Cuando nos convertimos en padres o madres, la tarea de educar es la responsabilidad más importante y más desafiante que podamos tener. Las emociones forman parte de nuestro día a día, pero no siempre sabemos acompañarlas y relacionarnos con ellas. Si queremos ocuparnos de que nuestros hijos crezcan y se desarrollen saludablemente, debemos tener en mente la importancia de ser adecuados ejemplos para ayudarles a entender y manejar sus sentimientos. En este libro explicamos, desde la evidencia científica, en qué consisten las habilidades socioemocionales, cómo evolucionan durante la infancia y el papel que desempeña la familia para el adecuado desarrollo socioemocional de los hijos. Este manual pretende ser una guía teóricamente estructurada sobre lo que implica educar con inteligencia emocional. Se acompaña de casos prácticos reales, extraídos de contextos escolares y clínicos, con los que pretendemos ejemplificar algunas de las ideas más importantes relacionadas con el desarrollo de las habilidades emocionales de los niños, así como el papel de las familias en este proceso. Este libro pretende ser un apoyo técnico para profesionales de la psicología y la educación que trabajan con niños, así como, para familias que quieran mejorar sus conocimientos sobre educación emocional y contar con recursos para promover la inteligencia emocional de sus hijos, desde el rigor científico. Ruth Castillo Gualda es doctora en Psicología, experta en Psicología Educativa y Educación Emocional, profesora e investigadora de la Universidad Camilo José Cela y consultora del Yale Center for Emotional Intelligence. Silvia Álava Sordo es doctora en Psicología Clínica y de la salud, experta en Psicología Educativa, especialista en Psicoterapia, profesora de la Universidad Alfonso X el Sabio y directora del Centro Álava Reyes.

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Editorial Sintesis

Inteligencia emocional en familia

¿Por qué no soy feliz?¿Por qué siento que no puedo más? ¿Qué me hace sentirme frustrado con mi día a día? ¿Por qué no soy capaz de estar satisfecho con mi entorno laboral? ¿Qué puedo hacer para que la convivencia no desgaste mi relación de pareja? ¿Por qué pierdo los nervios con mis hijos?Estas y otras preguntas tienen respuesta en ¿Por qué no soy feliz?, un libro que te ayudará a entender por qué nos encontramos abatidos en muchas ocasiones y cómo podemos revertir ese sentimiento para llegar al equilibrio y bienestar emocional que tanto deseamos.De la mano de tu psicóloga personal, Silvia Álava, descubrirás que ser feliz no significa habitar en el «país de la piruleta», donde todo es fantástico y maravilloso, porque ese lugar no existe, que para estar bien no hace falta cambiar de vida, ni hacer giros radicales, sino vivirla de otra manera, con conciencia y conforme a tus valores, aceptándote tal y como eres, sabiendo que eres perfectamente normal dentro de tu preciosa imperfección.Ese es el secreto para comprender que todo merece la pena. Desde que nacemos nos venden la idea de que tenemos que perseguir nuestra felicidad, que para triunfar en la vida hay que ser felices, y, además, en este siglo xxi, colgarlo en las redes sociales para demostrar al mundo lo bien que estamos. Pero ¿realmente es necesario ser feliz?Lo que de verdad necesitamos es encontrarnos bien, a gusto, en calma y en paz con nosotros mismos. El objetivo es conseguir bienestar emocional. En nuestro interior sentiremos todas las emociones ùlas agradables y las desagradablesù, y lo más importante es aprender a reconocerlas y a comprenderlas para, así, aceptarlas y poder manejarlas.Trabajando el bienestar emocional, no solo nos sentiremos mejor, sino que también conseguiremos el equilibrio emocional tan necesario para enfrentarnos con éxito a los problemas.

Inteligencia emocional en familia (2023)

¿Por qué no soy feliz? Vive y disfruta sin complicarte la vida (2023)

Queremos que crezcan felices (2015)