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Nueva edición de uno de los manuales básicos del fondo Desnivel en lo que a seguridad en montaña se refiere. Escrito por un experto en la material y con amplia experiencia en el mundo de la pedagogía, es por encima de todo un libro práctico que busca un objetivo: evitar accidentes en montaña; para eso lo fundamental es aprender a "gestionar" los riesgos. Esta 2ª edición, además de estar totalmente revisada, incluye un amplio anexo con consejos para la planificación y ejemplos prácticos.  El libro, que presenta un formato de sentencia judicial, constituye una auténtica llamada de atención y concienciación a todas aquellas personas que realizan actividades en la montaña y en el medio natural. En una primera parte el autor, de manera autobiográfica y amena, repasa aquellos accidentes en los que se ha visto involucradodurante su vida, extrayendo las enseñanzas más importantes de los mismos. En su segunda parte, aborda de manera clara y directa los fundamentos y principios de la Gestión del Riesgo, ofreciendo por vez primera las claves para una práctica más segura, aunque no exenta de riesgos, planteando finalmente las líneas maestras de actuaciónnecesarias para afrontar la adversidad y las posibles responsabilidades a las que pudiera haber lugar. El veredicto final de la sentencia queda supeditado a las circunstancias y juicio de cada lector.

Gestión del riesgo

Este manual-guía pretende ser una iniciación para quienes se acercan por primera vez al GPS. Está escrita en términos sencillos, huyendo de tecnicismos y tratando de ilustrar con ejemplos e imágenes su contenido.      Carlos Puch, entusiasta del GPS desde 1993, se ha especializado en su divulgación, a través de cursos y publicaciones.      * El Sistema Global de Posición (GPS) es la innovación tecnológica más importante que ha sobrevenido al mundo del aire libre en los últimos diez años.      * Al margen de ser el sistema de guiado más preciso de nuestros días, el GPS constituye la puerta de acceso a un buen número de actividades y pasatiempos de carácter lúdico.      * Pocos objetos encierran, en tan poco espacio, tal cantidad de información, la cual, por añadidura, puede llegar a salvarnos la vida en circunstancias extremas.

Gps para todos

Aunque estamos acostumbrados a ver listados como Los tresmiles del Pirineo o Los dosmiles de Guadarrama, rara vez hemos visto una relación de montañas de nuestra geografía ordenadas siguiendo un criterio tan original y novedoso como el de la prominencia.

100 cumbres más prominentes de la peninsula iberica

Una obra coral concebida como un humilde homenaje a las montañas de Castilla y León. Un recorrido por algunas de las cimas más representativas de esta tierra, descritas y vividas por un grupo selecto y variopinto de montañeros, pero unidos por un denominador común: su amor por las montañas. -Montañas de Castilla y León... Horizontes nevados, bosques de robles, de hayas, de acebos, aguas cristalinas, tejos milenarios, campas alpinas, morrenas glaciares, afiladas aristas, torrentes que se desangran entre peñas verticales, rebecos enriscados, sol en las cumbres y niebla en los valles, crestas infinitas y tortuosas, abismos insondables, nieve polvo levantada por el viento, frío en el rostro, ilusión en la mirada. Montañas de Castilla y León: faltan las palabras, sobran los motivos.-

Montañas de castilla y león

El 8 de octubre de 1993 Menorca obtuvo el reconocimiento de la Unesco como Reserva de la Biosfera. Esta designación pone de relieve el alto grado de preservación paisajística y medioambiental de la isla, con una población que valora y respeta este privilegiado entorno, y que debiera ser seguido como modelo de desarrollo del turismo sostenible. Esta guía te permitirá acercarte y conocer Menorca de una forma respetuosa, practicando dos actividades ideales para este nuevo terreno de aventura: navegar en kayak de mar siguiendo el contorno de una de las costas más maravillosas del Mediterráneo, y pedalear por el interior de su amable geografía a caballo de nuestra bicicleta. La vuelta en kayak a la isla ha sido estructurada en 8 etapas, y la ruta cicloturista es un recorrido lineal entre Ciutadella y Maó que podrás realizar en 2 cómodas jornadas. Cada etapa propuesta se encuentra pormenorizadamente descrita, con su correspondiente ficha técnica y mapa, todo ello ilustrado con la fotos más representativas. También disponible una edición en catalán

Menorca

Querida, esto es el everest

Guadarrama es la cordillera española con el mejor servicio de autobuses y trenes de cercanías. Apenas hay pueblo donde no se pueda llegar o desde donde no se pueda regresar varias veces al día en transporte público. Al fin y al cabo, es la sierra "de Madrid", donde se concentran más de seis millones de habitantes. ¿Ir sin coche a la montaña?... ¡y por qué no! el transporte público tiene unas inestimables ventajas para el amante del senderismo y de la montaña: se acabaron los aparcamientos llenos. Nunca más, al llegar a Cotos o a La Pedriza, nos dirán que demos la vuelta, se acabaron las excursiones circulares, o aún peor, las que obligan a volver sobre nuestros pasos. Se acabaron las filigranas con los coches para poder empezar en un punto y terminar en otro... y otra gran razón: contribuir a disminuir la contaminación y a ahorrar combustible. Casi todas las rutas propuestas en esta guía arrancan en un punto de la sierra y acaban en otro. Te ofrecemos a todo color, una descripción pormenorizada de cada itinerario, con su correspondiente ficha técnica, mapa y perfil de ruta. Además, si eres usuario de GPS, te proporcionamos las coordenadas de los puntos de paso clave. Veinte estupendas travesías que nos permitirán disfrutar de unas rutas más ricas en matices.

Guadarrama en tren y en bus

Carles Gel reune para nosotros 46 ascensiones en el Pirineo catalán y andorrano.Una interesante y bella recopilación de escaladas fáciles y otras rutas inéditas o muy poco conocidas: sobre crestas, aristas y sobre algún que otro espolón solitario, itinerarios hermosos de alta montaña, la mayoría de poca dificultad técnica, por lo que esta guía y las ascensiones que propone está al alcance de un gran número de montañeros.

Pirineos

Primera obra escrita del alpinista de fama internacional Simone Moro en la que se aventura al relato de sus vivencias durante la dramática expedición invernal al Annapurna en 1997. En ella sus dos compañeros Dimitri Sobolev y Anatoli Bukreev mueren sepultados por una avalancha, mientas Moro, que es arrastrado más de 800 metros, milagrosamente sobrevive.      El dolor de sus terribles heridas es superado por la desesperación que la pérdida de su querido amigo le hace sentir. Por eso Estrellas en el Annapurna es un relato íntimo y directo que nos hará sentir el frío y el cansancio, la soledad y la desesperación, el miedo a la muerte y la alegría de sentirse vivo... Un homenaje a su amor por la montaña y al recuerdo imborrable de un amigo que permanecerá siempre vivo en su corazón.       Si el año 1996 fue el año de la tragedia en el Everest, de la que tanto Bukreev como Krakauer publicaron sus historias, 1997 es el año de la tragedia en el Annapurna. El supervivente fue entonces Bukreev; un año después lo fue su amigo Moro el que nos emociona y nos conmueve.      Sencillamente Estrellas en el Annapurna es todo un lujo.

Estrellas en el annapurna

Tras Una ventana al bosque &#x02012;Premio Desnivel de Literatura 2023&#x02012;, Noelia Velasco retoma aquel universo literario con nuevos matices y personajes. El bosque en mí prolonga aquel viaje, pero se erige como un relato completo en sí mismo, pensado para quienes se adentran por primera vez en su frondosa vida, y para quienes desean reencontrarse con aquel bosque literario. Un viaje iniciático donde cada paso revela una verdad interior, donde cada planta tiene una voz, cada árbol, un mensaje, y cada estación, un aprendizaje. Nuevos personajes traen consigo preguntas, respuestas y complicidades que iluminan el sendero de la protagonista, un año después de decidir habitar una cabaña abandonada en medio de un bosque. Ahora se adentra aún más en una vida tejida con raíces, silencios y asombros. Y la cabaña que habita deja de ser un refugio para convertirse en una extensión de su alma. La naturaleza ya no es un escenario: es maestra, aliada, espejo. Con una prosa lírica y envolvente, esta novela nos recuerda que habitar la Tierra también es aprender a habitarnos. Que aún estamos a tiempo de reencontrar lo sagrado en lo sencillo. Y que, a veces, la mayor aventura es reconocerse y encontrarse.

El bosque en mi

Describe todo lo que es necesario saber sobre las distintas facetas de la escalada y el montañismo, y lo ordena alfabéticamente, guiando así al lector a través de diversas técnicas que van desde las destinadas a principiantes hasta las reservadas para expertos. En el manual se incluyen todas aquellas destrezas imprescindibles, sea cual sea la situación, tanto si se está escalando en zonas bajas como si se practica actividad invernal en montaña o se precisa ascender por cuerdas fijas durante una expedición a gran altitud.Incluye graduaciones internacionales de dificultad, nudos, material personal, seguros, reuniones, física de las caídas, escalada deportiva, maniobras de emergencia, rescate en grietas, técnicas de expedición y mucho más.Este libro, de consulta fácil y profusamente ilustrado, tiene interés tanto para el que empieza como para el montañero veterano, pues explica técnicas necesarias en todas las situaciones que uno pueda encontrarse en las zonas de escalada y en las montañas de todo el mundo.

Técnicas de roca, hielo y nieve de la a. A. La z

Ediciones Desnivel publica el segundo volumen de este excelente trabajo realizado por la Federación Alemana de Montaña, en el que el prestigioso experto en seguridad en montaña, Pit Schubert, nos asesora con numerosos ejemplos sobre todas las situaciones peligrosas y accidentes que nos podemos encontrar. Sin duda, una obra que completa el primer volumen y que se ha convertido en obra de referencia en nuestro país.Su autor nos descubrirá los peligros de otras actividades montañeras, como el senderismo, las ferratas, el rápel, el autoaseguramiento, etc., y los peligros que encierra la propia montaña: tormentas, dolinas, climatología adversa. Resumiendo, todos aquellos peligros de los cuales nunca deberemos despistarnos o ser demasiado confiados. De una forma muy personal, Pit Schubert relata una gran cantidad de trágicos accidentes y, tras un exhaustivo y metódico análisis, se exponen las causas que los motivaron y cómo podrían haberse evitado.El carácter único de sus páginas estriba en el inestimable valor práctico que tiene para el aficionado o profesional: conocer muchos de los errores que se cometen en el transcurso de una ascensión. En ésta y otras cuestiones profundiza el autor para que a través de su conocimiento indirecto, el lector pueda disfrutar de una montaña más placentera pero también más segura.

Seguridad y riesgo en roca y hielo

De la mano de Will Gadd -uno de los nombres más destacados del deporte actual- llega una guía completa sobre escalada en hielo y mixta. El autor presenta aquí las mismas técnicas de altísimo nivel y veteranasabiduría que enseña en sus seminarios. Esta atractiva combinación de descripcionespaso a paso, salpicada con relatos extraídos de experiencias reales, está ilustrada convibrantes fotografías en color de Roger Chayer. Minuciosas descripciones de técnicas básicas, incluidas la pegada (piolet), lapatada (crampones) y el trabajo combinado de brazos y piernas (trazada). Cómo leer el hielo, elegir el recorrido y escalarlo con seguridad. Protección innovadora en hielo y en mixto, y cómo usarla. Técnicas básicas y avanzadas de -drytooling-, así como tácticas para escalada mixta. Elección de material para escalada en hielo puro y para vías mixtas radicales. Entrenamiento para escalada invernal, tanto en gimnasio y rocódromo como en hielo.

Escalada en hielo y mixta

Más allá de lo que cuentan los relatos, ¿sabemos realmente lo que significa ir deexpedición? Seguramente no, o tenemos sólo una idea vaga en la que la imagen de laaventura se impone a cualquier otra consideración. Sin embargo experimentadosexpedicionarios saben que en la mochila hay que incluir algunos conocimientos ytécnicas imprescindibles si queremos regresar satisfechos y sanos.Máximo Murcia, cuya experiencia es de sobra conocida, nos propone consejos muy prácticos, para los que se inician y para los que han visto cómo errores evitables llevaban al traste su soñada expedición. Va dirigido por tanto a alpinistas intermedios y avanzados que quieren dar el salto a cordilleras lejanas, también a montañeros no escaladores que se plantean proyectos de ascensión a grandes montañas cuando éstas tienen rutas técnicamente fáciles. Y aborda cuestiones desde la organización de su expedición hasta su desarrollo y la resolución de contratiempos de todo tipo.Un manual completo que de principio a fin nos desvela las claves de lo que es una expedición de montaña bien organizada, de principio a fin.

Expediciones de montaña

La cordillera de los Andes es uno de los destinos más interesantes para el montañero del siglo XXI: sin los costes y la burocracia del Himalaya, la concentración humana de las cordilleras europeas ni los peligros de las africanas, tiene un equilibrio ideal entre virginidad e infraestructura. El clima es hostil pero tolerable, y hace posible algún ascenso en cada época del año. Además, el idioma y la cultura resultarán al mismo tiempo familiares e interesantes, y los precios sumamente accesibles. Pero las altas montañas andinas presentan dificultades distintas a las habituales en las cordilleras europeas, y moverse en ellas requiere dominar ciertos conocimientos. Altas, aisladas y solitarias, implican un compromiso que más tiene que ver con la autosuficiencia que con la capacidad de escalar altos grados de dificultad técnica.El foco de este trabajo está puesto sobre los conocimientos que se precisan en los Andes para ascender una montaña de más de 5.000 m por una ruta que implique dificultades técnicas de hasta IIIº y no más de un largo de cuerda. O sea, el desafío que probablemente afronte cualquier montañero que quiera hacer sus primeras experiencias en altitud.Esta obra se propone acompañar al montañero a lo largo de todas las etapas que median entre la gestación de la idea de ir a los Andes y la cumbre de su montaña, presentando información útil para cada una de ellas. También es su intención colaborar para hacer más interesante su viaje, más segura su experiencia y más imperceptible su paso.

Andinismo

La montaña no es sólo un escenario bellísimo de espectaculares cimas, sino que también es un ambiente hostil y potencialmente peligroso, un medio propicio para accidentes y enfermedades. Muchos factores agresivos configuran este ambiente que es la montaña: radiación ambiental, orografía inestable, climatología cambiante, dificultad de los transportes y comunicaciones, altitud, calor, frío... Concretamente en este manual, un amplio equipo de profesionales de la salud, con muchos años de experiencia en ascensiones y expediciones, ha querido plasmar todos sus conocimientos acerca de las patologías derivadas de uno de nuestros mayores enemigos en la montaña: el frío.Con este manual aprenderásemos a combatir a este invisible enemigo que, en las peores circunstancias, puede hacerte, eminentemente divulgativo de este manual han utilizado un lenguaje asequible al lector montañero, y aquella información de especial interés para el personal sanitario se ha destacado con otra tipografía para facilitar su lectura y uso.

Frio y montaña

En su primer big wall, colgado con las manos sudorosas en una pared de 900 metros durante días y días, Jared Odgen aprendió a escalar solo, por el método de prueba y error. ¿Por qué vas a tener que pasar por lo mismo? El escalador que ascendió en libre la -Hallucinogen Wall- y la Gran Torre del Trango quiere estimular tu aprendizaje. Te ayudará a equiparte y te preparará para abordar tus principales destinos de big wall en cualquier parte del mundo. Herramientas disponibles en comercios y cómo utilizarlas Situaciones escalando de primero e izando Montajes múltiples para distintos terrenos Cómo vivir en una pared Estilo y ética del big wall Ejercicios de entrenamiento clave (practicados cerca del suelo) e historias de la vida real que refuerzan la instrucción Ilustrado a todo colorJared Odgen ha depurado su estilo desde ascender en artificial las paredes de las Torres del Trango en Pakistán, hasta escalar en libre las vías más difíciles en el Black Canyon del Parque Nacional de Gunnison, en Estados Unidos. Sus textos y fotografías se publican en revistas de renombre, como -Climbing Magazine-, -Rock & Ice- y -Outside-.

Escalada de grandes paredes

Progresion en glaciares y rescate en grietas

Este libro es el resultado de ocho años de constante evolución e investigación por parte de su autor, David Macià. No hace muchos años, cuando se hablaba de planificación con un escalador de élite, el sólo hecho de ver el cronómetro le ponía nervioso. Por aquel entonces, cosas tan habituales ahora como separar el bloque de la resistencia, descansar los tiempos correctos en movimientos máximos, calentar correctamente, entrenar con lastre sobre rutas concretas o planificar al detalle un macrociclo de entrenamiento, eran vistas con recelo por parte de escaladores de alto y bajo nivel. Esta reticencia está actualmente del todo superada, y hoy por hoy nadie duda de los excelentes resultados que se pueden obtener si planificas tu entrenamiento. Este manual te enseña los métodos de entrenamiento y la manera de ponerlos en práctica para mejorar tu nivel evitando las tan temidas sobrecargas o lesiones. En él encontrarás ejemplos prácticos y toda la información necesaria para sacar el máximo partido a tu entrenamiento, así como datos inéditos sobre programaciones e investigaciones con escaladores de la elite internacional.

Planificación del entrenamiento en escalada deportiva

Altas montañas de los alpes

Este manual está dirigido a aquellos que desean iniciarse en la práctica de las raquetas pero también a quienes, sencillamente, quieren saber algo más del que probablemente sea el método más antiguo de progresión por la nieve. Además de la historia, los diferentes tipos, las técnicas de progresión o el equipo necesario, aquí se encontrará también un compendio de consejos básicos de meteorología de montaña, nivología y aludes, orientación y técnicas alpinas, que tiene por objeto contribuir a que los itinerarios con raquetas se realicen con mayor seguridad.   Contenido:   Capítulo 1. Breve historia de las raquetas de nieve   Capítulo 2. Las raquetas de nieve   - Raquetas tradicionales   - Raquetas modernas   - Fijaciones   - ¿Raquetas o esquís?    - Mantenimiento y almacenaje   Capítulo 3. La progresión con raquetas   - Antes de empezar a caminar   - Los bastones, una extensión de nuestros brazos   - Paso a paso con el nuevo calzado   - Con raquetas de nieve, pero con precaución   - Técnicas de progresión   - Autodetención   - Progresión en glaciar   - Buena conducta invernal   Capítulo 4. Preparación de una salida invernal   - El equipo   - Material de seguridad   - Cabañismo, acampada y vivac   Capítulo 5. Orientación en invierno   - El mapa   - La brújula   - El altímetro   - El GPS   Capítulo 6. Meteorología de montaña   - Características climáticas básicas   - Situaciones que afectan a la península Ibérica   - El efecto Föhn   Capítulo 7. Nivología y aludes   - La nieve y los aludes   - Terreno y factor humano   - Boletín de predicción de aludes (BPA)    - Organización en caso de alud   - Material de seguridad y autorrescate   Capítulo 8. Correr con raquetas   - Nacimiento de un nuevo deporte   - Competiciones europeas   - Reglamento   - Equipo de trail running   Capítulo 9. Elegir las raquetas   - Saber dónde y cómo hay que usar las raquetas   - Escoger las botas en función del tipo de fijación   - Elegir un modelo de raquetas

Raquetas de nieve

Segunda edición corregida y actualizada de un manual muy didáctico las más modernas, que ayudan a resolver los incidentes que pueden darse escalando o caminando por montaña, así como a salir delante de forma autónoma en caso de sufrir un accidente, si no hay posibilidad de avisar a los equipos de rescate. Imprescindible para todo escalador y montañero, escrito con un lenguaje sencillo y directo, e ilustrando cada elemento y cada maniobra con detalladas fotografías a todo color.

Gestión del riesgo (2011)

Gps para todos (2010)

100 cumbres más prominentes de la peninsula iberica

Montañas de castilla y león (2010)

Menorca (2007)

Querida, esto es el everest (2003)

Guadarrama en tren y en bus (2007)

Pirineos (2009)

Estrellas en el annapurna (2011)

El bosque en mi (2025)

Técnicas de roca, hielo y nieve de la a. A. La z (2007)

Seguridad y riesgo en roca y hielo (2007)

Escalada en hielo y mixta (2006)

Expediciones de montaña (2006)

Andinismo (2005)

Frio y montaña (2004)

Escalada de grandes paredes (2007)

Progresion en glaciares y rescate en grietas (2001)

Planificación del entrenamiento en escalada deportiva (2002)

Altas montañas de los alpes (1998)

Raquetas de nieve (2011)

Manual de autorrescate (2009)

Técnicas de la espeleología alpina (2003)

Escalada en hielo y en nieve (1999)