MATAR DE HAMBRE AL CÁNCER, NUTRIR AL PACIENTE Cuando se habla del tratamiento del cáncer, Valter Longo, el experto mundial en la relación entre alimentación, longevidad y salud, cambia por completo el enfoque para complementar el tratamiento. Tras años de investigaciones y programas experimentales, el autor demuestra que la aplicación de protocolos controlados de ayuno es un aliado muy poderoso enla lucha contra varios tipos de tumores, y a partir de esa idea explora nuevas y posibles combinaciones con las terapias estándares. A pesar de los avances de la ciencia, casi una de cada dos personas corre hoy el riesgo de enfermar de cáncer. ¿Cómo es posible que hayamos logrado reducir la posibilidad de padecer enfermedades mortales como las cardiovasculares y muchas otras, y no hayamos obtenido un éxito parecido con el cáncer?La explicación la encontramos en el hecho de que los tumores son extremadamente complejos -ninguno es igual a otro- y están formados por células que no siguen un desarrollo previsible. Ahora bien, todos tienen algo en común: están hechos de células «confundidas y rebeldes» que comen mucho más que las sanas, sobre todo si se atacan con terapias convencionales.Según esta premisa, pues, ayudar a prevenir, pero también a vencer, las enfermedades tumorales es posible haciendo que las células enfermas se mueran de hambre. Este libro abre una nueva vía para que el paciente se convierta en protagonista activo de su tratamiento y curación.

Tapa blanda

Español

Grijalbo

Grijalbo ILUSTRADO

SBS CUSCO

SBS AREQUIPA

SBS MIRAFLORES

SBS TRUJILLO

SBS CHICLAYO

SBS UNIVERSIDAD ESAN

SBS PIURA

SBS SURCO

SBS SAN.ISIDRO

SBS SAN.MIGUEL

SBS LOS OLIVOS

El ayuno anticancer

Una revolucionaria estrategia destinada a llevar nuestra salud cognitivahasta sus límites naturales.

Grijalbo, Esp - Random House Mondadori

Alimentos geniales

Con La ciencia de las ventas, un curso dedicado a los alumnos dela Universidad de Extensión LaSalle, en Chicago, en 1913, Napoleon Hilldemostró al mundo que no sólo era un talentoso escritor y orador, sinoun hombre dedicado en cuerpo y alma a un solo prop

Grijalbo, Mx - Random House Mondadori

SBS MIRAFLORES(PARDO)

SBS ESAN

SBS ENCALADA

La ciencia de las ventas

Este libro de recetas del reconocido chef Rodrigo Fenandini reúne sus creaciones más emblemáticas, fusionando la esencia de la cocina peruana con influencias internacionales.
A través de sus páginas, Fenandini comparte no solo sus técnicas y secretos culinarios, sino también su inspiradora trayectoria: desde su natal Chiclayo, su formación en Le Cordon Bleu y su arduo recorrido por diversas cocinas del mundo, hasta convertirse en el fundador del prestigioso restaurante Artesano en Nueva York.
Más que un recetario, esta obra refuerza su figura como el nuevo referente de la gastronomía peruana a nivel global, reflejando su pasión, talento y el profundo amor que siente por la cocina.

Tapa dura

Penguin Random House

Mi historia en 100 recetas

Un libro para mejorar las relaciones familiares y disfrutar educando. Que cualquier padre o madre se preocupa por la educación y crianza de su hijo es una obviedad. Lo realmente complejo es hacerlo de modo que, en tiempo real, puedan verse los resultados que confirmen que lo estás haciendo bien. La disciplina positiva, la metodología de comprobada eficacia que enfatiza la necesidad de corregir los comportamientos desde el afecto, la comunicación y la empatía, es el aliado perfecto para lograrlo. El libro Disciplina positiva, una guía fácil de leer, muy explicativa e inspiradora, viene colmada de ejemplos muy familiares que te ayudarán a: · Comprender por qué los niños se comportan como lo hacen. · Crear un vínculo sano entre los mayores y los más pequeños de la casa. · Pulir tu propia conducta para mantener la calma y controlar las situaciones tensas. · Llegar a acuerdos con todos los miembros de la familia y mantenerlos en el tiempo. · Lograr que tu hijo comprenda la importancia y los beneficios de respetar los límites. · Comprobar cómo se refuerza su autoestima, autorregulación y autonomía. · Educar en el equilibrio justo entre firmeza y amabilidad.

Disciplina positiva

Descubre las claves y secretos paradominar  tus miedos y lograr el éxito

Se extraordinario

La muy esperada continuación del gran fenómeno editorial La catedral del mar de Ildefonso Falcones. Hace diez años, millones delectores se rindieron ante Arnau Estanyol, el bastaix que ayudó a construir la iglesia de Santa María del mar. Ahora, la historia continúa con esta impresionante recreación de la Barcelona medieval, una espléndida y emocionante novela de lealtad, venganza, amor ysueños por cumplir.

Los herederos de la tierra

"El camino hacia la felicidad a veces no es fácil, pero agradecer nos ayuda a apreciar lo que tenemos".

Como transformar tu vida para que seas

El doctor Nico Soto —con más de 280 mil seguidores en su Instagram— derriba uno a uno todos los mitos que por años nos han hecho comer lo que no debemos y asumir hábitos poco saludables. Con ingenio y de forma lúdica, nos ayuda a tomar las riendas de nuestra salud, para no volver a caer en aquellas mentiras que se han masificado debido a la influencia de industrias y tradiciones obsoletas.

Alto en mitos

Aprende a ser consciente de tu tiempo para hacer más y mejor y con menos estrés. Tras inspirar a medio mundo con Money Mindfulness, la economista Cristina Benito nos enseña a gestionar la divisa más valiosa que poseemos: el tiempo. Todos sabemos que la mala gestión del tiempo nos genera además un estado de estrés permanente, responsable de muchas enfermedades y que nos impide disfrutar de la vida. Cuando la falta de tiempo se convierte en algo crónico, corremos de urgencia en urgencia renunciando a lo que es de verdad importante para nosotros, aplazando sin fin nuestras prioridades. Cristina Benito enseña en este libro un método revolucionario para gestionar nuestro tiempo tan valioso y vivir de forma más próspera, serena y creativa.

Grijalbo Ilustrados

Time mindfulness

Los viajes de Brianne continúan. Tras salir del garaje y descubrir nuestro gran potencial, Mónica Vicente nos invita a ascender a nuestra mejor versión. Brianne ha descubierto que tiene las facultades y el derecho de ser quien ella desee, sin necesidad de satisfacer las necesidades y expectativas de otros. Pero... ¿quién quiere ser? ¿Dónde quiere ir? ¿Cuál es su propósito?  Con la intención de dar respuesta a estas preguntas vitales, Brianne emprende un nuevo viaje en solitario equipada tan solo con una mochila y la firme decisión de averiguar quién puede llegar a ser.  Le han hablado de un lugar mágico en la cima de una montaña donde la gente conoce su destino, pero llegar arriba no será fácil. En su ascenso, Brianne conocerá a los moradores de la montaña, de quienes aprenderá importantes lecciones que le permitirán ir superando etapas desde el estado de supervivencia a la iluminación. Sobre Tienes un Ferrari en el garaje:«Este libro, que no quería ser de autoayuda pero que ya ha ayudado a muchísimas mujeres desde su publicación, es una historia altamente inspiradora que nos anima a encontrarnos a nosotras mismas, a superar nuevos retos y a eliminar la palabra "miedo" de nuestro diccionario para poder atrevernos con todo.»Revista Mia «Mónica Vicente irrumpe con fuerza en el crecimiento personal con una inolvidable fábula de autoconocimiento y aceptación.»ABC Bienestar «En esta historia inspiradora, Mónica Vicente nos invita a «salir del garaje» y emprender un camino de autoconocimiento y aceptación a lo largo del cual, a pesar de las curvas y los obstáculos, lleguemos a descubrirnos.»La Voz de Galicia «Que levanten la mano todas las mujeres que se hayan sentido identificadas con esta historia, que seguro que son muchas.»Cristina Zavala, Los40 «Una novela que pretende tender puentes a través de una historia de autoconocimiento, con una mujer como protagonista que saca a pasear sin rumbo fijo el Ferrari que tenía olvidado en el garaje de su casa. En el camino encontrará señales y personas que iluminarán su verdadero yo hacia la consecución de una identidad esencial alejada de lo que consideraba hasta entonces su zona de confort.»Natalio Blanco, Diario 16 «Es de humanos pararse a pensar en un momento determinado qué camino queremos tomar para encontrarnos con nosotros mismos y dejar de ser quienes no somos. Lo de vivir en piloto automático seguramente por un pequeño periodo de tiempo está bien, pero nada comparable con llevar las riendas de nuestra vida y tomar nuestras propias decisiones sin dejarnos influir por los demás ni que el miedo se apodere a nuestras ganas e ilusión por explorar otras vías. Sobre esto y mucho más va el primer libro de Mónica Vicente, conocida youtuber, influencer y empresaria, Tienes un Ferrari en el garaje.»Melissa González, ABC Bienestar «Antes de publicar su primera novela sobre desarrollo personal, Mónica Vicente ya era toda una influencer: diez millones de suscriptores en su canal de YouTube y más de tres mil millones de reproducciones de vídeo ¿Por qué no utilizar esa capacidad de influir y de llegar a tanta gente para ayudar a otras personas en su propio despertar? De ahí surgió la idea de relatar en forma de novela ese proceso de transformación que ella había vivido en primera persona.»Aldara Martitegui, Nius

La montaña de 7 colores

Rayo

Que bien me haces cuando me haces bien

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración. En tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los principios y técnicas básicas del yoga para que este se convierta en un estilo y una filosofía de vida positiva y te ayude a: - Introducir el yoga en tu día a día.- Sentirte bien contigo mismo.- Desarrollar un cuerpo fuerte y sano.- Estar en armonía con tu entorno. «El yoga es una disciplina con una filosofía milenaria, que se puede aprender, estudiar y practicar de muchas maneras.»«En este libro te propongo un método práctico y fácil de introducción al yoga dinámico a diario. Eso no implica revolucionar tu rutina, con tan solo 5 minutos también puedes iniciarte en el yoga. Con este diario de 4 semanas descubrirás posturas corporales, ejercicios de respiración, métodos de meditación, y mucho más.»«El yoga aporta bienestar, equilibrio mental y físico, pero requiere una cierta disciplina, regularidad y constancia en la práctica para notar sus beneficios y vivirlo plenamente.»«Lo más difícil es empezar, luego el gusto de sentirse bien es la mejor motivación para continuar.»«Te deseo una buena práctica.»Xuan-Lan

Mi diario de yoga

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores para reducir la ansiedad, ralentizar el ritmo de vida y conectarse con uno mismo. Fruto de todo este trabajo surge la actualización de este título donde, además de descubrir los beneficios del yoga con posturas dinámicas y secuencias de asanas que podrás practicar con los vídeos, Xuan-Lan comparte sus consejos para llevar una vida saludable y positiva, en la que la meditación y la atención plena cobren más relevancia que nunca. También nos explica cómo trabajar en casa, haciendo especial hincapié en la importancia de la postura corporal, la gestión del estrés y la necesidad de descansar. El libro incluye, además, recetas sanas y deliciosas que, junto con las playlists de las canciones favoritas de la autora, te ayudarán a alcanzar la armonía perfecta entre cuerpo, mente y espíritu. Otros libros de la autora: Mi diario de yoga

Yoga para mi bienestar

Las culturas más antiguas del mundo siempre han dominado el arte de criar niños felices y bien adaptados. ¿Qué podemos aprender de ellos?  Una lectura obligatoria para las mamás y los papás que buscan soluciones inteligentes y creativas a los problemas de crianza que más nos preocupan y frustran. Las culturas más antiguas del mundo siempre han dominado el arte de criar niños felices y bien adaptados. ¿Qué podemos aprender de ellos? Una lectura obligatoria para las mamás y los papás que buscan soluciones inteligentes y creativas a los problemas de crianza que más nos preocupan y frustran. Después de ser madre, la periodista científica Michaeleen Doucleff, curiosa por aprender acerca de métodos de crianza más efectivos que los que actualmente practicamos en Occidente, decide visitar una aldea maya en la península de Yucatán. Allí se encuentra con mamás y papás que lo son de una manera totalmente diferente a la nuestra y que crían niños extraordinariamente amables, generosos y serviciales sin tenerles que gritar o regañar. Enseguida se da cuenta de que la mayoría de los grandes desafíos a los que nos enfrentamos los padres occidentales como inculcar amabilidad, empatía y confianza en los pequeños no resultan un problema en otras culturas. Pero, ¿qué más nos estamos perdiendo de la sabiduría ancestral? Tras hacerse esta pregunta, la autora decide partir con su hija Rosy de tres años para aprender y practicar estrategias de crianza de distintas familias en tres de las comunidades más venerables del mundo: los mayas en México, los inuit sobre el Círculo Polar Ártico y los hadzabe en Tanzania. Estas familias demuestran no tener los mismos problemas con los niños que nosotros y logran construir una relación muy diferente con los pequeños que se basa en la cooperación en lugar del control, en la confianza en lugar del miedo y en las necesidades personalizadas en lugar del desarrollo estandarizado. Michaeleen Doucleff es corresponsal de Science Desk de NPR. En 2015, formó parte del equipo que ganó un premio George Foster Peabody por su cobertura del brote de ébola en África Occidental. Tiene un doctorado en Química de la Universidad de California, Berkeley, y vive con su esposo y su hija en San Francisco. Reseña:«&lt; I>El arte perdido de educar de Michaeleen Doucleff nos ofrece una forma completamente nueva de enfocar la crianza de los niños y resulta maravillosamente intuitiva incluso cuando va en contra de todo lo que nos han enseñado hasta ahora como padres occidentales. Amo a todas las familias que nos presenta en este libro, los paisajes que nos cuenta y la honestidad sobre la relación con la propia hija de la autora. Es un placer seguir a Michaeleen y a Rosy de aldea en aldea.»Ángela Santomero -creadora y productora ejecutiva de programas infantiles en Nikelodeon

El arte perdido de educar

Tu vida es tu fiesta, no la de tus invitados, es la poderosa premisade este libro en el que Wendy Ramos ha dejado su corazón. La autora teirá llevando, a través de los relatos, como por un río a veces calmo y aveces agitado. Te alegrarás, te sorprenderás,

Mi fiesta es mia

Editorial Grijalbo 
Son muchas las preguntas y, para todas ellas, encontrarás respuestas basadas en experiencias reales, ciencia, testimonios, datos. La búsqueda de Lorena Salmón por una vida más feliz es incansable. Su intención con este libro es compartir contigo todo lo que ha aprendido hasta ahora. La vida siempre nos dará sorpresas. Algunas nos llenarán de emoción y felicidad, y otras nos asustarán o angustiarán. Este libro es ideal para esos momentos en los que te sientes perdido, asustado o desconcertado. Su lectura te iluminará como el sol a los días grises.

El libro de las preguntas y respuestas

Editorial Grijalbo 
Con un estilo irreverente, disruptivo y provocador, Marisol Benavides nos permite entrar a su mundo más íntimo y personal. Sin parámetros y sin anestesia, la autora nos invita a explorar en sus emociones, a escarbar en los miedos y a enfrentar las advesidades con humor y sin pelos en la lengua.

Sin anestesia

En esta obra se analiza la inspiración detrás de cada canción escrita por los Beatles, incluyendo la totalidad de sus álbumes de estudio.

Otro

Debolsillo

Las canciones de the beatles

La biografía definitiva de Gustavo Cerati, uno de los músicos argentinos de mayor trascendencia internacional, escrita por uno de los periodistas e historiadores que mejor lo conoció, y que pone en un mismo, exhaustivo tomo, hecho de infinidad de entrevistas y un enorme archivo personal, las distintas dimensiones del hombre y el artista, su recorrido vital, su fuerza creativa y su enorme legado.

Algún tiempo atrás

Las enseñanzas de Osho para seguir en nuestro camino de despertar y encontrarnos a nosotros mismos.

La magia de ser tú mismo

"Este libro florece de un deseo por crecer, por curar, por seguir, aprendiendo, por encontrar un equilibrio en nuestra vida: el bienestar".

El ayuno anticancer (2023)

Alimentos geniales (2024)

La ciencia de las ventas

Mi historia en 100 recetas

Disciplina positiva (2024)

Se extraordinario (2023)

Los herederos de la tierra (2016)

Como transformar tu vida para que seas (2017)

Alto en mitos

Time mindfulness (2020)

La montaña de 7 colores (2022)

Que bien me haces cuando me haces bien (2023)

Mi diario de yoga (2020)

Yoga para mi bienestar (2022)

El arte perdido de educar (2021)

Mi fiesta es mia

El libro de las preguntas y respuestas

Sin anestesia

Las canciones de the beatles (2017)

Algún tiempo atrás (2023)

La magia de ser tú mismo (2017)

Terapias de hoy (2019)

Escuelas creativas (2016)

La nueva cocina criolla (2020)