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Cambiar tu vida rara vez comienza con una gran decisión. Muchas veces empieza con una idea, una pregunta o una nueva manera de mirar aquello que siempre habías dado por sentado.

Esta readlist reúne una selección de libros esenciales de crecimiento personal y desarrollo humano para ayudarte a conocerte mejor, cuestionar creencias que te limitan, fortalecer tus hábitos y construir una vida con mayor propósito y equilibrio.

Encontrarás diferentes caminos para crecer: autoconocimiento, psicología, relaciones, propósito, hábitos, bienestar emocional, espiritualidad, mentalidad y transformación personal. Algunos libros ofrecen herramientas concretas para cambiar; otros plantean preguntas capaces de acompañarte durante mucho tiempo. Todos comparten una misma intención: ayudarte a convertir la reflexión en decisiones que tengan un impacto real en tu vida.

No se trata de perseguir una versión perfecta de ti mismo ni de encontrar fórmulas mágicas. Se trata de comprenderte mejor, elegir conscientemente qué quieres cambiar y avanzar paso a paso hacia la persona y la vida que deseas construir.

Explora esta selección, encuentra el libro que necesitas en este momento y empieza por algo sencillo: la próxima página puede cambiar tu manera de ver las cosas.

Otro

Debolsillo, Esp - Random House Mondadori

Debolsillo

Debols!llo

b De Bolsillo

B De Bolsillo (Ediciones B)

Ediciones B- Zeta

Ediciones Urano

Urano

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Ediciones Paidos

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Crecimiento Personal

Letrame

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Grupo Editorial Caja Negra

Grupo Editorial Caja Negra S.a.c.

Columna Cat

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Océano

Editorial Oceano De Mexico

Editorial Oceano

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Arkano

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Mestas Ediciones, S.l.

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Editorial Sirio

Editorial Sirio S.a.

Sirio

Rba Libros

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Rialp

Ediciones Rialp, S.a.

Editorial Planeta Peru S.a.

Editorial Planeta, Esp - Grupo Planeta

Crecimiento personal

La Comunicación No Violenta es una práctica sencilla, pero sorprendentemente poderosa. Se basa en la idea de que los seres humanos compartimos unas necesidades universales que rigen nuestro comportamiento, y que la violencia es un recurso que usamos (íerróneamente!) para satisfacerlas. Si sabemos identificar nuestras necesidades, las necesidades de los demás y los sentimientos que las acompañan, podremos lograr una comunicación auténtica y relaciones más armoniosas. ¿Cómo expresamos nuestros sentimientos ante un conflicto? ¿Qué necesidades originan esas emociones? ¿Qué esperamos de nosotros mismos y de los demás? ¿Cómo se sienten realmente los que nos rodean? A partir de la identificación de las necesidades y mediante técnicas de escucha y expresión, la CNV genera entornos de empatía y sinceridad beneficiosos para acercarnos los unos a los otros y convertir nuestras relaciones en aquellas que realmente anhelamos, tanto en casa como en el trabajo. Pilar de la Torre, referente indiscutible en el campo de la CNV, reúne veinte años de experiencia en este libro, el primer manual práctico en español, que presenta las nociones básicas de esta corriente y propone una gran variedad de casos prácticos para su integración a nuestro día a día.

Arpa

Fundamentos y prácticas de comunicación no violenta

Estrella, Manuel y Bernardo son buenos amigos desde la infancia y viven en Poblado, un lugar tan bello como pobre, asilado en una región remota. A los tres les espera una vida similar, donde cada día es reflejo del anterior, y el futuro, la continuación de un presente sin horizontes. Manuel siempre ha deseado salir de allí y arrastra a sus amigos a compartir su sueño de volar alto y lejos. El amor trenza sus mimbres entre ellos, pero también los celos y la venganza. El camino parece conducirlos a una trampa mortal, una siniestra trampa que otros han preparado sin escrúpulos.

Santillana Educación, S.l.

Loqueleo Editorial

El vértigo de los canallas

Casi veinte años después de la publicación de su aclamado éxito La autoestima, Christophe André regresa con una reflexión profunda y renovada sobre este pilar psicológico esencial.Con un enfoque accesible y práctico, el autor nos invita a transformar nuestra autoestima en una presencia constante y sutil que nos permita vivir mejor con nosotros mismos, los demás y el mundo.«La autoestima no es solo cómo nos vemos o juzgamos, sino cómo nos tratamos. Debe ser una respiración para la mente: espontánea, natural y revitalizante. Algo que nos ayuda a vivir sin consumirnos en ella.»

Editorial Kairos Sa

Amarse y olvidarse

Una brutal guerra consume a fiderbos y verrotos, dos pueblos enfrentados por poseer la mágica Isla de Hunnia, fuente de todas las plantas medicinales del mundo. El verroto Garry Hop emprende un peligroso viaje a la isla para conseguir las medicinas que necesita su madre para sobrevivir. Durante el trayecto conocerá a Alina, una fiderba con la que vivirá emocionantes aventuras?

El increíble viaje de garry hop

Hay besos con una magia capaz de transformar por completo la existencia de aquellas personas que los reciben. Durante su visita a un campamento saharaui, Marta recibe el beso de Nadira, una chica refugiada, y a partir de ese momento sus vidas se intercambian. El sueño y la realidad se confunden en esta historia como la vida de sus dos protagonistas.

El beso del sáhara

Odiseo hizo un peligroso viaje hace casi tres mil años que se sigue repitiendo cada día en el Egeo y en el Mediterráneo, el nuevo Mar Muerto. Esta novela narra el periplo de uno de sus miles de avatares, Ismail. Los dioses de la antigüedad se han transmutado en potencias y estados que siguen jugando con el destino de los seres humanos, perros de paja apaleados o perdonados según sus caprichos.Esta novela desarrolla la conversación mantenida entre un profesor y una periodista en plena crisis de los refugiados provenientes de la guerra siria. A través de sus conversaciones aparece Ismail, que tuvo que huir de su país, encontró cerradas las puertas de Europa, lo detuvieron en campos de refugiados como Moria, y ahora vuelve a Siria para reencontrarse con su familia.

Llamadme ismail

«Me llamo Myriam y tengo trece años. Crecí en Jabal al Saydé, el barrio de Alepo en el que nací y que hoy ya no existe». Entre noviembre de 2011 y diciembre de 2016, Myriam, como todas las niñas del mundo, escribe un diario íntimo, con la salvedad de que su historia se desarrolla en medio de una guerra. Cada día ve cómo aumenta la preocupación de sus padres, cómo se vacían las calles y cómo van cerrando los negocios. Y después, a medida que transcurren los meses, presencia los tiros, las bombas y la llegada de los «hombres de negro», que obligan a su familia a huir. Un relato universal y conmovedor, testimonio excepcional de una infancia rota. En diciembre de 2016, Myriam Rawick conoce en Alepo al periodista Philippe Lobjois (coautor de Ne pas subir, Fayard, 2014), a quien confía sus recuerdos y su diario íntimo.

El diario de myriam

"Me llamo Ayla. Tuve que irme de Siria por la guerra. Me gusta dibujar con mi hermana. Hacemos cómics divertidos""Soy Majid. Vengo de Sudán. Había lucha. Soy muy bueno jugando al fútbol. Podría jugar todo el día"."Me llamo Roseline. Mi familia es de Haití. Mi abuela y dos de mis primos no pudieron venir con nosotros. ¡Los echo mucho de menos!".TODOS NACEMOS IGUALES ¿Quiénes son los refugiados?¿Por qué tienen que irse de su país?¿Son siempre bien recibidos en el país de acogida? Abre este sencillo y atrevido libro para comprender por qué un refugiado es alguien como tú y como yo.

Anaya

¿Qué es un refugiado?

Existe un abismo entre cómo creemos que deberíamos vivir la sexualidad, cómo la mostramos a los demás y cómo la vivimos en realidad. Fingimos orgasmos, follamos por fardar, soñamos con los tríos que vemos en el porno, nos acomplejan nuestras pollas y nuestras tetas... Y sin embargo nunca hemos hecho tanto alarde de nuestra libertad y de nuestro placer. íSomos tan modernos! En esta sociedad narcisista, regida por el imperativo de la apariencia, el engaño es la moneda de cambio de los vínculos afectivos y, por supuesto, sexuales. Aterrados por la intimidad, el compromiso, el rechazo y la soledad, vendemos de nosotros mismos una imagen vacía y vanidosa, y cuando nos juntamos con otro para saciar nuestra ansiedad, voilà: nos hemos convertido en dos imágenes follando. La gran vanidad contemporánea. Con un aire fresco y desacomplejado, Adriana Royo, sexóloga y terapeuta, destapa todas las falsedades que construimos alrededor del sexo y de las relaciones afectivas. Confía que más allá del narcisismo, las máscaras y la superficialidad, un sexo sincero, íntimo y bien explorado puede ayudarnos a reconciliarnos con nosotros mismos y con los demás.

Falos y falacias

Cuartos de jugar que reproducen en imágenes los pensamientos de sus dueños... Problemas raciales en el planeta Marte... Brujas con grandes deseos de enamorarse, aunque para ello necesiten introducirse en el cuerpo de otras personas... Sirenas de faros capaces de relacionarse con monstruos marinos...

La bruja de abril y otros cuentos

Bestseller del New York TimesBestseller del Wall Street JournalTodas las filosofías del mundo antiguo, desde los estoicos a los budistas, pasando por los confucianos y los cristianos, hablaban de la quietud como la fuerza más poderosa de la tierra.La quietud es la capacidad de ralentizar los acontecimientos para aclarar el pensamiento, enfocar tu mente o dirigir tus esfuerzos. Para mantenerte firme mientras el mundo gira. Es... la clave de todo lo que realmente importa. La pregunta es: ¿Cómo puedes encontrarla? ¿Y qué podrías lograr si lo hicieras?Recur riendo a algunos de los mejores pensadores de la historia, desde Confucio a Séneca, Marco Aurelio a Thich Nhat Hanh, John Stuart Mill a Nietzsche, Ryan Holiday nos describe en su libro el camino para llegar a ella.La quietud es el secreto del éxito y de la excelencia del liderazgo y la creatividad. Es la paz que da lugar a la felicidad.Reseñas:"Una lectura inteligente e imprescindible"MANU GINOBILI, cuatro veces de la NBA y medallista olímpico de oro."Ya seas atleta, un inversor, un escritor, o un empresario, este pequeño pero conmovedor libro te abrirá la puerta a una vida y una carrera más saludables, menos angustiosas y más productivas".ARIANNA HUFFINGTON"Algunos autores se limitan a dar consejos. Ryan Holiday destila sabiduría. Este libro es de lectura obligada".CAL NEWPORT, autor del superventas "Minimalismo digital, del New York Times"No te dejes engañar. En las páginas de este pequeño y sencillo libro se encuentra una idea que te puede cambiar la vida: para avanzar, debemos aprender a estar quietos. Ryan Holiday lo ha logrado de nuevo".SHOPIA ALMORUSO, cofundadora y Ceo de Girlboss"Ryan Holiday es uno de los mejores escritores y una de las mentes más preclaras de nuestro tiempo. En La quietud es la clave nos muestra el camino para limpiar nuestra mente, recargar nuestra alma y recuperar nuestro poder".JON GORDON, Autor de superventas "El Bus de la energía""Mi vida no está regida por muchas normas, pero una que nunca rompo es: si Ryan Holiday escribe un libro, lo leo tan pronto como pueda tenerlo en mis manos".BRIAN KOPPELMAN, guionista y director de Rounders, Ocean´s Thirteen y Billions."Ryan es un sabio de la autoayuda. En la actualidad es un gurú muy solicitado por los entrenadores de la NFL, los atletas olímpicos, las estrellas del hip-hop o los empresarios de Silicon Valley. Traduce el estoicismo, que en la Antigüedad tenía entre sus adeptos a emperadores y estadistas, en frases precisas y anécdotas digeribles para el público del siglo XXI".ALEXANDRA ALTER, New York Times

Reverte Management (Rem)

La quietud es la clave

Los Balbuena acaban de aterrizar en una expedición vikinga rumbo al norte más allá del norte.áEs el año 850, áhielo, fuego y guerreros despiadados les reciben. La aventura acaba de empezar y los vikingos no se andan con tonterías.á

Fdt11 avent balbuena con los vikingos

La familia Balbuena aparece de pronto en un barco pirata... en pleno abordaje de un buque de la armada inglesa. Estamos en 1715, en el mar Caribe: la edad de oro de los piratas. ¿Qué hará el famoso y terrible corsario Capanegra con Sebas y su familia?

Los forasteros del tiempo 4: La aventura de los balbuena en el galeón pirata

Testimonio sobrecogedor de lo aparentemente imposible, este libro recoge una selección de textos de BIRGER SELLIN (1973), mudo desde los dos años y considerado un autista incurable. Gracias a una nueva técnica terapéutica (la facilitated communication), a sus dieciocho años Sellin comienza, contra todo pronóstico, a escribir. El resultado es el acceso, por vez primera, a la desconocida y atormentada intimidad de un autista. Las descripciones de sus estados de ánimo, sus poesías, cartas y reflexiones exhiben una rara belleza y una gran riqueza de matices. Con una prosa impetuosa, dura y entrecortada, de gran precisión emotiva, Birger Sellin lanza un grito de socorro desde una cárcel de aislamiento interior. Sus apuntes, piezas de verdadero alcance literario, comunican una experiencia límite, la visión de un mundo desasosegante que el lector siente al mismo tiempo perturbadoramente ajeno e inquietantemente cercano.

Galaxia Gutenberg

Quiero dejar de ser un dentrodemi - rústica

Los Balbuena caen en la antigua Grecia justo cuando están a punto de dar comienzo los juegos olímpicos. Sebas es elegido para participar en una de las pruebas más difíciles y peligrosas: la carrera de cuádrigas. Lo que no sabe es que su papel en la competición será decisivo para iniciar una revolución que podria cambiar el rumbo de la historia.á

Los forasteros del tiempo 8: La aventura de los balbuena en las antiguas olimpiadas

Unas gotas de helado de arándanos caen sobre la piel de un perro, lo que provoca un enfrentamiento. El enfrentamiento se extiende y ya los ejércitos avanzan y vociferan los jefes: ?¡Adelante! ¡Atrás! ¡Vamos!?. Los gorros vuelan hacia el enemigo, que se los devuelve por el aire. Les siguen botones de casacas y finalmente uniformes. De pronto, todos están en calzoncillos. Ahora nadie sabe a qué ejército pertenece. ?¡Tengo hambre!?, exclama uno. ?¡Yo también, yo también!?, se oye desde todos los lados. Y ya el olor a salchicha asada y los pensamientos en los más queridos de casa alejan a los hombres de la batalla. Solamente los comandantes en jefe de los ejércitos se quedan, rígidos como monumentos de piedra.

Loguez

La batalla de karlavach

Mamud soñaba con la habitación de las volteretas, y con la del águila, y con la del azúcar y las manzanas de caramelo... Su hermana Yo Yo podía ver sus sueños y, cuando quería, entraba en ellos. A veces, sin querer, Mamud soñaba con la habitación del miedo, donde los enemigos podían aparecer en cualquier momento. Pero rápido despertaba y estaba de nuevo junto a su hermana en su casa. Bueno, en lo que quedaba de su casa...

El Barco De Vapor

Las habitaciones de mamud

La deslumbrante autobiografía de Alejandro Jodorowsky, uno de los artistas más originales y polifacéticos de la actualidad. Volviendo sobre el camino espiritual y místico que ha seguido desde la infancia, Alejandro Jodorowsky recrea la increíble aventura de su vida como artista, cineasta, escritor y terapeuta; todas las etapas de su búsqueda para superar los límites de la imaginación y la razón. La danza de la realidad no es una autobiografía al uso con un recuento cronológico de recuerdos; se trata de una autobiografía como acto de sanación. Igual que las terapias psicomágicas y metagenealógicas que creó, el autor expone los arquetipos míticos y los modelos familiares a partir de los cuales surgen los acontecimientos de la vida cotidiana. Alejandro Jodorowsky relata cómo ha concluido que tanto los rasgos de personalidad como los problemas de cada individuo están enraizados en el árbol genealógico y, evocando acontecimientos de su propia vida, explica que la realización verdadera del individuo solo es posible al deshacerse de las proyecciones que los padres arrojan sobre sus hijos.Una mirada cercana e intimista a la mente y la existencia de uno de los visionarios más creativos y enigmáticos de nuestro tiempo. La danza de la realidad es el libro en el que se basó la película homónima, escrita y dirigida por Jodorowsky, aclamada por la crítica en el Festival de Cine de Cannes en 2013.«Bailar esta danza con Jodorowsky es bailar con el Cosmos. Se goza y se aprende. Si tuviese que salvar diez libros de la Historia Universal de la Literatura, este sería uno de ellos».Fernandoá Sánchez Dragó

La danza de la realidad

Intervención Cultural

Nos quieren más tontos

Estamos en el Antiguo Egipto, en el año 2170 a.C.Ka El Eterno, un faraón de solo 11 años, gobierna a su pueblo según sus caprichos.Pero los egipcios están cansados de guerras, de esclavitud y de sacrificios y una gran gran conspiración, encabezada por el Ejército de la Noche se está fraguando? En medio de este panorama, aparecen los Balbuena y sus vecinas en el momento más inoportuno. ¿Sobrevivirán nuestros héroes a los designios del faraón? ¿Se harán amigos? ¿Conseguirán por fin regresar a Moratalaz?á

Los forasteros del tiempo 7: La aventura de los balbuena en la gran pirámide

Para algunos es una revolucionaria peligrosa; para otros, un ángel lleno de valentía. En realidad, Delgadina solo es una joven decidida a ayudar al chico que ama.á Muchos años después, Catalina, alias Delgadina, recuerda los duros años de la posguerra y la noche que cambió su vida.á Una novela que reflexiona sobre el destino que le toca a cada persona.

Noche de alacranes

Tras la caída de los reinos,áunos tratan de gobernar las ruinas mientras otros se rebelan. Y tanto unos como otros son vigiladosápor la mirada penetrante de los inmortales...  CLEO Sola en la guarida de su enemigo,ála princesa aurania ha madurado muy deprisa. Pronto descubrirá que la amistad y el amor pueden esconderse tras el odio más encarnizado.  MAGNUS Frustrado y solitario, el príncipe de hielo lucha por convertirse en alguien que aún no es. Alguien... ¿como su padre?  JONAS Convertido en cabecilla de los rebeldes, el joven paelsiano trata de olvidar lo que ha perdido... solo para comprobar que aún puede perder mucho más.  Toda Mytica se sacude en una guerra silenciosa. ¿Quién sobrevivirá? También disponible en versión digital

La caída de los reinos 2/6: La primavera de los rebeldes

Los reinos han caído. Los rebeldes se han alzado.áPero los inmortales ya no se limitan a vigilar. Los más poderosos entre ellos pueden obteneráal finálo que ambicionan.  Y lo harán cueste lo que cueste. á CLEO Perdida en un mar de intrigas, la princesa dorada está dispuesta a agarrar un clavo ardiendo.  Aunque tal vez el clavo sea una víbora camuflada. á MAGNUS Cada vez más separado de su hermana, el príncipe de la cicatriz lucha por dominar sus impulsos.  Sobre todo, sus buenos impulsos. á JONAS El joven rebelde es famoso por los crímenes que no ha cometido. Tal vez, sin saberlo, tenga a su lado verdaderos criminales... á La guerra por los vástagos se recrudece. Las tinieblas se ciernen sobre Mytica. También disponible en versión digital

La caída de los reinos 3/6: El abrazo de las tinieblas

Crecimiento personal

Fundamentos y prácticas de comunicación no violenta (2018)

El vértigo de los canallas (2018)

Amarse y olvidarse (2025)

El increíble viaje de garry hop (2019)

El beso del sáhara (2018)

Llamadme ismail (2021)

El diario de myriam (2018)

¿Qué es un refugiado? (2020)

Falos y falacias (2018)

La bruja de abril y otros cuentos (2018)

La quietud es la clave (2024)

Fdt11 avent balbuena con los vikingos (2021)

Los forasteros del tiempo 4: La aventura de los balbuena en el galeón pirata (2017)

Quiero dejar de ser un dentrodemi - rústica

Los forasteros del tiempo 8: La aventura de los balbuena en las antiguas olimpiadas (2019)

La batalla de karlavach (2020)

Las habitaciones de mamud (2017)

La danza de la realidad (2024)

Nos quieren más tontos (2016)

Los forasteros del tiempo 7: La aventura de los balbuena en la gran pirámide (2019)

Noche de alacranes (2019)

La caída de los reinos 2/6: La primavera de los rebeldes (2014)

La caída de los reinos 3/6: El abrazo de las tinieblas (2015)