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¿Sabía que, a cada momento, los radicales libres aceleran nuestro envejecimiento y siembran enfermedad a su paso? De todos modos, ¡no se preocupe! Existen unos elementos, a los que se denomina antioxidantes, capaces de bloquear su efecto y que solemos consumir a diario en nuestra dieta, por lo que si ésta es lo suficientemente equilibrada, no corremos ningún riesgo.Sin embargo, conviene no bajar la guardia y conocer con más detalle qué son, cómo actúan y, sobre todo, en qué cantidad deben ingerirse.

Robinbook

Cómo prevenir el envejecimiento

Puesto que la alergia tiene un carácter crónico, el mejor recurso para afrontarla pasa por aprender a evitar los alérgenos, o factores causantes de aquélla. Escrito para legos en la materia, este libro aporta una información completa, sucinta y fundamentada sobre todos los aspectos de la alergia. El enfoque convencional de la medicina moderna tiene sus limitaciones en el momento de tratar este trastorno, por ello se describen también detalladamente los últimos avances de terapias alternativas contrastadas. Además, se abordan los aspectos del diagnóstico para una mejor comprensión de las diferentes dolencias y sus tratamientos. Es un libro único en su género, dado que no se limita al tratamiento alopático, sino que ofrece una guía fundamentada de terapias alternativas procedentes de distintas tradiciones y fuentes: ayurveda, yoga, homeopatía, naturopatía, magnetoterapia, cromoterapia, digitopuntura, musicoterapia, Vastu Shastra y un amplio etcétera.

Combatir la alergia de modo natural

Una guía ayurvédica para disfrutar la experiencia de la maternidad	El Ayurveda, la «ciencia de la vida medicinal», originaria de la India q ue cuenta con más de cinco mil	años de antigüedad y que engloba numero sas disciplinas, ofrece además de salud, la alegría, bienestar,	sereni dad y también secretos de eterna juventud.	Para el autor de este libr o, la vida es el acontecimiento más prodigioso que ha creado la natura leza y	la mujer es su principal protagonista. Siendo un momento único e irrepetible en la vida de toda persona,	es necesario que tanto la ma dre como el padre se preparen para ello. Los principios del Ayurveda a yudarán	a concebir una sana descendencia, además de facilitar el momen to del parto, cuidar de la madre	y del bebé y maximizar el bienestar d e la embarazada.	En este libro, la medicina antigua se asocia con la moderna para ofrecer a la mujer que se encuentra	a las puertas del aco ntecimiento más íntimamente vivido de su existencia todos los instrume ntos que le	ayudarán a prepararse, conocer, prevenir, cuidarse y extra er el máximo beneficio de la experiencia de	la maternidad.

Thaimai. Maternidad ayurvédica

No existe una enfermedad de las articulaciones tan dolorosa como la go ta. De manera sorprendente, los ataques de gota se presentan durante l a noche, y, con frecuencia, son fruto de una ingesta excesiva tanto de comida como de bebida. Sin embargo, también el ayuno y el estrés pued en provocar un ataque de gota. La gota es consecuencia de unos niveles altos de ácido úrico en sangre. Esta enfermedad está condicionada por causas genéticas, pero el estilo de vida, y, sobre todo, la alimentac ión, tienen un papel esencial. El aumento de los niveles de ácido úric o no sólo conlleva un dolor muy intenso en las articulaciones, sino qu e también se puede sufrir trastornos en la función renal, e incluso pu ede dar lugar a cálculos renales. Para el tratamiento de los ataques a gudos de gota, hoy en día existen agresivas medicaciones; sin embargo, lo más importante es la modificación de la alimentación, que debe ser pobre en purinas; la limitación del consumo de alcohol, y una suficie nte aportación de lí

La dieta del ácido úrico (cartoné)

Este libro supone una aportación básica, desde la Psicología, para el afrontamiento y comprensión de la Fibromialgia y sus consecuencias. Escrito en un tono distendido, claro y conciso, para ser entendido de principio a fin sin la interferencia de la jerga técnica propia de los manuales para profesionales. Es una lectura dirigida a todos los protagonistas de la dolencia, personas afectadas, familiares, pareja, así como a los diversos profesionales que la abordan. Con un único objetivo, abrir un camino de esperanza para conseguir una vida más satisfactoria y plena en presencia de la dolencia.  En sus páginas se describen los aspectos básicos de la Fibromialgia, su definición, diagnóstico y tratamientos al uso. Igualmente los efectos y reacciones que la llegada de la misma van a generar en quien la padece, así como la experiencia que supone para quienes conviven con la persona afectada con especial atención a las dificultades y cambios que es necesario superar para una sana adaptación. Esto incluye las verdades sobre la eficacia de los tratamientos actuales y el importante papel que tiene la persona en su mejora y recuperación, su relación consigo misma, su cuerpo y los demás. En definitiva, se indican los pasos a seguir para un eficaz afrontamiento de la enfermedad, de manera práctica y personalizada.  Bruno Moioli Montenegro (Vigo, 1970) es psicólogo y psicoterapeuta. Máster en Psicología Clínica y de la Salud y Terapia Familiar, desde el año 2000 desarrolla e imparte programas de afrontamiento psicológico en colectivos de fibromialgia y dolor crónico. El resultado de estos años de investigación y práctica profesional se plasman en Fibromialgia, el reto se supera, convencido de la importancia del trabajo personalizado y familiar, en los aspectos psicológicos, para la superación del impacto de la enfermedad.  http://e-mocionate.blogspot.com.es/

Desclée De Brouwer

Fibromialgia, el reto se supera

Aprender a formular cosméticos es un proceso que lleva tiempo y dedicación. Este libro muy completo y amplio, comienza con las bases y conceptos para crear cosmética natural, facilita la práctica cosmética poco a poco, hasta escalar a procedimientos en elaboraciones de cantidades importantes. La autora ha puesto todo su corazón y tiempo en crear un libro diferente y completo para el profesional y todo el que está en contacto con la formulación en cosmética. No solo explica el proceso, también se compartAprender a formular cosméticos es un proceso que lleva tiempo y dedicación. Este libro muy completo y amplio, comienza con las bases y conceptos para crear cosmética natural, facilita la práctica cosmética poco a poco, hasta escalar a procedimientos en elaboraciones de cantidades importantes. La autora ha puesto todo su corazón y tiempo en crear un libro diferente y completo para el profesional y todo el que está en contacto con la formulación en cosmética. No solo explica el proceso, también se comparte toda la experiencia de la autora y todo lo aprendido, para aprovechar al máximo la formulación de cosméticos naturales. Se ha puesto mucho interés en utilizar un lenguaje sencillo pero profesional y académico, sin distorsionar la realidad. A lo largo del libro, por ejemplo, cuando se habla de productos cosméticos químicos, se refiere a aquellos cosméticos que su materia prima ha sido creada en laboratorios, porque "químicas" son todas las materias primas, todas las moléculas, ya que sean naturales o no son moléculas químicas. Incluye: * Formulación de cosmética natural desde la teoría hasta la práctica, con multitud de fórmulas detalladas. * Incluye los procedimientos prácticos para ilustrar el desarrollo de formulaciones. * Ofrece un enfoque práctico y fácil para llevar a cabo las formulaciones cosméticas. * Formulación básica, ciencia de la piel y cabello, formulaciones más avanzadas, procesos de fabricación de productos cosméticos, etc. En definitiva, es la obra más actual, amplia, detallada y casi única que se ha escrito sobre formulación en cosmética natural.e toda la experiencia de la autora y todo lo aprendido, para aprovechar al máximo la formulación de cosméticos naturales. Se ha puesto mucho interés en utilizar un lenguaje sencillo pero profesional y académico, sin distorsionar la realidad. A lo largo del libro, por ejemplo, cuando se habla de productos cosméticos químicos, se refiere a aquellos cosméticos que su materia prima ha sido creada en laboratorios, porque "químicas" son todas las materias primas, todas las moléculas, ya que sean naturales o no son moléculas químicas. Incluye: * Formulación de cosmética natural desde la teoría hasta la práctica, con multitud de fórmulas detalladas. * Incluye los procedimientos prácticos para ilustrar el desarrollo de formulaciones. * Ofrece un enfoque práctico y fácil para llevar a cabo las formulaciones cosméticas. * Formulación básica, ciencia de la piel y cabello, formulaciones más avanzadas, procesos de fabricación de productos cosméticos, etc. En definitiva, es la obra más actual, amplia, detallada y casi única que se ha escrito sobre formulación en cosmética natural.

Antonio Madrid Vicente Amv

FORMULACIÓN EN COSMÉTICA NATURAL

¿Sabes cómo de resistente es tu cerebro? ¿Te gustaría aprender a cuidarlo y protegerlo de las alteraciones del ánimo y del paso del tiempo? Todos aprendemos desde pequeños a lavarnos los dientes tres veces al día y, sin embargo, posiblemente no sepas cómo cuidar tu órgano más preciado; tu cerebro. Resulta paradójico teniendo en cuenta que en él reside todo el potencial para alcanzar tus metas y ser feliz. En una sociedad que se mueve a un ritmo frenético y en la que la esperanza de vida aumenta vertiginosamente, la mejor póliza de seguros para combatir el estrés, la ansiedad y las enfermedades como el Alzheimer es tener una buena salud cerebral. En este fascinante viaje, el Dr. Bilbao aborda con un enfoque cercano y lleno de recomendaciones prácticas las seis áreas clave para que cuides tu cerebro. Desde consejos nutricionales para prevenir las enfermedades neurológicas y mejorar el ánimo o técnicas eficaces para cuidar la memoria hasta ejercicios para alejar las preocupaciones de tu vida. El mensaje de la salud cerebral es tan inspirador que encontrarás en él la motivación para desarrollar hábitos de vida neurosaludables antes incluso de acabar este libro. ¡Disfrútalos!

Cuida tu cerebro

Desde este punto de vista, los balnearios son centros sanitarios donde se dan las condiciones idóneas para realizar actividades de educación sanitaria. En función de la patología que queramos tratar o prevenir, aplicaremos la hidroterapia de forma local o general, fría o caliente, alternando temperaturas, y en forma de baños, compresas, envolturas, o frotaciones. Todas estas técnicas, aparentemente inocuas pueden ejercer efectos realmente intensos en nuestro organismo, y un mal uso puede ser perjudicial especialmente si se usan en pacientes con determinadas patologías como es el caso de las enfermedades cardiovasculares, que podrían descompensarse

Formacion Alcala

Técnicas de hidroterapia y balneoterapia

Swing

Cómo prolongar la juventud

España

Editorial Tutor Formación

Operaciones auxiliares de coloración capilar. Mf0060.

Sarah Bakewell cuenta la vida de Montaigne no bajo los protocolos habituales de una biografía sino como un tratado. Cada uno de sus veinte capítulos contiene veinte tentativas de respuesta a esa gran pregunta que Montaigne se planteaba. De las actitudes personales y de los escritos de Montaigne, Sarah Bakewell va deduciendo una serie de proposiciones que están hechas más de sugerencias que de normas, y que acaban siendo el boceto de una tradición viva que atraviesa los siglos y llega a nuestro presente. Estas son algunas de ellas:- Somételo todo a examen - Preserva una habitación propia - Haz algo que nadie haya hecho antes - Haz bien tu trabajo, pero no demasiado bien - No quieras controlarlo todo áLos lectores descubrirán acontecimientos tales como su elección como alcalde de Burdeos y conocerán cómoá llevó suá vida pública en un momento de grandes conflictos religiosos y políticos. Pero lo más importante que encontrarán es el pensamiento de uno de los más grandes humanistas de la historia de la humanidad.á

Ariel

Cómo vivir. Una vida con montaigne

Los smoothies o batidos de frutas, hierbas y verduras son el modo más eficiente, sencillo y delicioso de lograr una vibrante energía y gozar de una salud espléndida. Pat Crocker, autora del superventas LA BIBLIA DE LOS ZUMOS PARA LA SALUD, ganador del premio International Cookbook Revue del año 2000, reúne en esta nueva obra 400 deliciosas recetas con los smoothies más saludables, vigorizantes y antioxidantes que revolucionarán tu alimentación y te consolidarán en un estilo de vida sano y natural.  Incluye recomendaciones prácticas, alimentos aconsejados y recetas de smoothies curativos para los 80 trastornos de salud más habituales y frecuentes, desde las alergias y la artritis hasta la osteoporosis y las varices, pasando por los trastornos menstruales, el insomnio o las migrañas.  Esta obra contiene:   . Más de 400 recetas de smoothies deliciosos y saludables.  . Más de 150 fichas de frutas, vegetales, hierbas y otros ingredientes con indicaciones sobre sus cualidades curativas y su modo de empleo en smoothies. . Las 80 enfermedades y trastornos de salud más frecuentes y sus remedios a través de smoothies curativos.

Gaia

La biblia de los smoothies para la salud

Programa de 14 días para perder peso, ganar energía, recobrar la salud y mantenerse joven y vital.  Durante casi un siglo los principios de nutrición desarrollados por el doctor Franz Saver Mayr (pionero en el cuidado de la salud a través de la dieta), e incluidos en La Cura Alcalina, han ayudado a decenas de miles de personas a perder peso, ganar energía y conservarse más vitales y saludables. En este libro, el doctor Domenig propone un revitalizante programa basado en una dieta más saludable y menos ácida, a la vez que enseña a establecer un adecuado equilibrio entre el ejercicio y el descanso. Y todo ello sin recuento de calorías ni artificios dietéticos.  La Cura Alcalina te permitirá:  . Aprender a instaurar tu propio equilibrio ácido-base. . Descubrir un enfoque más sano para tu alimentación general. . Identificar las comidas que te proporcionarán un óptimo equilibrio ácido-base.  . Tener a tu disposición un plan de dieta alcalina de 14 días que incluye sabrosos y digestivos menús diarios, así como una variada colección de recetas alcalinas para la vida cotidiana.  Incluye 14 indicadores para medir tu pH.

La cura alcalina

Para mujeres que quieren disfrutar de una vida elegante, sensual y llena de savoir-faire Con la entrada en la cuarentena suele aparecer el popular mito de la mujer invisible: en el fondo esta imagen sugiere que cuanto más madura es una mujer, más prescindible se hace en la sociedad. Pero una mujer solo se hace invisible si quiere...  Cate Blanchett, Helen Mirren, Jennifer Aniston, Julie Christie, Sharon Stone, entre muchas otras famosas revelan sus trucos de belleza, salud y los secretos más glamurosos de su estilo de vida.   Caroline Cox es profesora de historia de la moda y una autoridad internacional en la materia. Fue directora de estudios culturales en el London College of Fashion, y es asesora de tendencias internacionales en la Academia Vidal Sassoon de Londres. Interviene de forma regular como comentarista de moda en radio y TV. Es la autora de Seduction (Mitchel Beazley, Londres, 2006), Zapatos Vintage (Parramón, Barcelona, 2009) y Forever Glamour (Océano, Barcelona, 2009).

Océano

Estilo y glamour. La belleza no tiene edad

El doctor David Hamilton, farmacéutico que investigaba los efectos de nuevos medicamentos, observó que los pacientes de control que recibían placebos mejoraban tanto como las personas que recibían el medicamento real. Al ver que estos resultados se repetían una y otra vez, se interesó apasionadamente por la conexión mente-cuerpo y empezó a estudiar la labor de los científicos, los místicos y los sanadores que habían trabajado en este campo. El resultado es un libro innovador en el que el doctor Hamilton explica cómo la mente y las emociones pueden influir sobre el bienestar de nuestro cuerpo, e incluso sobre la estructura de nuestro ADN.  En esta edición del conocido libro de David, el autor ha añadido información nueva procedente de estudios científicos recientes y de los últimos descubrimientos extraordinarios sobre:  . Los efectos físicos de la meditación sobre el cuerpo. . Cómo podemos ayudar a una persona a curarse enviándole pensamientos de curación. . Cómo influye el poder del amor sobre el desarrollo de las células en el cuerpo. . Cómo nos podemos curar con más rapidez en función de nuestros pensamientos y nuestros sentimientos.  En este libro se aborda el modo en que nuestros pensamientos y sentimientos, nuestras ideas, creencias, esperanzas y sueños alteran el estado de nuestros cuerpos, las circunstancias de nuestras vidas e incluso la situación del mundo. Los últimos descubrimientos científicos están desvelando que todos los pensamientos y sentimientos que tenemos se expresan en nuestros propios cuerpos. Por ejemplo, nuestra manera de apreciar a alguna persona o nuestro modo de pensar respecto a personas cuyos actos nos producen estrés, provocan cambios en nuestros cuerpos. Los pensamientos y los sentimientos hasta tienen el efecto de conectar y de desconectar determinados genes. Algunos estudios científicos recientes han demostrado que pueden suscitar nuevas zonas de desarrollo en nuestros cerebros, lo que provoca en última instancia cambios en nuestros cuerpos. ¡Con razón decimos que somos lo que pensamos!  DAVID HAMILTON, doctor en Farmacia, trabajó durante cuatro años en la industria farmacéutica después de obtener su doctorado. Ahora es un autor reconocido que viaja por todo el mundo ofreciendo talleres para ayudar a las personas a entender el poder de la mente sobre el cuerpo.

Lo que cuenta es el pensamiento

La Descodificación Biológica es un método que descifra el origen de la enfermedad y la reinterpreta como la respuesta física a una situación estresante o a un conflicto emocional. El objetivo de la descodificación es detectar el origen del problema y estimular los recursos de la persona afectada a fin de que esta pueda cambiar el programa que da lugar a su dolencia.  Protocolos de Retorno a la Salud es el único libro en el que Christian Flèche y Philippe Lévy desarrollan exhaustivamente qué hacer y cómo solucionar el conflicto. Partiendo de una comprensión iniciática del cuento Blancanieves y los siete enanitos, esta obra revela un gran número de eficaciones herramientas gracias a las cuales es posible resolver numerosos conflictos, ya sean físicos, emocionales, psicológicos o de comportamiento.  Esta obra ha sido prologada por el Dr. Salomo Sellam, fundador de la Clínica Psicosomática y uno de los máximos expertos en Medicina Psicosomática, campo al que ha dedicado varios libros de ensayo en los que propone una visión psicosomática de la enfermedad y analiza los factores psíquicos que pueden originar cada patología.

Protocolos de retorno a la salud

La reflexología es una terapia segura e inocua que estimula los sistemas curativos del cuerpo y es realmente eficaz -entre otras muchas dolencias- frente al estrés. Esta guía completa contiene todo lo que necesitas conocer acerca de esta terapia, incluyendo los mapas zonales de las manos y de los pies, técnicas para trabajar los puntos reflejos, consejos acerca de cómo preparar una sesión de reflexología y una rutina paso a paso para el tratamiento de todo el cuerpo. Incluye una guía detallada que proporciona instrucciones para aliviar trastornos comunes que abarcan desde problemas digestivos hasta problemas de la piel, además de tratamientos especializados para niños, parejas y personas mayores.

La biblia de la reflexología

LO2 es un estudio de interiorismo fundado en el año 2004 que abarca proyectos de arquitectura (residencial privada, corporativa y hospitality), interiorismo y paisajismo ?estos últimos a través de Locus Landscape Architecture?, tanto en España como en el extranjero.Luisa Olazábal y Luis Ojeda, así como sus socios, han conformado un equipo multidisciplinar que aborda los proyectos con un enfoque integral y los encajaóptimamente en el entorno en el que se ubican, tal y como se puede comprobar en la exquisita selección publicada en esta obra.

Luisa olazabal

La biblia del sexo sagrado es una guía profusamente ilustrada que estudia el vínculo entre sexo y espiritualidad, tanto desde el enfoque de la tradición oriental como en el de la occidental. Incluye, entre otros temas, el estudio de los ritos paganos, las interpretaciones occidentales del tantra oriental y la perspectiva freudiana sobre la identidad sexual.  Es, además, una guía práctica para abordar las técnicas que profundizan la relación afectiva y que exploran las vías del sexo sagrado o la feliz unión con lo divino, tales como la meditación, el yoga, la respiración o la visualización.

La biblia del sexo sagrado

Este catálogo de la exposición temporal CAPRILE LORENZO incluye una amplia selección de las prendas más icónicas del modista, así como magníficas obras pictóricas y piezas de artes decorativas seleccionadas por los comisarios Eloy Martínez de la Pera y José Luis Massó Guirao, para descubrir el imaginario creativo del modista.

Caprile lorenzo

La higiene personal y el cuidado de nuestra imagen son necesidades importantes como beber o comer. Para satisfacerlas se ha desarrollado una poderosa industria cosmética que ofrece una enorme variedad de productos. Lamentablemente, muchos de éstos contienen ingredientes que son extraños a nuestro organismo y podrían dañar a tu salud y, su producción, al ecosistema en que vivimos.La cosmética ecológica procura valerse del máximo posible de ingredientes naturales para minimizar su impacto sobre la salud de las personas y el medio ambiente con el uso de recursos renovables e ingredientes no tóxicos.

El libro de la cosmética natural

Padres conscientes, niños felices

Ediciones Koan

SBS AREQUIPA

SBS MIRAFLORES(PARDO)

SBS TRUJILLO

SBS CHICLAYO

SBS PIURA

SBS ENCALADA

SBS SAN.ISIDRO

SBS SAN.MIGUEL

SBS LOS OLIVOS

Cosmética emocional. El cambio definitivo para la belleza de tu piel

No cabe duda de que Geeta S. Iyengar, hija del ilustre B.K.S. Iyengar (exponente del Yoga de fama mundial), posee el don del Yoga en su sangre.  El propósito de Yoga para la mujer consiste en ayudar a todas aquellas mujeres que se encuentran bajo constantes presiones físicas, emotivas y mentales. La autora sostiene que el sosiego y la salud pueden alcanzarse con la ayuda del Yoga, sin necesidad de fármacos. Y es que el Yoga es capaz -en primer lugar- de tranquilizarnos; luego, de despertar la mente; por último, el Yoga prepara el camino para el reposo espiritual. En este libro las asanas o posturas del Yoga están divididas en varias secciones que incluyen sencillas posturas, estiramientos de la columna hacia delante, estiramientos laterales, hacia atrás, técnicas correctas de respiración, sus efectos en el cuerpo, etcétera. La autora señala asimismo los pasos a seguir para avanzar desde un plano puramente físico hasta un grado de consciencia superior.

Kairos

Yoga para la mujer

Cómo prevenir el envejecimiento (2012)

Combatir la alergia de modo natural (2008)

Thaimai. Maternidad ayurvédica (2012)

La dieta del ácido úrico (cartoné) (2011)

Fibromialgia, el reto se supera (2013)

FORMULACIÓN EN COSMÉTICA NATURAL (2025)

Cuida tu cerebro (2013)

Técnicas de hidroterapia y balneoterapia (2013)

Cómo prolongar la juventud

Operaciones auxiliares de coloración capilar. Mf0060. (2024)

Cómo vivir. Una vida con montaigne (2011)

La biblia de los smoothies para la salud (2014)

La cura alcalina

Estilo y glamour. La belleza no tiene edad (2012)

Lo que cuenta es el pensamiento (2011)

Protocolos de retorno a la salud

La biblia de la reflexología

Luisa olazabal (2024)

La biblia del sexo sagrado (116)

Caprile lorenzo (2024)

El libro de la cosmética natural (2021)

Padres conscientes, niños felices (2014)

Cosmética emocional. El cambio definitivo para la belleza de tu piel

Yoga para la mujer