Inmune a la distraccion

Descripción

BEST SELLER INTERNACIONALEl gurú del marketing y experto en tecnología comparte su experiencia y consejos clave para recuperar nuestra atenciónEstás en la oficina trabajando cuando una notificación te interrumpe. Intentas volver a concéntrarte, pero un compañero se acerca a charlar. En casa, las pantallas invaden tu tiempo en familia. Empieza un nuevo día y tus objetivos más importantes siguen en pausa. ¿Cuándo dejaste que la tecnología tomara el control de tu vida? ¿Qué lograrías si fueras inmune a las distracciones?En este libro, el experto en comportamiento Nir Eyal revela las causas psicológicas que nos empujan a la distracción y propone un modelo en cuatro pasos para lograr, por fin, hacer aquello que nos proponemos. Eyal defiende que nuestras relaciones personales dependen de nuestra capacidad para estar presentes y aborda el reto de educar a niños en un mundo hiperconectado. Este libro proporciona herramientas prácticas para aprovechar lo mejor de la tecnología sin que nos domine. Inspirador y motivador, este clásico de la productividad te ayudará a recuperar el control de tu vida y alcanzar tus objetivos.«En un mundo lleno de ruido, Inmune a la distracción proporciona un marco que te permite alcanzar la concentración necesaria para obtener resultados.»áJames Clear, autor de Hábitos atómicosá«Inmune a la distracción es una clase magistral para entender el origen de las distracciones. Se lo recomiendo a todas las personas que intentan centrarse.»áCal Newport, autor de Céntrate (Deep Work)á