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Ediciones Amara

El tantra del gozo

meditar en la naturaleza convencional y última de la mente. Puesto para ir más allá de las agitaciones y turbulencias en la mente que asolan nuestras vidas.

Senda hacia la serenidad

Un Collar para los sabiosEl omnisciente Tsongkhapa explica en su Gran Exposición de las Etapas del Sendero:Aunque puedas deshacerte de un enemigo ordinario de modo temporal, cuando recupere su fuerza al retirarse a otro país, tomará represalias. Sin embargo, las aflicciones mentales son diferentes. Si te puedes deshacer de ellas desde su raíz, entonces, al carecer de lugar donde ir, no podrán regresar. Sin embargo, ya que no hacemos ningún esfuerzo para destruirlas, con toda seguridad serán recurrentes.Identifica las aflicciones. Contempla sus inconvenientes y los beneficios de estar separado de ellas. Coloca los espías de la atención y la vigilancia. Después, cada vez que una aflicción saque su cabeza, arrójale tu lanza una y otra vez. Y tan pronto como cualquier aflicción se agite en tu continuo, debes considerarla como un enemigo y combatirla. De lo contrario, si emerge, la toleras y la fomentas con la atención inapropiada y sin resistencia alguna, sólo sucumbirás ante ella.Como se ha dicho antes, cuando caemos bajo la influencia de una aflicción no sabemos de cuál se trata; e incluso si lo supiéramos, debido a que no generamos esfuerzo o a que el antídoto es muy débil, la aflicción mental regresaría. Sin embargo, si pudiéramos generar el poder del antídoto, definitivamente la podríamos abandonar. Del texto Un collar para los sabios

Un collar para los sabios

LA VERDADERA PRÁCTICA DE YOGA va mucho más allá de las posturas: se trata del manejo y administración del prana, esa fuerza vital que activa todos los planos donde la vida se manifiesta.El objetivo de practicar Dharmayoga es, por un lado, liberar el prana que a menudo se ?atasca? en distintas zonas del cuerpo y, por otro, almacenarlo a voluntad, muy especialmente en el plexo solar y en el chakra del corazón.Descubrir la conexión entre tu cuerpo sutil, hecho de nadis por los que fl uye el prana, y tus pensamientos es apasionante.Cuando tomas conciencia del vínculo que existe entre pranas y emociones, cuando entiendes que manipulando correctamente su fl uir no tan solo mejoras tu condición física, sino que puedes sanar aquellos estados emocionales que te roban la calma, emerge en ti un poder sorprendente.El Dharmayoga tiene un gran valor terapéutico y lo maravilloso es que tú mismo te conviertes en el terapeuta: aprendes a gestionar el desánimo, la tristeza, el miedo o la ansiedad a través de tu práctica de yoga.

El corazon del yoga

Comprender la visión profunda es una obra de gran importancia, ya que contiene la exposición más extensa y detallada del Dalai Lama hasta la fecha de las diversas formas en que los madhyamika indios y tibetanos analizan la persona y los fenómenos para comprender su naturaleza última: la vacuidad de existencia inherente. Lejos de implicar nihilismo, esta visión del camino medio asegura la validez de la realidad convencional surgida de manera dependiente. Enriquecido por la habilidosa presentación de las explicaciones de la tradición pali que aporta la Venerable Thubten Chodron, Comprender la visión profunda se encuentra entre los análisis más claros y detallados de la sabiduría budista sobre la ausencia de identidad esencial jamás publicados, y debería estar en la biblioteca de todo estudiante serio de budismoö. Roger R. Jackson, John W. Nason Profesor emérito de Estudios Asiáticos y Religión, Carleton College. En Comprender la visión profunda, el segundo de tres volúmenes sobre la naturaleza de la realidad de la colección Biblioteca de sabiduría y compasión, el Dalai Lama presenta el análisis y las meditaciones que desafían la manera en que nos vemos a nosotros mismos y el mundo, acercándonos a la comprensión de la naturaleza última de la realidad. Al destacar en esta obra el análisis de cinco puntos de Nagarjuna, el de siete puntos de Chandrakirti y los sutras pali, el Dalai Lama nos lleva a investigar quién o qué es la persona. A medida que exploramos esta y otras preguntas fascinantes, nos guía hábilmente a lo largo del sendero, evitando los abismos del absolutismo y el nihilismo, y nos introduce en el surgimiento dependiente. Encontramos que, aunque la persona y los fenómenos carecen de una esencia inherente, existen de manera dependiente. Descubrimos que todos los fenómenos existen al ser meramente designados por término y concepto. Llegamos a comprender que la vacuidad amanece como el significado del surgimiento dependiente, y el surgimiento dependiente amanece como el significado de la vacuidad. La habilidad de plantear el surgimiento dependiente sutil para comprender la vacuidad y establecer la compatibilidad de las verdades últimas y convencionales nos lleva a la culminación de la visión correcta.

Comprender la vision profunda

Recopilado a partir de las enseñanzas de Su Santidad, este libro es una introducción cálida y completa al sendero budista contada por el patriarca de la orden Sakya. Su Santidad ofrece explicaciones de los principios filosóficos del sendero mahayana y, en particular, de la escuela Sakya del budismo tibetano, y ofrece consejos prácticos para la práctica en el mundo actual. Los temas entre otros son:? Los principios del tantra? El valor del retiro? La historia del linaje Sakya? La ecología desde una perspectiva budista? Biografías de grandes mujeres practicantes y otros temas fascinantes.Se trata de una lectura obligada para cualquier persona interesada en seguir un sendero espiritual budista.

Manual de budismo básico

Este es el primero de los tres volúmenes sobre la vacuidad, ¿Dónde está el yo?, se centra en identificar nuestras visiones erróneas acerca de la realidad y de nosotros mismos y dirigirnos al modo real de existencia de la persona y los fenómenos. Al hacerlo, se cuestionan algunas de nuestras creencias más profundas, algunas formas falsas de vernos a nosotros mismos y al mundo que son tan habituales que ni siquiera nos damos cuenta de ellas. ¡Prepárate para el desafío y la intriga! &#x0201C;Estoy encantado de ver este volúmen ¿Dónde está el yo? Todos los volúmenes de Biblioteca de sabiduría y compasión son un tesoro muy valioso: son profundos, pero fácilmente accesibles. ¿Dónde está el yo? te ayudará a abrir tu ojo de la sabiduría para investigar la vacuidad. Con esa comprensión, podrás volar en libertad sin aferrarte a los objetos ilusorios&#x0201D; &#x02013;Gueshe Lhakdor, director de la Biblioteca de Obras y Archivos Tibetanos, Dharamsala, India&#x02013;.

Donde esta el yo

Las instrucciones de este texto son el medio para generar la preciosa bodhichita en nuestras mentes según el sistema establecido por el gran Jamgon Lama Tsongkhapa. Son una manera de adiestrar la mente combinando la Instrucción de la causa y el efecto en siete partes y la enseñanza conocida como Igualarse y cambiarse por los demás en un proceso de once pasos que comienza con la ecuanimidad inconmensurable y que culmina alcanzando la bodhichita. He presentado esta enseñanza exactamente como la escuché repetidas veces de la boca de Lamas que son auténticos sostenes de este linaje. Cualquier error que pueda aparecer aquí es mío y pido paciencia y comprensión de aquellos de entre vosotros que seáis eruditos. Tal como escribió el gran Acharya Vasubandhu en Tesoro del conocimiento más elevado (Abhidharmakosha): Los errores que aquí se encuentren son culpa mía. En el supremo sistema del Dharma, las únicas fuentes fiables son los budas. (Cap. 8, v. 40). Sermey Khensur Lobsang Tharchin

En busca de la compasion

Vipasana es la puesta en práctica de los Cuatro Fundamentos de la Atención, tal y como aparecen en el Anapanasati Sutra, el Satipathana Sutra, y en otros discursos atribuidos al Buda. Se trata de un método directo y gradual para cultivar la atención y desarrollar una comprensión clara de la realidad. La atención se enfoca en aspectos de tu propia existencia y los examina. Uno se adiestra para ver claramente el fluido de la experiencia vital: escuchar y ver con atención lo que acontece en nuestro interior. Vipasana es tanto teórico como práctico. &#x0201C;Siéntate y observa el espectáculo&#x0201D;. Su finalidad es poder ver más allá de las cortinas ilusorias que te hacen confundir la realidad. El propósito último de vipasana es aprender a ver tres verdades universales: 1) todo es transitorio, 2) vives niveles distintos de malestar o duhkha de los que te puedes liberar 3) careces de un yo sólido, independiente y controlador. Muchas personas confunden samatha con vipasana, cuando son tipos de meditación muy diferentes. Samatha desarrolla la calma y la capacidad de permanecer apaciblemente sobre su objeto, entraña sólo enfocarse y sostener la atención. Vipasana, por otro lado, es una investigación atenta y penetrante para despertar una comprensión clara de los aspectos centrales de nuestra existencia física y mental.

Vipasana y mucho más/el poder de la sabiduría

Este comentario que nos ofrece el renombrado y por todos querido maestro de meditación Dilgo Khyentse Rimpoché, sobre los versos clásicos en los que Padampa Sangye ofrece sus consejos a los tibetanos de la aldea de Tingri, proporcionan una guía a todos aquellos que intentan vivir su vida cotidiana de acuerdo a los principios del Dharma. Estos cien versos estudiados durante siglos por tibetanos y demás adeptos budistas contienen la esencia del camino budista tibetano. La amena explicación que ofrece Dilgo Khyentse de cada uno de los versos ilustra y amplía la sutileza de esas palabras y su aplicabilidad en nuestras vidas.

Consejos en cien versos

Una explicación del sendero budista que sin duda será un referente para toda persona interesada en practicar el Dharma sin error, separando lo que es cultural y accesorio de la verdadera esencia de la enseñanza del Buda. EL Dalai Lama explica de manera magistral los puntos esenciales del budismo. En este primer volumen se abordan temas como la continuidad de la consciencia, la historia del budismo, la ciencia, los tulkus, qué es la mente, la vacuidad, el propósito de la vida, mente y emociones, el miedo, vehículos y senderos, las cuatro nobles verdades, el final del sufrimiento, los cuatro cuerpos de un buda, enseñanzas para el público occidental y muchos otros. Cualquiera de estos ocho volúmenes se puede leer por separado, no es necesario ir en orden.

Un acercamiento al sendero budista

Mindfulness, compasión y vipasana/Los Tres Senderos Principales es una presentación contemporánea de los catorce versos denominados Los Tres Senderos Principales a la Iluminación, compuestos por Lama Tsongkhapa (1357-1419). Su gran mérito es que condensa en catorce versos los puntos esenciales de toda la enseñanza del Buda. La lectura y el estudio de los tres senderos ayudarán al lector a desarrollar un fuerte sentimiento de renuncia -compasión hacia uno mismo-, una comprensión sabia y liberadora de las situaciones complejas y frustrantes de la vida. Con la base de la renuncia aprenderás a despertar compasión hacia los demás, acercar el corazón a todos los seres. Todo ello te encaminará a despertar la sabiduría que comprende la verdadera naturaleza del yo y de todas las cosas. Estos tres conforman un sendero seguro que te apartará del dolor, el egoísmo, las visiones distorsionadas y te acercará a la liberación. La interesante información que proporciona Gordi, es fruto de sus años de estudio con verdaderos lamas tibetanos de antaño. Encontrarás explicaciones cimentadas en fuentes ancestrales, transmitidas de maestro a discípulo, sin embargo, sus páginas destilan un aire moderno e innovador.

Mindfulness, compasión y vipasana

Las cuatro verdades nobles de buda

Tu naturaleza interior

&#x0201C;Esta es una de la mejores introducciones a la filosofía del vacío que jamás he leído. Aunque ahora hay muchos libros sobre el vacío escritos en lenguas occidentales, pocos logran transmitir el significado de esta profunda idea con tanta claridad como &#x0201C;Una Mirada al Vacío&#x0201D;. Jampa Tegchok logra explicar hasta los aspectos más difíciles del Camino Medio de una manera que resulta accesible y lúcida&#x0201D;. José Ignacio Cabezón, presidente del departamento de estudios religiosos, UC Santa Barbara. &#x0201C;Khensur Rimpoché Jampa Tegchok era famoso entre las grandes universidades monásticas por su profundo conocimiento de la filosofía y de la escuela Madhyamaka en particular. Aquí encontrarás los puntos vitales y el razonamiento necesarios para adquirir un claro entendimiento de la vacuidad&#x0201D;. Lama Zopa Rimpoché, autor de Transformar los Problemas en Felicidad. &#x0201C;Esta joya de libro contiene la esencia de las enseñanzas sobre el vacío que Khensur Jampa Tegchok ha sabido impartir durante más de treinta años&#x0201D;.

Una mirada al vacío

Este libro es una revisión global del sendero budista desde la perspectiva de los tres vehículos del budismo tibetano: el theravada, el mahayana y el vajrayana. Como base de todos ellos es necesario entender nuestra propia condición. La herramienta para ello es la meditación, y este libro sirve como un manual para los diferentes acercamientos meditativos de la práctica budista. Mientras que estos tres vehículos son normalmente presentados como un desarrollo histórico, aquí son equiparados con las actitudes que los individuos llevan a su práctica budista. Como base de todos ellos, sin embargo, es necesario entender nuestra propia condición inmediata. La herramienta elemental para lograrlo es la meditación, y Antigua Sabiduría Tiempos Modernos sirve como un manual para los diferentes acercamientos meditativos de la práctica budista. Comenzando con las Cuatro Nobles Verdades, Traleg Rimpoché incorpora la extensa visión del sendero del bodhisatva y la transformadora visión del tantra.

Antigua sabiduría tiempos modernos

Por primera vez traducido al español. El Lam Rim Chenmo es la obra cumbre de Lama Tsongkhapa y en el Lam Rim Medio, Tsongkapa resume su trabajo más extenso, Gran tratado, y destila sus explicaciones para poder integrarlas de modo rápido. Presenta una serie de meditaciones, comenzando con el reconocimiento de la rareza de nuestra existencia humana y las grandes oportunidades que ofrece, seguidas de reflexiones sobre la impermanencia, el sufrimiento, la liberación de nuestras acciones pasadas, y así hasta el modo de proceder en el sendero del bodhisatva, cuya compasión universal busca liberar a todo ser del sufrimiento. Proporciona instrucciones detalladas sobre samatha, la concentración meditativa, condición previa para comprender la naturaleza de la realidad. La sección nal, y más extensa, sobre esa naturaleza es especíca de esta obra, particularmente la presentación de Tsongkhapa acerca de la verdad convencional y la verdad última. Tanto principiantes como practicantes más antiguos apreciarán por igual la clara guía de una de las grandes celebridades del Tíbet.

El tratado del lam rim medio

Este libro presenta la meditación en el budismo tibetano con la óptica de un practicante español. Con un estilo fácil de entender, Isidro Gordi ofrece toda su experiencia en forma de consejos imprescindibles para todo aquel que desee empezar a meditar correctamente en una vida llena de quehaceres y obstáculos. Un puente entre la tradición más pura y la adaptabilidad al hombre y la mujer de hoy. En él se dan numerosos consejos prácticos acerca de la meditación, entendida como un método serio y fiable de desarrollo interno. Isidro Gordi lleva más de treinta años practicando, estudiando y meditando y es en la actulidad un referente en España en el ámbito de la meditación.

El arte de meditar

Tras las huellas del Buda, profundiza en la esencia de la práctica espiritual. En primer lugar, nos encontraremos con la explicación de Su Santidad acerca del Buda, el Dharma y la Sangha, por qué son guías confiables en el sendero y cómo relacionarse con ellos. Describe a continuación los tres adiestramientos superiors en la ética, la concentración y la sabiduría. Estos capítulos nos muestran cómo vivir sin hacernos daño ni a nosotros mismos ni a los demás, y ofrecen instrucciones detalladas sobre cómo desarrollar la concentración y los estados elevados a los que puede acceder un practicante. Los capítulos sobre la sabiduría contienen enseñanzas profundas sobre el noble óctuple sendero y los cuatro fundamentos de la atención, para desarrollar una comprensión mayor del cuerpo, las sensaciones, la mente y los demás fenómenos. Este es un libro para atesorar y consultar repetidamente al comenzar el sendero, mientras se progresa en él y cuando se está cerca del objetivo final del Nirvana.

Tras las huellas del buda

NO BUSQUES LA PAREJA PERFECTA ¡Siémbrala! ¿Cuál es el karma para conseguir que mi marido me abrace? ¿Para que mi mujer vuelva a interesarse por el sexo? ¿Puedo utilizar el karma para evitar que mi novia envíe mensajes de texto a otros chicos? ¿Es posible que la intimidad física sea espiritual? ¿Cómo podemos utilizar nuestra relación para ayudar al mundo? Si ya tienes pareja, perfecciónala con el karma. Elimina la incertidumbre de estar buscando. Deja de comformarte con menos de lo que quieres que tu pareja sea. Todo puede cambiar aplicando la sabiduría del antiguo Tíbet. Está todo aquí. Aquí tienes 100 respuestas para conseguir una pareja PERFECTA

El karma del amor

En la tradición budista tibetana no hay ningún tratado que sea más reverenciado y ampliamente practicado como la Guía a la forma de vida del bodhisatva (skt: Bodhisatvacaryavatana) Compuesto en el siglo octavo por el bodhisatva indio, Shantideva, se convirtió en un clásico en las universidades monásticas budistas de la India, y su fama ha ido creciendo desde entonces.Shantideva presenta métodos específicos para armonizar tu vida con el ideal del bodhisatva, empieza con una alabanza al deseo de llegar a la Iluminación para beneficio de los demás (skt: bodhichita). En los siguientes capítulos, Shantideva inspira al lector a cultivar las seis perfecciones-generosidad, ética, paciencia, esfuerzo, concentración y sabiduría.El libro que el lector tiene en sus manos, Un tesoro para tu meditación es un extraordinario comentario a este clásico por el gran lama tibetano, Gueshe Tamding Gyatso que desde su inmensa sabiduría comenta verso a verso los secretos del sendero de conocimiento interior.

Un tesoro para tumeditación

Este segundo volumen, Fundamentos de la práctica budista, describe las enseñanzas importantes que nos ayudarán a establecer una próspera práctica de Dharma. El Dalai Lama comprendió rápidamente que era necesario un enfoque diferente para sus estudiantes occidentales y asiáticos contemporáneos Empezando con lo cuatro sellos y las dos verdades, Su Santidad ilumina ideas budistas claves como la relación dependiente, la vacuidad y el karma, para ayudar al lector a implicarse en esta rica tradición. Este segundo volumen de la nueva Biblioteca de sabiduría y compasión proporciona una gran cantidad de reflexiones sobre la relación entre un maestro espiritual y un estudiante, cómo comenzar una práctica de meditación y la relación entre el cuerpo y la mente, entre otros temas fascinantes.

Fundamentos de la práctica budista

En El Gran Vacío, quinto volumen de la serie Fundamentos del Pensamiento Budista, Gueshe TAshi Tsering proporciona al lector una increíble presentación de las enseñanzas filosóficas centrales del budismo mahayana. El Gran Vacío no implica una visión nihilista del mundo, sino más bien la idea de que no existe ninguna entidad permanente en fenómenos o seres individuales.   Todo existe en relación interdependiente con un montón de causas y condiciones.   La comprensión del vacío nos permite ver el mundo como un reino con infinitas posibilidades, en lugar de verlo como un sistema estático.   De la misma forma que una mesa está hecha de piezas de madera, y la madera proviene de los árboles, y los árboles dependen del aire, el agua y la tierra, así el mundo está compuesto por una maravillosa interdependencia que se extiende hasta nuestra propia mente y nuestra consciencia. En pocas palabras, Gueshe Tashi Tsering conduce al lector hacia una comprensión genuina de estas posibilidades infinitas.

El gran vacío

Nada es lo que Parece es una presentación clara e increíblemente práctica de la enseñanza budista acerca de la naturaleza de la realidad. Gueshe Tashi Tsering proporciona a los lectores una excelente oportunidad para mejorar su conocimiento y un medio para mejorar su visión del mundo. La enseñanza budista de las &#x0201C;dos verdades&#x0201D; es la puerta de entrada para comprender la filosofía del vacío, tan a menudo malinterpretada. Este volumen es una fuente excelente de apoyo para cualquier persona que esté interesada en cultivar una comprensión más holística y transformadora del mundo que le rodea y de su propia consciencia. Nada es lo que Parece / Verdad Relativa y Verdad Absoluta, es el segundo de los seis volúmenes de la colección Fundamentos del Pensamiento Budista. «Con esta serie de libros extraídos de sus extraordinarios cursos, un amplio sector de especialistas y de neófitos en materia de tradición budista ya puede disfrutar de las ideas de Gueshe Tashi. Sus presentaciones, que nunca se apartan de la humanidad básica y del calor de su personalidad, combinan el rigor y la accesibilidad». Thupten Jinpa, traductor principal del Dalai Lama y director del Instituto de Clásicos Tibetanos.

El tantra del gozo (2016)

Senda hacia la serenidad (2016)

Un collar para los sabios (2025)

El corazon del yoga (2024)

Comprender la vision profunda (2024)

Manual de budismo básico (2024)

Donde esta el yo (2023)

En busca de la compasion (2023)

Vipasana y mucho más/el poder de la sabiduría (2023)

Consejos en cien versos (2008)

Un acercamiento al sendero budista (2018)

Mindfulness, compasión y vipasana (2018)

Las cuatro verdades nobles de buda (2012)

Tu naturaleza interior (2012)

Una mirada al vacío (2016)

Antigua sabiduría tiempos modernos (2015)

El tratado del lam rim medio (2021)

El arte de meditar (2021)

Tras las huellas del buda (2020)

El karma del amor (2020)

Un tesoro para tumeditación (2020)

Fundamentos de la práctica budista (2019)

El gran vacío (2010)

Nada es lo que parece (2009)