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La guia todovino

Raül Balam Ruscalleda exposa de manera crua i sincera la seva addicció a l'alcohol i les drogues i com ha aconseguit superar-la.«Has hagut de buscar mai una fotografia que et transporti a la part més miserable de la teva existència? Per escriure aquest llibre n'he revisat centenars i, de totes les imatges, un 85% és alcohol. La meva vida era beure, beure i beure. No hi havia cap altre objectiu. La meva malaltia m'enganyava perquè pensés que ho feia perquè volia, però em tenia dominat.Tinc una malaltia: soc addicte i ho seré tota la vida.L'addicció no té cura, però si la tractes, podràs viure una vida plena. Podràs menjar, sortir, divertir-te?; en definitiva, viure sense alcohol i sense altres drogues. Això és el que vull explicar en aquest llibre.I amb el meu testimoni, donar esperança a persones i a famílies que ho estan vivint».

Enganxat

En esta guía, pensada para padres y educadores, podrá encontrar claves para conocer la realidad de las adicciones en las etapas de la adolescencia y la juventud. Cada capítulo ha sido diseñado para que los conocimientos más actuales lleguen a la sociedad expresados con la mayor sencillez, pero sin faltar al rigor científico. Las adicciones son una lacra en cualquier grupo humano y un problema de salud con múltiples consecuencias. Pero la adolescencia y juventud son etapas en las que los individuos son especialmente vulnerables. Es necesario prevenir desde la educación, y si a pesar de ello la adicción se hace presente, necesitaremos los mejores recursos para ayudar a superarla. Somos conscientes de que los educadores necesitan formación para detectar las adicciones a tiempo y saber actuar en consecuencia. Una de las demandas de padres y educadores en la actualidad es saber qué hacer ante el uso problemático y/o abusivo de internet, los móviles, las redes sociales, etc. Por ello, junto con el abordaje de las adicciones con sustancia (tabaco, cannabis, alcohol, etc.) tratamos de la misma forma esas nuevas adicciones que tanto nos preocupan. Padres y educadores necesitan empoderarse ante el problema de las adicciones, la antiguas y las nuevas, y en este contexto nuestra guía pretende ser una ventana de acceso a la realidad para prevenir y para saber cómo actuar cuando la adicción ha llegado a la familia. Un enfoque adecuado de prevención parte del análisis profundo de la vida de nuestros jóvenes y adolescentes: ¿Cómo se divierten? ¿Cómo se relacionan? ¿Qué consumen? Esta obra es el primer fruto del trabajo en común de los miembros del Instituto de Estudios de las Adicciones IEA-CEU. Colaboran en ella más de treinta especialistas del campo de las adicciones con sustancia y sin sustancia (también llamadas comportamentales). El IEA-CEU nació con una vocación de servicio que se concreta en el deseo de que la mejor investigación pueda ser transferida a la sociedad.

Las adicciones en la adolescencia y la juventud

Una mirada personal, humanista y sincera sobre el tratamiento psicológico de la drogadicción en nuestro país basada en el análisis funcional de la conducta y en estrategias cognitivo-conductuales. Cuando quien acude a la consulta dice que las drogas no son malas, que los humanos siempre las han consumido y que existen desde que el mundo es mundo, no vamos poner cara de extrañeza, ya lo sabemos. Por esto va a ser fundamental saber explicar que el problema no es tanto la sustancia, sino el contexto, la relación que se ha establecido entre la droga y el consumidor, la función que cumple la droga en su vida, para qué y por qué la consume, aunque se tenga en cuenta el funcionamiento de los circuitos cerebrales que subyacen en las adicciones.Este libro está basado en las tres décadas de experiencia de Enrique Bazako tratando pacientes afectados por la drogodependencia y las adicciones. El autor, desde el modelo biopsicosocial, proporciona al lector un cuadro bastante completo del proceso que lleva a una persona a la adicción y el proceso terapéutico que lleva a la deshabituación o al abandono de la adicción. Incluye herramientas de evaluación y técnicas de tratamiento. «He tenido el placer de ser una de las primeras personas en leer Las drogas. Un viaje de ida y vuelta y, tengo la convicción de haber tenido en mis manos la guía más plena, didáctica, rigurosa y útil a la que pueda haber tenido acceso cualquier interesado en esta materia, sea desde la perspectiva que sea».?Lourdes Guiñales, Coordinadora del Centro de Atención Integral de Drogodependencias Colmenar Viejo (Madrid).«El libro de Enrique Bazako ofrece una mirada personal y sincera sobre el tratamiento psicológico de las principales drogas de abuso en nuestro país [...] Confío en que los lectores puedan disfrutar, como yo, con la sabiduría y experiencia de un excelente psicólogo y persona».?Gabriel Rubio Valladolid, Profesor de Psiquiatría. Universidad Complutense de Madrid. Jefe del Servicio de Psiquiatría del Hospital Universitario 12 de octubre

Las drogas

Una brillante imperfección

Si paras a cualquier persona en la calle y le preguntas sobre las causas de las enfermedades cardíacas, ¿sabes cuál será su respuesta?: la mantequilla, los huevos, la carne y las grasas. Esta infame hipótesis de la dieta y el corazón se propuso en 1953, y mientras científicos de todo el mundo comenzaban a poner en duda sus principios básicos, esa teoría estaba dando lugar a una poderosa campaña publicitaria contra el colesterol y las grasas.En este libro, la doctora Campbell-McBride aborda las enfermedades cardiacas causadas por la aterosclerosis ?una enfermedad de la pared arterial que provoca el estrechamiento y la obstrucción de las arterias? y explora cómo prevenirla y revertirla. La autora esclarece el mito de la hipótesis de la dieta y el corazón, y explica que el colesterol no es el enemigo, sino una parte integral e importante de nuestras membranas celulares.

Editorial Diente De Leon

Tu corazón en la boca

Son muchas las dudas que hay en torno a las adicciones. ¿Es una enfermedad? ¿Un trastorno? ¿Tiene cura? ¿Por qué los adictos actúan de forma errática? ¿Qué podemos hacer si alguien de nuestro entorno consume drogas de forma compulsiva? En este libro, Labor explica el trastorno de laadicción de forma que cualquier persona pueda entenderlo. Y lo hace a partir de sus propias memorias y su enorme experiencia como profesional.La autora de '¡J*dida Adicción!', además de ser adicta rehabilitada, es médico especialista en medicina de la adicción.

Jodida adiccion

Droga-kontsumoak eta adikzioak problema konplexua osatzen dute, ertz desberdinetatik ikusmiratu daitekeena. ?Adikzioen Psikologia eta Osasuna? liburuak adikzioen fenomenoa deskribatzen du ikuspuntu psikologiko-kliniko batetik. Gaiari sarrera xume bat egin ondoren, honako gaiak aztertzen dira: adikzioen etiologia, hau da, adikzioen sorrera esplikatzen duten teoriak, enfasia eginez nortasunaren eta adikzioaren arteko loturan; drogen sailkapen oinarrizko bat, portaeraren adikzioei arreta berezia eskainita; eta, azkenik, drogakontsumoaren eta adikzioaren ebaluazioa, tratamendu psikologikoak eta prebentzioa. EHUko Psikologia eta Kriminologia graduetako ?Osasuna eta Mendekotasun Nahasmenduak? irakasgaiari lotutako testua izanik ere, adikzioen ikuspegi psikologikoan sakondu nahi duen edozein irakurlerentzat ere liburu egokia izan daiteke.

Universidad Del País Vasco

Adikzioaren psikologia eta osasuna

Los efectos de la adicción al porno, un peligro invisibleAdolescentes que se aíslan de su entorno social y ya no disfrutan en sus relaciones sexuales. Adultos que han perdido su empleo y hecho daño a su familia debido a su adicción. Cada vez se consume más porno, y cada vez a edades más tempranas. Internet y la revolución delásmartphone han permitido una difusión masiva de la pornografía; en España, la edad media del primer contacto con este material es entre los nueve y los once años. Pero ¿somos conscientes de sus consecuencias?Alejandro Villena, psicólogo y sexólogo clínico, explica su impacto en las relaciones personales y sexuales y sus costes sociales y psicológicos. Un tema extremadamente complejo que aborda de forma rigurosa, incluyendo datos estadísticos, estudios académicos, investigaciones científicas, reflexiones personales y testimonios.El autor analiza cómo debería cambiar esta sociedad hipersexualizada para ser menos cosificante y menos denigrante, y proporciona herramientas prácticas para prevenir, detectar y gestionar la adicción a la pornografía. Nos recuerda la importancia de desarrollar una sexualidad sana, basada en el respeto, la ética, la gestión de las emociones, la equidad y la aceptación de uno mismo. En definitiva, un libro que todos deberíamos leer.

¿Por que no?

¿Te gustaría dejar de sentirte como un globo? ¿Quieres poner solución a todas esas molestias digestivas que te acompañan (gases, diarrea, estreñimiento, hinchazón...)? ¿De repente padeces una intolerancia alimentaria y no sabes cómo combatirla? ¿Todo te sienta mal y ya no sabes qué comer? ¿Sabías que muchas de las malabsorciones intestinales son reversibles y tienen solución? ¿Son las intolerancias alimentarias una nueva epidemia de salud del siglo XXI? Ciertamente, son cada vez más frecuentes en nuestra población. Actualmente sabemos que es una condición algo compleja de solventar y que produce un gran repertorio de alteraciones digestivas y no digestivas, dados los numerosos factores que pueden estar implicados. La salud intestinal, la microbiota, el estilo de vida, la salud emocional o el grado de estrés juegan un papel crucial, y la solución pasa a menudo por alcanzar el equilibrio de todas las partes implicadas. En este libro, las dietistas-nutricionistas Sonia González y M. Pilar Gómez abordan los puntos clave que deberías conocer para que descubras todo lo que hay detrás de esta incómoda condición. Desde los factores implicados y su mecanismo de acción, pasando por los métodos de diagnóstico validados, hasta llegar a un plan de actuación que proponen, basado en las últimas investigaciones, para que consigas recuperar tu bienestar de una manera sencilla, con consejos prácticos para el día a día y un recopilatorio de ricas recetas bajas en fructosa para que vuelvas a encontrar el gusto y disfrutes de una alimentación saludable para ti, evitando carencias nutricionales. ¡Tu salud está en tus manos, agárrala fuerte! "Editado con el soporte del Departamento de Cultura de la Generalitat"

Intolerancia a la fructosa

Reconegut mundialment com el sistema més eficaç per deixar de fumar, la seva xerrada Easyway es fa a tot l'Estat espanyol. També hi ha un programa empresarial; entre les empreses que aquí han adoptat Easyway es troben companyies com Mercedes Benz, Aena, Frigo, Frudesa, Caixa Catalunya, Iberdrola, que han aconseguit un èxit del 70% de mitjana després d'un any -molt per damunt d'altres mètodes-.Qui segueix el mètode Easyway no només deixarà de fumar immediatament, sinó que ho trobarà fàcil i guadirà del procés. Funciona per a tothom, fins i tot per al fumador empedreït, i no requereix cap tipus de subtitutiu, medicament o truc, i si la persona segueix les instruccions, es manté com a no-fumador, feliç de ser-ho durant la resta de la seva vida.á

Deixar de fumar és fcil si saps com fer-ho

En esta obra se recopila un conjunto de experiencias basadas en la práctica de la intervención socio-educativa en el ámbito de las adicciones a las drogas. Incluye veintitrés relatos de casos reales, redactados por treinta coautores y coautoras: veintiúnáprofesionales de la educación social y siete especialistas de otras disciplinas como la enfermería, la medicina, la psicología, el trabajo social, la psicopedagogía o la enseñanza. Se incorporan, además, las vivencias de dos personas que no escriben desde la vertiente profesional, sino que aportan experiencias personales.El objetivo final de todo este conjunto de esfuerzos es el de contribuir a llenar un vacío existente en el ámbito de las publicaciones de la disciplina de la educación social, y aportar conocimiento sobre un trabajo tan extendido como desconocido: la intervención en personas que sufren adicción a las drogas.

Persones, drogues I altres companyes de viatge

El vino en gipuzkoa

Los agentes sociales ante las drogas

Diez mitos universales sobre drogas

Desenchancharse

Este libro es urgente e importante. El desafío ya está aquí, llegamos tarde de hecho. La tremenda epidemia de adicciones a las nuevas tecnologías es aterradora. Soy un psicólogo bastante empírico y ya tenemos terribles consecuencias. Te planteo en este libro un comienzo.Mi primer objetivo es que tomes conciencia, que veas lo que sucede y te cuides. Mi segundo objetivo es que entre todos podamos tener herramientas sencillas y fáciles de utilizar para educar a nuestros hijos e hijas en el manejo de Internet. De aquí la importancia y la urgencia. Es un tema importante, es de vida y es urgente, pues ya estamos casi desbordados.

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¡LIBÉRATE DE LAS CADENAS INVISIBLES DE LA ADICCIÓN!  DESCUBRE EL PODER DE TU MENTE PARA TRANSFORMAR RADICALMENTE TU VIDA. Aproximadamente el 20% de la población nace con predisposición genética a desarrollar una adicción. Pero casi nadie lo sabe. Y cuando lo descubren, ya es tarde: la enfermedad ha comenzado su avance silencioso, envolviendo la vida entera -y no solo la del adicto, sino también la de quienes lo aman. La adicción no es una debilidad. No es falta de voluntad. Es una enfermedad primaria, progresiva, muchas veces heredada, que utiliza el dolor emocional como combustible. Pero ese dolor, por sí solo, no explica todo. Hay personas con infancias devastadoras que nunca consumen, y otras con infancias estables que terminan atrapadas. ¿Por qué? Porque la adicción no nace únicamente del trauma. Nace de una vulnerabilidad invisible. Y florece cuando se le da espacio, silencio y justificación. En este libro, Luis - adicto recuperado y testigo de múltiples recaídas, pérdidas y aprendizajes- te guía a través de una historia profundamente humana: la suya. Una historia que podría ser la tuya, la de tu hijo, tu pareja, tu hermano o tu mejor amigo. Aquí no encontrarás recetas fáciles. Encontrarás comprensión. Entenderás por qué el adicto muchas veces es el último en reconocer que está enfermo. Por qué, aunque sane su pasado, sigue cayendo. Por qué la clave no está solo en sanar el dolor, sino en aceptar la enfermedad, transformarse por dentro y, sobre todo, aprender a pedir ayuda. Observa. Comprende. Desactiva el ciclo adictivo.Los medios han dicho...«Un testimonio de superación y esperanza».La Razón «Una guía esencial para entender y superar las adicciones».RTVE

Cadenas invisibles

Alighieri es reconocido como el poeta polifacético por antonomasia. En su corta vida fue escritor, jurista, polemista, teórico, político, lingüista y filósofo. Y poeta, porque con su arte fue capaz de inaugurar una época incidiendo en la transformación del ser humano y de la civilización y la cultura de Occidente.  La lectura de Dante Alighieri y la medicina revela el atento examen de su autor por el trabajo de especialistas en las más heterogéneas disciplinas quienes, estimulados por Dante, no cesan de estudiarlo. El recorrido por la obra de Alighieri rubrica la vasta formación de Mejía Rivera que fundamenta su trabajo en el estudio, primero filológico y lingu?ístico, para dar paso al saber semiótico y estrictamente médico que le permite sustentar, argumentar y demostrar con bases sólidas su tesis central: Dante sí hizo estudios médicos, de anatomía, fisiología, patología y farmacopea, como revela el lenguaje metafórico y críptico de su obra literaria.

Dante alighieri y la medicina

¿Quién te contó que beber dos litros de agua era bueno para tu riñón? ¿Sabes dónde se fabrica la famosa EPO que oxigena la sangre? ¡En el riñón! En los riñones está también la clave de la proteína 'klotho' o elixir de la eterna juventud. De todo el cuerpo humano, el riñón es el órgano más complejo y más desconocido. Entendido clásicamente como una depuradora de desechos, hoy somos conscientes de que en la salud de nuestros riñones se encuentra la clave de una vida sana y duradera. Fuente de todas nuestras actividades fisiológicas, y por tanto de la propia vida del organismo, su estado determina nuestro bienestar. La dieta juega un papel fundamental en el desarrollo de las enfermedades renales y, por tanto, en todas sus funciones. En esta obra, el chef con estrella Michelin Miguel Cobo y el nefrólogo Borja Quiroga realizan una sabia combinación entre medicina y gastronomía aplicada a los riñones. Todo ello condimentado con originales técnicas culinarias y los necesarios apuntes culturales sobre evolución humana que tanto han inspirado el proyecto culinario del cocinero afincado en Burgos. El riñón regula el calcio para bien y para mal: desde las piedras hasta el hueso.

Por mis riñones que hoy como bien

El autor de este libro pasó de trabajar en el mundo editorial, dar clases de interpretación actoral y estar bien considerado, a ser bipolar, con vida de bipolar, con pensión de bipolar. Y ser mirado y tratado como bipolar; en algunos casos con desconfianza, en otros con paternalismo y casi siempre con recelo.Esta obra valiente y sincera cuenta cómo el sentimiento de ineptitud social, junto a la cronicidad de la medicación parecen el camino marcado para alguien que ha sufrido una crisis mental grave. Es fácil que el diagnóstico se confunda con la esencia de la persona y se reduzca a una receta cómoda para millones de personas. A un diagnóstico. Con el valor emocional de lo vivido, este libro resulta tan intenso que rehúye la posibilidad misma de redención. Pero de eso se trata. De afrontar la soledad, el desamparo, con ayuda ajena, hablando, compartiendo la angustia. No de describir patologías ni de marcar con dudosos diagnósticos, sino de comprender, si se puede, y de aliviar el sufrimiento. Nada que ver con la autoayuda ni con la negación radical de la medicación, pero tampoco con una biomedicina pautada, inflexible y despersonalizada. Solo la aceptación de la locura como parte del ser humano nos permitirá una mirada de ternura hacia los considerados locos, pero sobre todo hacia nosotros mismos.

Contra el diagnóstico

GAPS: El síndrome fisio-intestinal presenta una visión completa del impacto que tiene el sistema digestivo en los procesos fisiológicos del cuerpo. La autora explica cómo la alteración de la microbiota intestinal genera una cascada de problemas físicos ?inflamatorios, metabólicos, inmunológicos y digestivos?, y propone un protocolo nutricional específicamente diseñado para restaurar la función intestinal y favorecer la recuperación del organismo.El primer libro de GAPS se centró en los trastornos del aprendizaje y las enfermedades mentales. Este nuevo libro, GAPS, el síndrome fisio-intestinal se enfoca en el resto del cuerpo y completa el concepto GAPS. Se abordan alergias, enfermedades autoinmunes, problemas digestivos, trastornos neurológicos y endocrinos, asma, eccema, síndrome de fatiga crónica y fibromialgia, psoriasis, cistitis crónica, artritis y muchas otras enfermedades degenerativas crónicas.

Gaps, el sindrome fisio-intestinal

Olvídate de las noches en vela. Vuelve a dormir bien sin esfuerzo ni renuncias.«Dormir es, o debería ser, lo más natural del mundo, tan fácil como respirar. Pero si estás leyendo este libro es porque para ti no es tan sencillo?».¿Te resulta difícil conciliar el sueño por la noche? ¿Te sientes cansado durante el día y, cuando por fin te vas a la cama, no consigues desconectar? Quizá te preocupe el trabajo, pases demasiado tiempo con el móvil o hayas consumido mucha cafeína durante el día. Sea cual sea la causa, nuestros hábitos de vida actuales nos están robando el descanso que necesitamos. ¿Cómo podemos romper el círculo vicioso que forman la fatiga y el insomnio?El método EASYWAY de Allen Carr te ofrece la solución. Reconocido en todo el mundo y utilizado por millones de personas, no te prohibirá ni te obligará a renunciar a nada. Tampoco te pedirá nada que no esté en tu mano hacer. En lugar de eso, te ayudará a comprender los mecanismos que no te permiten reposar adecuadamente y a revertir esa situación. De manera sencilla, recuperarás en poco tiempo un sueño profundo y reparador y volverás a sentirte despejado y lleno de energía cada día.Porque cuando entiendes el problema desde la raíz, dormir bien deja de ser un esfuerzo? y vuelve a ser algo natural.

Es Facil Dejar De Dormir Mal

El equilibrio emocional

La guia todovino (2009)

Enganxat (2023)

Las adicciones en la adolescencia y la juventud (2022)

Las drogas (2019)

Una brillante imperfección (2021)

Tu corazón en la boca (2024)

Jodida adiccion (2022)

Adikzioaren psikologia eta osasuna (2022)

¿Por que no? (2023)

Intolerancia a la fructosa

Deixar de fumar és fcil si saps com fer-ho (2018)

Persones, drogues I altres companyes de viatge (2021)

El vino en gipuzkoa (2004)

Los agentes sociales ante las drogas (1997)

Diez mitos universales sobre drogas (2011)

Desenchancharse

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Cadenas invisibles (2025)

Dante alighieri y la medicina (2019)

Por mis riñones que hoy como bien (2024)

Contra el diagnóstico (2022)

Gaps, el sindrome fisio-intestinal (2025)

Es Facil Dejar De Dormir Mal (2026)

El equilibrio emocional (2025)