España

Las emociones positivas elevan nuestra sensación íntima de bienestar, placer y agrado, y amplifican nuestros repertorios de acción creativamente. Al expresarlas, favorecemos la producción de lazos de amistad, afecto y cooperación al realizar tareas conjuntas.Las personas que generan con frecuencia emociones positivas tienen mejor salud fi´sica y mental, vi´nculos ma´s plenos, mejor rendimiento en el trabajo y en el juego; no so´lo viven ma´s, sino que alcanzan mayor satisfaccio´n en la vida.Entonces, ¿que´ son y para que´ sirven las emociones positivas? ¿Puede genera´rselas?En las pa´ginas de este libro, el autor explora emociones como intere´s, entusiasmo, motivacio´n, curiosidad, asombro, gratitud, coraje, ahi´nco, orgullo, compasio´n, empati´a, humor, diversio´n, serenidad, esperanza, optimismo y alegri´a.

Tapa blanda

Español

Editorial Bonum S.a.

Ariel Publisher

Emociones positivas. ¿que son? ¿para que sirven? ¿como generarlas?

Editorial y Distribuidora Lumen S.r.l.

Saber sobre las emociones. Para integrarlas y vivir mejor

Históricamente, se trató de comprender las distintas emociones. Surgen en la familia y en la educación; influyen en la salud mental y en las relaciones amorosas. Nos acompañan toda la vida, por lo cual hay que saber manejarlas.Mientras se habló de educación emocional, nunca se profundizó sobre la ternura. Se creyó que era una emoción débil, femenina... Entonces, las mujeres capitalizaron demasiado la ternura, como una emoción suya. Y, en ese reparto, los hombres fueron excluidos, contrariamente a lo que se dice en este libro: La ternura también es cosa de hombres. Pocos modelos viriles la integran como algo propiamente masculino.El autor deconstruye supuestos difíciles de cuestionar, a la vez que profundiza la ternura como un elemento sospechosamente olvidado en muchas culturas. Explica que las emociones no tienen género, y conviene integrarlas con inteligencia. Los patrones de masculinidad y de femineidad existentes, en parte, están cambiando, volviéndose más integrales.Existe una ternura masculina, una emoción que puede sentir cualquier hombre. 

Hojas Del Sur

La Ternura También Es Cosa De Hombres

Las emociones positivas son componentes psicológicos necesarios para la salud y el bienestar. Difícil ignorar las conductas y pensamientos que predisponen y las consecuencias que traen en términos de salud y bienestar. Sin embargo, enfocamos desmesuradamente los errores y los aspectos negativos, así como las conductas y estados disfuncionales de la persona.Activa tus emociones positivas nos interroga si las emociones positivas son simples complementos de bienestar o también son promotoras de salud mental. En el capítulo 1 explicaré con la mayor sencillez posible qué función cumplen las emociones positivas dentro de la salud psicológica. En el capítulo 2 compartiré mis reflexiones sobre las principales emociones positivas y las funciones que cumplen en la salud personal y en los vínculos. En el capítulo 3 propondré una serie de ejercicios para visualizarlas, potenciar su distinción y emergencia, así como la salud y el bienestar.¿La ternura es una emoción primaria? ¿La excitación erótica es también emoción? ¿Qué pasa con la alegría o la compasión? ¿El coraje es opuesto al miedo? ¿El énfasis o ahínco han sido vistos? ¿Alguien meditó sobre la calma y la serenidad? ¿El orgullo que potencia la asertividad es igual a soberbia? ¿La curiosidad se ha esfumado? ¿Y el asombro?

Activa tus emociones positivas

Este libro es para aquel grande que una vez fue niño. Una noche de verano se subió a un techito y quedó mirando el cielo muy oscuro. Ese niño escuchaba lo que decían los grandes y veía lo que ellos hacían. Esa noche se quedó largo rato, apoyando la pera en sus rodillas. Lo llamaban por su nombre desde la casa, preguntando dónde estaba. El no respondía, más lo llamaban. Quedó sintiendo la brisa, mirando y oyendo todos los ruiditos.Se decía: qué profundo es el cielo, qué hermoso, ¿llegará muy lejos? Hay más y más estrellas, muchas. Y el cielo le cubría la cabeza llena de curiosidad, y las lucecitas se perdían en sus ojos. Cada una de ellas era un Planeta. Ese niño miraba las luciérnagas refucilar cerquita. Lo esencial es invisible a los ojos, dijo el Principito. Y replicaba: Hay que proteger esas llamas: una ráfaga de viento puede apagarlas, (Antoine de Saint-Exupéry).Se han encontrado sorprendidos el Principito y un psicólogo. El joven venía del asteroide B612. El profesional de la mente estaba en el Planeta Tierra. Ambos unidos por un sentido de humanidad y curiosos por la diferencia entre el mundo del más joven y del adulto Han dialogado sobre la rosa y sus pétalos bienolientes. Bermellones y púrpuras encerraban el secreto de la vida. Han hablado antes del amanecer, en medio de la naturaleza y del asombro de ambos.

Emociones positivas. ¿que son? ¿para que sirven? ¿como generarlas? (2016)

Saber sobre las emociones. Para integrarlas y vivir mejor

La Ternura También Es Cosa De Hombres (2023)

Activa tus emociones positivas (2018)

Diálogo Entre El Principito y Un Psicólogo (2021)

Diálogo entre el principito y un psicólogo (2021)