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Si paras a cualquier persona en la calle y le preguntas sobre las causas de las enfermedades cardíacas, ¿sabes cuál será su respuesta?: la mantequilla, los huevos, la carne y las grasas. Esta infame hipótesis de la dieta y el corazón se propuso en 1953, y mientras científicos de todo el mundo comenzaban a poner en duda sus principios básicos, esa teoría estaba dando lugar a una poderosa campaña publicitaria contra el colesterol y las grasas.En este libro, la doctora Campbell-McBride aborda las enfermedades cardiacas causadas por la aterosclerosis ?una enfermedad de la pared arterial que provoca el estrechamiento y la obstrucción de las arterias? y explora cómo prevenirla y revertirla. La autora esclarece el mito de la hipótesis de la dieta y el corazón, y explica que el colesterol no es el enemigo, sino una parte integral e importante de nuestras membranas celulares.

Editorial Diente De Leon

Tu corazón en la boca

No m'emboliquis" és un llibre que sorgeix de l'experiència personal en la direcció d'equips a diferents empreses. Valors essencials com l'honestedat, la sinceritat i la confiança són les claus de l'èxit que se'ns proposen per aconseguir amb la major efectivitat possible els objectius de qualsevol organització. Amb un estil amè i expressiu, recorrent a anècdotes pròpies i aportant consells i solucions, "No m'emboliquis" es converteix en una aproximació indispensable a un nou tipus de lideratge: el que es basa novament en les relacions humanes en un món cada cop més digitalitzat.

No memboliquis

Perform

Una propuesta de transformación radical pero realista para un sistema de pensiones del siglo XXIEn España, los distintos gobiernos han recurrido a la demagogia de permitir el incremento constante del déficit del sistema público de pensiones para congraciarse con un electorado cada vez más envejecido, ampliando así la brecha intergeneracional.áMientras tanto, quienes hoy ingresan en el mercado de trabajo se preguntan angustiados si podrán recibir una prestación en el futuro ante la amenaza de quiebra de la Seguridad Social.Los autores de este libro, tres ingenieros y exdirectivos de empresas multinacionales, preocupados por asegurar la calidad de vida de nuestros hijos y nietos, analizan en estas páginas el sistema público de pensiones español, repasando su historia y su situación actual y comparándolo con el de otros países de nuestro entorno.La conclusión que sacan es que nuestro modelo no sólo es un fracaso de gestión, sino que funciona de forma similar a como lo hacen los esquemas Ponzi, gracias a una falta de transparencia que sustrae al conocimiento ciudadano la estafa piramidal en la que se apoya.Por una reforma de las pensiones es el fruto de un trabajo meticuloso, crítico y objetivo de investigación y cálculo, al margen de cualquier planteamiento ideológico. Y su diagnóstico es claro: hace falta una transición gradual hacia un modelo alternativo y viable de protección social.No es tiempo de más reformas que sólo aspiran a parchear, sino de una solución radical al sistema de pensiones públicas, basada en principios de claridad, equidad y de ausencia de penalizaciones para la economía productiva y de transferencias intergeneracionales.Una transformación que sólo será posible si la sociedad civil mejora su cultura financiera gracias a libros como éste y se hace corresponsable del diseño del tipo de estado de bienestar que podemos realmente permitirnos.

Por una reforma de las pensiones

¿Te resulta difícil llegar a fin de mes? ¿Eres incapaz de ahorrar regularmente? ¿Estás cansado de vivir para trabajar en vez de trabajar para vivir? ¿Imaginas cómo sería tu vida si consiguieras ahorrar más cada mes, invertir y alcanzar tus sueños?Superahor radores es el último libro de Diego y Richard Gracia, autores del bestseller internacional El Método RICO con más de 10.000 unidades vendidas en todo el mundo.Los autores de esta guía son dos profesionales de las finanzas, el ahorro y la inversión que asesoran a empresas y dan cursos a particulares. Y han comprobado en sus múltiples formaciones que la mayoría de la gente no tiene ni el conocimiento, ni la mentalidad ni las herramientas necesarias para ahorrar e invertir con éxito, y se han propuesto compartir su sabiduría.En su nuevo libro te enseñan una serie de métodos innovadores, desconocidos por la mayoría de la gente, que te ayudarán a reducir tus gastos radicalmente y ahorrar miles de euros más al año, sin perder calidad de vida.A lo largo de su nueva obra exponen estos métodos que ellos mismos han aplicado durante años y que les han ayudado a generar dinero extra para sus negocios, empresas e inversiones. Este conjunto de técnicas te permitirá alcanzar una capacidad de ahorro e inversión mensual muy superior a la que tienes actualmente.El saber que no solo llegas a fin de mes, sino que además consigues ahorrar todos los meses una buena cantidad de dinero para empezar a invertir y alcanzar tus objetivos, te aporta una tranquilidad y un bienestar inigualables.Gracias a Superahorradores&lt; /i> aprenderás fórmulas que hasta ahora desconocías y que te permitirán ahorrar más de 1.000? al mes de forma sostenible.En este libro aprenderás a:- Compensar los gastos de tu vivienda de tal forma que consigas vivir prácticamente gratis.- Utilizar tu vehículo como un activo para que puedas ganar dinero con él en lugar de ser un pozo sin fondo para tu economía.- Reducir hasta en un 50% tus gastos de manera divertida y motivadora para llegar a convertirte en un maestro del ahorro.- Sacar partido a tus hobbies para que, en vez de suponer un gasto, se conviertan en una fuente de ingresos para ti.- Invertir en ti y en tu futuro. Esto te ayudará a aumentar tus ingresos y obtener rentabilidad de las inversiones que puedas empezar a realizar gracias al aumento exponencial de tu capacidad de ahorro.- Optimizar tus finanzas, de tal forma que seas capaz de controlar cada uno de tus gastos y logres coger las riendas de tu vida.Aplicando su metodología podrás ahorrar cientos de euros extra al mes. Esto te permitirá invertir miles de euros más al año. Gracias a esto lograrás que el dinero empiece a trabajar para ti.Estos son los métodos que utilizan las personas exitosas en sus inicios para maximizar su capacidad de ahorro, acumular un mayor capital y empezar a invertir de forma sostenible.Conseguir unas finanzas óptimas y adquirir unos buenos hábitos financieros es algo necesario para poder mejorar tu calidad de vida. Si no partes de aquí, te resultará imposible salir de la situación en la que te encuentras.En los tiempos que corren ahorrar parece cosa de magia. Pero aquí no hay magia o charlatanería, sino consejos, ejemplos y ejercicios para analizar tu capacidad de ahorro y métodos innovadores para aumentarla hasta límites insospechados.Tal vez haya algún término que no hayas oído jamás, como House Hacking o Batch Cooking, pero están contados con tal sencillez que pronto serás un auténtico Maestro del Ahorro. Además, el libro incluye un glosario y un decálogo del Superahorrador, así que no tienes excusa: ponte ahora mismo a leer? y a ahorrar.Con este libro no sólo empezarás a recortar gastos sin hacer grandes sacrificios, sino que aprenderás a generar más ingresos y a prepararte para cualquier crisis económica venidera. Y todo explicado de una forma original, clara y accesible.Tú decides si quieres seguir sufriendo para llegar a fin de mes. Si quieres trabajar más de 8 horas al día, hasta pasados los 65 años por un sueldo miserable. O si, por el contrario, quieres empezar a construir un futuro a tu medida y no como te han dicho que debe ser.En tus manos está empezar a cambiar las cosas, tomar las riendas de tus finanzas y de tu vida. Si implementas los aprendizajes del libro, tu vida cambiará radicalmente para bien.¡No esperes más! Ponte manos a la obra para dar la vuelta a tu economía. Aprende los métodos más rompedores que existen para reducir tus gastos y ahorrar esos más de 1.000? al mes que te permitan vivir mejor.

Superahorradores

La Casa de Carlota es la única empresa del mundo en recibir el reconocimiento de la ONU por trabajar con personas con síndrome de Down en proyectos de creatividad. Pero, sobre todo, es una aventura empresarial exitosa.  «Capítulos cortos que empiezan y terminan. Y lo hacen con una afirmación o un consejo que quizá pueda darte un coach o un guru-consultor, pero difícilmente un empresario con negocios innovadores y de éxito. Es incluso divertido y eso no siempre habitual en un libro de empresa. Para mí, un excelente libro de empresa». (Joan Teixidó, Teixi)  «Ya no soy Down, lo he dejado». (Quim)  «Este libro es un homenaje a todas las personas con síndrome de Down, a todos los estudiantes, profesionales y amigos que han construido La Casa de Carlota, pero también a todos los que un día pensaron que estábamos locos». (José María Batalla)

Dirige tu empresa como un síndrome de down

Una magistral lección de vida de alguien que contempla sus días desde la experiencia y la perspectiva de un nuevo horizonte, con los retos e ilusiones que conlleva, sabiendo que lo mejor está por llegar. Un canto a la madurez y a la jubilación desde un punto de vista enriquecedor y optimista, una nueva mirada a una etapa que todos alcanzamos antes o después.

Lo mejor está por llegar

Tu corazón en la boca (2024)

No memboliquis (2020)

Perform (2023)

Por una reforma de las pensiones (2024)

Superahorradores (2022)

Dirige tu empresa como un síndrome de down (2018)

Lo mejor está por llegar (2015)