CLÁSICO DE PEMA CHÖDRÖN EN UNA NUEVA EDICIÓN PROLOGADA POR RAFAEL SANTANDREU

Tapa blanda

Español

Gaia Ediciones

Gaia

Cuando todo se derrumba

El libro de la compasion y 59 cartas con la clasica practica budista Loyong y los instructivos e inspiradores comentarios de Pema Chödrön, que facilitan su comprension y su aplicacion a la vida cotidiana. Permite que la compasion y la ausencia de temor te

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Cartas de la compasion

Por más que intentemos resistirnos, los finales tienen lugar a cada momento: el fin de una respiración, el término del día, el final de una relación y, en última instancia, el de la vida. Cada final va acompañado de un nuevo principio, aunque no siempre resulte evidente qué nos deparará dicho comienzo. En Tal como vivimos, morimos Pema Chödrön comparte su sabiduría para trabajar con el flujo de la vida, vivir con tranquilidad, alegría y compasión a pesar de la incertidumbre, abrazando nuevos comienzos y, en definitiva, preparándonos para la muerte con curiosidad y apertura.Sus enseñanzas sobre el bardo (un término tibetano que se refiere a cualquier estado de transición, incluyendo lo que ocurre entre esta vida y la siguiente) revelan su poder e importancia en cada momento de nuestra vida. Este libro también nos brinda métodos prácticos para transformar las emociones más difíciles, relacionadas con el cambio y la incertidumbre, en un camino de despertar y amor. Tal como enseña, cuanta más libertad encontremos en nuestro corazón y nuestra mente mientras vivimos esta vida, más valientes seremos a la hora de afrontar a la muerte y lo que hay más allá. En definitiva, Pema ofrece a los lectores un programa magistral para vivir la vida con plenitud y compasión bajo la sombra de la muerte y el cambio.

Cartoné

Editorial Kairos Sa

Kairos

Tal como vivimos, morimos

Este volumen recoge 108 enseñanzas esenciales para desarrollar la compasión y la claridad en medio de las ansiedades y dificultades propias de la vida. Es un manual para la práctica espiritual lleno de sabiduría e inspiración que recopila algunos de los mejores pasajes de las destacadas obras de Pema Ch"dr"n.La autora expone aquí conceptos, temas y prácticas transformadoras provenientes de la tradición budista, y nos muestra que estos recursos no solo son apropiados para quienes practican el budismo, sino que cualquier persona puede acceder a ellos para incrementar su entereza y volverse más consciente, sensible y compasivo.En estas páginas Pema Ch"dr"n nos enseña a superar las conductas habituales que a menudo nos impiden sentir compasión tanto por los demás como por nosotros mismos, y nos habla de los beneficios de la meditación y del mindfulness, de soltar los patrones obsesivos y repetitivos que nos aplastan, y de trabajar directamente con el miedo y otras emociones dolorosas.

Budismo Tibetano

Ante el miedo y la incertidumbre

Comienza donde estás es un manual imprescindible para cultivar nuestro espíritu intrépido y despertar el corazón compasivo. Con lucidez y humor, Pema Chödrön, autora del best seller Cuando todo se derrumba, nos presenta una guía práctica de cómo hacernos amigos de nosotros mismos y desarrollar la auténtica compasión hacia los demás. Nos muestra además que podemos «empezar allí donde estamos», abrazando los aspectos dolorosos de nuestras vidas en lugar de negarlos. Pema Chödrön enmarca sus enseñanzas sobre la compasión en torno a cincuenta y nueve máximas o eslóganes recogidos de la tradición budista tibetana, como:  «Mantén siempre y únicamente una mente alegre.»  «No busques en el dolor de otros tu propia felicidad.»  «Medita siempre sobre aquello que te provoca resentimiento.»  «Siéntete agradecido a todos.»  Trabajando con estas máximas, y mediante la práctica de la meditación, Comienza donde estás nos muestra cómo todos podemos tener la valentía de afrontar y trabajar con nuestro dolor interno y lograr cultivar la alegría, el bienestar y la confianza.

Comienza donde estás

Cada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Ch"dr"n nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guía clara y fácil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrirá: * Las bases de la meditación, desde los detalles posturales y la respiración hasta cómo cultivar una actitud de amistad incondicional. * Cómo los momentos de dificultad se pueden convertir en puertas hacia el amor y el despertar. * El arte de estabilizar la mente y permanecer presente ante cualquier circunstancia. * Cómo hacer que los pensamientos y emociones sean alegrías, en lugar de obstáculos. Un libro indispensable, tanto para el maestro de meditación como para el principiante.

Editorial Sirio

Editorial Sirio S.a.

Sirio

Cómo meditar

Las inevitables penalidades de la vida, nos recuerda la autora de este libro esclarecedor, pueden volvernos cada vez mas cobardes y amargados o, por el contrario, pueden ser un motivo de fortalecimiento interior ("Lo que no me aniquila, me hace mas fuerte," decia Nietzsche). Y estas ensenanzas sencillas y de directa aplicacion a la vida cotidiana nos suministran las herramientas mentales necesarias para convertir nuestros temores, angustias y frustraciones en sabiduria y valor.Dirigido a todos aquellos interesados en el budismo y tambien al publico en general, ya que el libro esta escrito en un lenguaje muy asequible y no es necesario tener conocimientos previos sobre el tema para comprenderlo sin dificultad. Interesara especialmente a los lectores que deseen aprender a controlar sus temores, angustias y cualquier otra emocion negativa.

Oniro

Los lugares que te asustan

El término chino para la palabra "crisis" consta de dos ideogramas: uno significa dificultad; el otro, oportunidad. La ancestral sabiduría china refleja de este modo que, además de conflictivos, los tiempos de crisis son también tiempos "adecuados" que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y más amplias posibilidades. Con esta obra cálida, llena de aliento y de consejos sabios, aprenderemos a reconocer que la vida es siempre un buen maestro y un buen amigo, incluso en los momentos más críticos. Y que esos momentos difíciles, cuando uno se siente descentrado y todo parece derrumbarse, constituyen una situación ideal para crecer y madurar, pues nos permiten librarnos de las actitudes y creencias erróneas que nos mantenían atrapados, y expandir el corazón y la mente más allá de nuestros antiguos límites.

En El camino de la compasión, Pema Ch"dr"n nos descubre el texto que ha guiado su propia vida: un conjunto de enseñanzas budistas tradicionales escrito por Shantideva, sabio del siglo VIII, llamado El camino del bodhisattva (Bodhicharyaavatara). Dicha joya de la literatura budista resulta especialmente relevante en nuestros días, pues describe los pasos que hemos de dar para cultivar el coraje, el cariño y la verdadera alegría, y así sanarnos tanto a nosotros mismos como al turbulento mundo que habitamos.En esta novedosa y accesible guía, llena de historias iluminadoras y ejercicios prácticos, se nos enseña que el camino del bodhisattva está al alcance de todos nosotros. Por esa razón, Pema nos urge a embarcarnos cuanto antes en esta práctica transformadora y afirma: «No hay tiempo que perder? pero tranquilos, que podemos hacerlo».

El camino de la compasión

Las inevitables penalidades de la vida, nos recuerda la autora de este libro esclarecedor, pueden volvernos cada vez más cobardes y amargados o, por el contrario, pueden ser un motivo de fortalecimiento interior. Y estas enseñanzas sencillas y de directa aplicación a la vida cotidiana nos suministran las herramientas mentales necesarias para convertir nuestros temores, angustias y frustraciones en sabiduría y valor.

Tapa dura

Ediciones Paidós

Pema Chödrön nos muestra cómo desprendernos de los patrones destructivos de nuestras vidas y experimentar una nueva sensación de libertad y felicidad.Basándose en el concepto budista de shenpa, este libro nos ayuda a ver cómo ciertos hábitos mentales tienden a «engancharnos» y nos mantienen atrapados en estados de enfado, culpa, odio hacia nosotros mismos y adicción. La clave es aprender una nueva manera de afrontar los problemas y las dudas de nuestro día a día.Este método implica descubrir tres cualidades inherentes al hecho de ser humanos, tres cualidades básicas que siempre hemos tenido pero que tal vez se han quedado enterradas y hemos casi olvidado. Estas cualidades son: la inteligencia natural, la calidez natural y la apertura natural.La autora afirma que en todos los seres humanos hay un potencial de bondad, eso supone reconocer que todas las personas, en todas partes, en todo el planeta, tienen estas cualidades y pueden recurrir a ellas para ayudarse a sí mismas y a los demás.

Zenith

Liberate

Muchos de nosotros nos sentimos completamente indefensos e impotentes frente a las guerrasá y la violencia del mundo.á En este libro Pema Ch"droná se inspira en las enseñanzas del budismo para explorar los orígenes de la agresividad, el odio y la guerra, y explicarnos que el lugar donde residen no es otro que nuestro corazón y nuestra mente.á A continuación nos dice que según cómo respondamos en tanto que individuos a los desafíos de la vida cotidiana, seremos capaces de crear una nueva cultura de la compasión, en lugar de perpetuar la cultura de la violencia.  «La guerra y la paz residen en el corazón de las personas», afirma Pema Ch"droná al inicio de este libro inspirador y accesible.á Asimismo nos ofrece técnicas prácticas que cualquiera de nosotros puede utilizar para trabajar por la paz en nuestra propia vida por lo que respecta a nuestros hábitos de pensamiento y acción. Nunca es tarde, nos dice, para mirar en nuestro interior y descubrir una nueva forma de vivir y transformar no sólo nuestra vida personal, sino el mundo entero.á

Ediciones Oniro

Paz en tiempos de guerra

En su primer libro de enseñanzas espirituales en muchos años, que puede considerarse su legado espiritual completo, Pema Ch"dr"n nos brinda sabiduría fresca, reflexiones sinceras y el humor y la perspicacia que la han convertido en una maestra muy querida y respetada en estos turbulentos tiempos. En un mundo cada vez más polarizado, Pema nos ofrece herramientas para encontrar puntos en común (incluso cuando no estamos de acuerdo), para que podamos construir un sentido de comunidad más fuerte y amplio. Compartiendo historias jamás contadas de su vida personal, prácticas cotidianas simples y consejos de enorme poder y relevancia, Pema nos muestra el camino para convertirnos en seres compasivos o bodisatvas, incluso en las circunstancias más difíciles.

Editorial Kairós Sa

Abrazar lo inabrazable

Francés

La Table Ronde

Bien-etre et incertitude

Pour faire la paix en temps de guerre

Vivimos tiempos difíciles...  La vida parece a veces un río agitado y turbulento que amenaza con desbordarse hasta ahogarnos y destruir nuestro mundo.  Pema Ch"dr"n plasma en esta obra un tesoro de sabiduría para aprender a zambullirse plenamente en el desafiante río de la vida y poder permanecer completamente presentes y sin miedo en medio de la existencia, incluso en los momentos más duros y las situaciones más difíciles.

Vivir bellamente

NUEVA EDICIÓN 50ª ANIVERSARIOUNA GUÍA ESCLARECEDORA PARA LA SUPERACIÓN PERSONALEl término chino para la palabra crisis consta de dos ideogramas: uno significa dificultad; el otro, oportunidad. La ancestral sabiduría china refleja así que los momentos de crisis, además de conflictivos, son también ocasiones «adecuadas» que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y más amplias posibilidades.Esta obra cálida, alentadora y llena de consejos sabios, nos recuerda que la vida es un buen maestro y un buen amigo; y que los momentos difíciles, aquellos en los que nos sentimos descentrados y todo parece derrumbarse, representan una situación ideal para librarnos de lo que nos mantenía atrapados y para abrir nuestro corazón y nuestra mente más allá de los antiguos límites.

Cuando todo se derrumba (2022)

Cartas de la compasion

Tal como vivimos, morimos (2022)

Ante el miedo y la incertidumbre (2019)

Comienza donde estás

Cómo meditar (2013)

Los lugares que te asustan

Cuando todo se derrumba (2012)

El camino de la compasión (2020)

Los lugares que te asustan (2019)

Liberate (2021)

Paz en tiempos de guerra (2012)

Abrazar lo inabrazable (2020)

Bien-etre et incertitude

Pour faire la paix en temps de guerre

Vivir bellamente

Cuando Todo Se Derrumba (2026)

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