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Aprender con estrategia

Este libro ofrece marcos conceptuales claros para comprender el trauma, el crecimiento postraumático y la estrecha relación entre la sanación del trauma y la espiritualidad. A través de ejercicios de escritura reflexiva, prácticas experienciales y meditac

SBS CUSCO

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Superar el trauma

Nuestra sombra es el almacén interno de todo aquello que hemos repudiado o rechazado, o que de alguna manera relegamos a la oscuridad. Cuanto más inconscientes somos de ella, más nos influye y controla.  Fundamentado en una dilatada carrera como terapeuta

Descubrir la sombra

Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.

Como escuchar

Desarrolla tu capacidad para tratar temas difíciles en el trabajo. En ocasiones, a lo largo de nuestra carrera, nos enfrentamos a conversaciones que despiertan emociones tensas. Nuestro instinto puede ser evitarlas por completo, pero participar en conversaciones desafiantes puede generar oportunidades para fortalecer las relaciones laborales, los equipos y las organizaciones. Este libro te ayudará a aprender a comunicarte de manera productiva bajo estrés, ofrecer y recibir retroalimentación crítica, y asegurar que los equipos salgan de conversaciones desafiantes sintiéndose unidos.

Rem Life

Conversaciones dificiles

El exceso de pensamiento puede convertirse en una trampa. Ya sea a través del análisis excesivo, el perfeccionismo, la preocupación o la rumiación, quedarnos atrapados en nuestra propia mente puede afectar tanto a nuestra productividad como a nuestro bienestar.
Este libro te ayudará a identificar qué tipo de pensamiento excesivo estás experimentando, a reconocer cuándo estás atrapado en un bucle mental y a liberarte de él. Descubrirás estrategias para confiar en tu intuición, tomar decisiones con claridad y avanzar con confianza.

Como controlar el pensamiento excesivo

El desánimo anida en el corazón de Saki. A sus diecisiete años se siente inmersa en la tristeza y la apatía sin ningún motivo aparente. Sus padres, desorientados, recurren a Takumi, el maestro de tiro con arco que convertirá este noble arte en una enseñanza vital para la joven.   Cada flecha supondrá para Saki una profunda reflexión, que la llevará a encontrar un sentido a sus incertidumbres ante la vida para así hacerse «fuerte como el roble y exible como el bambú». Con la ayuda de Takumi, aprenderá a ser constante en sus metas y descubrirá nuevas maravillas que le ofrece la vida.   La fábula definitiva sobre la perseverancia y la fe en uno mismo.

Los cerezos en diciembre

Sexo en el siglo XXI

A partir de una historia sencilla y emotiva, Yoshinori Noguchi (Hiroshima, 1963), reconocido experto en coaching y asesoramiento psicológico, nos sitúa delante de un espejo para mirar hacia nuestro interior.   A Eiko le preocupa que los compañeros de colegio de su hijo Yuta lo maltraten, y se siente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Sin embargo, el enigmático Yaguchi le facilita un método sorprendente gracias al cual vivirá la situación más difícil de todas: enfrentarse a sus fantasmas y seguir adelante con espíritu nuevo.  En el año 2010, los lectores de España y América Latina descubrieron este relato de Yoshinori Noguchi y las reflexiones que lo acompañan. Esta enseñanza, a medio camino entre el coaching y las constelaciones familiares, nos acerca a una filosofía oriental renovada y nos propone pautas claras y efectivas para resolver de raíz los problemas de la vida.

Comanegra

La ley del espejo

¿Crees que la creatividad es cosa de genios y gurús? Estás equivocado. Todos podemos ser creativos para triunfar y vivir mejor. Es cuestión de ejercitar el cerebro para aprender a pensar «µgilMente». Los últimos avances de la neurociencia han demostrado que el cerebro aprende hasta el último día de su vida. Pero lo realmente sorprendente es que tu mente, mediante la aplicación de las técnicas correctas, pueda modificar la estructura y configuración de tu cerebro. La creatividad puede expandirse. La habilidad para imaginar y ser creativos es nuestro talento más preciado. Con este libro entenderás mejor los mecanismos del proceso de aprendizaje y aprenderás cómo desarrollar todo tu potencial, cómo utilizar los sentidos, ampliar la memoria, focalizar la atención, controlar las emociones negativas y cómo disfrutar de las positivas. Emprende un viaje fascinante hacia lo más profundo de tu cerebro porque, una vez que lo conozcas, tu vida va a cambiar para siempre.

Ágilmente

¡Protege tu cerebro!¿Sabías que tu capacidad de concentración está directamente relacionada con tu propia realización personal? Dicho en otras palabras: concentración = felicidad.Descubre en este libro técnicas fáciles de llevar a la práctica y que te permitirán: * Mejorar tus capacidades de seguir concentrado en tareas difíciles.* Proteger tu cerebro del estrés de trabajar en el último momento.* Aumentar tu eficacia en tu día a día, tanto en la vida profesional como en la universidad.* Facilitar enormemente tu gestión del tiempo en jornadas muy cargadas.* Conseguir ganar un montón de tiempo en organización.* Hacer que duren mucho más tus períodos de productividad y creación.

Oberon

Oberón - Libros Singulares

Concentracción

Fitness para tu cerebro -escrito por Robert Allen, uno de los principales expertos de Mensa- es una atractiva recopilación de asombrosos juegos de ingenio diseñados específicamente para poner a prueba tu capacidad de deducción y razonamiento. Este libro, que incluye una gran variedad de juegos de ingenio, proporcionará a tu cerebro un ejercicio muy completo y te permitirá mantener en plena forma la materia gris. Sea cual sea el tipo de juegos de ingenio que más te guste resolver, descubrirás que en cada página te aguarda un difícil desafío.

Ediciones Oberon

Anaya

Fitness para tu cerebro. Más de 100 juegos de ingenio para poner a prueba tu materia gris

La mitad de nosotros padecemos en algún momento de nuestra vida algún trastorno del sueño. Muchos hemos pasado una noche en vela por el estrés, un jet lag persistente, demasiados años durmiéndonos y despertándonos tarde. Pero algunos no son capaces de mantener ni trabajos ni relaciones personales, porque se duermen en los momentos más inesperados o le tienen horror al hecho de dormirse.  A Henry Nicholls, prestigioso escritor y biólogo, le diagnosticaron narcolepsia a los 21 años. Se ha desplomado cuando contaba un chiste y se ha dormido mientras vigilaba a leones en un safari. Y ha dedicado su vida a entender su problema, que, en mayor o menor medida, es el de tanta gente.  Mediante entrevistas a pacientes, anécdotas autobiográficas, historias clínicas y un estudio profundo de la neurociencia, Nicholls ha escrito el libro definitivo sobre los trastornos del sueño, uno de los grandes problemas de la sociedad actual.

Duérmete ya

Ediciones B

Colorarte terapia (colección arte terapia)

Ediciones b

Arte terapia (azul)

Los 5 elementos del pensamiento efectivo nos ofrece técnicas prácticas, entretenidas e inspiradoras para ámejorar nuestra forma de pensar a partir de una idea simple: podemos aprender a pensar mejor adoptando estrategias específicas. La gente brillante no viene de otro mundo, simplemente usan su mente de forma diferente. Las técnicas propuestas en este libro nos enseñan a encontrar soluciones imaginativas a retos complicados, y a descubrir nuevas formas de ver el mundo y a nosotros mismos, encontrando nuevas oportunidades que nos habían pasado desapercibidas.  áLos á5 elementos que nos proponen los autores para pensar mejor son:  á1 ? Tierra: Fundamentar nuestro pensamiento; entender bien las cosas.  2 ? Fuego: Aprender de los errores para enfocar las cosas de manera distinta y provechosa.  3 ? Aire: Sé tu propio Sócrates: Plantearnos preguntas  4 ? Agua: Seguir el flujo las ideas: mirar atrás, mirar hacia delante, crear nuevas ideas a partir de las viejas.  5 ?áelemento: Los cuatro elementos anteriores no sirven de nada si no se practican y no nos implicamos en el cambio.  El libro también contiene ejemplos de historias reales y métodos concretos que nos permitirán desarrollar nuestra capacidad de razonar correctamente. Y, por último, descubriremos que todos somos capaces de cambiar.á

Ediciones Paidos

Los 5 elementos del pensamiento efectivo

Esta entretenida recopilación de complicados juegos de ingenio -creada por John Bremner, uno de los principales expertos de Mensa- ha sido diseñada específicamente para estimular la mente y desarrollar la capacidad cerebral. Ejercicio para tu cerebro incluye una amplia variedad de juegos de ingenio cuyo fin es proporcionar a tu mente un entrenamiento completo. Este libro, que incluye diversos desafíos matemáticos y lógicos, así como una serie de ejercicios de reconocimiento de patrones y de pensamiento lateral, te permitirá afrontar una prueba difícil y gratificante, con independencia del tipo de juegos de ingenio que prefieras resolver.

Anaya - Libros Singulares

Ejercicio para tu cerebro. Ejercita tu mente con más de 130 juegos

Sinopsis En esta obra, los editores, con la colaboración de destacados expertos en sus disciplinas, han propiciado un punto de encuentro multidisciplinar respecto a la violencia de género, poniendo a disposición del lector las claves actuales para el estudio y abordaje integral de este tema, a saber: la revisión del contexto legal y jurisprudencial, los modelos y causalidad de la violencia de género, el impacto y la evaluación clínica, la evaluación médica y psicológica forense, y la intervención con las víctimas, tanto directas como indirectas (hijos), y con los maltratadores. Cada capítulo ofrece un tratamiento profundo y riguroso del estado de la cuestión, aunando una orientación profesional y académica. Autor: BUELA-CASAL, GUALBERTO Es catedrático de Evaluación Psicológica en la Universidad de Granada. Autor: FARIÑA, FRANCISCA Es catedrática de Psicología Jurídica del Menor de la Universidad de Vigo.

Biblioteca Nueva

Violencia de genero. Tratado psicologico y legal

? La educación del niño pasa por nuestra reeducación continua. ? No podemos culparle de no aprender, sino aprender a enseñarle. ? La lectura es un privilegio y no un deber. ? La atención y la memoria no son mejores que la creatividad y la imaginación. ? La risa es algo crucial: un regalo inesperado, más allá de la protección y la seguridad. ? El niño, cualquier niño, es un hecho nuevo. Y con él el mundo empieza de cero.  Estos textos de Gianni Rodari, el maestro de la fantasía, fueron escritos en los años setenta, pero su apuesta insobornable por una enseñanza más plena y creativa sigue siendo totalmente moderna.

Escuela de fantasía

Libro para colorear, diseñar y calcar

Jung y la imaginación alquímica nos introduce en el aspecto más espiritual de la psicología junguiana, tan deudora de las tradiciones esotéricas occidentales. Pero, en lugar de centrarse en el análisis psicológico de textos puramente alquímicos, Jeffrey Raff se sirve de los tres conceptos medulares de Jung (el sí-mismo, la función trascendente y la imaginación activa) para interpretar el simbolismo de diversas imágenes alquímicas. Mediante una cuidadosa selección de textos muy poco conocidos, interpretados por primera vez a la luz de la psicología junguiana, vamos comprendiendo cómo todas esas imágenes forman en conjunto un nuevo modelo espiritual para nuestra época.

Imaginato Vera

Jung y la imaginación alquímica

Alma

Mejorar la memoria tecnicas sencillas y eficaces para recordar

Los niños suelen estar inquietos o estresados, ya sea en la escuela o en casa. Eline Snel ha elaborado un método de meditación sencillo para enseñarles a estar calmos y atentos. De esta forma, toman conciencia de su cuerpo, de las emociones y pueden abrirse a los demás.Esta es la primera guía de serenidad para niños de entre 5 y 10 años, con 80 actividades lúdicas y útiles para practicar solos o en familia. Se trata, en suma, de una guía para ayudarles a crecer y acompañarlos a lo largo de su infancia.

Editorial Kairos Sa

Tranquilos y atentos como una rana tu guía practica de sere

Curso de piloto de ulm. Ala fija y autogiros

Aprender con estrategia (2026)

Superar el trauma

Descubrir la sombra

Como escuchar (2025)

Conversaciones dificiles

Como controlar el pensamiento excesivo

Los cerezos en diciembre

Sexo en el siglo XXI

La ley del espejo (2019)

Ágilmente (2013)

Concentracción (2021)

Fitness para tu cerebro. Más de 100 juegos de ingenio para poner a prueba tu materia gris (2020)

Duérmete ya (2018)

Colorarte terapia (colección arte terapia) (2015)

Arte terapia (azul) (2014)

Los 5 elementos del pensamiento efectivo (2013)

Ejercicio para tu cerebro. Ejercita tu mente con más de 130 juegos (2020)

Violencia de genero. Tratado psicologico y legal (2015)

Escuela de fantasía (2017)

Libro para colorear, diseñar y calcar (2015)

Jung y la imaginación alquímica (2022)

Mejorar la memoria tecnicas sencillas y eficaces para recordar (2013)

Tranquilos y atentos como una rana tu guía practica de sere (2022)

Curso de piloto de ulm. Ala fija y autogiros (2015)