Una guía para librarse del dolor y mantenerse flexible y lleno de energía con el masaje de las fascias.  Las fascias son membranas de tejido conectivo que recorren nuestro cuerpo de la cabeza a los pies, como una red, y lo estabilizan, le dan forma y mejoran nuestra percepción corporal y también nuestra coordinación. Si no les prestamos suficiente atención, las fascias se anquilosan y eso puede traducirse en agarrotamiento y dolores en todo el cuerpo.  En este libro, Stefanie Arend te muestra unos ejercicios suaves, pero sumamente eficaces, con los que podrás fortalecer y estirar las fascias. Éstas se masajean con pelotas, en vez de rodillos, ya que de ese modo el resultado está más localizado y es más eficaz. Gracias a las numerosas ilustraciones que acompañan este libro podrás realizar los ejercicios fácilmente en tu propia casa.  Una valiosa guía complementada con numerosas indicaciones de masajes y también consejos nutricionales.

Tapa blanda

Español

Ediciones Obelisco S.l.

Masaje fascial

Dolores diversos, mareos, malestar cardíaco, respiratorio o digestivo son parte del caleidoscopio que conforma las somatizaciones, un trastorno sin aparente causa orgánica, frecuente en las consultas médicas y que proyecta una catastrófica calidad de vida. Los hay que se preocupan más por los síntomas que por la enfermedad, en otros las convicciones de padecer algo grave es indestructible. Conozca las diferencias y semejanzas entre la somatización y el sufrimiento obsesivo de la hipocondría.Todo lo que debe saber sobre las somatizaciones y su mundo: cómo afrontar la enfermedad y evitar el exceso de visitas médicas, cómo reducir los fármacos y no sumergirse en la invalidez. Y cómo salirse de la autopista del miedo y entrar en el camino de las oportunidades.

Editorial Siglantana Sl

Las somatizaciones. Dicen que no tengo nada

La reflexología es la ciencia que estudia la relación entre zonas específicas de la piel de manos, pies, orejas, cabeza y cara, con otras zonas, órganos y articulaciones del cuerpo. A través de presiones y masajes en zonas determinadas, busca provocar respuestas en el organismo. Se trata de una técnica complementaria, holística, natural y energética que permite diagnosticar algunas enfermedades antes de que se manifiesten los síntomas, así como actuar preventivamente en gran cantidad de desequilibrios. Dolores de cabeza, estreñimiento, estrés, asma, artrosis, dolores de espalda y muchas otras patologías pueden prevenirse y curarse mediante la estimulación de puntos reflejos.«Reflexología. El arte del masaje reflejo» es una herramienta indispensable para quienes desean aprender a aplicar esta técnica milenaria. Con un estilo simple, accesible a lectores en general, la licenciada Marisa Beekman desarrolla la historia de la reflexología; explica la ubicación de los puntos que se deben estimular; describe el tipo de presiones y masajes que han de realizarse, y presenta una serie de consejos y tratamientos para distintas enfermedades. El libro incluye, además, enseñanzas de auriculoterapia, magnetoterapia y digitopuntura; todas ellas, terapias que complementan la búsqueda de un sistema holístico de salud, diseñado especialmente para comprender al ser humano en su totalidad.

Lea Ediciones

Reflexologia

Alighieri es reconocido como el poeta polifacético por antonomasia. En su corta vida fue escritor, jurista, polemista, teórico, político, lingüista y filósofo. Y poeta, porque con su arte fue capaz de inaugurar una época incidiendo en la transformación del ser humano y de la civilización y la cultura de Occidente.  La lectura de Dante Alighieri y la medicina revela el atento examen de su autor por el trabajo de especialistas en las más heterogéneas disciplinas quienes, estimulados por Dante, no cesan de estudiarlo. El recorrido por la obra de Alighieri rubrica la vasta formación de Mejía Rivera que fundamenta su trabajo en el estudio, primero filológico y lingu?ístico, para dar paso al saber semiótico y estrictamente médico que le permite sustentar, argumentar y demostrar con bases sólidas su tesis central: Dante sí hizo estudios médicos, de anatomía, fisiología, patología y farmacopea, como revela el lenguaje metafórico y críptico de su obra literaria.

Punto De Vista Editores

Dante alighieri y la medicina

GAPS: El síndrome fisio-intestinal presenta una visión completa del impacto que tiene el sistema digestivo en los procesos fisiológicos del cuerpo. La autora explica cómo la alteración de la microbiota intestinal genera una cascada de problemas físicos ?inflamatorios, metabólicos, inmunológicos y digestivos?, y propone un protocolo nutricional específicamente diseñado para restaurar la función intestinal y favorecer la recuperación del organismo.El primer libro de GAPS se centró en los trastornos del aprendizaje y las enfermedades mentales. Este nuevo libro, GAPS, el síndrome fisio-intestinal se enfoca en el resto del cuerpo y completa el concepto GAPS. Se abordan alergias, enfermedades autoinmunes, problemas digestivos, trastornos neurológicos y endocrinos, asma, eccema, síndrome de fatiga crónica y fibromialgia, psoriasis, cistitis crónica, artritis y muchas otras enfermedades degenerativas crónicas.

Editorial Diente De Leon

Gaps, el sindrome fisio-intestinal

Si paras a cualquier persona en la calle y le preguntas sobre las causas de las enfermedades cardíacas, ¿sabes cuál será su respuesta?: la mantequilla, los huevos, la carne y las grasas. Esta infame hipótesis de la dieta y el corazón se propuso en 1953, y mientras científicos de todo el mundo comenzaban a poner en duda sus principios básicos, esa teoría estaba dando lugar a una poderosa campaña publicitaria contra el colesterol y las grasas.En este libro, la doctora Campbell-McBride aborda las enfermedades cardiacas causadas por la aterosclerosis ?una enfermedad de la pared arterial que provoca el estrechamiento y la obstrucción de las arterias? y explora cómo prevenirla y revertirla. La autora esclarece el mito de la hipótesis de la dieta y el corazón, y explica que el colesterol no es el enemigo, sino una parte integral e importante de nuestras membranas celulares.

Tu corazón en la boca

El masaje es un importante método terapéutico y un medio eficaz de entrenamiento que adquiere cada vez más mayor importancia tanto en el ámbito de la educación física como en el campo del deporte de alto rendimiento.Uno de los medios más eficaces para recuperar e incrementar la capacidad de trabajo de los deportistas, y para la rehabilitación de las lesiones y enfermedades que conlleva el deporte, es el masaje.Este libro no está dirigido solamente a los deportistas, sino también a entrenadores, profesores de Educación Física, médicos, fisioterapeutas y masajistas. Contiene una serie de nuevas informaciones teóricas y prácticas referentes a la técnica de los métodos y a las metodologías parciales del masaje.Esta obra contiene además suplementos y variaciones basados en un amplísimo material experimental. Se ha precisado y complementado la técnica de los métodos de masaje; se ha descrito con todos los pormenores la metodología de la ejecución. Se ha reservado un lugar especial a la clasificación del masaje y, en particular, a los distintos tipos del mismo.El autor intenta aquí revelar las cuestiones más importantes de la teoría y de la práctica del masaje dentro del marco de la exigencias y tendencias actuales de la educación física. Ha intentado exponer tema material lo más simple y a veces esquemáticamente posible, para permitir una buena asimilación de los métodos no sólo por parte de aquellos que ya tienen nociones, sino para los estudiantes de Educación física, y aquellos deportistas y entrenadores que deseen aprender por su cuenta la técnica de ejecución de un método de masaje y entender la metodología de cada sesión.El autor, Anatolik Andree Biriukov, es catedrático en medicina del deporte y de masaje del Instituto de Educación Física de Moscú.

Paidotribo

El masaje deportivo

El Masaje Tailandés es uno de los tesoros más apreciados de Asia. En esta técnica encontramos lo mejor de la medicina tradicional de oriente; la medicina china y ayurvédica, el yoga y el tai chi, la meditación y la relajación profunda.Aún reflejando varias técnicas, sigue siendo un antiquísmo arte tradicional popular de origen monástico y budista.Todo el pueblo tailandés valora y respeta el Masaje Tradicional por su alto nivel de potencial curativo y es bien conocido en sus países vecinos. Incluso se organizan viajes desde otros países como Japón y Corea para pasar unos días en Tailandia y recibir estos tratamientos.Esta minuciosa técnica ha sido transmitida de maestro a alumno durante miles de años y hoy en día está beneficiando a millones de personas. En este libro encontrarás la serie tradicional del Norte de Tailandia así como los fundamentos teóricos.

Editorial Dilema

Masaje tradicional tailandés

Un nuevo método curativo, con detalladas explicaciones de la técnica de autocuración. Chi Nei Tsang enseña a responsabilizarse de su propia salud. En la zona del ombligo, dónde se acumulan y congestionan emociones negativas, tensiones y enfermedades, nos da el método curativo más rápido y de resultados más duraderos. Con ilustraciones.

Equipo Difusor Del Libro, S.l.

Chi nei tsang

La revolucionaria rutina facial japonesa para disfrutar de un rostro joven a cualquier edad.Arrugas, patas de gallo, flacidez? Son muchas las mujeres a las que les preocupan los efectos del tiempo en su rostro. Tras estudiar durante años la estructura y los músculos faciales, Junko Ueno, de setenta años y apodada «la Mujer Milagro» en Japón, decidió que no quería pasar por quirófano para mejorar su aspecto y desarrolló el método Up, una sencilla rutina de yoga facial para conseguir un cutis terso y firme sin esfuerzo alguno.Además, con estos simples ejercicios aliviarás dolores musculares, corregirás la postura o reducirás la fatiga visual. ¡Siéntete joven por dentro y por fuera con el método Up! ¡Despídete de las arrugas y las imperfecciones gracias al programa de yoga facial de la Mujer Milagro!

Kitsune Books

Yoga facial

La clave para que tus hijos crezcan felices y desarrollen adecuadamente su organismo   Hoy en día, los niños suelen ser inquietos y están bastante dispersos. Algunos tienen problemas para conciliar el sueño y para concentrarse, otros incluso sufren estrés. ¿Qué podemos hacer para ayudarlos a calmarse, relajarse y olvidarse del ajetreado mundo que los rodea? ¿Cómo conseguir que presten atención a lo que hacen?   En Concentración y relajación para niños, el especialista Jacques Choque, autor superventas en Francia y eminencia en el campo del yoga y la gimnasia suave, recoge las principales técnicas de respiración, concentración, relajación y visualización en forma de juegos para ayudar a tu hijo a desarrollar su creatividad y su autonomía, concentrarse y recuperar la calma necesaria para su crecimiento.

Concentración y relajación para niños

Masaje terapéutico efectivo. Reflexología de manos y pies es un libro esencial para quien quiera introducirse en el mundo del masaje tradicional chino. Siguiendo los puntos de acupresión de las manos y de los pies, la energía empleada se transmitirá a través de los meridianos y llegará a ejercer su función en el órgano objetivo del masaje. Con un lenguaje sencillo, el principiante no tendrá problemas para entender cómo se efectúan los masajes recomendados. Gracias a una explicación detallada de adónde se transmitirá el efecto de la presión (y su mecanismo), el libro es una herramienta de gran utilidad tanto para el que se inicia como para el experto.

Masaje terapeutico efectivo reflexologia de manos y pies

Un día se me ocurrió compartir in vídeo de una práctica de Reflexología, después otro y poco a poco, personas de distintas zonas del mundo comenzaron a pedirme un manual. Después de tres años de trabajo aquí está.Este libro completa los vídeos que tengo en Youtube con una formación teórico-práctica sobre las terapias de Reflexología Podal y Reiki, aplicadas con atención plena o Mindfulness.Contiene más de 40 fotografías y 17 mapas ilustrados, que ayudan a visualizar este tipo de masaje.Sobre todo es un manual cargado de experiencias de estos últimos 10 años, en los que he bebido de diversos maestros, manuales y de la reflexión sobre la práctica. Al final he llegado a crear mi propia forma de trabajo, a la que he llamado ¿Masajes conscientes¿

Hispamerica Books, S.l.

Masajes conscientes

Lo que ocurre en el cuerpo refleja lo que sucede en la mente, y viceversa. La reflexología constituye un remedio sencillo y natural que nos permite restablecer la armonía física y psíquica, y en consecuencia recobrar la salud. He aquí un manual completo y práctico que enseña un procedimiento para mejorar nuestra relación con el cuerpo, y para eliminar las tensiones y rigideces que hacen que disminuya su energía y su vitalidad.

Susaeta

Reflexología de la mano y el pie

Un programa de masajes relajantes para dar a otra persona o a uno mismo, explicado detalladamente con secuencias fotográficas. Las distintas técnicas de masaje: reflexología, shiatsu, bioenergética, eutonía, masajes para niños, y más.

El placer del masaje

Una sesión de masaje con piedras frías y calientes es una experiencia que afecta positivamente a nuestra salud mental, emocional, física y espiritual. Siguiendo las instrucciones del libro que acompaña a esta caja, y gracias al resto de los materiales que encontrará en ella, podrá tener una agradabilísima experiencia de disfrutar de un spa en el confort de su propia casa.

Tikal

Masajes con piedras frias y calientes

¿Te gustaría dejar de sentirte como un globo? ¿Quieres poner solución a todas esas molestias digestivas que te acompañan (gases, diarrea, estreñimiento, hinchazón...)? ¿De repente padeces una intolerancia alimentaria y no sabes cómo combatirla? ¿Todo te sienta mal y ya no sabes qué comer? ¿Sabías que muchas de las malabsorciones intestinales son reversibles y tienen solución? ¿Son las intolerancias alimentarias una nueva epidemia de salud del siglo XXI? Ciertamente, son cada vez más frecuentes en nuestra población. Actualmente sabemos que es una condición algo compleja de solventar y que produce un gran repertorio de alteraciones digestivas y no digestivas, dados los numerosos factores que pueden estar implicados. La salud intestinal, la microbiota, el estilo de vida, la salud emocional o el grado de estrés juegan un papel crucial, y la solución pasa a menudo por alcanzar el equilibrio de todas las partes implicadas. En este libro, las dietistas-nutricionistas Sonia González y M. Pilar Gómez abordan los puntos clave que deberías conocer para que descubras todo lo que hay detrás de esta incómoda condición. Desde los factores implicados y su mecanismo de acción, pasando por los métodos de diagnóstico validados, hasta llegar a un plan de actuación que proponen, basado en las últimas investigaciones, para que consigas recuperar tu bienestar de una manera sencilla, con consejos prácticos para el día a día y un recopilatorio de ricas recetas bajas en fructosa para que vuelvas a encontrar el gusto y disfrutes de una alimentación saludable para ti, evitando carencias nutricionales. ¡Tu salud está en tus manos, agárrala fuerte! "Editado con el soporte del Departamento de Cultura de la Generalitat"

Lectio Ediciones

Intolerancia a la fructosa

Continta Me Tienes (Errementari S.l.)

Una brillante imperfección

ANATOMÖA DEL MASAJE conduce al lector por un camino de relajación y bienestar que se va desarrollando poco a poco, desde el dominio de los movimientos básicos hasta el aprendizaje de cómo establecer un plan completo de masaje. Fotografías e ilustraciones permiten observar cómo se trabajan y manipulan los músculos en que desea concentrarse. Instrucciones paso a paso muestran cómo combinar los mejores pases y movimientos de masaje para lograr un cuerpo relajado y sano. El tacto humano es una fuerza poderosa, y son muchas las maneras en que un masaje experto sirve de beneficio al cuerpo. Tanto si el lector desea aliviar lesiones deportivas como calmar la tensión, o sencillamente proporcionar a su pareja una experiencia relajante, ANATOMÖA DEL MASAJE le servirá de guía con una selección de técnicas y métodos para cada parte del cuerpo. También se encontrarán útiles consejos y sugerencias que enseñan a evitar lesiones y a sacar el mayor partido de cada masaje.

Ediciones Tutor, S.a.

Anatomía del masaje

Un completo manual sobre el cuidado y tratamiento del rostro desde su parte más interna, los músculos, hasta la parte visible como es la piel. A través del automasaje conseguirás preparar el rostro para los ejercicios de gimnasia facial, aplicar correctamente un cosmético, relajarte e incluso tratar alguna dolencia tan común como un mareo, una sinusitis o un dolor de cabeza. La gimnasia facial está cada vez más extendida, aunque para algunos todavía es algo desconocida. Con los ejercicios expuestos en este libro y DVD de 90 minutos de duración aprenderás a fortalecer, tonificar y reafirmar todos los músculos de tu rostro con suma eficacia, para que puedas prevenir y corregir desórdenes físicos tan comunes como arrugas, ojeras, bolsas, flaccidez, papada... entre otros. También aprenderás a realizar un masaje facial profesional, que podrás aplicar a cualquier persona que desee someterse a esta placentera técnica. Para potenciar los efectos de todas las técnicas descritas, se explican métodos de relajación para controlar el estrés y tratamientos de belleza natural para cuidar la piel. De este modo conseguirás tener un rostro resplandeciente, radiante y bello, mimando y cuidándolo tanto desde el interior como desde el exterior.

Editorial Hispano Europea, S.a.

Gimnasia y masaje facial (+dvd)

El masaje erótico es una potente herramienta con la que podréis disfrutar de la sexualidad desde el erotismo y aprender al mismo tiempo a descubrir la energía y nutriros de ella para disfrutar, sanar y obtener placeres intensos y desconocidos. Con este curso, en formato libro y DVD, aprenderéis a realizar paso a paso un completo masaje erótico en unión mediante cuerpo, mente y espíritu con vuestra pareja. En el libro se explica qué es el masaje erótico y las técnicas básicas que se utilizan, qué es la energía y cómo fluye por nuestros cuerpos, cómo utilizarla para regenerar nuestro organismo, los aceites esenciales, estimulación de zonas erógenas, y práctica del masaje erótico-energético con explicaciones paso a paso para cada zona del cuerpo. En el DVD de 69 minutos podréis ver una completa sesión de masaje erótico, desde cómo preparar el lugar para la práctica del masaje, cómo se realiza la unión con la pareja, cómo tener un primer contacto en un lugar especial como es la ducha, hasta ver cómo se realizan todos los movimientos paso a paso para aprender cómo se aplica el masaje erótico en su totalidad.

Masaje erótico (+dvd)

Tiempo para la ternura: sesiones de caricias para el amor. Estar cerca uno del otro, tomarse tiempo para el contacto físico, experimentar afecto y seguridad, intensificar la tensión erótica y vivir momentos mágicos: un masaje cariñoso es una maravillosa posibilidad de explorar el cuerpo de tu pareja. La relación será más intensa e íntima, y crecerá la confianza entre ambos. ¡Descubrir en común una nueva dimensión de la sensualidad!

Masaje fascial (2017)

Las somatizaciones. Dicen que no tengo nada (2024)

Reflexologia (2023)

Dante alighieri y la medicina (2019)

Gaps, el sindrome fisio-intestinal (2025)

Tu corazón en la boca (2024)

El masaje deportivo

Masaje tradicional tailandés (2017)

Chi nei tsang

Yoga facial (2020)

Concentración y relajación para niños (2018)

Masaje terapeutico efectivo reflexologia de manos y pies (2022)

Masajes conscientes (2018)

Reflexología de la mano y el pie

El placer del masaje

Masajes con piedras frias y calientes (2024)

Intolerancia a la fructosa

Una brillante imperfección (2021)

Anatomía del masaje (2010)

Gimnasia y masaje facial (+dvd)

Masaje erótico (+dvd) (2010)

Masaje erótico en pareja (2011)

Masaje perceptual metodo para una practica (2021)

Manual práctico para el aprendizaje del masaje del tejido conectivo (2016)