La fórmula de la felicidad es un estuche, en edición limitada,que reúne los dos títulos imprescindibles de Rafael Santandreu: Lasgafas de la felicidad y Ser feliz en Alaska.

Tapa blanda

Español

Debols!llo

Debolsillo

Debolsillo, Esp - Random House Mondadori

Estuche la formula de la felicidad de rafael santandreu (ed. Limitada). Las gafa

En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone en esta obra un método práctico, claro y científicamente demostrado,  para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices.Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformar nuestra forma de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o cascarrabias podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos!El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más poderosa psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.

Otro

Oniro

Editorial Planeta Colombiana S.a.

Planeta

El arte de no amargarse la vida

Esta edición contiene el anexo "Testimonios de cambio", que recoge cartas de expacientes de Rafael Santandreu. Unos testimonios llenos de optimismo y esperanza que nos revelan las razones del éxito de "El arte de no amargarse la vida" y la eficacia de su método. La vida es para disfrutarla: amor, aprender, descubrir... y eso solo lo podemos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubrarmos "El arte de no amargarse la vida". En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público, el autor expone en esta obra un método práctico, claro y científicamentes demostrado, para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices. Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformar nuestra manera de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o "cascarrabias" podemos convertirnos en personas serenas, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos!.

Paidós

El arte de no amargarse la vida. Las claves del cambio psicológico y la transformación personal

En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público, Rafael Santandreu expone en esta obra un método práctico, claro y científicamente demostrado para caminar hacia el cambio psicológico, y convertirnos en personas más fuertes y felices.El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.

El arte de no amargarse la vida. Pack contiene libro + calendario de mesa 2015

El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanasy fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.

Grijalbo

Grijalbo, Esp - Random House Mondadori

Ser feliz en alaska

Nada es tan terrible , el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

Nada es tan terrible

"El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastadocientíficamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas yfuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadasde todos nuestros temores.Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés,timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente elresultado de una mentalización errónea que podemos revertir de formapermanente. Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de lamano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la modernaPsicología cognitiva.«Con mis dos libros anteriores, El arte de no amargarse la vida y Lasgafas de la felicidad, he conseguido llegar a millones de lectores, locual es siempre un gozo para un autor. Y también es un orgullo que mislibros se estudien en las facultades de Psicología de todo el mundo.Pero lo más satisfactorio es recibir diariamente correos electrónicos depersonas que han transformado completamente sus vidas con estaslecturas. Incluso en casos de trastornos psicológicos considerados""graves"" por otros profesionales de la salud.Con Ser feliz en Alaska he querido dar un paso más depurando lametodología de la Psicología cognitiva en tres grandes pasos, que estánen la base de cualquier proceso de transformación:1) Orientarse hacia el interior.2) Aprender a andar ligeros.3) Apreciar lo que nos rodea.Aplicados con intensidad todos los días, estos tres pasos son la clavede una mente ""musculada"", que no se perturba. Con la cabeza bienamueblada, ninguna adversidad será motivo para impedirnos disfrutar dela vida en toda su plenitud.»Rafael SantandreuReseñas:«Con este libro iniciarás un viaje fascinante hacia la paz interior.»Manolo García«Ser feliz en Alaska contiene el mejor método diseñado para adquirirfortaleza emocional.»Dr. Luis Minguel Martín, psiquiatra y director de área en el Hospitaldel Mar, Barcelona"

Estuche la formula de la felicidad de rafael santandreu (ed. Limitada). Las gafa

El arte de no amargarse la vida (2017)

El arte de no amargarse la vida. Las claves del cambio psicológico y la transformación personal (2014)

El arte de no amargarse la vida. Pack contiene libro + calendario de mesa 2015 (2014)

Ser feliz en alaska (2016)

Nada es tan terrible (2018)

Ser feliz en alaska (2019)