Esta completa guía práctica de autoconocimiento a través de nuestros sueños describe todos los aspectos relacionados con el mundo onírico: su importancia a lo largo de la historia, cuándo empezaron a realizarse investigaciones científicas, cómo interpretar su significado, cómo controlar los sueños y cómo utilizarlos para solucionar nuestros conflictos interiores. Todos los capítulos incluyen ejercicios prácticos para aprender a recordar, controlar, inducir o encontrar el significado de nuestros sueños y numerosas descripciones de sueños reales. Dirigido a un público ilimitado, esta obra resume mucho de lo que se ha dicho sobre los sueños a lo largo de la historia y en diferentes culturas. Desde Sócrates hasta Freud, pasando por los sacerdotes de la Antigua Grecia y los chamanes andinos, intenta aprovechar todos los recursos para mostrar al lector que la respuesta a muchos de sus dilemas personales se encuentra en sus sueños. Las hermosas imágenes que ilustran la obra invitan al lector a soñar y enriquecerse con escenas llenas de simbolismo. Con Aprender a soñar el lector que siga las instrucciones de David Fontana podrá estimular su creatividad durante los sueños y librarse de sus pesadillas. Finalmente, el libro incluye un diccionario de símbolos oníricos.

Tapa blanda

Español

Ediciones Oniro

Oniro

Aprender a soñar

Esta guia realiza una fascinante aproximacion visual al terreno de la interpretacion de los suenos. Con ella, nos ayuda a entender y a aprender de nuestros suenos, desvelando su significado oculto.

Blume

Blume,Ediciones

El lenguaje de los sueños

This credible, highly readable, and vividly illustrated encyclopedic volume traces the origins and evolution of hundreds of symbols and symbol systems that have impacted human culture, history, art, and psychology since the dawn of time. From the I Ching and the Chakras to the Tarot and the Zodiac; from mythical beasts and magical numbers to heraldic shields and geometric shapes, author and psychologist David Fontana identifies symbols from around the world and draws upon his experience with dream workshops and meditation to help readers deepen their understanding and appreciation of these intriguing icons. Relevant, compelling, and visually appealing, The Secret Language of Symbols is a unique and practical reference tool, as well as an inspiring guide to the images that give meaning to our everyday lives.

Chronicle Books

The Secret Language Of Symbols

Este libro surge en respuesta a la muy buena acogida que los mandalas, unos bellos diagramas simétricos que se usan para concentrarse en la meditación, están recibiendo en el mercado. Los 52 inspiradores mandalas de este libro, pensados para las mentes modernas, permiten explorar cada semana del año un tema distinto de meditación con el fin de descubrirse a uno mismo y hallar la paz interior. Cada uno de los 52 mandalas va acompañado de una meditación dirigida que explora el importante simbolismo de las imágenes, para que se pueda disfrutar y meditar fácilmente incluso con la más elaborada. La introducción del libro presenta la historia de estos diagramas y explica a grandes rasgos las distintas formas en que pueden utilizarse en la práctica de meditación.

La meditación con mandalas

Taschen

La caja de los sueños

Resena: La meditacion constituye un valiosisimo instrumento para desarrollar la capacidad de concentracion, facilitar la relajacion y estimular el bienestar general, asi como para fomentar el crecimiento personal y espiritual. Este libro, que presenta un enfoque practico, pedagogico y altamente significativo de la meditacion para ninos, es el primero en analizar a fondo las inquietudes infantiles, y expone con claridad los beneficios que esta antigua tecnica comporta en areas tan diversas como la creatividad, la autoestima y la solucion de problemas psicologicos y sociales especificos. Debido a la buena acogida y al exito de ventas de Luz de estrellas y Rayo de luna, hemos decidido publicar un nuevo libro sobre esta tematica, totalmente novedosa en nuestro mercado.

Enseñar a meditar a los niños

This illustrated and inspiring guide to Asian philosophy has straightforward text and 30 step-by-step exercises through classic Zen practices such as meditation, koans and rock gardens. Illustrations.

Discover zen

Resena: Despues de Aprender a sonar y de Aprender a relajarse, lanzamos un libro sobre las tecnicas de meditacion que, al igual que los anteriores, contiene preciosas y artisticas ilustraciones que acompanan a un texto profundamente emotivo. La meditacion enriquece la totalidad de la vida cotidiana mejor que ninguna otra disciplina. Combinando inspiradoras ilustraciones con mas de veinte ejercicios unicos en su genero, David Fontana, autor de Aprender a sonar y conocido maestro de meditacion, nos guia para que podamos acceder a tan gratificante arte. Una vez iniciada, la meditacion sienta las bases para llevar una existancia plena en todos sus aspectos, mental, fisico y espiritual. Guiando al lector paso a paso a traves de las tecnicas basicas y luego por las mas avanzadas, Aprender a meditar constituye un inapreciable companero de viaje para recorrer el sendero de la autorrealizacion.

Aprender a meditar

Learn to Meditate is a uniquely illustrated, practical and accessible guide to meditation. It describes how meditation can relieve stress and anxiety, encourage deep mental and physical relaxation, enhance creativity and release our true spiritual and emotional selves. Explaining that there is no single "right way" to practice meditation, author David Fontana draws on more than twenty-five years of personal experience and the world's diverse traditions--including Taoism and Zen and Tibetan Buddhism--to create a simple, eclectic and inspiring program for discovering inner peace.

Learn to meditate

Fontana explica con frescura el funcionamiento psicológico onírico, basándose en las obras de Jung y Freud.áLos sueños pueden ser vívidos, poéticos, surrealistas, eróticos, evocadores e incluso inquietantes, pero si observamos más detenidamente sus misteriosos símbolos y su imaginativa lógica, nos ofrecen una visión privilegiada de los secretos de nuestro inconsciente.  El nuevo lenguaje secreto de los sueñosáanaliza con frescor los sueños a través de una gran variedad de ejemplos de la vida real y nos da unas pautas sencillas que nos ayudarán a descifrar su simbolismo y su lógica.

Tapa dura

Paidos

Ediciones Paidós

El nuevo lenguaje secreto de los sueños

Después de Aprender a soñar y de Aprender a relajarse, lanzamos un libro sobre las técnicas de meditación que, al igual que los anteriores, contiene preciosas y artísticas ilustraciones que acompañan a un texto profundamente emotivo.áLa meditación enriquece la totalidad de la vida cotidiana mejor que ninguna otra disciplina. Combinando inspiradoras ilustraciones con más de veinte ejercicios únicos en su género, David Fontana, autor de Aprender a soñar y conocido maestro de meditación, nos guía para que podamos acceder a tan gratificante arte.Una vez iniciada, la meditación sienta las bases para llevar una existancia plena en todos sus aspectos, mental, físico y espiritual. Guiando al lector paso a paso a través de las técnicas básicas y luego por las más avanzadas, Aprender a meditar constituye un inapreciable compañero de viaje para recorrer el sendero de la autorrealización.

Al contrario de lo que muchas personas creen, la meditación no es ningún sistema de creencias que deba seguirse. Es cierto que los fundadores de las diferentes escuelas de meditación enseñaron métodos diferentes, sin embargo ninguno de estos métodos es mejor o peor que otro. En este libro podrás conocer todos estos métodos y elegir el que más se adecue a tu ritmo de vida. Encontrarás técnicas y ejercicios acompañados de ilustraciones que te ayudarán a practicar fácilmente cualquier forma de meditación.

Aprender a soñar (2004)