EJERCICIOS DE PILATES. Sesiones de pilates para moldear tu cuerpo

Jose Rodriguez

S/ 89.99

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Descripción

El éxito de este sistema de entrenamiento radica en el equilibrio muscular: se refuerzan los músculos más débiles y se alargan los más tonificados. Además, es un método válido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución y se puede realizar en casa. Explicaciones paso a paso acompañadas de fotografías aclaratorias son los elementos esenciales de este manual.

Sobre el autor

(Información del autor no disponible)

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