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Grijalbo

Grijalbo Ilustrados

Grijalbo, Esp - Random House Mondadori

Grijalbo, Mx - Random House Mondadori

Penguin Random House

El estado de salud es un estado natural, y los medios para lograrloestan dentro de las posibilidades de cada uno.¿Tienes la sensacion de estar desbordado por la existencia? ¿Paralizadopor compromisos -afectivos, laborales...- que ya no te satisfacen?¿Domi

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Tus zonas erroneas (ed. De lujo)

La muy esperada continuación del gran fenómeno editorial La catedral del mar de Ildefonso Falcones. Hace diez años, millones delectores se rindieron ante Arnau Estanyol, el bastaix que ayudó a construir la iglesia de Santa María del mar. Ahora, la historia continúa con esta impresionante recreación de la Barcelona medieval, una espléndida y emocionante novela de lealtad, venganza, amor ysueños por cumplir.

Los herederos de la tierra

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración. En tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los principios y técnicas básicas del yoga para que este se convierta en un estilo y una filosofía de vida positiva y te ayude a: - Introducir el yoga en tu día a día.- Sentirte bien contigo mismo.- Desarrollar un cuerpo fuerte y sano.- Estar en armonía con tu entorno. «El yoga es una disciplina con una filosofía milenaria, que se puede aprender, estudiar y practicar de muchas maneras.»«En este libro te propongo un método práctico y fácil de introducción al yoga dinámico a diario. Eso no implica revolucionar tu rutina, con tan solo 5 minutos también puedes iniciarte en el yoga. Con este diario de 4 semanas descubrirás posturas corporales, ejercicios de respiración, métodos de meditación, y mucho más.»«El yoga aporta bienestar, equilibrio mental y físico, pero requiere una cierta disciplina, regularidad y constancia en la práctica para notar sus beneficios y vivirlo plenamente.»«Lo más difícil es empezar, luego el gusto de sentirse bien es la mejor motivación para continuar.»«Te deseo una buena práctica.»Xuan-Lan

Mi diario de yoga

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores para reducir la ansiedad, ralentizar el ritmo de vida y conectarse con uno mismo. Fruto de todo este trabajo surge la actualización de este título donde, además de descubrir los beneficios del yoga con posturas dinámicas y secuencias de asanas que podrás practicar con los vídeos, Xuan-Lan comparte sus consejos para llevar una vida saludable y positiva, en la que la meditación y la atención plena cobren más relevancia que nunca. También nos explica cómo trabajar en casa, haciendo especial hincapié en la importancia de la postura corporal, la gestión del estrés y la necesidad de descansar. El libro incluye, además, recetas sanas y deliciosas que, junto con las playlists de las canciones favoritas de la autora, te ayudarán a alcanzar la armonía perfecta entre cuerpo, mente y espíritu. Otros libros de la autora: Mi diario de yoga

Yoga para mi bienestar

UN MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA ALCANZAR LA AUTÉNTICA RIQUEZA.

Riqueza que el dinero no.. Lib. L

UNA GUÍA CLARA SOBRE CÓMO CULTIVAR LA SENSACIÓN DE ABUNDANCIA Y LOGRAREL ÉXITO, LA REALIZACIÓN Y LA PLENITUD.

Abundancia

Debolsillo

Debols!Llo

Austral

Fondo De Cultura Economica

Fondo Cultura Economica

Fondo De Cultura Económica - Fce

Fce - Mexico

Booket

Editorial Booket

Plaza & Janes

Plaza & Janes, Esp- Random House Mondadori

Debolsillo, Esp - Random House Mondadori

Penguin Random House Grupo Editorial S.a.

Editorial Verbum (Pa)

Editorial Verbum, S.l.

Roca Bolsillo - Roca Editorial De Libros

Roca Bolsillo

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Akal

Ediciones Akal

Espasa

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Espasa Libros

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Editorial Planeta, Peru - Grupo Planeta

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Cinco Tintas

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Crecimiento Personal

Carambuco Ediciones

Diana

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Ediciones Martínez Roca

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Grupo Editorial Caja Negra

Grupo Editorial Caja Negra S.a.c.

Duomo Ediciones

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Duomo

Espasa Calpe

Editorial Oceano Peruana S.a.

Del Autor

Autor-Editor

Rba Editores

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Ediciones Paidós

Paidos

Ediciones Urano S.a

Aguilar

Debolsillo, Mx - Random House Mondadori

Urano Crianza y Educación

Editorial Gamusetes

Cuento De Luz

Herder Editorial

Herder

Plataforma Editorial - Actual

Plataforma Editorial

Plataforma

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Alba

Editorial Alba

La Esfera De Los Libros, S.l.

La Esfera De Los Libros

Editorial Edaf, S.l.

Edaf

Ediciones B, S.a.

B De Bolsillo (Ediciones B)

Para Padres

Debolsillo, Arg - Random House Mondadori

De Bolsillo

Pensódromo

Pensódromo 21

Editorial Ob Stare

Medici

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Editorial Rudolf Steiner

Amorrortu Editores España Sl

Amorrortu

Letrame

Letrame - Grupo Editorial

Ariel Publisher

Miño y Dávila Editores - Esp

Fundacion Iberoamericana Down21

Jaguar Ediciones

Miau

Teconté

Narcea Ediciones

Narcea, S.a. De Ediciones

¡Feliz Día Mamá! 2025

«Continúa por el camino del arco, pues es el recorrido de una vida. Perodebes saber que un tiro correcto y certero es muy diferente a un tirocon paz en el alma.»

Camino del arquero

El doctor Nico Soto —con más de 280 mil seguidores en su Instagram— derriba uno a uno todos los mitos que por años nos han hecho comer lo que no debemos y asumir hábitos poco saludables. Con ingenio y de forma lúdica, nos ayuda a tomar las riendas de nuestra salud, para no volver a caer en aquellas mentiras que se han masificado debido a la influencia de industrias y tradiciones obsoletas.

SBS MIRAFLORES(PARDO)

SBS ESAN

SBS ENCALADA

Alto en mitos

"El camino hacia la felicidad a veces no es fácil, pero agradecer nos ayuda a apreciar lo que tenemos".

Como transformar tu vida para que seas

¿Te gustaría conocer el descubrimiento científico que podría revolucionar el entendimiento del cáncer y otras enfermedades y que nos enseñará un camino nuevo y radical para optimizar nuestra salud? En este libro paradigmático, Joseph Mercola, el doctor más reconocido de la medicina alternativa, explica por qué casi todas las enfermedades son causadas por procesos metabólicos disfuncionales. Y nos enseña que podemos retomar el control de nuestra salud a través de un sencillo método: proporcionar a nuestro cuerpo el combustible que realmente necesita, una dieta cetogénica baja en carbohidratos y alta en grasas saludables. Sus beneficios son inigualables no solo para tratar o prevenir condiciones médicas muy peligrosas, como la diabetes, la hipertensión o el cáncer, sino para estimular el poder cerebral, incrementar la energía, bajar de peso de manera duradera y mucho más. Aprende cómo funciona el cuerpo humano a un nivel molecular y comprende el tipo de combustible que tu cuerpo realmente necesita, pierde peso, activa tu energía y reactiva tu salud.

Hábitos saludables contra el cáncer y otras enfermedades

Una revolucionaria estrategia destinada a llevar nuestra salud cognitivahasta sus límites naturales.

Alimentos geniales

MATAR DE HAMBRE AL CÁNCER, NUTRIR AL PACIENTE Cuando se habla del tratamiento del cáncer, Valter Longo, el experto mundial en la relación entre alimentación, longevidad y salud, cambia por completo el enfoque para complementar el tratamiento. Tras años de investigaciones y programas experimentales, el autor demuestra que la aplicación de protocolos controlados de ayuno es un aliado muy poderoso enla lucha contra varios tipos de tumores, y a partir de esa idea explora nuevas y posibles combinaciones con las terapias estándares. A pesar de los avances de la ciencia, casi una de cada dos personas corre hoy el riesgo de enfermar de cáncer. ¿Cómo es posible que hayamos logrado reducir la posibilidad de padecer enfermedades mortales como las cardiovasculares y muchas otras, y no hayamos obtenido un éxito parecido con el cáncer?La explicación la encontramos en el hecho de que los tumores son extremadamente complejos -ninguno es igual a otro- y están formados por células que no siguen un desarrollo previsible. Ahora bien, todos tienen algo en común: están hechos de células «confundidas y rebeldes» que comen mucho más que las sanas, sobre todo si se atacan con terapias convencionales.Según esta premisa, pues, ayudar a prevenir, pero también a vencer, las enfermedades tumorales es posible haciendo que las células enfermas se mueran de hambre. Este libro abre una nueva vía para que el paciente se convierta en protagonista activo de su tratamiento y curación.

Grijalbo ILUSTRADO

El ayuno anticancer

Rayo

Que bien me haces cuando me haces bien

Una guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, preveniralteraciones metabólicas -como la resistencia a la insulina o ladiabetes tipo 2- y mejorar tu composición corporal.

Equilibra tu glucosa

Un libro para mejorar las relaciones familiares y disfrutar educando. Que cualquier padre o madre se preocupa por la educación y crianza de su hijo es una obviedad. Lo realmente complejo es hacerlo de modo que, en tiempo real, puedan verse los resultados que confirmen que lo estás haciendo bien. La disciplina positiva, la metodología de comprobada eficacia que enfatiza la necesidad de corregir los comportamientos desde el afecto, la comunicación y la empatía, es el aliado perfecto para lograrlo. El libro Disciplina positiva, una guía fácil de leer, muy explicativa e inspiradora, viene colmada de ejemplos muy familiares que te ayudarán a: · Comprender por qué los niños se comportan como lo hacen. · Crear un vínculo sano entre los mayores y los más pequeños de la casa. · Pulir tu propia conducta para mantener la calma y controlar las situaciones tensas. · Llegar a acuerdos con todos los miembros de la familia y mantenerlos en el tiempo. · Lograr que tu hijo comprenda la importancia y los beneficios de respetar los límites. · Comprobar cómo se refuerza su autoestima, autorregulación y autonomía. · Educar en el equilibrio justo entre firmeza y amabilidad.

Disciplina positiva

Una guía imprescindible para fomentar la creatividad de los máspequeños.

Creatividad sin pantallas

Reprograma tu mente. Transforma tus creencias. Manifiesta tus sueños.Una fórmula respaldada por la neurociencia para crear la vida quedeseas.

Grijalbo Comercial, S.a.

Cómo manifestar

Las culturas más antiguas del mundo siempre han dominado el arte de criar niños felices y bien adaptados. ¿Qué podemos aprender de ellos?  Una lectura obligatoria para las mamás y los papás que buscan soluciones inteligentes y creativas a los problemas de crianza que más nos preocupan y frustran. Las culturas más antiguas del mundo siempre han dominado el arte de criar niños felices y bien adaptados. ¿Qué podemos aprender de ellos? Una lectura obligatoria para las mamás y los papás que buscan soluciones inteligentes y creativas a los problemas de crianza que más nos preocupan y frustran. Después de ser madre, la periodista científica Michaeleen Doucleff, curiosa por aprender acerca de métodos de crianza más efectivos que los que actualmente practicamos en Occidente, decide visitar una aldea maya en la península de Yucatán. Allí se encuentra con mamás y papás que lo son de una manera totalmente diferente a la nuestra y que crían niños extraordinariamente amables, generosos y serviciales sin tenerles que gritar o regañar. Enseguida se da cuenta de que la mayoría de los grandes desafíos a los que nos enfrentamos los padres occidentales como inculcar amabilidad, empatía y confianza en los pequeños no resultan un problema en otras culturas. Pero, ¿qué más nos estamos perdiendo de la sabiduría ancestral? Tras hacerse esta pregunta, la autora decide partir con su hija Rosy de tres años para aprender y practicar estrategias de crianza de distintas familias en tres de las comunidades más venerables del mundo: los mayas en México, los inuit sobre el Círculo Polar Ártico y los hadzabe en Tanzania. Estas familias demuestran no tener los mismos problemas con los niños que nosotros y logran construir una relación muy diferente con los pequeños que se basa en la cooperación en lugar del control, en la confianza en lugar del miedo y en las necesidades personalizadas en lugar del desarrollo estandarizado. Michaeleen Doucleff es corresponsal de Science Desk de NPR. En 2015, formó parte del equipo que ganó un premio George Foster Peabody por su cobertura del brote de ébola en África Occidental. Tiene un doctorado en Química de la Universidad de California, Berkeley, y vive con su esposo y su hija en San Francisco. Reseña:«&lt; I>El arte perdido de educar de Michaeleen Doucleff nos ofrece una forma completamente nueva de enfocar la crianza de los niños y resulta maravillosamente intuitiva incluso cuando va en contra de todo lo que nos han enseñado hasta ahora como padres occidentales. Amo a todas las familias que nos presenta en este libro, los paisajes que nos cuenta y la honestidad sobre la relación con la propia hija de la autora. Es un placer seguir a Michaeleen y a Rosy de aldea en aldea.»Ángela Santomero -creadora y productora ejecutiva de programas infantiles en Nikelodeon

El arte perdido de educar

En este magnífico libro, el doctor David Bueno, biólogo y neuroeducador de prestigio mundial, nos invita, de forma magistral y amena, a descubrir qué sucede en el cerebro de los adolescentes con la intención de conocerlos y entenderlos.  ¿Por qué los adolescentes se acuestan tan tarde? ¿Es normal que nos lo cuestionen todo? ¿Sabías que están más indefensos que los adultos frente al estrés y tienen más tendencia a la ansiedad o la ira? ¿Por qué en su habitación reina el desorden? Los adolescentes son diferentes porque también lo es su cerebro: más fuerte y, al mismo tiempo, más vulnerable que en cualquier otra etapa de la vida. Los adolescentes se comportan como adolescentes porque eso es lo que son y lo que tienen que hacer. La adolescencia es época de cambio, de renovación y de crecimiento para el cerebro. Con el fin de abandonar los comportamientos típicos de la infancia y adquirir conductas propias de los adultos, el cerebro madura, hace nuevas conexiones y elimina otras. Es una época de cierto caos, pero también emocionante, de descubrimiento y renacimiento. A lo largo de estas páginas encontraremos información valiosa que nos ayudará a estimularlos y empoderarlos, a darles ejemplo, a ser respetuosos con sus ritmos de maduración, a apoyarlos emocionalmente cuando lo precisan y, en suma, a entender la adolescencia como una etapa necesaria y maravillosa tanto para los que la transitan como para los que los acompañan.

El cerebro del adolescente

Los «amarillos» esas personas que se sitúan entre el amor y la amistad, esas personas que dan sentido a nuestra vida.

El mundo amarillo

Toma el control de tu salud y de tu ánimo, atrévete a verte más joven ysaludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total.

El metodo de las 3 r

Un manual completo sobre cómo usar cristales para todos los diferentesmomentos y espacios de la vida.

Cristales para el dia a dia

Para Patricia Ramírez, tener tiempo implica realizar cambios drásticosen tu vida.Porque seguir viviendo a este ritmo que llevas, a contracorriente de lasalud mental, no es sostenible. Así que aquí tienes el Método de PatriPsicóloga para llegar a todo: empieza por llegar a menos. Porque tumenos es tu todo.

Cómo tener tiempo para todo

Tus zonas erroneas (ed. De lujo)

Los herederos de la tierra (2016)

Mi diario de yoga (2020)

Yoga para mi bienestar (2022)

Riqueza que el dinero no.. Lib. L

Abundancia (1997)

¡Feliz Día Mamá! 2025

Camino del arquero

Alto en mitos

Como transformar tu vida para que seas (2017)

Hábitos saludables contra el cáncer y otras enfermedades (2019)

Alimentos geniales (2024)

El ayuno anticancer (2023)

Que bien me haces cuando me haces bien (2023)

Equilibra tu glucosa (2024)

Disciplina positiva (2024)

Creatividad sin pantallas (2025)

Cómo manifestar (2026)

El arte perdido de educar (2021)

El cerebro del adolescente (2022)

El mundo amarillo (2011)

El metodo de las 3 r

Cristales para el dia a dia

Cómo tener tiempo para todo