Tapa blanda

Catalán

Español

Aguilar

Alianza Editorial

Alienta Editorial

Almuzara

Amat

Amat Editorial

Anagrama

Anaya Multimedia

Angle Editorial

B De Bolsillo (Ediciones B)

Booket

Centro De Investigaciones Sociológicas

Debate

Debolsillo

Desclee De Brouwer

Ediciones Aljibe, S.l.

Ediciones b

Ediciones Destino

Ediciones Obelisco S.l.

Ediciones Paidos

Ediciones Peninsula

Ediciones Pirámide

Ediciones Robinbook, S.l.

Editorial Ariel

Editorial Canal Distribucion

Editorial Hispano Europea S.a.

Espasa

Gallo Nero Ediciones

Grijalbo

Grijalbo Comercial, S.a.

Grijalbo Ilustrados

Harpercollins

INDE

La Esfera De Los Libros, S.l.

Larousse

Libros Cúpula

Montena

Nuevas Ediciones Debolsillo S.l

Para Dummies

Parcir Edicions Selectes

Plataforma Editorial S.l.

Plaza Y Valdes, S.l.

Prensas De La Universidad De Zaragoza

Rba Integral

Rba Libros

Roca Editorial

San Pablo, Editorial

Servicio De Publicaciones Y Difusión Científica De

Terra Ignota Ediciones

Tibidabo Ediciones, S.a.

Vergara

Zenith

Este cuaderno, dedicado a la ATENCIÓN Y A LA OTIENTACIÓN, está destinado a personas con un deterioro cognitivo leve o moderado, y a todos aquellos interesados en entrenar su mente. Consta de 60 ejercicios que, de forma lúdica, ayudarán a estimular la memoria, mantener una mente ágil, reducir la falta de atención, oxigenar nuestra capacidad de razonar y ordenar esquemas mentales.

Ejercicios de atención y orientación

Este cuaderno, dedicado a la MEMORIA, está destinado a personas con un deterioro cognitivo leve o moderado, y a todos aquellos interesados en entrenar su mente. Consta de 60 ejercicios que, de forma lúdica, ayudarán a estimular la memoria, mantener una mente ágil, reducir la falta de atención, oxigenar nuestra capacidad de razonar y crear nuevos recuerdos.

Ejercicios de memoria

La doctora Ana Molina, la dermatóloga con más proyección en las redes y una de las divulgadoras científicas más conocidas de nuestro país, nos explica todo lo que necesitamos saber sobre la salud y el cuidado de la piel.El mayor órgano de nuestro cuerpo es la piel, por encima del intestino. Pesa unos 5 kg, y tiene una superficie de unos 2 metros cuadrados, por tanto, no es solo una capa externa o una cobertura sin más, sino todo un órgano, lleno de vida y en continua regeneración. Es sorprendente hasta qué punto la piel está implicada en nuestro día a día, mucho más de lo que imaginamos. Por eso invertir tiempo en cuidarla es uno de los mayores regalos que nos podemos hacer.ááDiferentes estudios han demostrado que lo que más influye en la percepción de la belleza, tanto en hombres como en mujeres, no es una piel sin arrugas, con volúmenes simétricos, o rasgos típicos. No. Lo que más influye en la percepción de la belleza es, sin ninguna duda, la calidad de nuestra piel; es decir, tener una piel luminosa, sin manchas, saludable y con una textura agradable. Además, ahora sabemos que solo una tercera parte del envejecimiento de la piel está relacionado con nuestros cumpleaños. El resto se debe a otros factores externos que desde el año 2005 unimos bajo el término «exposoma». Este término está muy de moda y se refiere a la exposición en nuestra vida diaria a sustancias químicas, radiación, calor/frío, ruido, alimentos, estrés y otros agentes ambientales. Así que cada vez somos más conscientes de que los hábitos de vida, las actividades que realizamos, y el perfil de las bacterias comensales que habitan nuestra piel influyen mucho más de lo que imaginábamos en nuestra salud cutánea. Por eso prevenir el envejecimiento no es sólo cuestión de cosmética o tratamientos estéticos. Unos hábitos saludables se van a reflejar muchísimo en nuestra belleza.Basada en los conocimientos científicos actuales sobre el funcionamiento de la piel, este libro ofrece todo lo necesario para que podamos cuidar de nuestra piel de forma adecuada y desterrar mitos y engaños promovidos en muchos casos por la industria de la belleza. Así, la doctora Molina nos explica qué estructura y funciones tiene la piel, qué hábitos debemos incorporar a nuestra vida diaria para mantener una piel saludable y cómo evitar el envejecimiento. También aborda otros temas como la belleza y la medicina estética, el cuidado del cabello y las uñas y el tratamiento de las enfermedades más frecuentes: acné, rosácea, dermatitis atópica, vitíligo, psoriasis y cáncer de piel.Piel sana, piel bonita es una guía completa y accesible sobre todo lo que necesitas saber para cuidar tu piel, mantenerla saludable y lograr que luzca bella y luminosa a cualquier edad.

Piel sana, piel bonita

Cuando nuestros padres envejecen, empieza una etapa para la que no tenemos guion. Ser hijos cuando nuestros padres envejecen es una experiencia común, profunda y, sin embargo, poco pensada. Nadie nos ha enseñado cómo acompañarlos cuando dejan de ser invulnerables, cómo cuidar sin invadir, cómo respetar su autonomía sin desentendernos. Este libro aborda esa relación desde una mirada adulta, lejos de manuales técnicos y de discursos paternalistas. A través de la psicología, la reflexión ética y la experiencia vital, propone comprender mejor la vejez de nuestros padres, los cambios en el vínculo y los riesgos del edadismo bienintencionado. Un libro para pensar, acompañar y cuidar sin infantilizar; para entender a quienes nos preceden y, al hacerlo, prepararnos también para nuestro propio envejecimiento.

Mis Padres Se Hacen Mayores

El objetivo general de este trabajo es conocer el alcance y las características del apoyo informal a la gente mayor dependiente y los costes que ocasiona en las personas cuidadoras, estableciendo para ello una serie de objetivos más específicos: conocer el perfil de ambos grupos, sus costes, la relación de las personas cuidadoras con los servicios sanitarios, ÿlas expectativas expresadas por la gente cuidadora respecto al futuro o las posibles tendencias en relación al futuro del apoyo informal a las personas mayores dependientes.

El apoyo informal a las personas mayores y el papel de la mujer cuidadora

Todavía puedo

Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo denso y largo, sino una guía rápida para, por ejemplo, ir al supermercado... El libro cubre muchos aspectos distintos, desde el sueño a la dieta, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un impacto brutal en nuestra vida.

10 Consejos para alargar tu vida

Vivir y envejecer es una tarea compleja, difícil e incluso, a veces, arriesgada, pero no cabe duda de que también es apasionante. Existen diversas formas de envejecer: normal, patológica y con éxito. La cuestión clave es cómo prevenir el envejecimiento patológico y promover el envejecimiento con éxito, competente, activo y satisfactorio. La diversidad en las formas de envejecer no se produce al azar, sino que se pueden hacer muchas cosas para envejecer bien, con vitalidad. ¡Se puede aprender a envejecer satisfactoriamente! Tratando de dar respuesta a aquellas personas que deseen seguir trabajando en su propio crecimiento personal, compensando los declives que se hayan podido producir con el paso de los años, este segundo libro de la colección &quot; Vivir con Vitalidad &quot; , Cuide su cuerpo, integra temas que nos servirán para mejorar nuestro estado físico: &quot; Ejercicio físico: el mejor remedio &quot; , propone una serie de ejercicios que nos ayudarán a mejorar no sólo la forma física, sino también el bienestar y la calidad de vida; &quot; Nutrición: coma bien y vivirá mejor &quot; , muestra los secretos de una buena alimentación y de sus repercusiones en el envejecimiento saludable; &quot; El cuidado de su boca y de sus pies &quot; , nos enseña cómo cuidar con esmero partes de nuestro cuerpo que son esenciales para nuestra vida diaria y para nuestra apariencia física; &quot; Camine sin riesgos &quot; , habla de una de las condiciones más temidas, las caídas, y de cómo lograr una buena marcha con el fin de prevenir esos fatales accidentes, porque el mayor riesgo de caminar es dejar de caminar.

Cuide su cuerpo

«Quan la malaltia de l'Alzheimer entra en una casa, la vida de tota la família es trastoca completament. No sabem com gestionar aquesta nova realitat ni físicament ni emocionalment. I encara que ens diguin que cal afrontar-la de cara, ¿com pots fer-ho, quan saps que es tracta d'una malaltia incurable i degenerativa?»  Des de l'experiència sentida i viscuda en la pròpia pell per la malaltia del seu pare, Asha Miró ens endinsa, amb una emoció vibrant, en la lluita esgotadora però optimista contra la pèrdua de la memòria.  Paraules retrobades és un recull de les paraules que Josep Miró, el seu pare, ha anat escrivint per fixar els records i les vivències: «D'aquí ningú no me les pot prendre». Els fets i els sentiments viscuts mai no s'esborren i, posant-los en un paper, tornen a refulgir amb una intensitat i una emoció que potser no recordàvem.  Un extraordinari testimoni a dues veus sobre com enfrontar-se a l'Alzheimer des del coratge i la voluntat de mantenir la pròpia identitat.

Paraules retrobades

Este manual expone, por un lado el estudio científico de la vejez y el envejecimiento. Por otro lado se aborda el marco competencial y normativo en materia de mayores, destacando la Ley para la Autonomía y Atención a personas en situación de dependencia y el Sistema para la autonomía y Atención a la Dependencia. Para terminar se desarrolla el contenido explícito de los servicios sociales orientados a las personas mayores.

Trabajo social con personas mayores

En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI. Basado en un revolucionario estudio de la dieta de la población más longeva del mundo. Tienes ante ti uno de los descubrimientos científicos más revolucionarios en el campo del envejecimiento: cómo prevenir y curar las enfermedades más comunes del s. XXI a través de la alimentación. Revolucionario porque se ha demostrado que la capacidad de mantenernos jóvenes e incluso la de regenerarnos, está dentro de nosotros, en nuestro cuerpo, y que podemos reprogramar nuestras células y reducir los factores de riesgo de enfermedades como la diabetes, patologías cardiovasculares e autoinmunes, enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el cáncer con un régimen alimentario basado en los hábitos de la población más longeva del mundo. Con su dieta casi vegana, de dos o tres comidas al día repartidas entre 12 horas, y varios ayunos al año, además de otros muchos consejos y recetas, podrás mantener o recuperar un cuerpo sano hasta superados los 100 años.

La dieta de la longevidad

La vellesa, realitat menystinguda, actiu emergent

Siempre se ha dicho que hay que envejecer con dignidad. Alfons Durán-Pich cuestiona este concepto, en lo que tiene de resignación, de pasividad, de prepararse cortésmente para el acto final.Asumamos que el envejecimiento es una etapa más del proceso natural de la vida, aunque nadie ha sido capaz de fijar los límites de cada etapa. La cuestión es saber gobernar sabiamente ese período que la sociedad ha etiquetado como la «tercera edad», como si no pudiera haber una cuarta o una quinta. La edad es un contínuum y cada uno la maneja a su manera.Nuestro autor, con la irreverencia a que nos tiene acostumbrados, describe los distintos componentes que giran alrededor de ese momento en el que nos aparcan laboralmente porque entienden que ya nos han amortizado. Se equivocan. Somos nosotros, con nuestros conocimientos, nuestra experiencia y nuestra manera de mirar el mundo, los que tenemos la libertad de decidir cuándo nos bajamos del autobús de la vida y de qué manera lo hacemos.Entretanto, gocemos de nuestra longevidad. Mantengamos la ilusión por las cosas. Disfrutemos de la singularidad de cada día. Potenciemos nuestro repertorio sensorial largamente adormecido. Rompamos la monotonía del discurso rutinario. Salgamos de nuestra zona de confort. Estamos todavía a tiempo para hacerlo.Esto no es un libro. Es un reconstituyente. Téngalo siempre a mano. Se sentirá bien.

No dejes que el viejo entre en casa

De la mano de Pablo Iglesias (@pablo.pilatesreal), uno de los divulgadores más populares en salud muscular, descubriremos las claves para mejorar nuestra energía, fuerza y longevidad a través del movimiento y la postura, basado en su innovador método de R-Evolución postural.¿Sabías que el dolor corporal, el envejecimiento prematuro y el aumento de peso están directamente relacionados con una mala postura? En esta guía revolucionaria, Pablo Iglesias presenta el Método R-Evolución Postural, una estrategia sencilla y adaptable basada en tres pilares: Reconocer, Reacondicionar y Reconstruir. Este plan de acción diario, con ejercicios breves de tan solo 15 minutos, transformará tu sistema muscular, digestivo, circulatorio y linfático, mejorando tu estado de ánimo y niveles de energía. Además, aprenderás a evitar los malos hábitos posturales, a adoptar una alimentación adecuada y a eliminar la tensión emocional, todo ello con soluciones prácticas, fáciles y altamente efectivas.

Muevete para vivir

Ejercicios de atención y orientación (2019)

Ejercicios de memoria (2018)

Piel sana, piel bonita (2022)

Mis Padres Se Hacen Mayores (2026)

El apoyo informal a las personas mayores y el papel de la mujer cuidadora

Todavía puedo (2018)

10 Consejos para alargar tu vida (2017)

Cuide su cuerpo (2002)

Paraules retrobades

Trabajo social con personas mayores

La dieta de la longevidad (2017)

La vellesa, realitat menystinguda, actiu emergent (2022)

No dejes que el viejo entre en casa (2024)

Muevete para vivir (2025)