Tapa blanda

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Editorial Planeta

Libros Cúpula

Plaza & Janes

La doctora Magda Carlas nos presenta un sencillo manual con hábitos para incorporar a nuestro día a día y conseguir perder esos kilos de más. Numerosos estudios demuestran que las dietas no funcionan, es mucho más importante llevar una vida saludable cada día, aprendiendo que la clave está en saber ser flexible, evitando la radicalidad en la dieta, algo que puede ser contraproducente.En este libro aprenderemos a autoexplorar y analizar nuestros hábitos, descubriremos aquello que hacemos mal y obtendremos las herramientas necesarias para incorporar pequeños cambios en nuestro día para mejorar nuestro peso y nuestra salud.

La dieta puede esperar

Once chefs de reputado prestigio internacionalános abren las puertas de su casaápara que nos sentemos a la mesa y disfrutemosácomo uno más de la familia: JoanáRoca, Ferran Adrià, Jordi Cruz, Paco Roncero,áCarme Ruscalleda, Juan Mari Arzak oáMartín Berasategui son algunos de los cocinerosáque nos invitan a descubrir sus secretosáculinarios mejor guardados: las recetasáde sus platos preferidos, los trucosáque emplean para redondear una salsa, unáguiso o un aperitivo, cómo logran el equilibrioánutricional sin perder ni una pizca deláplacer que supone comer bien y, en definitiva,ácómo cuidan de su familia.áCon deliciosas recetas creativas y muyásencillas de elaborar, te sentirás como unáchef en casa.

Planeta

El chef en casa

Plaza & Janés

Alimentarse bien al ritmo de hoy

La dieta puede esperar (2019)

El chef en casa (2015)

Alimentarse bien al ritmo de hoy