SI PUDIERAS HACER UN SOLO CAMBIO PARA TRANSFORMAR TU SALUD, ¿CUÁL SERÍA?

Todos queremos encontrar maneras rápidas y sencillas para mejorar nuestra salud, pero cuando se trata de la alimentación, el ejercicio y el bienestar, puede resultar difícil discernir la información fiable de las propuestas que prometen resultados milagrosos.

Basado en el famoso pódcast de la BBC Just One Thing, este libro parte de una idea tan sencilla como poderosa: los hábitos fáciles de incorporar en nuestra rutina son los que realmente producen beneficios. Pequeños gestos cotidianos como cantar, comer chocolate o llenar tu casa de plantas pueden tener efectos sorprendentes en la salud del corazón, en el estado de ánimo e incluso en la productividad.

Este libro te invita a hacer esos cambios capaces de transformar cómo te sientes, cómo vives y cómo cuidas tu salud. empezando hoy mismo.

Tapa blanda

Español

SBS CUSCO

SBS AREQUIPA

SBS MIRAFLORES(PARDO)

SBS TRUJILLO

SBS CHICLAYO

SBS ESAN

SBS PIURA

SBS ENCALADA

SBS SAN.ISIDRO

SBS SAN.MIGUEL

SBS LOS OLIVOS

PEQUEÑOS CAMBIOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA

Ediciones Urano

Urano

SI PUDIERAS HACER UN SOLO CAMBIOáPARA TRANSFORMAR TU SALUD,á¿CUÁL SERÍA?Todos queremos encontrar maneras rápidas y sencillasápara mejorar nuestra salud, pero cuando se trata de laáalimentación, el ejercicio y el bienestar, puede resultarádifícil discernir la información fiable de las propuestasáque prometen resultados milagrosos.áBasado en el famoso pódcast de la BBC Just One Thing,áeste libro parte de una idea tan sencilla como poderosa:álos hábitos fáciles de incorporar en nuestra rutina sonálos que realmente producen beneficios. Pequeños gestosácotidianos como cantar, comer chocolate o llenar tuácasa de plantas pueden tener efectos sorprendentes en laásalud del corazón, en el estado de ánimo e incluso en laáproductividad.Este libro te invita a hacer esos cambios capaces de transformarácómo te sientes, cómo vives y cómo cuidas tuásalud. empezando hoy mismo.«Todos necesitamos una dosis de la maravillosaámedicina de Michael Mosley».á-The Times

Pequeños Cambios Para Transformar Tu Vida

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El servicio 10/10, encuentras muy buenos libros! Recomendado

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Fue mi primera compra en esta librería y fue espectacular, el libro me llegó bien empaquetado y muy muy cuidado sin raspón alguno.
Y la atención por WhatsApp fue genial , recomiendo al 100%

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Excelente servicio y atención, hice mi pedido, realicé el pago y al día siguiente recibí mis libros, muy satisfecho con la compra, volveré a comprar más libros

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Excelente servicio, pago seguro, recojo cómodo y céntrico, y variedad de libros. Cumplieron con el plazo de entrega. 100% recomendado.

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Una librería con un servicio excelente. Hice la compra de un libro y me lo entregaron en menos de 2 horas. El servicio fue rápido y muy atento. ¡Totalmente recomendado!

PEQUEÑOS CAMBIOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA

Michael Mosley

Precio: S/ 59.99

S/ 60.00

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Sobre el autor

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