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GAPS: El síndrome fisio-intestinal presenta una visión completa del impacto que tiene el sistema digestivo en los procesos fisiológicos del cuerpo. La autora explica cómo la alteración de la microbiota intestinal genera una cascada de problemas físicos ?inflamatorios, metabólicos, inmunológicos y digestivos?, y propone un protocolo nutricional específicamente diseñado para restaurar la función intestinal y favorecer la recuperación del organismo.El primer libro de GAPS se centró en los trastornos del aprendizaje y las enfermedades mentales. Este nuevo libro, GAPS, el síndrome fisio-intestinal se enfoca en el resto del cuerpo y completa el concepto GAPS. Se abordan alergias, enfermedades autoinmunes, problemas digestivos, trastornos neurológicos y endocrinos, asma, eccema, síndrome de fatiga crónica y fibromialgia, psoriasis, cistitis crónica, artritis y muchas otras enfermedades degenerativas crónicas.

Editorial Diente De Leon

Gaps, el sindrome fisio-intestinal

Un innovador ensayo para afrontar el paso de los años con ilusión. Vivimos tiempos de edades difusas: el mundo ha cambiado y las personas mayores de hoy no tienen nada que ver con las de generaciones anteriores. Estamos más sanos, activos y empoderados, y gracias a los avances médicos y mejores hábitos de vida gozamos de unas expectativas de futuro que nos obligan a desmontar ideas preconcebidas y plantearnos, a cualquier edad, ¿Qué quieres ser de mayor?. El divulgador científico Pere Estupinyà nos regala en este maravilloso y revolucionario ensayo ejemplos inspiradores de personas de edad avanzada y los ilustra con enseñanzas de médicos, psicólogos, gerontólogos, sociólogos e investigadores en longevidad para ofrecer una visión renovada de esta nueva, larga y vibrante etapa vital. Combinado con herramientas para que el cuerpo y la mente puedan envejecer más despacio, para que podamos ser más libres e incluso para lograr que todos, sin límite de edad, sigamos teniendo un rol participativo en la sociedad, este libro hará que afrontemos la madurez con ilusión y ganas de disfrutarla. Porque la revolución de la longevidad no es solo biológica o médica, sino también psicológica y cultural.Críticas: «Rebosante de empirismo científico y de datos que llevarnos a nuestras vidas cotidianas. E incluso sobre la felicidad».La Vanguardia (Sobre El ladrón de cerebros)«Una obra maestra. El mejor trabajo de Pere. Lo tiene todo: entretenido, muy bien escrito y documentado, riguroso, profundo, con anécdotas personales y alguna sorpresa. No volverás a ver el sexo de la misma manera. El sexo visto desde todos los ángulos científicos, y para todos los públicos. Si te gusta el sexo y la ciencia bien contada, te encantará este libro. Obligatorio en cualquier librería científica».Javier Santaolalla (Sobre La ciencia del sexo)«Pere Estupinyà es un ávido de la ciencia que no se queda sentado en su casa viendo documentos y estudios pasar, sino que se sumerge dentro de cada laboratorio, participa activamente en cada investigación para plasmar todos los entresijos que esconde la sexualidad humana de la que, asegura, es un tema científicamente apasionante».Beatriz G. Portalatín, El Mundo (Sobre La ciencia del sexo)

¿Que Quieres Ser De Mayor?

La jubilación es una de las transiciones más significativas de la vida adulta. Implica cambios profundos en el rol laboral, las rutinas diarias y diferentes áreas de la vida. Pero también puede convertirse en una oportunidad para iniciar una nueva etapa llena de sentido.Este manual ofrece una visión práctica y fundamentada para afrontar la jubilación de forma consciente y satisfactoria, concebida no sólo como un retiro, sino como una oportunidad para reinventarse y desarrollar un proyecto personal significativo. Dirigido a personas próximas a la jubilación, ya jubiladas y profesionales que trabajan en este ámbito, combina teoría, investigación y ejercicios prácticos para facilitar la reflexión y la planificación de esta etapa. A lo largo de sus páginas se abordan aspectos clave como la preparación emocional, las relaciones sociales y el apoyo comunitario, la gestión del tiempo y el ocio, la planificación financiera, la salud y el bienestar, así como la elaboración de un proyecto personal que favorezca una adaptación positiva y satisfactoria.Desde una perspectiva psicosocial, la obra también reflexiona sobre temas actuales como el edadismo y el envejecimiento activo, y ofrece recursos para fortalecer la autonomía, la resiliencia y la calidad de vida, ayudando a afrontar la jubilación con confianza y satisfacción. Puede utilizarse tanto como guía de autoestudio, para quienes deseen planificar su retiro de manera individual, como en programas grupales dirigidos por profesionales, facilitando una transición más segura, consciente y plena hacia esta nueva etapa de la vida.

Mas Alla Del Trabajo

Arte De Envejecer Con Sentido, El

En España vivimos con un elefante en la habitación. Lo vemos, lo intuimos, pero preferimos mirar hacia otro lado: nuestro sistema de pensiones atraviesa una crisis de sostenibilidad sin precedentes. Este libro pone cifras y argumentos sobre la mesa para que cualquier ciudadano pueda entender qué está pasando con la Seguridad Social, por qué las cuentas no cuadran y qué alternativas existen. Santiago Calvo y Daniel Fernández despojan al debate de tecnicismos innecesarios y ofrecen un análisis riguroso, basado en datos oficiales y comparaciones internacionales, pero escrito para ser comprendido por todos. ¿Cuánto cuesta realmente el sistema? ¿Por qué las reformas recientes no han resuelto el problema de fondo? ¿Qué han hecho países como Suecia o Chile y qué lecciones podemos extraer? Estas páginas responden a estas preguntas con honestidad y sin partidismos, porque los autores están convencidos de que solo una ciudadanía informada puede exigir reformas sensatas. Si te preocupa tu jubilación, si quieres entender por qué este asunto debería estar en el centro del debate público, si buscas argumentos sólidos más allá de los eslóganes, este libro es para ti. El elefante ya está aquí. Es hora de mirarlo a los ojos.

El Elefante En La Habitacion

Un diario revelador para revisar tu historia, profundizar en quién eres y dar forma a una vida más consciente y en coherencia contigo misma.Vivimos en un mundo que nos empuja a mejorar, a transformarnos, a convertirnos en alguien distinto. Pero, ¿y si en vez de cambiar hacia otra versión de ti misma, solo tuvieras que conectar con tu primera versión?A través de reflexiones y ejercicios prácticos, con este diario conseguirás:- Revisar la historia que te has contado sobre ti misma y las creencias que la sostienen.- Reconectar con tu esencia, tu parte más auténtica y libre.- Comprender tus emociones, necesidades y límites, y aprender a responder en lugar de reaccionar.- Explorar tu propósito y diferenciar lo que nace del miedo de lo que nace de tu verdad.- Ajustar hábitos, ritmos y decisiones para vivir con mayor coherencia y conciencia.- Aplicar lo aprendido en acciones reales y sostenibles en tu día a día.Es el momento de empezar a vivir y no simplemente existir.

No Te Conformes Con Existir

Are you ready for it? Emprende un viaje hacia el autoconocimiento con este inspirador cuaderno para escribir y colorear. Pensado tanto para swifties como para cualquier persona interesada en la exploración personal, este diario te ayudará a conectar con tu verdadera esencia. Solo hay una persona como tú, y este cuaderno te acompañará en el proceso de descubrir quién estás destinada a ser.En él, encontrarás:Propuestas de escritura reflexivas, centradas en el cambio, las relaciones, la fortaleza interior, la sanación y la autoconciencia, que te invitarán a explorar tus emociones, abrir nuevas perspectivas y encontrar tu lugar en el mundo.Páginas creativas para colorear, inspiradas en la narrativa y el simbolismo del universo de Taylor que, como una mirrorball, te animarán a reconocer y celebrar todas las versiones de ti misma mientras dejas brillar tu creatividad.Citas cuidadosamente seleccionadas, impregnadas del espíritu de sus letras, que te impulsarán a sanar, a sentirte valiente y a aprovechar cada instante al máximo.

En Mi Journaling Era

LLÉVATE LOS GRANDES ÉXITOS DEL PENSAMIENTO DONDE TÚ QUIERASUn manual repleto de consejos paraáaprender a sacarle el máximo rendimiento a nuestro cerebro y lograr que funcione mejor. En Cerebro activo, vida feliz, la neurocientífica Wendy Suzuki establece la conexión fundamental mente-cuerpo-espíritu y pone de manifiesto todo lo que hizo por su cuerpo que cambió su cerebro y su vida para mejor. Explicándonos la ciencia que lo respalda y dándonos las pautas para adaptarlo a nuestra rutina, Suzuki nos demuestra cómo hacer ejercicio,ápracticar el mindfulness y la meditación,ávivir experiencias y disfrutar de relaciones plenas y satisfactorias nos ayudan a mejorar nuestra memoria y nuestra concentración, a ser más eficaces y creativos, a lograr mejores resultados y, sobre todo, a sentirnos mejor. Descubre las claves de la neuroplasticidad que pueden cambiar nuestro cerebro, nuestro cuerpo y, en última instancia, nuestras vidas.

Paidos

Cerebro Activo, Vida Feliz

Mientras lees estas líneas, las certezas de la clase trabajadora y la clase media se desmoronan. Fábricas emblemáticas cierran, los derechos laborales se diluyen, y quienes deberían ofrecer soluciones ?gobiernos, partidos, sindicatos? guardan silencio. En ese vacío crecen las fuerzas reaccionarias, y millones de ciudadanos, antes defensores de la justicia social, son seducidos por discursos de odio y exclusión.En un contexto que recuerda a los años treinta ?con crisis económica, desafección política y auge de extremismos?, el autor plantea una visión lúcida y valiente sobre el presente.Inspirado por el ensayo visionario del economista británico John Maynard Keynes, Perspectivas económicas para nuestros nietos, Rudy Gnutti plantea una cuestión crucial a un grupo de expertos acerca de una cuestión que marcará el destino de las próximas generaciones: ¿Cómo orientar la revolución tecnológica para que sirva al bienestar colectivo y no agrave las desigualdades?Robert Skidelsky, economista y biógrafo de Keynes, la ingeniera y activista Yayo Herrero, la experta en IA Raffaella Folgieri, el físico nuclear Fernando Ferroni, y los economistas Daniel Raventós, Cui Zhiyuan, Mauro Gallegati y Andrea Brandolini reflexionan sobre el vaticinio de una humanidad radicalmente transformada por la tecnología en la que las máquinas harían la mayor parte del trabajo y la sociedad disfrutaría de sus beneficios, emancipada de la obligación de trabajar para sobrevivir.Este libro no ofrece respuestas fáciles, pero sí las preguntas correctas. Y, en estos tiempos de incertidumbre, eso ya es un acto de resistencia.

¿Sueñan los nietos de keynes con ovejas electricas?

Competencias para mediación en conflictos sociales

Esquemas de los procedimientos de derecho del trabajo previstos en la ley federal del trabajo

El delito de impago de prestaciones economicas

Entre el olvido y la memoria. Educación, mitos y realidades

Es fácil volver a ser niño, sólo hay que tener una nieta pequeña para conseguirlo.Es imposible volver a ser jóven, sólo hay que esperar a que la nieta crezca para comprobarlo.

Constanza y yo

La jubilación es un momento importante en la vida de la persona que ha pasado muchos años trabajando. Finalmente, le llega el momento de dejar de hacerlo y comenzar una nueva etapa en su vida. En estas páginas, reflexionaremos cómo debemos afrontar la jubilación para poder disfrutar de este momento, aprovecharlo de la mejor manera posible y poder llevar una vida plena y grata. Y cabe preparar en esa época de la vida, en la que se acerca la edad de la jubilación, sin esperar a tenerla ya delante. Una jubilación bien aprovechada ayuda ûy muchoû a la estabilidad emocional. A sentirse útil, a no tener la sensación de ser una carga para la sociedad, a contribuir ûpoco o muchoû a mejorar nuestro mundo, etc.

Cómo prepararse para la jubilacion

Comunicar

Todavía puedo

La divisa de esta obra es la sabiduría del envejecimiento, cómo sacar provecho de las oportunidades y aceptar las exigencias de la vejez. Auer estimula al lector a no aceptar resignadamente sus últimos años como una fase de decaimiento, sino como una etapa creativa llena de vitalidad.

Envejer bien

Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en entender los principales interrogantes que plantea el bitcoin:Cómo funciona la Blockchain y sus aplicaciones. Cómo comprar bitcoins. Cómo invertir y desinvertir en bitcoin. Aplicaciones del bitcoin y las criptomonedas. Seguridad y riesgos del bitcoin. Fraudes con bitcoin. Aspectos legales y contables del bitcoin.

Descubriendo el bitcoin

Los treinta y siete consejos y pensamientos de este libro ayudarán seguramente a las personas jubiladas o próximas a su jubilación a sacar todo el partido posible a esta nueva etapa de su vida, a afrontar las dificultades que la acompañan, a continuar creciendo y aprendiendo como individuo. La jubilación puede ser una interesante etapa de la vida si se afronta con optimismo, sentido del humor y afán de superación.

Vivir una jubilación feliz

Se puede emprender a cualquier edad si se dispone de ganas, energía y recursos para ello. De hecho el aumento de la esperanza y la calidad de vida, gracias a los continuos progresos médicos y farmacológicos, convierte la jubilación en una oportunidad de oro para afrontar nuevos retos en los que seguir aplicando el bagaje de conocimientos y experiencias acumulados a lo largo de toda una vida de intensa dedicación profesional. Así, se abre ante nosotros un horizonte estimulante en que podemos ejercer como business angels o apoyar el surgimiento de una start-up. Este libro aporta las claves y consejos necesarios para ayudarnos a establecer un business plan perfecto después de la jubilación. Lejos de convertir el cierre de una dilatada trayectoria en un punto final, Jubilado. ¿Y ahora qué? nos orienta para que valoremos adecuadamente todas las posibilidades y opciones que se nos abren en el ámbito de la inversión y el emprendimiento, convirtiendo así esta etapa en una oportunidad para perseguir nuevos logros.

Jubilado. ¿y ahora qué?

Resiliencia en espacios desindustrializados

Este libro es una invitación apasionada a apostarlo todo al rojo como filosofía de vida, a vivir el presente con la máxima intensidad y a utilizar en cada momento la mejor brújula posible: aquella que nos acerca a nuestras metas y nos permite avanzar con confianza. A lo largo de estas páginas, se dan las claves para adaptarnos al cambio sin perder de vista lo esencial; el valor de cada vínculo humano. Un líder no solo toma decisiones, sino que inspira, motiva, empodera y confía en el talento de su equipo, para alcanzar juntos el éxito. Esta obra comparte aprendizajes adquiridos sobre el arte de ayudar a los demás a crecer, tanto personal como profesionalmente, porque solo así se construyen liderazgos sólidos y transformadores.

Todo al rojo

El marxismo es una ciencia social en diálogo permanente con la práctica histórica, que ha atravesado una profunda crisis en las últimas décadas, de modo que ha llegado a parecer obsoleta. Sin embargo, a partir de los fallos evidentes de la economía de mercado, de la necesidad del uso constante de la guerra en las relaciones internacionales y de la patente destrucción de la biosfera, hoy podemos constatar la verdad de los pronósticos de Marx acerca de la inviabilidad del capitalismo a largo plazo. Sobre la base de esa constatación, este libro propone una recuperación del marxismo como exposición sintética de los conocimientos científicos sobre la sociedad, con el horizonte de una nueva sociedad socialista para el futuro de la humanidad.

Atravesando el desierto

Gaps, el sindrome fisio-intestinal (2025)

¿Que Quieres Ser De Mayor? (2026)

Mas Alla Del Trabajo (2026)

Arte De Envejecer Con Sentido, El (2026)

El Elefante En La Habitacion (2026)

No Te Conformes Con Existir (2026)

En Mi Journaling Era (2026)

Cerebro Activo, Vida Feliz (2026)

¿Sueñan los nietos de keynes con ovejas electricas? (2025)

Competencias para mediación en conflictos sociales (2018)

Esquemas de los procedimientos de derecho del trabajo previstos en la ley federal del trabajo (2016)

El delito de impago de prestaciones economicas (2021)

Entre el olvido y la memoria. Educación, mitos y realidades (2018)

Constanza y yo (2022)

Cómo prepararse para la jubilacion (2024)

Comunicar (2017)

Todavía puedo (2018)

Envejer bien

Descubriendo el bitcoin (2018)

Vivir una jubilación feliz (2003)

Jubilado. ¿y ahora qué? (2018)

Resiliencia en espacios desindustrializados (2022)

Todo al rojo (2025)

Atravesando el desierto (2015)