Otro

Tapa blanda

Tapa dura

Catalán

Español

Aguilar

Aguilar Ocio

Alienta Editorial

Almuzara

Amat

Amat Editorial

Anaya Multimedia

Antoni Bosch Editor, S.a.

Arcopress

Arcopress Ediciones

Arpa Editores

B (Ediciones B)

b De Bolsillo

B De Bolsillo (Ediciones B)

Biblioteca Buridán

Booket

Books4pocket

Bruguera

Bubok

Capitan Swing Libros

Cydonia

Debols!llo

Debolsillo

Debolsillo, Arg - Random House Mondadori

Debolsillo, Mx - Random House Mondadori

Diana Editorial

Diversa Ediciones

Ediciones b

Ediciones Destino

Ediciones Literarias Mandala

Ediciones Obelisco

Ediciones Obelisco S.l.

Ediciones Paidos

Ediciones Peninsula

Ediciones Urano

Editorial Acribia, S.a.

Editorial Ariel

Editorial Diente De León

Editorial Edaf, S.l.

Editorial Grao

Editorial Hispano Europea S.a.

Editorial Kairos S.a.

Editorial Planeta

Editorial Reverte

Editorial Sirio

Editorial Sirio S.a.

Elsevier

Elsevier España

Eunsa

Gaia Ediciones

Galaxia Gutenberg, S.l.

Grijalbo

Grijalbo Ilustrados

Harper Collins Español

Harpercollins

Hispano Europea

Icb Editores

Kairos

Kairós

Kolima

La Esfera De Los Libros, S.l.

Lectio Ediciones

Letrame S.l.

Libros Cúpula

Libsa

Montena

Narcea Ediciones

Obelisco

Oceano Ambar Editorial

Oniro

Paidós

Penguin Random House

Planeta

Plataforma Editorial

Plataforma Editorial - Plataforma Actual

Pluton Ediciones

Profit

Punto De Vista Editores

Rba Integral

Roca Editorial

Salamandra

T&b Editores

Turner

Turner Publicaciones S.l.

Urano

Vergara

Zenith

Zenith, Esp - Grupo Planeta

Nacemos en un cuerpo que es una máquina perfecta. Sin embargo, a lo largo de la vida, debido a una alimentación poco equilibrada, a la toxicidad y al estrés, aparecen el malestar físico y la enfermedad. Tarde o temprano, debemos ayudar a nuestro cuerpo a

SBS CUSCO

SBS AREQUIPA

SBS MIRAFLORES(PARDO)

SBS TRUJILLO

SBS CHICLAYO

SBS ESAN

SBS PIURA

SBS ENCALADA

SBS SAN.ISIDRO

SBS SAN.MIGUEL

SBS LOS OLIVOS

Detox

Las dietas universales no funcionan, como tampoco lo hace el simple recuento de calorias. La ingeniera bioquimica y experta en fitness, Christine Hronec, ha descubierto que la clave para perder grasa y sentirte mejor consiste en alimentarte con la proporc

Descubre tu macrotipo

En este libro hallarás la respuesta, ya que de la mano del Dr. Àlex Yáñez descubrirás los 100 mejores suplementos y alimentos que cambiarán tu vida, tu cuerpo y tu mente. Además, toda la información aquí reunida aparece acompañada y respaldada por toda la evidencia científica actual al respecto (más de 2.000 referencias científicas y bibliográficas). Esta guía actualizada presenta los principales beneficios de cada uno de sus cien alimentos y suplementos, su utilidad a la hora de combatir ciertas enfermedades y dolencias, si tienen contraindicaciones o efectos secundarios y también su correcta posología. Un libro diferente, único por su profunda base científica, por el gran número de suplementos y alimentos que se analizan y por su actualidad.
• No existe ningún libro tan actualizado y con tantas referencias científicas, una obra que analiza tanto suplementos como alimentos.• Este libro va dirigido a cualquier persona que quiera cuidarse, con o sin patología o sea deportista o no. Todos pueden mejorar lasalud con alimentos y suplementos que tienen a su alcance.• El autor es un influencer con más de 100k seguidores en las redes sociales.
Desde muy pequeño, el Dr. Alexandre Yáñez de la Cal (Sant Pere de Ribes) es un fanático del mundo de la salud y del deporte. Licenciado y doctor cum laude en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, también ha cursado el posgrado en Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE), el máster en Actividad Motriz y Educación, el máster internacional en Nutrición Clínica, el máster internacional en Nutrición Deportiva y es estudiante de último año del grado de Dietética y Nutrición Humana. A la vez, pertenece al grupo SAFE de investigación universitaria y es autor de múltiples artículos científicos que ha publicado en varias revistas o presentado en distintos congresos de prestigio.

Profit Editorial Inmobiliario

Los 100 mejores suplementos

Hábitos que te salvarán la vida

Más de 150 recetas libres de gluten que transformarán tu salud y cambiarán tu vida. El complemento ideal de Cerebro de pan, que te ayudará a eliminar los antojos de azúcar y establecer un nuevo repertorio de comidas para una vida sana y plena. Cerebro de pan, bestseller instantáneo, nos demostró que si comemos los alimentos adecuados podemos determinar cómo funcionará nuestro cerebro el próximo año, en cinco años y por el resto de nuestra vida. En esta ocasión, el doctor Perlmutter nos ofrece más de 150 exquisitos platillos que mantendrán la vitalidad de nuestro cerebro, nos ayudarán a estar en forma, disminuirán el riesgo -y la necesidad de tratamiento- de trastornos como el alzheimer, la depresión y la epilepsia, y aliviarán algunos padecimientos cotidianos como el dolor de cabeza crónico, el insomnio, la ansiedad y los "momentos de ancianidad". Las comidas contenidas en este libro son saludables, deliciosas y fáciles de preparar, por lo que permitirán que la transición a una vida sin gluten sea sencilla y sin estrés. Encuentra la clave para preparar: -Huevos benedictinos con panqueques de calabacín -Omelette de cebolla rostizada con chutney de cebolla y jitomate seco -Sopa de coco con pollo -Hummus de coliflor -Hamburguesas de salmón con salsa tártara -Pierna de cordero horneada con salsa de jengibre -Pastel de chocolate y almendra

Debolsillo, Esp - Random House Mondadori

Cerebro de pan. Las recetas

El Dr. David Perlmutter, autor de Cerebro de pan y su hijo el Dr. Austin Perlmutter, nos ofrecen un plan de 10 días para desintoxicarnos, limpiar y fortalecer nuestro cerebro. En una era en la que vivimos rodeados por tecnología, siempre pegados a las pantallas, sin tiempo para descansar, alimentarnos bien o hacer ejercicio, este libro nos revela que nuestros cerebros han comenzado a desarrollar tolerancia a la dopamina y a luchar por mantener un balance bioquímico adecuado que nos genera soledad, ansiedad y propensión a ciertas enfermedades. Los autores no sólo nos muestran cómo lo que comemos altera nuestra habilidad para acceder a nuestra corteza prefrontal, sino que nos enseñan a aplicar un protocolo de 10 días, con un plan de comidas y 40 deliciosas recetas, para desintoxicar y fortalecer nuestro cerebro, fortalecer los lazos con los demás y desarrollar hábitos más saludables.

Clave

Limpia tu cerebro

Con simples recomendaciones dietéticas y un práctico programa de seis pasos para mejorar la ecología del intestino, Alimenta tu cerebro, un libro divulgativo a la par que riguroso, nos abre la puerta a la adquisición de una salud cerebral sin precedentes. La más importante revelación médica del siglo XXI es que el intestino y esos pequeños bichos que viven en él están relacionados con casi todos los padecimientos crónicos, desde el autismo y la depresión hasta el asma y las enfermedades autoinmunes, la diabetes o la demencia. En las últimas décadas han aumentado los trastornos que debilitan nuestro cerebro, desde los niños con autismo y TDAH hasta los adultos que desarrollan demencia a edades más tempranas que nunca. Pero una investigación médica actual revela que la salud de nuestro cerebro está dictada mayoritariamente por el estado de nuestro microbioma o, lo que es lo mismo, por la gran población de organismos que viven en nuestros intestinos y que superan en número a las células del cuerpo humano en una proporción de diez a uno. Es decir que lo que está ocurriendo en nuestros intestinos hoy determina el riesgo de cualquier trastorno o enfermedad relacionada con el cerebro. El doctor Perlmutter explica la potente interacción que existe entre los microbios intestinales y el cerebro, y cómo el microbioma humano se desarrolla desde el momento del nacimiento y evoluciona según nuestro estilo de vida, cómo puede enfermar y cómo podemos fomentar la salud del intestino con sencillas estrategias. Reseñas:«Alimenta tu cerebro es un hito científico. Por primera vez, el doctor Perlmutter nos enseña por qué tenemos que cuidar nuestro jardín interno, nuestro microbioma, y nos ofrece un plan -radical, pero simple- para reiniciar, restaurar y renovar nuestra flora intestinal.»Mark Hyman, autor de La solución del azúcar en la sangre «El doctor Perlmutter ofrece una aproximación innovadora sobre el más frágil de nuestros órganos: el cerebro. Es líder indiscutible en el manejo de la medicina convencional y alternativa en el tratamiento de desórdenes neurológicos. Le he mandado pacientes que me lo agradecen toda la vida. Él está a la vanguardia y puede ayudar a cambiar la forma en que hacemos medicina en el mundo.»Dr. Mehmet Oz

Alimenta tu cerebro

Ehrenreich desmonta todas las manías que guían nuestros intentos por vivir una vida más larga y saludable, desde la importancia de las revisiones médicas preventivas hasta los conceptos de bienestar y mindfulness, desde las dietas de moda hasta la cultura del fitness.  Las células tienen la costumbre de envejecer o volverse cancerígenas, demostrando una y otra vez que nuestros cuerpos tienden a tomar sus propias decisiones, y no siempre las toman a nuestro favor. Nos estamos matando para vivir más tiempo, pero no mejor. Con el cáustico sentido del humor que la caracteriza, Ehrenreich nos ofrece una alternativa: vivir bien, incluso con alegría, aceptando nuestra propia mortalidad.

Turner Libros

Noema

Causas naturales

El doctor Hiromi Shinya te enseñará cómo conservar el abastecimiento delas enzimas prodigiosas y revertir procesos degenerativos parafortalecer tus enzimas corporales y así gozar de buena salud hasta unaedad avanzada.

ENZIMA PRODIGIOSA, LA

Las cuatro reglas de oro para romper tu adicción a la comida, alcanzartu peso ideal ¡y ser feliz!

Libera tu cerebro

El doctor Perlmutter nos explica cómo la salud de nuestra flora intestinal llega a determinar la salud de nuestro cerebro.

En este libro revolucionario, que conquisto rapidamente el primer puesto de todas las listas de los mas vendidos en Estados Unidos,el renombrado neurologo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura medica por demasiado tiemp????\REGISTRY\USER\S-1-5-21-1505314-2463999250-1696079030-1001_Classes\WOW6432Node\CLSID\{dee35070-506b-11cf-b1aa-00aa00b8de95}\ExtendedErrors??????????S????¾?????????????????A

Cerebro de pan

La dieta baja en FODMAP ?que son una serie de carbohidratos de difícil digestión como el trigo, la leche, las legumbres, la soja y determinadas frutas, verduras, frutos secos y endulzantes? es un revolucionario programa dirigido a las personas que sufren intolerancias alimentarias. Su principal objetivo es evitar la sintomatología propia del síndrome del intestino irritable y otros trastornos relacionados, y proteger así la salud a largo plazo.Tanto la Dra. Susan Shepherd, creadora de la dieta, como el Dr. Peter Gibson destacan la importancia de buscar ayuda médica adecuada en presencia de síntomas crónicos, y de identificar y evitar aquellos alimentos que provocan irritación intestinal. Para ello explican cómo hacer la compra y cocinar todo tipo de platos, desde entrantes hasta postres, y de qué manera librarse de los trastornos digestivos manteniendo la calidad de la alimentación sin dejar de disfrutar de cada bocado.Con FODMAP, LA DIETA COMPLETA aprenderás a:? Identificar y restringir la ingesta de alimentos que contienen un elevado nivel de FODMAP.? Desarrollar una dieta individualizada y sostenible, baja en FODMAP.? Hacer la compra, organizar tus menús, agasajar a tus invitados, viajar y comer fuera de casa con tranquilidad.? Adecuar el programa a tu situación personal, ya sea que sufras síndrome del intestino irritable, celiaquía, enfermedad de Crohn, colitis ulcerativa o diabetes, o que prefieras seguir una alimentación vegetariana, vegana, baja en grasas o exenta de lácteos.

Fodmap, la dieta completa

DESCUBRE EL PODER DE LOS GERMINADOS PARA CUIDAR TU SALUD, PERDER PESO Y CONSEGUIR UNA NUTRICIÓN ÓPTIMALas cualidades de los germinados son sencillamente sorprendentes: ? Contienen entre 20 y 30 veces más fi tonutrientes que otras verduras y 100 veces más que la carne. ? Poseen propiedades anticancerígenas y ayudan a protegernos de las enfermedades cardiovasculares y los contaminantes ambientales. ? Facilitan la digestión. ? Resultan una forma sencilla de cultivar nuestros propios vegetales y son compatibles con todas las dietas. ? Regulan con increíble eficacia los niveles de insulina de nuestro organismo. Las 40 recetas que encontrarás en esta obra incluyen no solo germinados, sino también verduras crudas, frutas, frutos secos, semillas, especias, algas y aceites vegetales prensados en frío de primera calidad, todo lo cual te ayudará a adoptar una dieta saludable. Además, podrás acceder a entrevistas informativas con líderes en los campos de la medicina funcional y la nutrición, como el Dr. Dean Ornish, el Dr. Josh Axe, el Dr. Mark Hyman, el Dr. Joel Kahn y otros.

El gran libro de los germinados

Un plan de diez dias para eliminar toxinas, limpiar tu tracto digestivo y olvidarte de la inflamacion. ¡Preparate para recuperar tu salud digestiva! En La buena digestion, la doctora Robynne Chutkan, fundadora del Centro Digestivo para la Mujer, te ofrece una guia unica e innovadora para alcanzar la salud digestiva y un programa que pone a tu alcance las herramientas que necesitas para regularizarte por completo. La autora explica las causas de la inflamacion y los gases, ofrece medidas para dejar atras los padecimientos relacionados y proporciona un plan de nutricion y ejercicio para mejorar la salud gastrointestinal.

La buena digestion

¿Por qué controlar la diabetes cuando puedes librarte de ella? «Para prevenir y revertir la diabetes no hacen falta medicamentos; basta sencillamente con un cambio en la alimentación». Dr. JOEL FUHRMAN   Adiós a la diabetes plantea una idea radicalmente diferente y a la vez sencilla y eficaz; comer mejor para acabar con la diabetes. El Dr. Fuhrman, a partir de su amplia experiencia con más de diez mil pacientes tratados con éxito a lo largo de 20 años, propone una alimentación basada en productos de elevado contenido nutricional para convertir nuestros organismos en sistemas eficientes capaces de curarse a sí mismos.  Este libro está diseñado para aquellos que quieren tomar y superar la diabetes de un modo activo y natural. En concreto ofrece:  Para diabéticos del tipo 2:  . No más subidas ni bajadas bruscas de azúcar. . Una reducción del 50% de la medicación en la primera semana y una eliminación total a partir del tercer o sexto mes. . Acabar con la necesidad de insulina a partir de la primera semana. . Un cuerpo esbelto y saludable con peso estabilizado. . La remisión de la diabetes y de todas sus complicaciones asociadas.  Para diabéticos del tipo 1: . No más subidas ni bajadas bruscas de azúcar. . Menos insulina: habitualmente una reducción a la mitad. . Un cuerpo saludable con peso estabilizado. . Un horizonte de vida normal y sin complicaciones.

Gaia

Adiós a la diabetes

Aprende a comer libre de culpas, dietas y miedos a través de un enfoqueradical para sanar a una sociedad obsesionada con la delgadez.

La culpa engorda

PIERDE PESO, GANA SALUD Y OPTIMIZA TU MICROBIOTA CON EL PODER DE LA FIBRA La salud intestinal es clave para activar el metabolismo, equilibrar las hormonas y mantener a raya la inflamación, que es la causa de un sinfín de enfermedades. Por esa razón, tal como desvela el prestigioso gastroenterólogo Will Bulsiewicz, nuestros intestinos deben recibir una alimentación correcta en la que predomine la fibra dietética de origen vegetal. El poder de la fibra te descubre que el intestino se puede ?educar? y reequilibrar, y que los alimentos reales ricos en fibra (como las frutas, las verduras, los cereales integrales, las semillas, los frutos secos y las legumbres) contienen una alta concentración de fibra que favorece la pérdida de peso, repara el intestino permeable, refuerza el microbioma, vigoriza el sistema inmunitario, reduce las sensibilidades alimentarias, controla el colesterol, revierte la diabetes tipo 2, mejora la función cerebral e incluso ayuda a prevenir el cáncer. Con un programa inicial de 28 días que incluye menús, listas semanales de la compra, más de 65 recetas y asesoramiento sobre sensibilidades alimentarias, estas páginas se convertirán en tu mejor guía para que hoy mismo empieces a recargar tu intestino y disfrutes de una salud óptima durante toda tu vida. «El doctor Bulsiewicz analiza la evidencia científica que demuestra que comer más fibra puede curar la inflamación, ayudarnos a perder peso y acabar con nuestros trastornos digestivos para siempre». DRA. ROBYNNE CHUTKAN, autora de La solución microbioma

SBS MIRAFLORES

SBS UNIVERSIDAD ESAN

SBS SURCO

El poder de la fibra

Equilibra tu Energía personal y recupera el peso natural Un programa completo para entender y transformar tu peso ¿Por qué engordo más que otras personas? ¿Qué alimentos me hacen ganar peso? ¿Por qué no me funciona ninguna dieta? ¿Existe algún remedio infalible para adelgazar? Definitivamente vamos un poco perdidos en este tema, porque en general estamos actuando en la dirección equivocada. Es el momento de plantearse un nuevo enfoque: entender qué efecto nos producen los alimentos que comemos. Tal como nos decía Hipócrates ?que el alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento?. Cada alimento tiene un efecto, una energía, una reacción en nosotros. Si comemos alimentos de efecto acumulativo, de retención, nos crearemos sobrepeso. Esta obra te enseñará de forma fácil, coherente y con sentido común, a escuchar los mensajes de tu cuerpo, a entender su dinámica energética y a encontrar el equilibrio que necesitas para conseguir tu peso natural. Con este libro aprenderás a: . Entender y diseñar una forma natural y consciente de alimentarte. . Cocinar con alimentos naturales, recetas deliciosas, creativas y rápidas. . Gestionar los apegos y la ansiedad por la comida. . Escuchar los mensajes de tus emociones y pensamientos. . Ayudar a tus hijos a mantenerse sanos, vitales y sin sobrepeso. . Diseñar un plan semanal de comidas, con recetas energéticas y fáciles de preparar.

Editorial Oceano, S.l.

Océano

Cal y Arena

El peso natural

La primera guía completa sobre Ozempic y otros medicamentos para lapérdida de peso que ofrece una visión general de cómo funcionan en elorganismo, cómo optimizar sus resultados y cómo evitar sus posiblesefectos secundarios.Incluye un plan integral para mantener tu salud a largo plazo y evitarel temido efecto rebote.

Grijalbo Comercial, S.a.

La revolución ozempic

Un plan de diez días para eliminar toxinas, limpiar tu estómago yolvidarte de la inflamación. El programa de la doctora Chutkan teayudará a dejar atrás tus problemas digestivos de una vez por todas. Nº1NEW YORK TIMES BESTSELLER

Un programa paso a paso para revertir el envejecimiento, aliviar el dolor y renovar tu energía.«Cualquiera que aspire a una vida larga, saludable y feliz debe leer este libro».WIM HOF, autor best seller de El método Wim Hof

Vive joven

¿Sufres ansiedad? ¿Quieres aprender a regular tu estrés y dolor y volvera sentirte llena de energía y bien en tu cuerpo? Descubre el poder delsistema nervioso y aprovéchalo para transformar de forma radical tusalud.

Reactiva tu sistema nervioso

Una revolucionaria estrategia destinada a llevar nuestra salud cognitivahasta sus límites naturales.

Grijalbo, Esp - Random House Mondadori

Alimentos geniales

Detox

Descubre tu macrotipo

Los 100 mejores suplementos

Hábitos que te salvarán la vida (2023)

Cerebro de pan. Las recetas (2020)

Limpia tu cerebro (2022)

Alimenta tu cerebro (2017)

Causas naturales (2018)

ENZIMA PRODIGIOSA, LA (2026)

Libera tu cerebro

Alimenta tu cerebro (2023)

Cerebro de pan

Fodmap, la dieta completa (2021)

El gran libro de los germinados

La buena digestion

Adiós a la diabetes

La culpa engorda (2026)

El poder de la fibra (2021)

El peso natural (2019)

La revolución ozempic

La buena digestion (2025)

Vive joven (2025)

Reactiva tu sistema nervioso (2025)

Alimentos geniales (2024)