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Envejecer no tiene por qué ser un obstáculo para disfrutar de una buena calidad de vida. Aunque el proceso natural de envejecimiento no pueda evitarse, este libro tiene por objeto preparar a las personas para encarar la vejez de la forma más conveniente, a fin de llegar a esa última etapa de la vida en las mejores condiciones posibles, valiéndose por sí mismas hasta el final en la medida en que su salud lo permita. Porque, como señala el autor tras haber atendido a muchas personas mayores en su dilatada trayectoria como médico, muchos padecimientos de la vejez podrían evitarse si en el camino de la vida nos condujésemos adecuadamente. Para ello, conviene cobrar conciencia cuanto antes, en fases mucho más tempranas, de todos los factores que pueden condicionar un envejecimiento patológico, y actuar en consecuencia.

Envejecer bien

Para mujeres que quieren disfrutar de una vida elegante, sensual y llena de savoir-faire Con la entrada en la cuarentena suele aparecer el popular mito de la mujer invisible: en el fondo esta imagen sugiere que cuanto más madura es una mujer, más prescindible se hace en la sociedad. Pero una mujer solo se hace invisible si quiere...  Cate Blanchett, Helen Mirren, Jennifer Aniston, Julie Christie, Sharon Stone, entre muchas otras famosas revelan sus trucos de belleza, salud y los secretos más glamurosos de su estilo de vida.   Caroline Cox es profesora de historia de la moda y una autoridad internacional en la materia. Fue directora de estudios culturales en el London College of Fashion, y es asesora de tendencias internacionales en la Academia Vidal Sassoon de Londres. Interviene de forma regular como comentarista de moda en radio y TV. Es la autora de Seduction (Mitchel Beazley, Londres, 2006), Zapatos Vintage (Parramón, Barcelona, 2009) y Forever Glamour (Océano, Barcelona, 2009).

Oceano Librerías

Océano

Estilo y glamour. La belleza no tiene edad

Puesto que la alergia tiene un carácter crónico, el mejor recurso para afrontarla pasa por aprender a evitar los alérgenos, o factores causantes de aquélla. Escrito para legos en la materia, este libro aporta una información completa, sucinta y fundamentada sobre todos los aspectos de la alergia. El enfoque convencional de la medicina moderna tiene sus limitaciones en el momento de tratar este trastorno, por ello se describen también detalladamente los últimos avances de terapias alternativas contrastadas. Además, se abordan los aspectos del diagnóstico para una mejor comprensión de las diferentes dolencias y sus tratamientos. Es un libro único en su género, dado que no se limita al tratamiento alopático, sino que ofrece una guía fundamentada de terapias alternativas procedentes de distintas tradiciones y fuentes: ayurveda, yoga, homeopatía, naturopatía, magnetoterapia, cromoterapia, digitopuntura, musicoterapia, Vastu Shastra y un amplio etcétera.

Combatir la alergia de modo natural

Una guía ayurvédica para disfrutar la experiencia de la maternidad	El Ayurveda, la «ciencia de la vida medicinal», originaria de la India q ue cuenta con más de cinco mil	años de antigüedad y que engloba numero sas disciplinas, ofrece además de salud, la alegría, bienestar,	sereni dad y también secretos de eterna juventud.	Para el autor de este libr o, la vida es el acontecimiento más prodigioso que ha creado la natura leza y	la mujer es su principal protagonista. Siendo un momento único e irrepetible en la vida de toda persona,	es necesario que tanto la ma dre como el padre se preparen para ello. Los principios del Ayurveda a yudarán	a concebir una sana descendencia, además de facilitar el momen to del parto, cuidar de la madre	y del bebé y maximizar el bienestar d e la embarazada.	En este libro, la medicina antigua se asocia con la moderna para ofrecer a la mujer que se encuentra	a las puertas del aco ntecimiento más íntimamente vivido de su existencia todos los instrume ntos que le	ayudarán a prepararse, conocer, prevenir, cuidarse y extra er el máximo beneficio de la experiencia de	la maternidad.

Thaimai. Maternidad ayurvédica

¿Dolor de espalda y emociones? ¿Acaso ese dolor que le atormenta desde hace tiempo tiene que ver con la tristeza, con el miedo, con la insatisfacción o con el estrés...? Así es, y en gran medida. Como dijo sir William Osler, considerado el padre de la medicina moderna: Los órganos lloran las lágrimas que los ojos se niegan a derramar. ¿Padece lumbalgia desde hace tiempo y nadie ha podido darle una solución? Ya le avanzo que no existen fórmulas mágicas ni las encontrará en este libro. Sin embargo, conocer la interrelación que existe entre el esqueleto, el sistema muscular y el cerebro proporciona valiosas pistas que pueden aliviar o incluso solucionar ese dolor. Como apunta el periodista Víctor-M. Amela en su prólogo, El dolor de espalda y las emociones pretende aportar discernimiento para mimar la salud integral. Hasta que no interioricemos el hecho de que el cuerpo humano es una unidad, y que en el dolor pueden influir tanto una mala postura como un revés emocional o una alimentación inadecuada, no seremos capaces de vivir cómodamente ante las exigencias de la sociedad actual.

Plataforma

El dolor de espalda y las emociones

Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que le ayudará a adelgazar y a ser su propio nutricionista. En él no encontrará obviedades y consejos inútiles como «para adelgazar hay que comer menos y hacer más ejercicio», sino que conocerá los últimos descubrimientos e investigaciones científicas, algunos de ellos sorprendentes y poco conocidos, que le darán las claves para combatir el sobrepeso y cuidar su salud. Basándose en los últimos estudios, la obra ofrece respuestas a las siguientes preguntas: ¿Realmente qué nos engorda y qué nos hace adelgazar? ¿Cuál es la forma más saludable de alimentarse? ¿Qué otros comportamientos afectan al sobrepeso y la obesidad? ¿Cómo se puede adelgazar sin esfuerzo y mantener el peso a largo plazo? ¿Qué significa realmente comer bien? ¿Cómo se deben diseñar y organizar las comidas? Adelgazar y comer de forma saludable puede ser muy satisfactorio y más fácil de lo que se piensa si nos olvidamos de las dietas extravagantes y de los consejos anticuados y seguimos lo que dice la ciencia.

Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable

La Fabrica

Miguel mila.

Según Andreas Moritz, la diabetes, en la mayoría de los casos, no es una enfermedad, sino un mecanismo complejo de protección o de supervivencia del cuerpo humano para evitar las posibles consecuencias fatales de una dieta y un estilo de vida poco saludables. A pesar de los incesantes esfuerzos del organismo (a los cuales llamamos enfermedades) por protegerse, millones de personas sufren o mueren innecesariamente. En la diabetes, el desequilibrio del nivel de azúcar en la sangre no es una enfermedad en sí, sino un síntoma. Cuando el organismo desarrolla una diabetes no es que esté equivocándose o intentando acabar consigo mismo. La actual epidemia de diabetes la ha provocado el hombre y, por consiguiente, puede detenerse con unos cambios sencillos, pero efectivos, en la dieta y el estilo de vida. Este libro aporta datos esenciales sobre las diferentes causas que originan la diabetes y la manera de evitarlas, con métodos alternativos como el ayurveda. Para detener la epidemia de diabetes necesitamos crear las circunstancias correctas que permitan que el cuerpo sane por sí mismo. Del mismo modo que existe un mecanismo que desencadena la diabetes, existe otro para acabar con ella. ¡Descúbrelo!

Diabetes ínunca más!

«Cada vez que nace un niño, nacen también un padre y una madre.áY a partir de ahí crecemos juntos en sabiduría y en virtud.» Así comienzaáel nuevo libro de Carlos González, una obra en la que su autor se centraápor primera vez en la crianza y el cuidado de los niños que ya han pasadoásu primera infancia.

Temas De Hoy

Creciendo juntos

España

Padres conscientes, niños felices

El extraordinario éxito de Limpieza hepática y de la vesícula en todo el mundo es testimonio de la eficacia de la limpieza hepática, que ha conseguido extraordinarias mejorías en la salud y bienestar de miles d e personas que ya se han otorgado el precioso

Limpieza hepática y de la vesícula

¿Sabía que, a cada momento, los radicales libres aceleran nuestro envejecimiento y siembran enfermedad a su paso? De todos modos, ¡no se preocupe! Existen unos elementos, a los que se denomina antioxidantes, capaces de bloquear su efecto y que solemos consumir a diario en nuestra dieta, por lo que si ésta es lo suficientemente equilibrada, no corremos ningún riesgo.Sin embargo, conviene no bajar la guardia y conocer con más detalle qué son, cómo actúan y, sobre todo, en qué cantidad deben ingerirse.

Robinbook

Cómo prevenir el envejecimiento

¿Tu curiosidad por salir a correr se despierta al ritmo al que trotan los corredores con los que te cruzas por las calles de tu ciudad? ¿No sabes cuáles son los pasos que te llevarán de un caminar pausado a una beneficiosa carrera sostenida? ¿Ya llevas un tiempo corriendo y quieres saber más sobre este deporte que te ha reportado tantos beneficios?... Muchas son las dudas que pueden asaltar al corredor, tanto a quien se inicia como al experto, acerca de esta saludable práctica que es visible en las calles de todas las ciudades de este país. Running es la guía completa que pretende ayudarte a despejarlas y a aumentar tu conocimiento práctico de este deporte tan apreciado. Basado en la revista Runner#s World Coach y en palabras de su director, Alex Calabuig, en este libro «descubriréis cómo hay que elegir el material deportivo, en qué consiste la preparación para afrontar un reto de cualquier distancia, de qué manera podéis prevenir las lesiones, qué alimentos son los mejores amigos del runner, cómo preparar vuestras mentes para correr, cómo dar el salto del asfalto a la montaña# En definitiva, una publicación indispensable para todos los aficionados a correr.»

Rayo

Runner's world

El doctor David Hamilton, farmacéutico que investigaba los efectos de nuevos medicamentos, observó que los pacientes de control que recibían placebos mejoraban tanto como las personas que recibían el medicamento real. Al ver que estos resultados se repetían una y otra vez, se interesó apasionadamente por la conexión mente-cuerpo y empezó a estudiar la labor de los científicos, los místicos y los sanadores que habían trabajado en este campo. El resultado es un libro innovador en el que el doctor Hamilton explica cómo la mente y las emociones pueden influir sobre el bienestar de nuestro cuerpo, e incluso sobre la estructura de nuestro ADN.  En esta edición del conocido libro de David, el autor ha añadido información nueva procedente de estudios científicos recientes y de los últimos descubrimientos extraordinarios sobre:  . Los efectos físicos de la meditación sobre el cuerpo. . Cómo podemos ayudar a una persona a curarse enviándole pensamientos de curación. . Cómo influye el poder del amor sobre el desarrollo de las células en el cuerpo. . Cómo nos podemos curar con más rapidez en función de nuestros pensamientos y nuestros sentimientos.  En este libro se aborda el modo en que nuestros pensamientos y sentimientos, nuestras ideas, creencias, esperanzas y sueños alteran el estado de nuestros cuerpos, las circunstancias de nuestras vidas e incluso la situación del mundo. Los últimos descubrimientos científicos están desvelando que todos los pensamientos y sentimientos que tenemos se expresan en nuestros propios cuerpos. Por ejemplo, nuestra manera de apreciar a alguna persona o nuestro modo de pensar respecto a personas cuyos actos nos producen estrés, provocan cambios en nuestros cuerpos. Los pensamientos y los sentimientos hasta tienen el efecto de conectar y de desconectar determinados genes. Algunos estudios científicos recientes han demostrado que pueden suscitar nuevas zonas de desarrollo en nuestros cerebros, lo que provoca en última instancia cambios en nuestros cuerpos. ¡Con razón decimos que somos lo que pensamos!  DAVID HAMILTON, doctor en Farmacia, trabajó durante cuatro años en la industria farmacéutica después de obtener su doctorado. Ahora es un autor reconocido que viaja por todo el mundo ofreciendo talleres para ayudar a las personas a entender el poder de la mente sobre el cuerpo.

Lo que cuenta es el pensamiento

Este libro supone una aportación básica, desde la Psicología, para el afrontamiento y comprensión de la Fibromialgia y sus consecuencias. Escrito en un tono distendido, claro y conciso, para ser entendido de principio a fin sin la interferencia de la jerga técnica propia de los manuales para profesionales. Es una lectura dirigida a todos los protagonistas de la dolencia, personas afectadas, familiares, pareja, así como a los diversos profesionales que la abordan. Con un único objetivo, abrir un camino de esperanza para conseguir una vida más satisfactoria y plena en presencia de la dolencia.  En sus páginas se describen los aspectos básicos de la Fibromialgia, su definición, diagnóstico y tratamientos al uso. Igualmente los efectos y reacciones que la llegada de la misma van a generar en quien la padece, así como la experiencia que supone para quienes conviven con la persona afectada con especial atención a las dificultades y cambios que es necesario superar para una sana adaptación. Esto incluye las verdades sobre la eficacia de los tratamientos actuales y el importante papel que tiene la persona en su mejora y recuperación, su relación consigo misma, su cuerpo y los demás. En definitiva, se indican los pasos a seguir para un eficaz afrontamiento de la enfermedad, de manera práctica y personalizada.  Bruno Moioli Montenegro (Vigo, 1970) es psicólogo y psicoterapeuta. Máster en Psicología Clínica y de la Salud y Terapia Familiar, desde el año 2000 desarrolla e imparte programas de afrontamiento psicológico en colectivos de fibromialgia y dolor crónico. El resultado de estos años de investigación y práctica profesional se plasman en Fibromialgia, el reto se supera, convencido de la importancia del trabajo personalizado y familiar, en los aspectos psicológicos, para la superación del impacto de la enfermedad.  http://e-mocionate.blogspot.com.es/

Desclée De Brouwer

Fibromialgia, el reto se supera

Aprender a formular cosméticos es un proceso que lleva tiempo y dedicación. Este libro muy completo y amplio, comienza con las bases y conceptos para crear cosmética natural, facilita la práctica cosmética poco a poco, hasta escalar a procedimientos en elaboraciones de cantidades importantes. La autora ha puesto todo su corazón y tiempo en crear un libro diferente y completo para el profesional y todo el que está en contacto con la formulación en cosmética. No solo explica el proceso, también se compartAprender a formular cosméticos es un proceso que lleva tiempo y dedicación. Este libro muy completo y amplio, comienza con las bases y conceptos para crear cosmética natural, facilita la práctica cosmética poco a poco, hasta escalar a procedimientos en elaboraciones de cantidades importantes. La autora ha puesto todo su corazón y tiempo en crear un libro diferente y completo para el profesional y todo el que está en contacto con la formulación en cosmética. No solo explica el proceso, también se comparte toda la experiencia de la autora y todo lo aprendido, para aprovechar al máximo la formulación de cosméticos naturales. Se ha puesto mucho interés en utilizar un lenguaje sencillo pero profesional y académico, sin distorsionar la realidad. A lo largo del libro, por ejemplo, cuando se habla de productos cosméticos químicos, se refiere a aquellos cosméticos que su materia prima ha sido creada en laboratorios, porque "químicas" son todas las materias primas, todas las moléculas, ya que sean naturales o no son moléculas químicas. Incluye: * Formulación de cosmética natural desde la teoría hasta la práctica, con multitud de fórmulas detalladas. * Incluye los procedimientos prácticos para ilustrar el desarrollo de formulaciones. * Ofrece un enfoque práctico y fácil para llevar a cabo las formulaciones cosméticas. * Formulación básica, ciencia de la piel y cabello, formulaciones más avanzadas, procesos de fabricación de productos cosméticos, etc. En definitiva, es la obra más actual, amplia, detallada y casi única que se ha escrito sobre formulación en cosmética natural.e toda la experiencia de la autora y todo lo aprendido, para aprovechar al máximo la formulación de cosméticos naturales. Se ha puesto mucho interés en utilizar un lenguaje sencillo pero profesional y académico, sin distorsionar la realidad. A lo largo del libro, por ejemplo, cuando se habla de productos cosméticos químicos, se refiere a aquellos cosméticos que su materia prima ha sido creada en laboratorios, porque "químicas" son todas las materias primas, todas las moléculas, ya que sean naturales o no son moléculas químicas. Incluye: * Formulación de cosmética natural desde la teoría hasta la práctica, con multitud de fórmulas detalladas. * Incluye los procedimientos prácticos para ilustrar el desarrollo de formulaciones. * Ofrece un enfoque práctico y fácil para llevar a cabo las formulaciones cosméticas. * Formulación básica, ciencia de la piel y cabello, formulaciones más avanzadas, procesos de fabricación de productos cosméticos, etc. En definitiva, es la obra más actual, amplia, detallada y casi única que se ha escrito sobre formulación en cosmética natural.

Antonio Madrid Vicente Amv

FORMULACIÓN EN COSMÉTICA NATURAL

No existe una enfermedad de las articulaciones tan dolorosa como la go ta. De manera sorprendente, los ataques de gota se presentan durante l a noche, y, con frecuencia, son fruto de una ingesta excesiva tanto de comida como de bebida. Sin embargo, también el ayuno y el estrés pued en provocar un ataque de gota. La gota es consecuencia de unos niveles altos de ácido úrico en sangre. Esta enfermedad está condicionada por causas genéticas, pero el estilo de vida, y, sobre todo, la alimentac ión, tienen un papel esencial. El aumento de los niveles de ácido úric o no sólo conlleva un dolor muy intenso en las articulaciones, sino qu e también se puede sufrir trastornos en la función renal, e incluso pu ede dar lugar a cálculos renales. Para el tratamiento de los ataques a gudos de gota, hoy en día existen agresivas medicaciones; sin embargo, lo más importante es la modificación de la alimentación, que debe ser pobre en purinas; la limitación del consumo de alcohol, y una suficie nte aportación de lí

La dieta del ácido úrico (cartoné)

El oficio de manicurista es hermoso y complejo a partes iguales. Por tanto, requiere de gran dedicacion y de una intensa preparacion. Algunos tecnicos han tenido la suerte de formarse junto a reconocidos maestros, que les han legado un valioso conocimient

Arcopress

SBS CUSCO

SBS AREQUIPA

SBS MIRAFLORES(PARDO)

SBS TRUJILLO

SBS CHICLAYO

SBS ESAN

SBS PIURA

SBS ENCALADA

SBS SAN.ISIDRO

SBS SAN.MIGUEL

SBS LOS OLIVOS

Manicura

Sonidos sanadores es el primer libro que expresa tanto el punto de vista científico como el espiritual sobre la utilización del poder transformador del sonido para curar física, emocional, mental y espiritualmente.  Las escuelas de misterios de Egipto, Grecia y Roma sabían que la vibración es la fuerza activa fundamental del universo, y desarrollaron cantos y tonos específicos para curar la mente, el cuerpo y el espíritu, y para alcanzar estados alterados de consciencia. El canto de sobretonos, también llamados armónicos vocales, es la habilidad de la voz humana de crear dos o más tonos al mismo tiempo.  Sonidos sanadores, un trabajo innovador en el campo de la curación mediante sonido y la medicina vibracional, explica la manera de ejecutar estos armónicos vocales y cómo experimentar sus poderes transformadores y curativos.  En las diferentes culturas, la conexión con nuestro origen se establece a través del sonido. «En el principio era el Verboà» ¡El sonido! Los sonidos armónicos. Y esta noción tiene tanto fundamento espiritual como científico. Todo se encuentra en estado de vibración. Todo es frecuencia.  El sonido puede modificar la estructura molecular y crear forma. Somos conscientes del potencial de la energía sónica; comprendemos que a través de la vibración es posible conseguir virtualmente cualquier cosa. De ese modo, el milagro parece posible.  Jonathan Goldman, reconocido maestro internacional, ofrece varios ejemplos sobre sistemas de curación mediante sonido que incorporan tradiciones místicas y médicas, desde el empleo de armónicos tántricos por parte de los monjes tibetanos hasta la aplicación del canto gregoriano del Dr. Tomatis, y aporta ejercicios prácticos promovidos por el autor y utilizados mundialmente para emplear el sonido en la curación y la meditación.

Sonidos sanadores

áEste libro, además de explicarnos temas fundamentales de skincare como qué es la doble limpieza, si es necesario utilizar el protector solar todo el año o qué tipo de piel tenemos, nos ayuda a aprender a comprar los producto que realmente necesitamos para poder lucir una piel bonita sin gastar una fortuna.Conocida en redes como @soydadatina, Daniela López es especialista en dar respuesta a todas las dudas que nos surgen cuando queremos empezar o modificar nuestra rutina de cuidado de la piel. Aquí encontrarás tips, cuestionarios, mitos y verdades, preguntas frecuentes y recomendaciones para que puedas conocer tu piel a fondo y así darle el cuidado que merece.

Salud y Bienestar

Skincare para una piel radiante

Esta obra proporciona, de forma practica y cientifica, respuestas concretas a las preguntas mas frecuentes que se plantean las personas con problemas de tiroides. La fatiga, las variaciones bruscas de peso, las unas quebradizas o la caida del cabello no s

La tiroides

• 150 recetas para cuidar de tu belleza y de tu salud evitando los químicos de los productos cosméticos comerciales. 
• Ingredientes 100% naturales que puedes encontrar en la nevera de tu casa. 
• Annie Strole es experta en cosmética casera y colaboradora

Entorno y Bienestar

Cosmetica casera

Cada vez más nutricionista señalan la importancia de mantener el equilibrio ácido-alcalino en el organismo para gozar de una buena salud. Y la clave para tener un pH equilibrado reside en una buena alimentación.  Acido-Alcalino: Guía de Alimentos es una tabla de referencia rápida que compendia todas las posibilidades de elección de alimentos y sus efectos sobre los niveles de pH.  En esta obra encontrarás:  - La explicación de cómo influyen los diversos alimentos sobre el entorno ácido-alcalino del organismo. - Una tabla de millares de alimentos con sus respectivos efectos ácido-alcalinos. - Varios recuadros informativos que te ayudarán a elegir los alimentos que más te convienen.  Acido-Alcalino: Guía de Alimentos es un recurso útil y práctico que puedes consultar constantemente en tu casa, en el restaurante y en cualquier lugar donde quieras optar por alimentos que te ayuden a alcanzar tus objetivos dietéticos y de salud.

Ácido-alcalino: Guía de alimentos

Los secretos eternos de la salud, de Andreas Moritz, autor de Limpieza hepática y de la vesícula, analiza las principales áreas de cuidados de la salud y revela que la mayoría de los tratamientos médicos, incluyendo la cirugía, las transfusiones de sangre, los fármacos. pueden evitarse cuando ciertas funciones del cuerpo se restablecen a través de los métodos naturales expuestos en el libro. El lector también descubrirá los posibles riesgos de los diagnósticos y tratamientos médicos, y las razones por las cuales los suplementos dietéticos, las comidas «sanas», los productos light, los cereales integrales del desayuno, las comidas y programas dietéticos pueden haber contribuido a la actual crisis de la salud en lugar de ayudar a su solución. Este libro incluye una guía exhaustiva y clara que ayudará al lector a cuidar de su salud por sí mismo para restablecer las funciones primarias del cuerpo a través de los métodos naturales, basado primordialmente en el antiguo sistema médico del Ayurveda, respondiendo algunas de las más urgentes preguntas de nuestra era: ¿De dónde surgen las enfermedades? ¿Quién se cura y quién no? ¿Estamos destinados a enfermarnos? ¿Cuáles son las principales causas de las enfermedades y cómo podemos eliminarlas? Visite este link: moritzandreas.blogspot.com

Los secretos eternos de la salud

Envejecer bien (2013)

Estilo y glamour. La belleza no tiene edad (2012)

Combatir la alergia de modo natural (2008)

Thaimai. Maternidad ayurvédica (2012)

El dolor de espalda y las emociones (2010)

Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable (2014)

Miguel mila. (2025)

Diabetes ínunca más! (2009)

Creciendo juntos (2013)

Padres conscientes, niños felices (2014)

Limpieza hepática y de la vesícula (2011)

Cómo prevenir el envejecimiento (2012)

Runner's world (2013)

Lo que cuenta es el pensamiento (2011)

Fibromialgia, el reto se supera (2013)

FORMULACIÓN EN COSMÉTICA NATURAL (2025)

La dieta del ácido úrico (cartoné) (2011)

Manicura

Sonidos sanadores (112)

Skincare para una piel radiante (2023)

La tiroides

Cosmetica casera

Ácido-alcalino: Guía de alimentos

Los secretos eternos de la salud (2008)