Convivir con el dolor crónico, la enfermedad o el estrés puede hacer que te sientas impotente, aislado o derrotado. Este programa de 6 pasos es una brújula que contiene una serie de herramientas sencillas y prácticas basadas en mindfulness y compasión para encontrar la salida de este condicionamiento mental y emocional que nos mantiene atrapados en el sufrimiento. Esta guía práctica y de reconocida solvencia nos ayuda a aprender a gestionar los estados mentales negativos y la reactividad emocional como nos guía para desarrollar estados mentales y emocionales positivos y hábitos saludables.  Utilizando conceptos y ejercicios basados en la psicología contemplativa y evidencias científicas, cada paso es una invitación a profundizar en la conciencia amable, la compasión, la alegría empática, la conexión y la ecuanimidad.

Tapa blanda

Español

Editorial Kairos Sa

(Psicología)

«A mi hija, si yo no le enseño, llega muy justa a saber leer. En clase no practican ni les mandan deberes para casa. Han desaparecido libros, exámenes? Todo es vivencial».Esta es la queja de una madre que no entiende lo que se hace en muchas escuelas, y esa incomprensión parece generalizarse. ¿Qué está pasando? Está pasando que mientras se baja la exigencia y el rendimiento, se inflan los resultados (las notas). Está pasando que la docencia es cada vez una profesión menos atractiva, que los estudiantes se han convertido en consumidores y los profesores en proveedores de servicios, y que pretendemos lograr el bienestar de los estudiantes a expensas del éxito académico, cuando debería ser al revés.Está pasando que nunca ha habido más pedagogos, psicopedagogos y terapeutas por metro cuadrado. Y, sin embargo, no sabemos garantizar la calidad de nuestros sistemas educativos. Hoy día, por ejemplo, la palabra repetición evoca enseguida daños emocionales en el repetidor, ignorando los perjuicios a los que se condena de por vida a aquellos que finalizan su enseñanza obligatoria con dificultades severas a la hora de comprender un texto mínimamente complejo. Estos son algunos de los muchos temas que plantea Gregorio Luri en este completo recorrido por todos los aspectos de la educación. Nada se queda fuera en esta crítica pero a la vez optimista obra, porque el autor tiene claro que la escuela no puede sobrevivir sin confianza en sí misma? Y ese es el reto.

Editorial Rosameron

Prohibido repetir

¿Te imaginas cómo puede sentirse un niño o una niña de altas capacidades en el colegio?Si miramos a los ojos del protagonista de este cuento, vamos a descubrir el tsunami emocional que vive en su interior y una gran necesidad de ser comprendido y amado. Sus profesores y compañeros muchas veces no le entienden y no saben cómo acompañarlo, se siente solo y necesitado de apoyo y mucho cariño. +l nos explica cómo podemos lograrlo.

Babidi-Bu Libros

No soy un extraterrestre

Es fácil detectar entre nuestros conocidos y en nuestra sociedad una sensación de cansancio psicológico y emocional que parece extenderse y hacerse cada vez más profunda. Aunque en el mundo suceden hechos extraordinarios y positivos, lo cierto es que los acontecimientos negativos nos abruman y saturan, porque se añaden a las exigencias terribles del ritmo de vida actual, dominada por la tecnología, las urgencias, las frustraciones y la ausencia de un sentido vital.  El resultado es un enorme desgaste emocional: lo que los autores denominan Cansancio Moral, un malestar contemporáneo tan universal que sólo puede califcarse como "la gran epidemia del siglo XXI".  Para afrontarla Soler y Conangla han elegido diez personas referentes como modelos inspiradores que evidencian que la propuesta del libro es posible. Los lectores hallarán diez antídotos en forma de valores-acción para protegerse de esta epidemia y mejorar su calidad ética y emocional. Porque un mundo diferente no puede ser construído por gente indiferente.

Catalán

Lectio Ediciones

El cansancio moral

«¿Os imagináis tratar con los pequeños sin perder la compostura, sin levantar la voz, sin ponernos de los nervios? Si lo lográramos, viviríamos más tranquilos. Además, y esto resulta todavía más importante, los hijos podrían aprender de nosotros a regular su propia tensión en momentos de contrariedad, ya que, sin duda alguna, ellos aprenden de lo que hacemos y no de lo que decimos que hay que hacer.»  Alba Castellví ha puesto sobre el papel su experiencia como madre, educadora y mediadora de conflictos, para proporcionar a los padres un manual ágil y práctico sobre la convivencia diaria con los hijos. Si nuestro mayor objetivo como educadores es dotar a los hijos de herramientas que les permitan ser personas libres y responsables, este libro nos dará las claves. Nunca es tarde para construir una relación serena y positiva con tus hijos y acompañarlos en su itinerario vital. La convivencia será mejor ahora y ellos te lo agradecerán siempre.  Para una educación serena hacia la libertad y la responsabilidad.

Educar sin gritar

Una aproximación didáctica, amena y sin prejuicios a un fenómeno poco conocido pero cada vez más presente ¿Qué es la asexualidad? ¿Y la abstinencia? ¿Es posible no sentir atracción sexual por nadie? ¿Por qué los jóvenes parecen haber perdido interés en mantener relaciones sexuales? ¿Qué razones hay para dejar de hacer el amor? En una era aparentemente hipesexualizada y obsesionada con el rendimiento, ¿cómo viven su intimidad las personas que han decidido dejar de mantener relaciones sexuales? En este ensayo divulgativo y reciente, publicado originalmente en Francia en 2023, la sexóloga Magali Croset-Calisto acude a la historia, la sociología, el psicoanálisis y los testimonios directos para responder a múltiples interrogantes y analizar la abstinencia y la asexualidad sin olvidarse del lugar y el significado que tienen en nuestra sociedad. Este breve tratado instructivo aspira a resolver dudas y a arrojar luz sobre la sigla menos conocida de los modernos movimientos de disidencia sexual.

Editorial Carpe Noctem

No sex

Muchas veces tratamos las emociones que nos desagradan como una carga o una molestia que tendríamos que poder eliminar. Nos enfadamos con esas emociones cuando no responden a lo que racionalmente desearíamos y, por lo tanto, o bien intentamos controlarlas, o bien nos dejamos arrastrar por su inercia. Este libro te puede ayudar a: ? Entender el mensaje que aportan las emociones. ? Experimentar las emociones desde la aceptación y la presencia. ? Destapar las estrategias inconscientes que te mantienen dentro del malestar y desmontarlas. ? Aceptarte a ti mismo con todo lo que pasa dentro de ti. ? Entrenarte en nuevas maneras de enfrentar tu vida y tus emociones. Buscaremos maneras de explorar nuestras emociones desde el cuerpo y la mente para encontrar un equilibrio.

Tu emoción tiene razón

«Educar es una bella oportunidad para crecer como personas, teniendo siempre en cuenta que nosotros no somos perfectos ni los hijos deben serlo.» ¿Cuándo fue la última vez que regañasteis a vuestros hijos? ¿Habéis discutido con ellos hace poco? ¿Habéis tenido que imponerles algún castigo? Si queremos ayudar a los niños a ser personas responsables y empáticas, que sepan dialogar y que amen y se dejen amar, tenemos que dejar de lado los gritos, las discusiones y las amenazas. Si queremos que sean felices, debemos educarlos con respeto, empatía y amor incondicional. La autora nos invita a revisar la educación que recibimos y, a partir de ahí, aprender a comunicarnos con nuestros hijos, a pactar y fijar límites y normas con ellos, a gestionar nuestras emociones y enseñarles a gestionar las suyas y a vivir y convivir en armonía con los demás.

Guía para madres y padres imperfectos que entienden que sus hijos también lo son

Recurriendo con amenidad y simplicidad a analogías, cuentos y anécdotas, el doctor Gutiérrez Ornelas nos ofrece herramientas y perspectivas sabias para abordar los temas candentes de la cotidianeidad: el miedo que nos congela, la ira que nos desborda, la tristeza que nos hunde? hasta propuestas refrescantes como el vincularnos con ojos nuevos al día a día y la manera como podemos relacionarnos desde nuestra profunda sabiduría con los retos actuales.Al final de cada capítulo se ofrecen una serie de meditaciones prácticas especialmente diseñadas para cultivar la aceptación, la compasión o el agradecimiento? y trascender los viejos patrones que limitan el desarrollo de una vida plena.

En el presente

La vida es un proceso de búsqueda, encuentros, certezas, incertidumbre, luces y sombras, muerte y renacimiento? En sus giros ascendentes y descendentes, el proceso evolutivo de la conciencia se asemeja a una espiral: de lo inferior a lo superior, de la materia al espíritu, entretejiendo los hilos de la existencia en una trama multicolor en la que lo diverso se transforma en universo.Al liberarse de los apegos que la encadenan, la conciencia llega a la profunda comprensión del significado de la vida y la muerte, que le permite levantar el vuelo hacia el universo infinito y trascendente del espíritu.Ana María González Garza nos invita a cobrar consciencia de nuestras propias inquietudes y experiencias, y emprender nuestra propia búsqueda hacia un nuevo horizonte en el que la dualidad se transforma en unidad y la conciencia despierta a su verdadera esencia en su tránsito hacia lo infinito.

La espiral de la conciencia

¿Puede haber un descubrimiento más importante en la vida que darnos cuenta de que ya somos eso que anhelamos?En este libro, Rupert Spira destila con meridiana claridad el mensaje de las grandes tradiciones espirituales en dos verdades esenciales: que la felicidad es la naturaleza misma de nuestro ser, y que compartimos un mismo ser con todos y con todo.Basándose en numerosos ejemplos ?extraídos asimismo de su propia experiencia? Spira nos demuestra que tratar de encontrar la felicidad duradera en objetos, situaciones y relaciones es un esfuerzo destinado a la frustración y el desengaño. Hábilmente, guía al lector hasta el reconocimiento de que ya somos la felicidad que buscamos.

Tu eres la felicidad que buscas

La experiencia del despertar es una, pero se da de una manera diferente en cada ser humano que tiene la fortuna de rendirse a ella. La experiencia del despertar realizada en Aliciah es prueba de que cualquier forma de vida puede ser o una celda o un camino hacia la libertad. Ella estuvo encerrada en la cárcel del sufrimiento hasta que, el mismo dolor, la llevó a la liberación.Las creencias son murallas que erige el ego para protegerse. Hasta que no se derriban no podemos descubrir la grandeza que somos. El sufrimiento puede ser un gran aliado en el proceso de evolución y crecimiento, siempre que no luchemos contra él y aprendamos a soltarlo en el momento preciso.

La sanacion silenciosa

El bienestar se puede entrenar. Aún mejor: podemos entrenar las habilidades psicológicas que facilitan que la felicidad o el bienestar aumenten.  Para este menester está diseñado el Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC), un programa muy completo fruto de años de trabajo, investigación y estudio de las tradiciones contemplatives y la psicologia positiva. El EBC se fundamenta en los siguientes pilares: el mindfulness, la capacidad de alargar las emociones positivas, la facultad de acortar las emociones negatives, el altruismo y la compasión, y una perspectiva sobre la multiplicidad del self. El resultado es un libro práctico, útil y asequible (estructurado en ocho sesiones, con múltiples actividades y meditaciones asociadas), pensado para que los lectores puedan completar el programa de forma autónoma.

La ciencia de la virtud

He aquí una propuesta innovadora y valiente. Fundamentado en sólidas premisas científicas, La sabiduría del no saber propugna un giro de 180 grados a nuestro imaginario acerca de las tres realidades que atraviesan la vida de todo ser humano: la física, la individual y la social. Con un lenguaje muy asequible, el autor va destejiendo la obsoleta visión del mundo imperante y desvela un nuevo paradigma científico actualizado, una inteligente proposición que resulta en una guía hacia la humildad, la inclusividad y la esperanza. Cuando sabemos que no conocemos las respuestas a casi ninguna de las grandes preguntas que nos plantea la vida, tenderemos a ser prudentes y abrirnos a la tolerancia y la empatía, porque reconocemos que nuestro pensar es un bucle pleno de carencias. Una vez entregados a la actitud del «no saber» del sabio, abiertos a otras formas de explicar y entender la realidad, aflora el asombro ante la vida y una nueva actitud de cooperación con la existencia.

La sabiduria del no saber

He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde ?y acaban por reforzar? un «yo separado». Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mindfulness»: la práctica contemplativa en la cual caminamos hacia el núcleo sano, la esencia positiva y vital del ser. Miriam Subirana proporciona ideas y prácticas relacionales para mejorar el bienestar, la autoestima, la presencia transformadora y el compromiso; para atravesar y disolver el sufrimiento; para el autoconocimiento; para generar actitudes abiertas y cooperativas y avanzar juntos en construir un mundo más amable, pacífico y en armonía.

Mindfulness relacional

Aunque todas las personas tenemos la capacidad de la escucha, hemos de aprender a escuchar como un arte para la convivencia, el diálogo y el acompañamiento desde el buentrato.La reconocida psicoterapeuta Fina Sanz ahonda en la escucha en toda su amplitud: la social, la relacional y la personal. Y propone un arte de la escucha fundamentado en la empatía, el conocimiento y la apertura. Para ello resulta inestimable conocer nuestras dificultades para escuchar o, al contrario, detectar qué la favorece, ya sea en el ámbito profesional, en la comunicación con personas cercanas (familia, amistades, pareja?), en los trabajos comunitarios de ayuda a la población, lo mismo que en la escucha a personas con problemas, enfermas o incluso en proceso de morir. El texto es una mina de recursos de autoayuda para aprender a escucharnos y autocuidarnos lo mismo que para escuchar y acompañar a otras personas.

Escuchar, acompañar, bientratar

Las altas capacidades viven en cerebros que procesan de forma distinta y muy sensible y, a veces, van acompañadas de trastornos de aprendizaje o de conducta. Cuando las altas capacidades presentan dichos trastornos, hablamos de perfiles doblemente excepcionales. En la primera parte de Heroínas doblemente excepcionales, se explica en qué consiste la doble excepcionalidad, y sus variantes y perfiles. La segunda parte nos narra las aventuras de la patrulla doblemente excepcional. Esta patrulla está formada por un equipo de hembras de seres vivos, convertidas en heroínas que trabajan para rescatar y salvar a sus compañeros y compañeras que han sufrido un problema a causa de la contaminación o del cambio climático. Como en todas las publicaciones de la colección Las Altas Capacidades en la Escuela Inclusiva, también se incluyen propuestas didácticas para trabajar con alumnado de alta capacidad y de doble excepcionalidad. Es un libro atrevido, dinámico, entrañable y enriquecedor que da un paso más allá en el mundo de las altas capacidades y se atreve a mostrar perfiles maravill

Horsori Editorial, Sl.

Heroínas doblemente excepcionales

Este libro ha sido escrito por profesionales de la Fundació Eulàlia Torras de Beà con motivo de la celebración de sus 40 años de actividad y por lo tanto de experiencia. En él presentamos la tarea psicoterapéutica, no como una forma de intervención terapéutica que ofrecemos después de que se ha hecho la correspondiente indicación, sino como parte de toda nuestra actividad asistencial de la primera entrevista al alta, y a todas las edades, desde la atención a los bebés hasta el trabajo con los padres. Consideramos que toda nuestra tarea ha de tener un sustrato psicoterapéutico y que, por lo tanto, deberíamos más bien hablar de lo psicoterapéutico de toda la intervención. Por esta razón hablamos de psicoterapia y de elementos psicoterapéuticos como un hilo conductor presente en toda nuestra gestión. En el libro proponemos un recorrido por distintas áreas de nuestra actividad asistencial, considerando las diferentes edades, diversos aspectos de la psicopatología, de la gravedad del problema y de las condiciones internas y del entorno del paciente.

Elementos psicoterapeuticos

¿Dónde está esa línea que separa la legalidad de la corrupción, lo simple de lo complejo, la lucidez del delirio? Normalmente resulta difícil dar con una respuesta satisfactoria porque no siempre esta línea aparece clara y definida. También en el terreno

Brief Ediciones

La delgada línea azul de la inteligencia

Les altes capacitats a L'escola inclusiva

Objectiu ada germain gaposchkin. Les altes capacitats a. L. 'escola inclusiva

¿Por qué el talento no se atiende en nuestras aulas? Estamos lejos de entender que la clave de la atención al alumnado con altas capacidades no es algo elistica, ni exclusivo para un pequeño porcentaje de alumnados, ni podemos resolverlo con medidas aisladas para las que apenas hay recursos.Aunque la falta de atención de antaño se ha convertido en una creciente curiosidad, las altas capacidades, más aún, el desarrollo del talento en las aulas, sigue sin abordarse como lo que realmente es, una cuestión de enfoque en nuestras prácticas, politicas y estructuras educativas, que implican no solo al profesorado, sino a toda la sciedad.Este libro recoge los planteamiento de la investigación internacional en el campo de las altas capacidades, el desarrollo del talento, la creatividad, el aprendizaje multinivel y la motivación, conjugando con mi experiencia como profesora, especialista en personalización y madre de dos hijos con altas capacidades; para ofrecer a familiares y docentes una visión práctica, realista y fundamentada sobre cómo orientar nuestros esfuerzos al desarrollo del potencial de todos y cada unos de los niños presente en nuestras aulas.

Ediciones Aljibe, S.l.

La rebelión del talento

Apostroph, Edicions I Propostes Culturals, S.l.

Schola delenda est?

Este libro es una reflexión abierta, compartida, sincera, marinada con muchas horas de conversaciones con profesionales y que tiene como principal objetivo hacer pensar... ¡y actuar! Diferenciar qué se puede cambiar de lo que no y actuar sobre lo primero para convertirse en un gestor actualizado, eficiente y humano en un mundo empresarial en constante cambio. Desde cómo gestionar equipos hasta cómo cuidar el cuerpo para que la mente esté

(Psicología) (2024)

Prohibido repetir (2024)

No soy un extraterrestre (2023)

El cansancio moral

Educar sin gritar (2016)

No sex (2024)

Tu emoción tiene razón (2019)

Guía para madres y padres imperfectos que entienden que sus hijos también lo son (2017)

En el presente (2022)

La espiral de la conciencia (2022)

Tu eres la felicidad que buscas (2023)

La sanacion silenciosa (2023)

La ciencia de la virtud (2023)

La sabiduria del no saber (2023)

Mindfulness relacional (2023)

Escuchar, acompañar, bientratar (2024)

Heroínas doblemente excepcionales (2023)

Elementos psicoterapeuticos (2010)

La delgada línea azul de la inteligencia (1901)

Les altes capacitats a L'escola inclusiva (2015)

Objectiu ada germain gaposchkin. Les altes capacitats a. L. 'escola inclusiva (2019)

La rebelión del talento (2020)

Schola delenda est? (2022)

Reinicia(te) (2024)