la obra de Pasolini sobrepasa el ámbito poético y se aprecia en todos los géneros narrativos que cultivó, y no solo en lo cultural, sino también en lo social y político. Aunque la obra de Pasolini ha sido traducida y estudiada en España con cierta asiduidad, no existe todavía ningún trabajo que, desde el campo de la literatura comparada, haya abordado un análisis como el que propone Francesca Falchi en este libro: la importante presencia de la cultura española en la obra de Pier Paolo Pasolini.

Alrevés

Pasolini y la cultura española

Osho entiende la relación hombremujer; con una profundidad fuera de lo común. El amor, el sexo, las emociones y la realización toman una nueva dimensión al ser tratados por un autor admirando y leído por millones de personas en todo el mundo. «A menos que un hombre y una mujer sepan lo que es el silencio, a menos que puedan estar sentados juntos en un profundo silencio, no pueden fundirse en el ser del otro. Es posible que sus cuerpos logren penetrarse, pero sus almas permanecerán separadas»

Edaf

Hombre y mujer

Por el autor de Juan Salvador Gaviota. Historia para descubrir lo más hondo de nosotros mismos. En el espacio aéreo sin nubes que se extiende entre los campos de maíz de Illinois y el azul infinito, un hombre deposita su fe en la hélice de su biplano. Para ese piloto, la fe es tan real como un depósito lleno de gasolina# hasta que se encuentra con Donal Shimoda, un antiguo mecánico que se define como un mesías y es capaz de lograr que las penas desaparezcan y que la imaginación remonte el vuelo. En Ilusiones descubrimos las verdades atemporales que dan alas a nuestras almas: que la gente no necesita máquinas voladoras para levantar el vuelo, que incluso las nubes más oscuras tienen un sentido cuando nos situamos por encima de ellas y que los mesías pueden encontrarse en lugares tan insospechados como un campo de heno, un pueblo perdido en medio de la llanura o, sobre todo, en lo más hondo de nosotros mismos.

Ilusiones

Con la convicción de que la naturaleza siempre ha inspirado y ha sido fuente de religiosidad, el benedictino Anselm Grün pone en relación en este libro las fiestas del año litúrgico y las etapas más importantes en la vida y el destino de Jesús con las cuatro estaciones ?primavera, verano, otoño e invierno?. Con su habitual sabiduría y sencillez, Anselm Grün propone para cada fiesta una meditación, un «ritual» o pequeña acción repleta de sabiduría y espiritualidad, y un breve titular, que resume el sentido íntimo de la fiesta litúrgica. Logra así crear auténticas imágenes del alma humana que nos muestran nuestro potencial interior y despiertan en nosotros todas las posibilidades que yacen allí adormecidas y que, a menudo, se nos escapan.

San Pablo

Imágenes del alma

Osho nos da su visión de la inteligencia y de cómo podemos llegar a vi vir una vida inteligente y falta de miedo.La obra de Osho invita a l os lectores a examinar y liberarse de los condicionamientos, los siste mas de creencias y los prejuicios qu e limitan su capacidad de experim entar la vida en toda su plenitud. Osho, uno de los místicos más conoc idos y provocadores del siglo XX, ha sido definido por el Sunday Time s de Londres como «uno de los mil hacedores del siglo veinte» y por el Sunday Midday de Indi a como una de las diez personas (junto con Gand hi, Nehru y Buda) que han cambiado el destino de este país. Más de una década después de su muerte en 1990, la influencia de sus enseñanzas continúa creciendo y llega hasta gente de todas las edades, prácticam ente en todos los países del mundo..Inteligencia e intelectualidad n o son sinónimos. La inteligencia es intrínseca a todos los seres vivos sin excepción; es una cualidad natural de la vida. Los árboles son in teligentes a su manera, los pájaros lo son también... pues poseen la i nteligencia adecuada para enfrentarse a las exigencias de su naturalez a. ¿O acaso has visto alguna vez un animal al que puedas llamar estúpi do? No, eso solo le pasa al hombre. La intelectualidad, en cambio, es adquirida. Pero si eres inteligente, tú mismo podrás resolver todos tu s problemas. Aunque para ello deberás enfrentarte y vencer al gran ene migo de la inteligencia, un enemigo que la paraliza y destruye: el mie do. En este libro, Osho nos ofrece su visión de lo que significa ser i nteligente y de cuáles son los caminos que hay que seguir para llevar una vida inteligente sin miedo.

Inteligencia (claves para una nueva forma de vivir)

Osho es conocido como una de las figuras más provocadoras de nuestro tiempo. Este libro, compuesto de una selección de sus intempestivos discursos, nos presenta una visión general de los conceptos clave del ideal de «vivir peligrosamente». Crítico con las religiones tradicionales y sus normas y doctrinas, que imponen una «esclavitud psicológica», su ideario pone énfasis en la responsabilidad personal y la libertad. Su misión, según él, era conseguir que regresaran a la vida aquellos que vivían como si estuvieran muertos. Esta selección de sus discursos nos proporciona el contexto para entender el singular acercamiento de Osho al camino de la espiritualidad, destaca aquellos temas a los que recurre reiteradamente para encontrar respuesta a sus preguntas y nos ofrece sus invitaciones para un nuevo mundo poblado de seres ilustrados. «Mi palabra para los que rezan es amor... el amor no es hacia un dios invisible. Es amor a todo lo visible: seres humanos, animales, árboles, océanos, montañas...»

Vivir peligrosamente en tiempos extraordinarios

La persecución del placer consta de cuatro diálogos en la India, siete charlas públicas en Saanen (Suiza) y dos largas y reveladoras conversaciones personales con Swami Venkatesananda, discípulo directo de Sivananda Saraswati, en las que se reflexiona sobre las cuatro escuelas del yoga (Karma, Bhakti, Raja y Jnana), así como sobre el vedanta y las cuatro Mahavakyas del Upanishad. En esta obra, Krishnamurti aborda temas tan fundamentales y cotidianos como el lugar del placer y de la satisfacción, las causas y los efectos del miedo, y la importancia de investigar cómo se originan el conflicto y el sufrimiento. Asimismo, el autor explica los límites de seguir a un guía o un gurú, una teoría, un sistema o un método, y la necesidad de «descubrir por nosotros mismos» como única oportunidad de cambio personal y social.

Gaia

La persecución del placer

En las prácticas de meditación, el cuerpo es tan importante como la me nte aunque muchas veces quede relegado a un segundo lugar. Conseguir u n estado de «relajación alerta» es el denominador común de tantas técn icas meditativas que despejan la mente, abren el corazón y activan las energías sanadoras naturales, tanto del cuerpo como de la mente.	Wil l Johnson se propone guiar a todas aquellas personas que se atrevan a adentrarse en estas prácticas, con ejercicios para trabajar posturas y consejos que trasladan los beneficios de la meditación a todos los as pectos de la vida. El objetivo es conseguir despertar la inteligencia innata del cuerpo y facilitar el camino hacia una vida rica y plena. E l despertar espiritual no es una huida del cuerpo humano, sino una ent rega consciente a la experiencia de ser plenamente humano.

La postura de meditación

Considerado un gurÃº del siglo XX, equiparado a Gandhi y Buda, las ens eÃ±anzas de Osho (1931-1990) han sido recogidas a lo largo de una exte nsa obra. Este volumen es un compendio de todas las tÃ©cnicas de Osho -debidamente sistematizadas- para potenciar el crecimiento personal y para hallar el camino que conduce a la verdad.

La pasión por lo imposible (osho habla de tú a tú)

Un magistral compendio de las raíces del budismo y de la realización personal que este posibilita. Esta recopilación de enseñanzas acerca de las Cuatro Nobles Verdades, fundamento de la filosofía budista y de su correcta práctica en la vida cotidiana, ofrece la posibilidad de profundizar en una doctrina que cada vez suscita mayor interés en las sociedades occidentales, ya que propone una visión más espiritual de la vida, más humana y tolerante.

Las cuatro nobles verdades

Mi diario zen (2020)

Luz sobre el yoga (2005)

Madurez (claves para una nueva forma de vivir) (2010)

Medicina del sonido (2020)

Meditación. La primera y última libertad (2012)

Mandalas para aceptar... Los cambios (2015)

Mandalas para acompañar... La sanación (2013)

Mandalas para atraer... La abundancia (2012)

Manos que curan (2016)

Escucha el susurro, vive tu sueño (2011)

Espiritualidad mistica y salud mental (2024)

La dieta del alma (2016)

Enseñanzas y parábolas de buda y jesús (2013)

El camino del zen (2003)

Pasolini y la cultura española (2011)

Hombre y mujer (2011)

Ilusiones (2018)

Imágenes del alma (2019)

Inteligencia (claves para una nueva forma de vivir)

Vivir peligrosamente en tiempos extraordinarios (2015)

La persecución del placer (2019)

La postura de meditación (2009)

La pasión por lo imposible (osho habla de tú a tú) (2010)

Las cuatro nobles verdades (2016)