Tapa blanda

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Ediciones Amara

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Este libro que tienes entre las manos te ofrece un plus que lo hace muy interesante: su autor, Isidro Gordi, lleva más de treinta años practicando Mindfulness y te la acerca digerida y procesada por un meditador occidental. Su propio proceso en la meditación supone una gran ventaja, pues te facilita el paso por aquellas etapas que inevitablemente deberás cruzar si quieres ser un buen meditador. Además, la interesante información que proporciona Gordi, es fruto de sus años de estudio con verdaderos Lamas Tibetanos de antaño que, poco a poco, van desapareciendo o son muy mayores.Mindfulness y mucho más / el poder de la concentración, te aporta una visión del camino interior profunda y fiable, cimentada en esas fuentes originales ancestrales transmitidas de Maestro a discípulo, como manda la tradición. Sin embargo, sus páginas destilan un aire moderno e innovador al haber pasado por ese filtro de auto práctica experiencial.Excelente para ti, que empiezas a meditar y deseas una guía práctica y segura. Con la lectura de este libro entenderás los distintos tipos de meditación, sabrás cuándo y cómo utilizar de técnica: mindfulness, shi.né, vipasana... para extraer lo mejor de cada una de ellas.Encontrarás, además, multitud de consejos para sosegar tu mundo interior, incorporando calma y serenidad a tu vida.

Mindfulness y mucho más

Mindfulness, compasión y vipasana/Los Tres Senderos Principales es una presentación contemporánea de los catorce versos denominados Los Tres Senderos Principales a la Iluminación, compuestos por Lama Tsongkhapa (1357-1419). Su gran mérito es que condensa en catorce versos los puntos esenciales de toda la enseñanza del Buda. La lectura y el estudio de los tres senderos ayudarán al lector a desarrollar un fuerte sentimiento de renuncia -compasión hacia uno mismo-, una comprensión sabia y liberadora de las situaciones complejas y frustrantes de la vida. Con la base de la renuncia aprenderás a despertar compasión hacia los demás, acercar el corazón a todos los seres. Todo ello te encaminará a despertar la sabiduría que comprende la verdadera naturaleza del yo y de todas las cosas. Estos tres conforman un sendero seguro que te apartará del dolor, el egoísmo, las visiones distorsionadas y te acercará a la liberación. La interesante información que proporciona Gordi, es fruto de sus años de estudio con verdaderos lamas tibetanos de antaño. Encontrarás explicaciones cimentadas en fuentes ancestrales, transmitidas de maestro a discípulo, sin embargo, sus páginas destilan un aire moderno e innovador.

Mindfulness, compasión y vipasana

Según la filosofía budista, aunque la muerte es un acontecimiento triste e ineludible todos podemos usarla para transformar nuestra vida y despertar perspectivas sanas y nuevas respecto a un hecho del que no vamos a poder escapar; Nuestra propia mortalidad. Una correcta comprensión de la muerte nos puede ayudar a superar estados de stress, depresión, celos, ira, deseos obsesivos y demás venenos mentales. «Existen distintos motivos para temer a la muerte que todos compartimos. El primero quizás sea el miedo a lo desconocido. Miedo a lo que nos espera una vez baje el telón que pone fin a la representación de esta vida. Para ayudarnos a superarlo existen minuciosas explicaciones budistas sobre qué ocurre durante el proceso de la muerte y el más allá. El segundo es la angustia vital que nos produce saber que la muerte es la disolución del yo (o de lo que sea que creamos que es nuestra esencia), y de todo aquello que lo sustenta: familia, amigos, patria, bienes, conocimiento&#x02026; A este respecto, el objetivo de la filosofía que comprende el vacío es llegar a descubrir la verdadera naturaleza del yo que creemos ser o tener, del yo al que tanto nos aferramos».

El libro tibetano de la muerte

Tu naturaleza interior

Este libro es el comentario a un texto clasico del budismo denominado seguir para cualquier persona que esté interesada seriamente en el budismo. Gueshe Tamding Gyatso explica el Lojong de manera magistral y sencilla.

Cambia tu corazón, transforma tu vida

Sé tu propio refugio

Una explicación magistral de la interdependencia y la vacuidad combinando Alabanza al origen dependiente (Tendrel Topa), de Lama Tsongkhapa, y El Sutra del Corazón. Este libro combina las explicaciones de dos obras únicas sobre el tema particularmente importante de la sabiduría última. La primera parte es una traducción y comentario de un poema del gran Lama Je Tsongkhapa conocido generalmente como &#x0201C;Alabanza al origen dependiente&#x0201D; (Tib: Tendrel Töpa). Este himno, que expresa una profunda y gozosa gratitud a Buda Shakyamuni por haber enseñado la inigualable doctrina del origen dependiente, lo compuso Je Tsongkapa mientras hacía un retiro de un año acompañado por varios de sus discípulos más cercanos. La segunda parte es un comentario sobre el más conocido de los sutras de la Prajñaparamita, el Sutra del Corazón. La exposición de Khen Rimpoché no sólo proporciona una explicación palabra por palabra de cada sección de este sagrado discurso, sino que también se basa en la tradición de comentarios de los grandes eruditos indios mahayana para elaborar aquellos puntos esenciales que los practicantes deben entender para obtener una comprensión adecuada de esta profunda enseñanza. Lo más notable es que las explicaciones se expresan en un estilo cálido y directo que las hace especialmente accesibles para lectores de todos los niveles.

El tesoro del vacío

NO BUSQUES LA PAREJA PERFECTA ¡Siémbrala! ¿Cuál es el karma para conseguir que mi marido me abrace? ¿Para que mi mujer vuelva a interesarse por el sexo? ¿Puedo utilizar el karma para evitar que mi novia envíe mensajes de texto a otros chicos? ¿Es posible que la intimidad física sea espiritual? ¿Cómo podemos utilizar nuestra relación para ayudar al mundo? Si ya tienes pareja, perfecciónala con el karma. Elimina la incertidumbre de estar buscando. Deja de comformarte con menos de lo que quieres que tu pareja sea. Todo puede cambiar aplicando la sabiduría del antiguo Tíbet. Está todo aquí. Aquí tienes 100 respuestas para conseguir una pareja PERFECTA

El karma del amor

Tener realizaciones espirituales no es nada fácil, necesita del esfuerzo constante y de una mente tranquila. El objetivo de todas las enseñanzas que dio el Buda es separarnos de la insatisfacción y ayudarnos a experimentar felicidad. Nadie va a conseguir este reto por nosotros. El Buda nos proporciona sus enseñanzas, pero recorrer el sendero depende únicamente de nuestro esfuerzo. La vastedad de las enseñanzas del Buda hace imposible llegar a conocerlas todas.Pero estudiar los Tres Senderos nos permite comprender la esencia de todo su legado y, lo más importante, interpretar de manera incontrovertible que Buda es nuestro legítimo protector.El objetivo de la enseñanza de SHakyamuni Buda fue ofrecer al mundo un método para eliminar la insatisfacción de la mente. Él enseñó a sus discípulos cómo obtener la liberación y superar los engaños mentales. Estamos moralmente obligados a esforzarnos en poner en práctica la herencia que dejo para todos nosotros.

Enseñanzas de mi lama

Este libro está basado en la tradición budista tal y como se ha preservado en los monasterios del Tíbet durante siglos. Presenta una traducción inédita en castellano de un manual tibetano clásico, Un Collar para los Afortunados , cuyo objetivo es preparar la mente para meditar. Meditaciones guiadas del Lam Rim.

Mindfulness y mucho más (2016)

Mindfulness, compasión y vipasana (2018)

El libro tibetano de la muerte

Tu naturaleza interior (2012)

Cambia tu corazón, transforma tu vida

Sé tu propio refugio (2012)

El tesoro del vacío (2021)

El karma del amor (2020)

Enseñanzas de mi lama (2012)

Guia para meditar