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175 juegos y ejercicios de fútbol presenta los mejores ejercicios en g rupos	reducidos para desarrollar la técnica, las habilidades básicas y el sentido	futbolístico de los jugadores. En este libro encontrará ej ercicios para cada	aspecto del juego:	ò Calentamiento y preparación f ísica	ò Conducción y protección del balón, regate y entradas defensiva s	ò Pase y recepción del balón	ò Tiro a portería y finalización de las jugadas	ò Remate de cabeza	ò Específicos para porteros	Cada juego po tencia la implicación, la diversión y el aprendizaje del futbolista	y contiene al menos un objetivo general relacionado con el desarrollo de l jugador	o del equipo. Incluye un capítulo de juegos para grupos de j ugadores más	numerosos, ideales para enseñar las tácticas de equipo y simular la competición	de un partido real. Además, cada actividad pued e ser adaptada para ajustarse	a jugadores de distintas edades y nivele s técnicos.	Diseñado para jóvenes que participan en competiciones fed erativas,	175 juegos y ejercicios de fútbol le ofrece la forma más efe ctiva y divertida	de aprender y de enseñar a jugar al fútbol; un libro que consultará una y otra vez.

Tutor

175 juegos y ejercicios de fútbol

Desde la altitud asfixiante de la carretera del glaciar de Ötztal en Austria hasta las montañas checas donde las brujas se reúnen para celebrar sus aquelarres, pasando por el lado «secreto» del legendario Alpe d?Huez, Ascensiones secretas explora cincuenta puertos de montaña que pronto serán venerados, y captura al mismo tiempo, a través de poderosas instantáneas, la esencia de sus extraordinarios y poco conocidos paisajes.

Lunwerg

Ascensiones secretas. 50 nuevos puertos que deberías descubrir

En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.

Pilates. Anatomía y ejercicios

Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomía y fisiología, para comprender mejor los ejercicios. Así pues, todos ellos cuentan con las explicaciones e ilustraciones específicas de su realización paso a paso y de los músculos que intervienen.

Atlas Ilustrado (Susaeta)

Fitness

"Cuando el Mundial comenzó, en la puerta de mi casa colgué un cartel que decía: Cerrado por fútbol. Cuando lo descolgué, un mes después, yo ya había jugado sesenta y cuatro partidos, cerveza en mano, sin moverme de mi sillón preferido. Esa proeza me dejó frito, los músculos dolidos, la garganta rota; pero ya estoy sintiendo nostalgia." "Desde chico quise ser jugador de fútbol. Y fui el mejor de los mejores, pero sólo en sueños, mientras dormía. Al despertar, no bien caminaba un par de pasos y pateaba una piedrita en la vereda, ya confirmaba que el fútbol no era lo mío. Estaba visto: yo no tenía más remedio que probar algún otro oficio. Intenté varios, sin suerte, hasta que por fin empecé a escribir." Este libro reúne todos los textos que Galeano escribió sobre fútbol, la mayoría dispersos en su obra publicada, pero también varios inéditos y verdaderos hallazgos, como la crónica en la que, con sólo 23 años, llama "traidor" al Che Guevara en persona por haber adquirido en Cuba la pasión por el béisbol. Las páginas proponen un recorrido por la historia del fútbol, desde la época en que un jugador recibía una vaca por cada gol hasta el tiempo de los jugadores multimillonarios agobiados por el éxito, pasando por el relato de los diez futbolistas que se pintaron la cara de negro en solidaridad con su compañero discriminado por la hinchada; también hablan de Maradona, "el hombre que no podía vivir sin la fama que no lo dejaba vivir", y de Zidane, que en su último partido embistió a un rival y se retiró expulsado de un mundial mediocre. Eduardo Galeano creía que el fútbol expresaba "emociones colectivas", esas que generan "fiesta compartida o compartido naufragio, y existen sin dar explicaciones ni pedir disculpas". De esas pasiones habla Cerrado por fútbol.

Siglo Xxi

Siglo Xxi Editores

Cerrado por fútbol

Un libro repleto de anécdotas y reflexiones sobre la creciente pasión por el running y las maratones.

Debate - Ciencia y Tecnología

¿Por qué corremos?

Un libro que inspira a través del ejemplo y la reflexión.  «Nadie dijo que fuera fácil alcanzar tus sueños. Pero si tienes una pasión verdadera y depositas todas tus esperanzas en ella, el esfuerzo para conseguirlos siempre te compensará», afirma Pau Gasol que, en Bajo el aro, comparte con los lectores los valores que le han llevado a lo más alto en su carrera deportiva y su trayectoria personal.No hay nada más bonito que poder desarrollar nuestro talento y hacerlo con pasión. Al hilo de su experiencia a lo largo de una espectacular carrera deportiva, en la que ha obtenido títulos pero también ha perdido finales, ha conocido victorias y derrotas sobre la bocina, ha vivido momentos con una forma excepcional y también la frustración de las lesiones, Pau Gasol comparte en Bajo el aro los principios y valores que le han convertido en un modelo a seguir. En este texto, muy personal, que inspira a través del ejemplo y la reflexión, Gasol aborda cómo el talento, el esfuerzo, el equilibrio o la necesidad de una reinvención permanente pueden aplicarse tanto al liderazgo y al emprendimiento deportivo o empresarial como a nuestro día a día.«Ahora, como cuando era pequeño, la pasión por jugar y por ganar sigue siendo mi motor. Cada día aprecio más lo afortunado que soy por tener el privilegio de amar lo que hago y al mismo tiempo poder inspirar a otros», afirma Paul Gasol compartiendo así su visión con una generosidad y empatía extraordinarias.Reseñas:«Siento un gran respeto por Pau Gasol, sobre todo por haber remontado lesiones graves con estoicismo y haber vuelto con más entusiasmo que nunca para demostrar que lo mejor estaba por venir. Y admiro su calidad humana, su nobleza, su entereza y su bondad, virtudes más grandes que él, ¡que ya es decir!»Plácido Domingo «Talento, esfuerzo,compromiso y, sobre todo, mucha pasión y liderazgo son los valores que Pau Gasol difunde en Bajo el aro. Su capacidad para inspirar y servir de modelo para los jóvenes es digna de elogio, porque el deporte es la puerta de entrada a la salud. Y la salud de los niños y las niñas es garantía de una sociedad futura mejor.»Valentí Fuster «Pau Gasol es un ejemplo para todos los deportistas españoles. Fue un pionero y ha triunfado en un país tan competitivo como Estados Unidos. Y los valores que representa son los que hay que transmitir dentro y fuera de las pistas de tenis o de baloncesto.»Rafa Nadal

Debols!Llo

Clave

Bajo el aro

La guía superventas sobre los fundamentos del baloncestoLeBron James y Stephen Curry hacen que el baloncesto parezca fácil. Pero antes de que estos jugadores ascendieran a la élite, debían dominar los fundamentos en todas las fases del juego. Como obra puntera de este deporte, este libro ha sido fundamental en la formación de jugadores y entrenadores de todo el mundo. Ahora, en esta nueva edición ofrece el plan perfecto para sentar las bases que todos los jugadores completos y todos los equipos campeones necesitan.El lector encontrará 103 ejercicios formativos sobre todos los aspectos, desde la postura y el trabajo de pies hasta las jugadas anotadoras y las transiciones. Mejorado con el acceso online exclusivo a 42 vídeos

Tutor Ediciones

Baloncesto. Desterzas y ejercicios

Benditos. 13 historias no aptas para incrédulos es un corpus armónico de dos escritores que, en un esfuerzo por entender la hazaña de la clasificación y sus implicancias más allá del llamado deporte rey, se levantaron de sus asientos, apagaron las pantallas de sus computadoras y salieron a la calle con la serenidad vehemente con que se debe pisar una cancha y en ese ejercicio anotaron un gol, si se quiere, de último minuto.

Benditos

-Del autor de la exitosa Dieta de los 2 días. -Descubre los secretos de la última novedad en fitness, el entrenamiento de alta intensidad. -10 minutos al día, tres días por semana para estar en forma. Llega a nuestro país la gran revolución en materia deportiva: el entrenamiento Fast. Todos conocemos la importancia de hacer deporte. El ejercicio físico nos ayuda a estar en forma, mejora nuestra salud y reduce factores de riesgo asociados con el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Pero también sabemos que los entrenamientos convencionales requieren tiempo y fuerza de voluntad. De hecho, la falta de tiempo lleva a mucha gente a tirar la toalla. Por fin, existe otra forma de ponerse en forma, una que apenas exige tiempo ni esfuerzo, que se puede llevar a cabo en cualquier entorno y sin necesidad de un equipo específico: el entrenamiento Fast. El doctor Michael Mosley, autor de La dieta de los dos días (Fast Diet), desvela en este libro los secretos del denominado "entrenamiento de alta intensidad", una forma de hacer ejercicio que combina la baja intensidad con breves periodos de alta intensidad. Se basa en principios científicos, es sencillo y altamente eficaz: en solo diez minutos, tres veces a la semana, empezaremos a disfrutar de los mismos resultados que obtendríamos con largas sesiones de gimnasio.

Urano

En forma en 10 minutos

Dieciocho veces All-Star, anotador de 81 puntos en un mismo partido, MVP 2007-08, dos premiosáMVPáde las Finales, 15 selecciones de equipos de la NBA, tercero en la lista de anotadores de la historia de la NBA, cinco Anillos de Campeonato en el bolsillo y uno de los mejores escoltas en la historia de la liga estadounidense, Kobe Bryant es una figura indiscutiblemente legendaria y merecedora de una biografía tan profunda y definitiva como esta.áIncluso en la franquicia más ostentosa de todos los deportes, la de Los Angeles Lakers, donde jugó toda su carrera, Bryant, conocido con el apodo de Showboat desde su época como rookie, siempre fue el centro de atención y su juego cautivó al mundo del baloncesto. Roland Lazenby, legendario y reconicidísimo periodista deportivo, indaga en profundidad para ver más allá de la imagen pública del jugador a través de decenas de entrevistas para revelar todo el cuadro, desde la infancia hasta sus años como jugador y su trágica pérdida.áShowboat está repleto de grandes personalidades e historias provocativas, incluyendo detalles de la complicada vida personal de Bryant y su explosiva relación en la pista, un personaje complicado y fascinante a la vez que afirmaba saber desde pequeño que cuando creciera sería mejor que Michael Jordan. Distante e inflexible, Bryant fue el gran enigma del baloncesto profesional estadounidense, y seguramente también el jugador con más determinación de la historia de este deporte, el maestro absoluto del estudio y la preparación. Sin embargo, su carrera también se caracterizó por los conflictos constantes: con su compañero de equipo Shaquille O'Neal, con Phil Jackson, entrenador del equipo de los Lakers que ganó cinco campeonatos liderado por Kobe, con su esposa Vanessa, y con tantos otros contrincantes y compañeros de equipo?áAmplio e implacable, Showboat descifra por fin el enigma que supuso Kobe Bryant, en un relato fascinante e imprescindible para todo fan de la canasta.

Showboat

Las últimas y mejores teorías de Tudor Bompa  Aprenda con este libro cómo maximizar las ganancias del entrenamiento. Guiado por la experiencia de sus autores, este texto le aportará la información básica para comprender las últimas investigaciones y procedimientos relacionados con la teoría del entrenamiento, a la vez que le proporcionará los soportes científicos de los principios fundamentales de la periodización. Esta edición actualizada presenta una exhaustiva exposición de la periodización basada en la teoría y metodología de Tudor Bompa.  Incluye: una revisión de la historia, los términos y las teorías relacionados con la periodización; la discusión de la importancia del diseño de un plan anual a nivel competitivo y específico del deporte, descartando cualquier aproximación válida-para-todos; un amplio capítulo sobre la integración de las habilidades biomotoras dentro del proceso de entrenamiento; actualización completa de la información sobre las sesiones de entrenamiento, los microciclos y los macrociclos; un extenso capítulo sobre los métodos para desarrollar la fuerza muscular, incluyendo la manipulación de las variables de carga y la conversión en fuerza específica; y una detallada explicación del entrenamiento de la velocidad y la agilidad, diferenciándolo entre los deportes individuales y los de equipo.

Periodización. Teoría y metodología del entrenamiento

Game01 en trabajo con el CLUB ALIANZA LIMA se enorgullecen de presentarles esta edición especial correspondiente a la 1ra de los Álbumes Oficiales del club en nuestros 120 Años de Gloria.
 
Incluye:
- Álbum Oficial Alianza Lima 2021 (Tapa Dura)
- Figuritas completas (Normales y Cromos)
- Poster del plantel de fútbol masculino campeón
- Poster del plantel de fútbol femenino campeón
- Bolsa con temática de Alianza Lima para llevar el álbum

Y atento que puedes recibir una Figurita Regalo para ganar camisetas oficiales, membresías Hazte Íntimo, posters y más! 

***Por criterio sanitario el intercambio de figuritas no podrá darse este año a través de la dinámica clásica. Por ello, hemos considerado entregar figuritas completas con la compra del Álbum Alianza Lima.
No obstante, las figuritas completas no vendrán siempre en su totalidad con el álbum en la entrega del producto. Los usuarios recibirán un stock de 151 figuritas. El Álbum de Alianza Lima ha contemplado unas dinámicas que se anunciarán en lo que queda del año para intercambiar montos menores de figuritas con nosotros y no eliminar por completo el espíritu y la dinámica de los álbumes de figuritas.
La Figurita Regalo puede llegar dentro del paquete de figuritas de los álbumes. El que la reciba, para canjear su premio, deberá escribir a ayuda@albumalianzalima.com con los datos de compra de su álbum adjuntando imagen de la figurita por adelante y por atrás (donde se consigna su código único). En respuesta, se le darán instrucciones del lugar donde recogerá su premio portando la figurita regalo correspondiente***

Producto Oficial del Club Alianza Lima ®

Club Alianza Lima | Game01

Álbum alianza lima 2021

En este libro, los autores han conseguido transformar los aspectos mentales del juego de golf en un conjunto de técnicas fáciles de aplicar:Planificar de manera efectiva empleando cuatro principios: el par personal, la conservación, apuntar hacia la parte más ancha de la calle y siempre con la seguridad en mente.Apuntar a un objetivo muy específico mediante imágenes visuales o cinestésicas y una rutina pre-golpe consistente.Reaccionar de forma constructiva y no negativa después de cada golpe y cada hoyo. Utiliza la técnica 4-F -fudge (¡vaya!), fix (arregla), forget (olvida) y focus (céntrate)- para mantener las reacciones positivas.El libro también enseña cómo evaluar el juego mental directamente en la tarjeta, este sistema de puntuación sencillo brinda un método efectivo para analizar cada vuelta."Este libro extraordinario ofrece lo mejor de todo: consejos prácticos y los últimos estudios científicos en el campo de la psicología deportiva. Además resulta divertido de leer. Ahora los lectores podrán potenciar y puntuar su juego mental, ¡dándoles a los adictos del golf algo más en lo que podrán dejar de pensar!" DR. SEAN MCCANN, director de psicología deportiva del Comité Olímpico de Estados Unidos."Golf Inteligente es un libro que jugadores de todos los niveles deberían leer. Combina los conocimientos de una de las mejores profesoras de golf con los principios científicos de un psicólogo deportivo que sabe jugar al golf. Esta combinación única proporciona la información necesaria para mejorar tu juego." DR. JOHN M. SILVA, catedrático, psicólogo deportivo de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill y presidente fundador de la Asociación para el Avance de la Psicología deportiva aplicada."Por primera vez, un libro que te enseña cómo combinar la mente y la técnica para ganar. Empieza a usar Golf Inteligente hoy mismo y disfruta de las mejoras que te aportará." DR. SHANE MURPHY, psicólogo deportivo del comité Olímpico de Estados Unidos (1987-1994) y presidente de la división de Psicología deportiva de la Asociación Americana de Psicología."Con este libro DeDe y Dan les han proporcionado a los jugadores de todos los niveles un plan de acción claro. Cualquiera que quiera mejorar el aspecto mental de su juego debería leerlo." STEVE PATTERSON, profesional de golf, Club de Golf Winnetka y dos veces miembro del equipo de Illinois (EE.UU.) de la Copa PGA Radix.DeDe Owens fue profesora de golf en el club de golf de Cog Hill en Lemont, Illinois (EE.UU.) y formó parte de Callaway Golf CompanyÆs Instructional Advisory Staff y de la revista Golf Digest Proffesional Advisory Staff. Dos veces profesora nacional del año de la LPGA, presidenta de la División de la Enseñanza de la LPGA de 1994 hasta 1999 y nombrada entre los cien mejores profesores de golf por la revista Golf magazine. Es autora de otros cinco libros de golf.Dan Kirschenbaum es director del Centro de Medicina del Comportamiento en Chicago (EE.UU.) y catedrático de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento en la Universidad de Northwestern. Ha escrito siete libros y más de cien artículos para diversas publicaciones científicas. Forma parte Sport Psychology Advisory Group para el comité Olímpico de Estados Unidos y antiguo presidente de la División de Ejercicio y Psicología Deportiva de la Asociación Americana de Psicología.

Golf inteligente

Has jugado con estrategia y de forma planifi¡cada, pero, al final, tu posible victoria se con¡vierte en tablas o, a lo peor, en una derrota. ¿Quieres comprender y dominar los finales? En este libro te ofrecemos todas las respuestas para que consigas los mejores resultados en tus partidas: ? Los finales que marcan la diferencia entre un maestro y un aficionado. ? Ejemplos prácticos con trucos y consejos y más de 90 ejercicios solucionados que potenciarán tu comprensión y dominio de los finales

Rba Editores

Finales de ajedrez

Un manual imprescindible para promover una alimentación adecuada y saludable entre los entusiastas del running La participación creciente en carreras populares durante los últimos años indica que la práctica del running se está convirtiendo en un fenómeno social. Para un número cada vez mayor de personas constituye su principal afición y una forma de estimular su afán de superación. De esta forma nace el interés por el papel de la alimentación en el deporte, y también este libro, Comer y correr. Esta guía se dirige tanto a corredores populares como a los que prefieren, simplemente, correr en su tiempo libre. Tiene como objetivo ayudar al lector (o runner) a reconocer qué hay de verdad y qué de mito en la alimentación de los runners, pero también resolver diversas dudas, como si se debe beber muchísima agua a lo largo de un maratón, qué consumir antes de una carrera o qué comer y beber una vez esta concluye.

Comer y correr

Ya dijo Juvenal que "mens sana in corpore sano" y para demostrarlo Guillermo Ortiz ha recogido en este breve volumen tanto información fundamental para todo aficionado (la historia del haka maorí, los ganadores del Mundial de fútbol, las carreras que componen la Diamond League de atletismo o los puntos que necesitó Holyfield en la oreja tras el mordisco de Tyson) como las anécdotas y curiosidades más llamativas del mundo del deporte. Este compendio pronto será imprescindible en toda charla de café o tertulia de bar que se precie.

Debate Sociedad

Todo lo que siempre quiso saber sobre deporte

Una guía fiable, exhaustiva y magníficamente ilustrada que contiene todo lo que usted necesita saber para sacarle el máximo partido a su programa de ejercicios.

Susaeta Ediciones S.a

Atlas ilustrado de ejercicios para estar en forma

Al revés de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras caminamos, acompasando la respiración al suave movimiento de las piernas y los brazos al pasear. Y el monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos, disfrutando de cada movimiento respiratorio, del cielo azul y de las vistas y fragantes aromas que hay a lo largo del camino.

Paidos

Ediciones Paidós

El Arte De...

El arte de caminar

Considerado como una de las figuras más extraordinarias de la historiaádel fútbol, su estilo futbolístico y su filosofía han influido en entrenadoresáy jugadores de la talla de Pep Guardiola, Arsène Wenger, Eric Cantonaáy Xavi. Los recientes éxitos del fútbol español, tanto a nivel de club comoáa nivel internacional, han sido considerados por muchos como el evidenteáresultado del impacto de Cruyff en el fútbol contemporáneo.14. La autobiografía, de Johan Cruyff, cuenta la historia personal yáprofesional de Cruyff, y nos revela la filosofía que definió su juego y queátanto ha marcado a generaciones de futbolistas, entrenadores y seguidores. «El lenguaje de Cruyff es tan universal como su lógica, así queásu obra trasciende a su persona, hasta convertirse en una religiónácuya arma es inocua: se explica a partir de un balón y deáun rondo de la misma manera que el juego depende de un centímetroáy de un segundo, como se advierte en cada partido deláBarça. El cruyffismo está más expandido que nunca desde queáno está Cruyff. No hay un entrenador más cruyffista que Guardiola.áHasta Messi tira los penaltis como Cruyff»áRamon Besa, El País

14. La autobiografía

.Nueva luz sobre el viejo debate de talento versus esfuerzo El debate es tan viejo como el deporte competitivo. Estrellas como Usain Bolt, Michael Phelps y otros ¿son engendros de la naturaleza nacidos para triunfar o simplemente son personas que han ido más allá de sus límites biológicos a través de entrenamiento y determinación? La verdad es mucho más complicada que la simple dicotomía entre naturaleza y crianza. En la década posterior a la codificación del genoma humano, diversos investigadores han estudiado la relación existente entre los componentes biológicos de un ser humano y el ambiente competitivo en el cual se desarrolla. La ciencia del deporte ha entrado en una nueva era.

Indicios

El gen deportivo. Un atleta excelente ¿nace o se hace?

¿Sabía que a Henry Ford se le ocurrió la idea de la cadena de producción después de visitar un matadero? ¿Que antes de dedicarse al negocio de los neumáticos, la principal actividad de Michelin era la fabricación de pelotas de goma para los niños, y zapatas de freno para los carros? ¿Qué el origen del Volkswagen Escarabajo es una iniciativa de Adolf Hitler para dotar de un coche asequible a cualquier familia alemana?Esto no estaba en mi libro de historia del automovilismo, reúne mil y una anécdotas y curiosidades surgidas a lo largo de la historia de la automoción, muchas de ellas extrañas para el gran público e incluso para muchos aficionados al automóvil. Un libro ameno y desenfadado, que no busca establecer ningún tratado sobre la historia del automovilismo sino acercarnos un poco más al coche, ese objeto tan cotidiano que está tan presente en el día a día de nuestras vidas.«Un libro imprescindible que ayudará al lector a comprender el maravilloso mundo del automovilismo desde todas sus facetas». Emilio Carricoba, mecánico de Rolls-Royce y asesor externo de Juan Manuel Fangio.«Juan Pedro de la Torre explica la técnica más complicada convirtiéndola en sencilla y salpimenta la historia del motor con un toque fresco de novela». Rafael Cerro, pionero de la radio del motor en España con el espacio En marcha.

Eso no estaba en mi libro de historia del automovilismo

La batalla de elista. Campeonato del mundo 2006. Topalov-kramnik

Autor

Equipos que fueron

175 juegos y ejercicios de fútbol (2012)

Ascensiones secretas. 50 nuevos puertos que deberías descubrir (2013)

Pilates. Anatomía y ejercicios (2019)

Fitness (2018)

Cerrado por fútbol

¿Por qué corremos? (2013)

Bajo el aro (2023)

Baloncesto. Desterzas y ejercicios (2019)

Benditos (2018)

En forma en 10 minutos (2015)

Showboat

Periodización. Teoría y metodología del entrenamiento (2018)

Álbum alianza lima 2021 (2021)

Golf inteligente

Finales de ajedrez (2018)

Comer y correr (2014)

Todo lo que siempre quiso saber sobre deporte (2014)

Atlas ilustrado de ejercicios para estar en forma (2012)

El arte de caminar (2019)

14. La autobiografía (2017)

El gen deportivo. Un atleta excelente ¿nace o se hace? (2014)

Eso no estaba en mi libro de historia del automovilismo (2021)

La batalla de elista. Campeonato del mundo 2006. Topalov-kramnik (2010)

Equipos que fueron (2021)