Simón de Sales y Teresa Pascual, un matrimonio de mediana edad que va a ser desahuciado de su casa, repasan alternativamente, en el transcurso de un relato apasionante, los acontecimientos de su vida en común.El deseo, el amor, la propia identidad, la fidelidad sexual, son examinados desde esa doble perspectiva hombre-mujer que da cuenta de una largaÿguerra y, al propio tiempo, compone un lúcido perfil de lo femenino y loÿmasculino. No obstante, entre la voz de ella y la de él, queda siempre unÿespacio ambiguo, una tierra de nadie que constituye el auténtico tejidoÿmoral de la novela. El ritmo trepidante de la historia, su naturalidad, nutren una trama muy sutil y compleja que va mucho más allá de la consabidaÿguerra entre los sexos: aunque la lucha sea feroz, los contendientesÿ-adversarios admirables al fin y al cabo- avanzan paso a paso, espalda contra espalda, hacia una visión, necesariamente amarga, del amor adulto.La prosa elegante, articulada sobre una cadencia sonora que, lejos de interferir el ritmo y la tensión dramática, los intensifica, el trazo impresionista y la asombrosa potencia narrativa de la autora mantienen en todo momento aquella rara intensidad que ya ardía en Mi querido Sebastián, su primera novela, y que fue resaltada por la crítica de forma unánime.Adversarios admirables consolida una propuesta literaria que, en la mejor tradición de la novela, tiene la fuerza de seducir y divertir al lector, mientras le arrastra hacia una exploración sentimental de sí mismo.

Tapa dura

Español

Editorial Anagrama S.a.

Anagrama

Adversarios admirables

En esta obra se descubre cómo la actividad corporal continuada, controlada y planificada, supone no sólo efectos positivos sobre el organismo del anciano, sino también la posibilidad de autoaceptar la nueva imagen corporal que lo define. El carácter lúdicorecreativo de estas actividades, asegura la adecuada utilización del tiempo libre que caracteriza esta etapa. Los factores que inciden en el envejecimiento desde una perspectiva biológica, psicológica, afectiva y social; la imagen que el anciano tiene de sí mismo; los beneficios de la actividad física en la vejez; su tratamiento, alternativas de trabajo, etc. son ejemplos de la información que nos ofrece esta obra bien documentada, y exclusiva en su género, que recoge la experiencia de las autoras, fruto de más de diez años de dedicación a la tercera edad.

Tapa blanda

Inde

Cuerpo dinamismo y vejez

La menopausia y la perimenopausia siguen siendo un misterio para la mayoría de los médicos, dejando a las pacientes frustradas al enfrentarse a síntomas que van desde los sofocos y el insomnio hasta la confusión mental. Como destacada neurocientífica y especialista en salud cerebral femenina, la doctora Mosconi desentraña estos misterios al revelar que la menopausia no solo afecta los ovarios: es un espectáculo hormonal donde el cerebro ocupa el centro del escenario.La disminución de la hormona estrógeno durante la menopausia influye en todo, desde la temperatura corporal hasta el estado de ánimo y la memoria, y puede abrir la puerta al deterioro cognitivo en la etapa posterior de la vida. Para superar estos desafíos, Mosconi nos ofrece los enfoques más avanzados: explica el papel de las terapias de reemplazo hormonal de última generación, como los «estrógenos de diseño», la anticoncepción hormonal y los cambios clave en el estilo de vida que abarcan dieta, ejercicio, autocuidado y diálogo interno.De forma muy convincente, la doctora Mosconi desmiente el mito de que la menopausia significa un final, demostrando que, en realidad, es una transición. Entonces, si sabemos cuidarnos durante la menopausia, podemos emerger con un cerebro renovado y fortalecido, dando la bienvenida a un nuevo capítulo de vida, lleno de significado y vitalidad.

Editorial Kairos Sa

Kairos

Menopausia y cerebro

La enfermedad de Parkinson, descrita en 1817 por el médico inglés James Parkinson como la «parálisis agitante», es un trastorno neurodegenerativo que afecta a varias áreas del cerebro. Es la segunda enfermedad neurodegenerativa más frecuente, después de la enfermedad de Alzheimer, en los mayores de 65 años. Actualmente aún no se ha encontrado cura para esta enfermedad, por lo tanto los tratamientos se basan en aliviar y controlar los síntomas que van surgiendo y mejorar el estado funcional para poder realizar las actividades básicas de la vida diaria. El objetivo primordial es intentar mantener el mayor tiempo posible la independencia funcional para que la persona pueda disponer de una buena calidad de vida. Para conseguirlo, hay que reconocer el protagonismo que tienen los familiares y cuidadores en el desarrollo de la enfermedad.

Editorial Ccs

Convivir con el parkinson. Ejercicios prácticos para enfermos y ciudadores

Envejecer es un proceso normal y, sin duda, significa que nos ha sido otorgado mayor tiempo para gozar de nuestra existencia. A pesar de todo, muchas personas viven el envejecimiento pensando solo en los aspectos más negativos. No obstante, es preciso reconocer que la ancianidad comporta algunas ventajas. La experiencia, una mayor capacidad para soslayar los ímpetus desafortunados, mejor control de las emociones y más acertado discernimiento. Es importante saber dirigir la propia vida también en esta etapa. Trazar planes, tener objetivos, mantener la curiosidad, interesarse por lo que ocurre a nuestro alrededor y gozar de la amistad y de la pareja. Envejecer en pareja puede paliar la soledad y estimular planes y objetivos. También será preciso aprender a gestionar no solo la aparición de los propios achaques y limitaciones, sino también los del compañero o compañera. En este libro se da una visión de los múltiples y distintos aspectos que deberíamos tener en cuenta en nuestra relación de pareja y ofrecer los consejos adecuados, no solo para sortear los escollos en esta etapa vital, sino también para gozar de muchos momentos y ventajas, que también los hay: el horizonte que se abre ante nosotros en la vejez no tiene por qué ser forzosamente ingrato. Seguimos teniendo la oportunidad de encauzar y dirigir el rumbo de la travesía de forma saludable y muy satisfactoria, y si lo podemos hacer en compañía, mucho mejor.

Ediciones Piramide

La pareja en la vejez

El cuidado de las personas mayores cuando estas presentan dificultades en actividades de la vida diaria es una de las principales preocupaciones que surgen cuando alguien tiene que enfrentarse a la tarea de atender a un ser querido o delegar esta labor en otra persona o institución que actúe de cuidador. Sin duda, una correcta forma de proceder del cuidador puede influir muy positivamente en el estado cognitivo, funcional y emocional de la persona tratada favoreciendo su autonomía e independencia y manteniéndola el mayor tiempo posible con buenos niveles de funcionamiento. Para ello, los cuidadores deben tener la formación y conocimientos necesarios y contar con herramientas que les ayuden en su día a día.  El programa CUIDA-2 ayudará a todas aquellas personas que están cuidando a personas mayores y quieren hacerlo lo mejor posible. El lector encontrará estrategias sencillas y prácticas que le permitirán fomentar la autonomía y mejorar el estado cognitivo, funcional, físico, nutricional y emocional de la persona a la que cuida. Es una guía sencilla y práctica, a la vez que rigurosa, ya que se basa en investigaciones actuales del ámbito de la gerontología.  El programa consta de cinco módulos, independientes entre sí, que proporcionan recursos y herramientas útiles para la estimulación integral del atendido y que enseña a trabajar diferentes objetivos a la vez que se cuida a una persona mayor.  El beneficio es para las dos partes, cuidador y cuidado. Su uso repercutirá en el bienestar tanto de los mayores como de los cuidadores que lo utilicen.

Cuida-2. Programa de formación de cuidadores para una estimulación integral de las personas mayores

La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado telomerasa, la enzima que reabastece los telómeros --los extremos de los cromosomas encargados de proteger nuestro patrimonio genético. Las investigaciones de Elizabeth Blackburn y Elissa Epel demuestran que la longitud y la salud de los telómeros de cada persona son la base biológica de la conexión mente-cuerpo, por lo que los cambios que hagamos en nuestros hábitos cotidianos pueden proteger nuestros telómeros e incrementar nuestros intervalos de salud (el número de años que permanecemos sanos, activos y libres de enfermedades).

Otro

Aguilar

Debolsillo

La solucion de los telómeros

Sentir la muerte hoy es un libro que habla, desde la sociología de la muerte, de la feminización del proceso de morir y de la muerte, algo que se descubre a través de la investigación cualitativa llevada a cabo en la tesis doctoral de María Asunción Bellosta Martínez. Cómo es el final de la vida para las personas moribundas y sus acompañantes, principalmente mujeres, y cómo el género se ve transformado por la propia muerte son los temas centrales de esta obra. En la viudedad, en las distintas profesiones que trabajan con la finitud, en la espiritualidad, es donde ha buscado la autora para poner en palabras una realidad que se esconde en los entresijos del gran tabú sobre la muerte, un tabú moderno, monolítico y dominante que se ve desvelado aquí de un modo fluido.

Prensas De La Universidad De Zaragoza

Prensas Universitarias De Zaragoza

Sentir la muerte hoy. El género al final de la vida

La vida humana sigue en cada uno de nosotros un camino propio, que a veces desemboca en lugares tan extraños y perturbadores como fascinantes.De esos lugares habla la presente guía de viaje, que conducirá al lector a una tierra donde ya nada volverá a ser lo que era, y en la que momentos de felicidad absoluta pueden verse seguidos en apenas un abrir y cerrar de ojos por los miedos y terrores más profundos que quepa imaginar.Bienvenido a Otromundo, el país en el que viven las personas con demencia, una tierra situada más allá de las convenciones y normas imperantes en nuestro mundo, y en la que hay un sitio tanto para una fantasía y creatividad desconocidas como para miedos y conflictos inesperados.Todas esas realidades han sido reflejadas en el presente texto con sobriedad y objetividad máximas, posibilitando así que el lector pueda acceder a experiencias hasta ahora desconocidas para él y extraer enseñanzas con las que no contaba.Confrontarse con usos y costumbres como los de los habitantes de Otromundo, que desafían todas las convenciones, nunca resulta una empresa fácil. La presente guía de viaje busca no sólo ayudarle a prepararse para esa experiencia, sino también contribuir en lo posible a familiarizarlo con una realidad y una forma de vida tan especiales como las de los habitantes de Otromundo, y brindarle a la vez las herramientas y recursos indispensables para entenderlas mejor y poder reaccionar a ellas en la manera apropiada siempre que sea necesario.Erich Schützendorf es un conocido inconformista que lleva ya tiempo aportando importantes contribuciones al tema de las relaciones con las personas con demencia en un gran número de publicaciones y conferencias. Buena parte de ellas las ha aplicado con éxito a lo largo de sus más de 40 años de praxis pedagógica, y han sido igualmente incorporadas a la presente guía de viaje.Por importantes que sean los conocimientos teóricos, una exposición fácilmente inteligible y a la vez seductora de los mismos reviste no menor importancia que ellos. Dicha labor, propia de un traductor equipado con las competencias expresivas requeridas para exponer todos estos temas de tal modo que un lector profano se anime a sumergirse en un mundo tan especial como el de la demencia, la ha llevado a cabo de convincente manera Jürgen Datum.Jürgen Datum, redactor de profesión, ha trabajado durante muchos años como director creativo en agencias especializadas en artículos de grandes marcas comerciales. Tras independizarse como profesional autónomo, ha consagrado cada vez mayor atención a cuestiones relacionadas con los ámbitos de la literatura y la música. Sus experiencias personales con la demencia, dentro de su círculo familiar más inmediato, ocupan un amplísimo espacio en todas sus creaciones.

Desclee De Brouwer

Editorial Desclee De Brouwer S.a.

Otromundo. Descubrirlo, vivirlo, comprenderlo. Una guía de viaje al mundo de las

La memoria es la base de nuestra personalidad, de nuestra inteligencia emocional y de nuestras relaciones familiares y sociales. La memoria define los parámetros de nuestra existencia, pero, paradójicamente, también puede llegar a confirmar su inanidad. La demencia, en su sentido más amplio, hunde sus raíces en la destrucción de la memoria. Hay muchas formas de locura, pero la más cruel de sus manifestaciones es la que lleva el nombre del médico alemán que la identificó por primera vez en 1906: Alois Alzheimer.  Hasta hace muy poco, el Alzheimer era una enfermedad a la vez polémica e ignorada. No había acuerdo sobre sus síntomas fundamentales ni sobre sus causas. Pero lentamente, gracias a la identificación de ?placas y nódulos? en el cerebro geriátrico, el Alzheimer se ha convertido en una nueva plaga que afecta ya a millones de personas y que amenaza a la población mundial con la aparición de un nuevo caso cada cuatro segundos. Una de cada tres personas tendrá esta enfermedad en algún momento de su vida. Solo en el Reino Unido hay actualmente 850.000 personas diagnosticadas con esta enfermedad; seis millones de personas en toda la Unión Europea y cuatro millones de norteamericanos la tienen. Y es previsible que estas cifras se hayan multiplicado por dos antes del 2030. Con el envejecimiento de la población mundial, el Alzheimer está en camino de superar al cáncer como segunda causa principal de muerte después de las enfermedades cardiovasculares.  El neurocientífico Joseph Jebelli ha escrito un libro que cualquiera que se haya visto afectado por el Alzheimer, personalmente o a través de un amigo o familiar, necesita leer.

Biblioteca Buridan

En pos de la memoria

España

¿Cómo adaptarnos al paso de los años? ¿Cuáles son las herramientas más adecuadas para mejorar, e incluso disfrutar; con el inevitable proceso de envejecimiento?Desde estas páginas se hablará de radicales libres y de antioxidantes, del famoso resveratrol, que se encuentra más en los vinos tintos que en los blancos, de Picasso, de Leni Riefenstahl, de qué alimentos y deportes son los más convenientes y de muchos otros asuntos al respecto. Incluso de sexo.Hace unos años, escuchamos en la terraza de un bar, al comienzo de una primavera sevillana, la opinión de un hombre de edad madura que sostenía, experto, un catavinos. Explicaba a sus contertulios que la vida es como compartir una botella de manzanilla con unos amigos. Los primeros sorbos pueden parecer los mejores pero, si sabemos paladearlo, no tiene por qué no ser delicioso el final de la botella.Totalmente de acuerdo.Ignacio Berciano es médico en una zona rural desde la que se puede ver el Cantábrico, las nubes que viajan hacia el sur y las olas que acuden puntuales a romper contra Punta Galea. Excelente escritor, ha ganado numerosos premios literarios de teatro y narrativa breve y sigue en busca de la novela definitiva. Todavía escribe a bolígrafo las primeras versiones, en los ratos libres, en la playa, en la terraza de un bar o en el metro. En esta misma colección ha publicado Atrapando la felicidad con redes pequeñas y Aprendiendo a morir. Este libro cierra la trilogía.

Desclée De Brouwer

Cómo envejecer con dignidad y aprovechamiento

Conservar los recuerdos es conservar lo que ha dado sentido a nuestra existencia, pero, a veces, por una enfermedad como el Alzheimer o por algún trauma psíquico o físico, notamos que nuestros recuerdos se desvanecen y que aquello que tanto queríamos se nos hace ajeno.Si hacemos un rápido paseo por nuestro pasado, veremos que los recuerdos que se mantienen más vivos en nosotros son aquellos que estuvieron vestidos, para bien o para mal, con buenas dosis de sensaciones, bien sea por emociones o por que la circunstancia era más de sentir que de pensar.El autor nos invita a jugar con una serie de sensojuegos que nos ayudarán a vestir con sensaciones todas nuestras experiencias pasadas y presentes, con el fin de que nuestro cerebro refuerce el archivo de cada vivencia con dichas sensaciones y así su recuerdo se mantenga más vivo en el tiempo.Los sensojuegos están ordenados para que estimulen y vistan con sensaciones todos nuestros niveles de relación: los que tenemos con nosotros mismos, los que mantenemos con los demás y los que nos refleja y expresa nuestro entorno natural.Carles Bayod Serafini (Barcelona 1943). Doctor en Bellas Artes por la Universidad de Barcelona. Pintor, pedagogo e investigador. Descubridor de la importancia de las sensaciones en el desarrollo de la inteligencia, la creatividad y la potenciación de la memoria. Creador de los Sensojuegos y la Sensología; una nueva e innovadora ciencia para una educación integral. Ha impartido numerosos cursos de Creatividad y Sensología en distintas universidades europeas. Ha publicado diversos libros sobre educación. Su obra pictórica figura en museos de diferentes países y le han concedido numerosos premios por su actividad artística y literaria.

Cómo retener los recuerdos. Sensojuegos terapéuticos para estimular la fijación de la memoria y la retención de los recuerdos en el alzheimer y otras patologías

Lucio Anneo Séneca (Córdoba, 4 a. C.-Roma, 65 d. C.) fue una figura central en la política de su tiempo y uno de los máximos exponentes del estoicismo. Su filosofía ha llegado a nosotros bien conservada en la forma de tratados o diálogos, de los que aquí se reúnen cuatro fundamentales: Sobre la firmeza del sabio -que expone que la sabiduría es un escudo contra todos los males-, Sobre el ocio -que reivindica el derecho a la vida contemplativa, siempre que se cultive un ocio útil a la humanidad-, Sobre la brevedad de la vida -que propone que la vida se alarga con el conocimiento y no malgastándola con experiencias vacías de significado- y Sobre la tranquilidad del alma -donde Séneca receta una existencia sencilla, sincera y orientada al bien común para alcanzar la paz de espíritu-.Versión, introducción y notas de Fernando Navarro Antolín.

Alianza Editorial

13/20

Sobre la firmeza del sabio sobre el ocio sobre la tranqu

Acción de gracias

¿Alguna vez has pasado diez minutos buscando tus gafas de lectura hasta que las has encontrado sobre tu cabeza? ¿O has entrado en una habitación y has olvidado para qué ibas allí? Personas de todas las edades han tenido estas experiencias, pero ¿cuándo deberían ser motivo de preocupación? ¿Cuáles son los signos normales del envejecimiento? ¿Hay algo que puedas hacer para evitar que tus facultades cognitivas se degeneren? Salud cerebral durante el envejecimiento proporciona pasos realizables para reducir el riesgo de deterioro de tu función cerebral, información precisa para identificar problemas y soluciones reales. Escrito por un extraordinario médico de cabecera, especialista cognitivo de renombre mundial y autor y especialista galardonado en temas de cuidado de ancianos, este libro examina tanto el deterioro normal como anormal y las mejores prácticas para abordar ambos. Nunca es demasiado pronto para comenzar a prevenir el deterioro cognitivo o comprenderlo una vez que comienza, y este libro ofrece el punto de partida perfecto tanto para lectores jóvenes como mayores.

Ediciones Obelisco

Ediciones Obelisco S.l.

Obelisco

Salud cerebral durante el envejecimiento

Medicina antigua. De Homero a la peste negra presenta los nexos cada vez menos visibles entre la medicina y las diversas áreas de la cultura humana y demuestra que los orígenes griegos de los fundamentos epistemológicos de la medicina siguen vigentes hasta nuestros días. No olvidemos que el Juramento hipocrático y sus versiones contemporáneas son el único código deontológico secular en Occidente que continúa vivo después de más de veinte siglos. El libro abarca la medicina griega, la romana y toda la Edad Media relacionándola con la cultura, la literatura, el arte, la filosofía y la antropología. Además de los médicos reconocidos, Hipócrates, Galeno, Avicena y Averroes la obra referencia libros y autores novedosos o poco tratados por la historia. Revela, por primera vez, algunos documentos inéditos en español: los textos votivos y cuadros clínicos de los pacientes del templo de Asclepio en Epidauro, fragmentos de los poemas terapéuticos «Theriaca» y «Alexipharmaca» de Nicandro de Colofón, algunos de los treinta y dos casos clínicos que describió Razés en su obra El AlHawi (Liber Continens), fragmentos del Canon de Avicena y algunos fragmentos del Conciliator differentiarum philosophorum et praecipue medicorum de Pietro de Abano. «Uno de los 10 mejores ensayos publicados en 2017». El Espectador

Punto De Vista Editores

Punto De Vista

Medicina antigua

A menudo, nuestra sociedad desprecia el valor de las personas mayores y las relega a un segundo plano una vez finalizan su etapa productiva, como si hubieran perdido todo su interés. Sin embargo, el paso del tiempo no siempre representa una pérdida de cualidades, sino que con frecuencia sirve para hacer brillar otras, como la prudencia, el juicio y la experiencia adquiridos con los años. En este breve ensayo, de estilo diáfano y colmado de ejemplos enriquecedores, Teresa Pàmies cuestiona muchos tópicos sobre el envejecimiento, mientras huye tanto de la falaz idealización de la tercera edad como del fatalismo biológico, y desenmascara los falsos prejuicios con que tratamos a los ancianos. Envejecer no es un proceso de degradación irreversible; es una aventura individual e intransferible para la que no hace falta tener espíritu aventurero, solo ganas de asumir el reto y mucha curiosidad por seguir aprendiendo de aquello que depara esta época de la vida.áá

Ediciones Península

Península

Atalaya

La aventura de envejecer

Tibidabo Ediciones, S.a.

Tibidabo Ediciones

La fórmula anti-aging. El placer de mantenerse joven

En consonancia con el nuevo paradigma de envejecimiento activo, las personas mayores pueden experimentar importantes aumentos y mejoras personales.  En esta obra se ofrece una visión positiva y optimizadora del envejecimiento, centrándose en los recursos personales que pueden contribuir de forma significativa a que las personas mayores consigan una adaptación óptima a esta etapa. A lo largo del libro se analiza la importancia que adquieren para el bienestar psicológico de las personas mayores factores como la autoaceptación, la autonomía, la percepción de dominio de las demandas contextuales, las relaciones positivas con otras personas, las metas y proyectos vitales personales y el crecimiento personal.  El enfoque psicopedagógico adoptado por esta obra hace de ella una herramienta de apoyo para la docencia, pero, por su claridad expositiva y lenguaje sencillo, el manual puede resultar atractivo para todas aquellas personas interesadas en esta etapa del ciclo vital.

Ediciones Pirámide

Calidad de vida y bienestar en la vejez

La edad solo es un número. Unas personas envejecen más rápidamenteáque otras; unos suben ochomiles con ochenta años mientras otros sonáincapaces de subir al monte pasados los cuarenta. En la isla griega deáIcaria la gente vive de media diez años más que en el continente y lo mismoápasa en Okinawa, donde llegan a centenarias tres veces más personasáque en el resto de Japón. Y es que envejecer y cumplir años son dosácosas distintas y, aunque todos celebramos los cumpleaños a un mismoáritmo, no todos envejecemos a la par.áValentín Fuster, a pesar de ser una eminencia, un médico de reputaciónámundial, nada puede hacer para frenar nuestra edad cronológica.Lo que sí puede hacer, y en este libro da prueba de ello, es ayudarnos aáralentizar, frenar incluso, nuestro envejecimiento, incorporando a nuestraávida ejercicios, rutinas y actividades, físicas y mentales, que retrasen alámáximo desde los cambios más superficiales ?las arrugas, por ejemplo?áhasta los celulares y neuronales.La ciencia de la larga vida nos descubre cuáles son los secretos deála longevidad y cómo se debe actuar para mantenerse siempre activo física,áintelectual y emocionalmente. Es el arte de vivir más, pero, sobreátodo, de vivir mejor. Mucho mejor.

Booket

La ciencia de la larga vida

Las reflexiones de una sexagenaria mientras practica el coito con su pareja actual, después de unos prolegómenos mecánicos, programados y preparados minuciosamente; una joven estudiante de arte que mantiene una relación con un reputado artista, casado y mucho mayor que ella; un hombre que recibe el aviso de que su pare ha muerto mientras estaba haciendo el amor con su amante. &lt;i&gt;Sexo aún&lt;/i&gt; es una colección de relatos que intentan romper tabús, una reflexión sobre la vejez y el sexo, y una aproximación a las miserias físicas y psicológicas de la condición humana. En carne viva, de manera tierna, divertida y veraz, pero en ocasiones chocante, este libro es una feroz exploración del caos y la belleza de la vida.

Catedral

Sexo aún

Editorial Ariel

Ariel

A pesar de los pesares

"La abundancia no es lo que tenemos sino aquello de lo que disfrutamos." Epicuro En una época de su vida en que sus amigos se dedican a correr por los parques y a ponerse parches de hormonas para recuperar la libido, el filósofo y septuagenario Daniel Klein decide regresar a la isla griega de Hidra con la maleta llena de sus filósofos favoritos en busca de un modo más auténtico de envejecer. En un recorrido tan irónico como revelador, que va desde Platón o Nietzsche hasta Frank Sinatra o Cole Porter, Klein nos enseña a apreciar y a disfrutar cada una de las distintas etapas de la vida. Partiendo de la sabiduría del filósofo Epicuro, que consideraba la vejez el momento cumbre del recorrido vital, Klein descubre al lector placeres sencillos que solo en la madurez se pueden experimentar, pero también aborda temas trascendentes como la felicidad, las relaciones con los demás o la espiritualidad, y le enseña que la vejez es un privilegio que se puede y se debe saborear. Una lectura deliciosa, una meditación accesible y una guía para aprender a vivir bien... a cualquier edad.

Urano

Mis viajes con epicuro. Una guía poco común para llegar a viejo... Y ser feliz hasta el último día

Descubre las claves de la salud global para transformar tu vida y alcanzar una existencia plena. La esperanza de vida aumenta sin cesar, pero ¿significa eso que vivimos nuestras últimas décadas en plena forma? Nada menos cierto. A la luz de los más recientes estudios sobre la longevidad, Éric Dupont se ha rodeado de diversos especialistas para proponer un enfoque preventivo y global de la salud, es decir, un conjunto de elementos que favorecen la salud física y estimulan los mecanismos fisiológicos beneficiosos del cuerpo, a la vez que pone de relieve los factores emotivos y psicológicos que participan en el bienestar y dan sentido a la vida. Nutrición, microbiota, actividad física, estrés, sueño, suplementos alimenticios, relaciones y realización son algunos de los temas de esta obra exhaustiva, profusamente ilustrada y rebosante de consejos prácticos, que permitirá a todo aquel que lo desee alcanzar la venerable edad de cien años+ dichoso y en plena posesión de sus facultades. ENGLISH DESCRIPTION Discover the keys to overall health in order to transform your life and reach a full existence. Life expectancy is constantly increasing, but does that mean that we live our last years and decades in top shape? Not at all. Considering the most recent studies about longevity, Éric Dupont decided to get together with various specialists to propose a preventive and global approach to health, that is: a set of elements that support physical health and stimulate the body's positive physiological mechanisms, while highlighting emotional and psychological factors that participate in our well-being and give meaning to life. Nutrition, microbiota, physical activity, stress, sleep, food supplements, relationships and accomplishments are some of the subjects researched and talked about in this exhaustive work, one that is generously illustrated and brimming with practical advice and will help anyone reach the wise age of one hundred with full control of their aptitudes.

Adversarios admirables

Cuerpo dinamismo y vejez

Menopausia y cerebro (2025)

Convivir con el parkinson. Ejercicios prácticos para enfermos y ciudadores (2015)

La pareja en la vejez (2017)

Cuida-2. Programa de formación de cuidadores para una estimulación integral de las personas mayores (2017)

La solucion de los telómeros (2017)

Sentir la muerte hoy. El género al final de la vida (2014)

Otromundo. Descubrirlo, vivirlo, comprenderlo. Una guía de viaje al mundo de las (2022)

En pos de la memoria (2018)

Cómo envejecer con dignidad y aprovechamiento (2012)

Cómo retener los recuerdos. Sensojuegos terapéuticos para estimular la fijación de la memoria y la retención de los recuerdos en el alzheimer y otras patologías (2023)

Sobre la firmeza del sabio sobre el ocio sobre la tranqu (2024)

Acción de gracias (2008)

Salud cerebral durante el envejecimiento (2021)

Medicina antigua (2018)

La aventura de envejecer (2019)

La fórmula anti-aging. El placer de mantenerse joven (2015)

Calidad de vida y bienestar en la vejez (2016)

La ciencia de la larga vida (2018)

Sexo aún (2017)

A pesar de los pesares (2015)

Mis viajes con epicuro. Una guía poco común para llegar a viejo... Y ser feliz hasta el último día (2013)

La vida integral (2018)