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Sintesis

Siruela

Cambiar tu vida rara vez comienza con una gran decisión. Muchas veces empieza con una idea, una pregunta o una nueva manera de mirar aquello que siempre habías dado por sentado.

Esta readlist reúne una selección de libros esenciales de crecimiento personal y desarrollo humano para ayudarte a conocerte mejor, cuestionar creencias que te limitan, fortalecer tus hábitos y construir una vida con mayor propósito y equilibrio.

Encontrarás diferentes caminos para crecer: autoconocimiento, psicología, relaciones, propósito, hábitos, bienestar emocional, espiritualidad, mentalidad y transformación personal. Algunos libros ofrecen herramientas concretas para cambiar; otros plantean preguntas capaces de acompañarte durante mucho tiempo. Todos comparten una misma intención: ayudarte a convertir la reflexión en decisiones que tengan un impacto real en tu vida.

No se trata de perseguir una versión perfecta de ti mismo ni de encontrar fórmulas mágicas. Se trata de comprenderte mejor, elegir conscientemente qué quieres cambiar y avanzar paso a paso hacia la persona y la vida que deseas construir.

Explora esta selección, encuentra el libro que necesitas en este momento y empieza por algo sencillo: la próxima página puede cambiar tu manera de ver las cosas.

Debolsillo, Esp - Random House Mondadori

Debols!llo

b De Bolsillo

B De Bolsillo (Ediciones B)

Ediciones B- Zeta

Ediciones Urano

Urano

Paidós

Herder Editorial

Ediciones b

Crecimiento Personal

Letrame

Colección Baelo

Grupo Editorial Caja Negra

Grupo Editorial Caja Negra S.a.c.

Columna Cat

Editorial Oceano, S.l.

Océano

Editorial Oceano De Mexico

Editorial Oceano

Biblok

Arkano Books

Arkano

Ediciones Obelisco

Mestas

Mestas Ediciones, S.l.

Paidos Empresa Perú

Conecta

Ediciones Urano S.a

Voz Católica

Empresa Activa

Gestión Del Conocimiento

Olmak Trade

Reverte

Reverte Harvard

Editorial Sirio

Editorial Sirio S.a.

Sirio

Comanegra

Rba Libros

Editorial Oceano Peruana S.a.

Rialp

Ediciones Rialp, S.a.

Editorial Planeta Peru S.a.

Editorial Planeta, Esp - Grupo Planeta

Crecimiento personal

Guía para dibujar animales salvajes del natural o a partir de documentos gráficos  . Perspectiva . Anatomía . Forma y estructura . Procedimientos de dibujo ò Cuaderno naturalista

El Drac

Animales salvajes

Este Aprende a dibujar toca todos los detalles básicos del dibujo sin olvidar la importancia bàsica de una buena portada o el juego que pueden dar los bocadillos de texto o las viñetas a toda página

Tebeos Dolmen Editorial, S.l.

Dolmen

Aprende a dibujar cómic con stan lee 1

Marta Sanz, Julio Llamazares, el historiador Carlos Martínez Shaw, el director teatral Ignacio García May, entre otros, presentan un clásico de la literatura que les resulta afin a su contexto creativo.Acompaña a cada uno de los textos un mapa que refleja en dibujos el discurrir de su argumento para componer, a la postre, un fresco sobre la historia de la literatura. El libro ha sido coordinado por el catedrático de la UAM Pedro García Martín y cuenta con un soberbio trabajo gráfico de Agustín Comotto.  35 obras conforman estre atlas, desde el Poema de Gilgamésh a Cien años de soledad.

Nórdica Libros

Nórdica

Nórdica Ilustrados

Atlas de literatura universal

Este libro pertenece a la promoción libros bélicos.

Susaeta

Atlas ilustrado de armas de fuego

Algunos bolsos se han convertido en iconos de la moda, con un nombre reconocible al instante, como el Birkin de Hermès o el Stam de Marc Kacobs. Este libro, ilustrado en exclusiva por el conocido fotógrafo John-Paul Pietrus, presenta los bolsos más impactantes creados por los diseñadores más emblemáticos.

Lexus

Susaeta Ediciones S.a

Atlas Ilustrado (Susaeta)

Atlas ilustrado de los bolsos

Futbol De Libro

Entrenamiento Mental

Consigue tu imposible

Ante las desgracias, la injusticia y el caos, nos sentimos impotentes y nos hacemos preguntas: ¿De quién huyo? ¿Adónde voy? ¿Para qué sirvo? Al no encontrar el sentido de la existencia en nuestro interior, hemos creado una sociedad en la que todo el mundo corre de un lado a otro fuera de sí. Esta carrera nos agota y agota el planeta. Nuestro malestar individual genera tensiones que ni el consumismo ni una actividad frenética pueden calmar. Así se crea un bucle negativo entre tensiones personales y tensiones sociales. La solución, según Thomas d'Ansembourg, está en la «interioridad ciudadana», un trabajo personal íntimamente vinculado a lo colectivo que, además de ayudarnos a reconectar con nosotros mismos, nos permite poner lo mejor del yo al servicio del nosotros. Apoyándose en numerosas experiencias reales, el autor demuestra que un ciudadano pacificado acaba por ser un ciudadano pacificador. Thomas d'Ansembourg es uno de los principales divulgadores de la CNV (Comunicación No Violenta) y autor del best seller Deja de ser amable: ísé auténtico!, que ha cautivado a más de un millón de lectores en todo el mundo.

Arpa

Del yo al nosotros

Hablar bien en público es una capacidad que se puede cultivar, y casi cualquier persona con el adiestramiento adecuado puede hacer un buen papel en este terreno. Por supuesto hay gentes que «nacen», como existen personas de constitución atlética, Hércules sin esfuerzo; pero todos hemos conocido a algún amigo de apariencia más bien frágil que se empeñó en convertirse en un sansón y que con tenacidad se transforma en un forzudo. La posibilidad de expresarse efi cazmente en público está al alcance de cualquiera. Y hablamos de expresarse eficazmente, no de ser «un gran orador». Pero los grandes oradores están pasados de moda; en la apresurada vida actual casi nadie tiene tiempo de escucharlos. Buscamos pues la oratoria eficaz? Y para eso necesitamos dos cosas que se combinan: dar una impresión favorable y hacer sugerentes las ideas. Cautivar y convencer, lo demás son músicas celestiales.

Aprender a hablar en público hoy

Esta completa obra ofrece al lector un fascinante recorrido por la historia de la relojería, desde los prototipos de arena hasta los modernos relojes digitales. Partiendo de la presentación de una amplia gama de ejemplares de pulsera, presta especial atención a las diversas firmas que han hecho historia, así como a las particularidades de cada modelo, las técnicas y la evolución de los aparatos que han estado al servicio de la medición del tiempo desde los orígenes de la humanidad.

Relojes de pulsera

100 sugerentes propuestas ordenadas en capítulosá tan diversos como viajes y escapadas, cultura y aventura, activiades solidarias, artesanía, deportes y ejercicio físico, artes y creatividad, aprendizajes especializados, tecnología,...Las actividades propuestas se pueden realizar a lo largo del territorio español, y tienen en su mayoría un coste bajo o gratuito.

100 planes que deberías hacer a partir de los 60

Berrinche es la nueva guía teórica-práctica que ofrece las herramientas necesarias para todos aquellos padres que se han visto envueltos o han tenido que lidiar con esta desagradable situación, como lo es un ?berrinche? o ?pataleta?, de un hijo/a. Esta guía muy fácil de digerir y aplicar, definitivamente ofrece alternativas y soluciones concretas, que te permiten comprender la causa de los berrinches, aplicar las herramientas y manejar esa conducta del niño o niña, evitando que se prolongue en el tiempo. Estas emociones de rabia, llanto, deben ser manejadas a tiempo, ya que podrían desencadenar en la autoagresión del propio niño e incluso llegar a la edad adulta y mantener esta misma conducta, porque no haya sido tratada de la mejor manera emocional y conductual. Son episodios que pueden suceder en cualquier parte, no solo en casa sino en lugares públicos, provocando en los padres una reacción equivocada.

Grupo J3v (Pa)

Berrinche - guía practica para educar a tu hijo.

«¿Necesita mi yo presente las posesionesáque ahora mismo tengo? Si la respuestaáes no, ¿por qué me cuesta tanto deshacermeáde estas cosas que he ido acumulandoádurante años, y que a fecha de hoyásigo guardando? ¿Qué es lo que me llevaáa hacerlo?»Hideko Yamashita, precursora en Japónádel dan; sha; ri (dan = rechazar las cosasáinnecesarias; sha = deshacerse de las cosasáinútiles que uno posee; ri = detectar eládeseo insano por las cosas innecesarias),ános enseña a deshacernos de todo aquelloáque no es útil en nuestra vida y que noános aporta nada esencial: desde la ropaáque nos sobra en los armarios a esa relaciónáque vamos arrastrando por costumbre,ápero que no nos llena. Danshari esáconocerse uno mismo a través del orden.O dicho de otro modo: al poner orden enálos trastos de la casa, ponemos ordenátambién en los trastos del corazón.

Booket - Vivir Mejor

Dan-sha-ri: Ordena tu vida

España

Volver a Nacer. Un Viaje de Vuelta a Ti" es una conmovedora narrativa de auto-descubrimiento y transformación personal. Escrito por Paqui Cutillas, este libro narra un viaje espiritual, un viaje que no se mide en millas sino en profundidad de experiencia y expansión de la conciencia.La obra comienza con un encuentro fortuito, que actúa como un catalizador, empujando a la protagonista a un cruce de caminos existencial. Con una vida marcada por la crisis y el descontento, decide dar un salto de fe hacia lo desconocido, embarcándose en un viaje a Tailandia.A medida que la historia se desenvuelve, la protagonista es acogida en una comunidad monacal, donde descubre el poder del silencio y la meditación, y la vida se revela en sus múltiples formas y matices. El viaje se convierte en un espacio de reflexión y crecimiento, ayudándola a renacer en su auténtico ser.

Volver a nacer

Tras el éxito de El libro de la madera, llega un nuevo descubrimiento nórdico; aclamado y publicado por Karl Ove Knausgård: «Un tributo poético y enriquecedor al trabajo manual.» Traducido en 16 países. Diario de un carpintero es una historia sencilla y cautivadora a la vez sobre la rehabilitación de un loft, desde el momento en el que el maestro carpintero Ole Thorstensen entrega un presupuesto hasta que la casa está lista para ser ocupada. A medida que el proyecto evoluciona, vemos el proceso de construcción a través de los ojos de Thorstensen: los meticulosos detalles, el proceso de solucionar problemas, la paciencia y el trabajo en equipo necesario para llevarlo todo a cabo y, sobre todo, el complejo y fructífero diálogo con los clientes que le encomendaron el trabajo. Thorstensen aborda mucho más que los delicados aspectos prácticos de su oficio. Su pasión y experiencia de treinta años lo llevan hasta profundas reflexiones sobre la naturaleza del trabajo manual, los oficios y la vida misma. Diario de un carpintero es una fuente de inspiración para todo tipo de reformas y proyectos, una oda al trabajo bien hecho que transmite la felicidad de ver cómo va tomando forma. La crítica ha dicho...«Un tributo poético y enriquecedor al trabajo manual y al arte que este contiene. Ole Thorstensen escribe sobre los valores que el trabajo artesanal aporta a nuestra sociedad, y su Diario de un carpintero es un oportuno recordatorio de que no podemos consentir perderlos.»Karl Ove Knausgård «Un autor novel que lleva casi treinta años trabajando de carpintero y cuyas manos son su currículum vitae. Sus memorias, Diario de un carpintero, son una oda a todo lo que han hecho.»The Economist «Un humilde pero noble tributo al valor del trabajo honesto, un relato auténtico y absorbente de un maestro carpintero noruego sobre su oficio lleno de verdades puras sobre cómo seguir su propio camino.»Booklist «Un libro absolutamente adorable.»Asahi Newspaper (Japón) «Una agradable incursión en el mundo del artesano llena de una poesía y una dignidad muy verdaderas.»Berlingske «Revelador. [...] El resultado es una buena mezcla de sociología y filosofía, por no hablar de la ética.»Klassekampen «Un libro sólido como el oficio que describe.»Dagbladet «Ole Thorstensen escribe de una forma convincente acerca del trabajo duro como algo honorable, sin caer en ideas románticas.»Bokmagasinet

Diario de un carpintero

¡RELÁJATE! ¡DESCANSA! ¡HAZ DEPORTE!áVALE, VALE? PERO ¿CÓMO?Hoy en día vivimos más, pero ¿vivimos mejor? El mundo laboral y el auge de la era digital han fomentado el sedentarismo, los malos hábitos alimentarios y el estrés crónico, y muchas personas se sienten mal por no poder dedicar el tiempo necesario a su bienestar.Tamara Pazos, bióloga especializada en neurociencia, lleva años investigando cómo utilizar la divulgación científica como prevención de riesgos para la salud y recoge en esta completísima guía las cinco grandes áreas en las que, con pequeños cambios, conseguiremos reajustar nuestras rutinas y mejorar nuestra salud:Los ritmos circadianos, que nos regulanEl sueño, que nos reparaLa atención, que nos conecta al presenteEl ejercicio físico, que nos da vigorLa alimentación, que nos nutreCon rigor científico, un estilo ameno y muy práctico, Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor) presenta pautas sencillas y para todos los bolsillos que nos permitirán desarrollar buenos hábitos. Un manual de referencia para quienes quieran disfrutar de una vida saludable sin culpas ni presiones.

Este libro te hara vivir más (o por lo menos mejor

Existe un abismo entre cómo creemos que deberíamos vivir la sexualidad, cómo la mostramos a los demás y cómo la vivimos en realidad. Fingimos orgasmos, follamos por fardar, soñamos con los tríos que vemos en el porno, nos acomplejan nuestras pollas y nuestras tetas... Y sin embargo nunca hemos hecho tanto alarde de nuestra libertad y de nuestro placer. íSomos tan modernos! En esta sociedad narcisista, regida por el imperativo de la apariencia, el engaño es la moneda de cambio de los vínculos afectivos y, por supuesto, sexuales. Aterrados por la intimidad, el compromiso, el rechazo y la soledad, vendemos de nosotros mismos una imagen vacía y vanidosa, y cuando nos juntamos con otro para saciar nuestra ansiedad, voilà: nos hemos convertido en dos imágenes follando. La gran vanidad contemporánea. Con un aire fresco y desacomplejado, Adriana Royo, sexóloga y terapeuta, destapa todas las falsedades que construimos alrededor del sexo y de las relaciones afectivas. Confía que más allá del narcisismo, las máscaras y la superficialidad, un sexo sincero, íntimo y bien explorado puede ayudarnos a reconciliarnos con nosotros mismos y con los demás.

Falos y falacias

Desde los orígenes de la moda, prácticamente coincidentes con los orígenes del hombre, el figurín ha servido de base para representar gráficamente ideas y diseñar futuras prendas de vestir. El figurín debe ser elegante, práctico y versátil; combinar el estilo personal de su creador, con la pose adecuada para facilitar la interpretación de las prendas y las colecciones diseñadas.  Aunque el figurín de moda ha sido utilizado durante siglos, sólo ahora alcanza su verdadero esplendor, el protagonismo que merece. A todo color y repleto de ejemplos, este libro es resultado de esta tendencia; se trata de la primera publicación dedicada por entero al figurín de moda, con las principales técnicas y estilos para el dibujo. En él se incorpora el novedoso figurín digital, creado con las últimas herramientas de diseño por ordenador, optimizado para su difusión y distribución a través de los medios digitales.  Aquí podrá encontrar más de 250 figurines estilizados, realizados por destacados profesionales del diseño y la ilustración internacional, de moda mujer, hombre, niño, alta costura y novias. Incorpora también ejemplos y plantillas base, del denominado figurín técnico profesional optimizado para los tiempos de producción de la industria de la moda, pero en especial, para el diseño de moda por ordenador. En exclusiva, podrá contar con un capítulo Galería, con todos los diseños ganadores del Concurso Internacional de Ilustración de Moda y Figurines.

Ediciones Anaya Multimedia

Anaya

Figurines de moda. Técnicas y estilos

Crecimiento personal

Animales salvajes (2014)

Aprende a dibujar cómic con stan lee 1 (2013)

Atlas de literatura universal (2017)

Atlas ilustrado de armas de fuego

Atlas ilustrado de los bolsos (2011)

Consigue tu imposible (2016)

Del yo al nosotros (2019)

Aprender a hablar en público hoy (2013)

Relojes de pulsera (2010)

100 planes que deberías hacer a partir de los 60 (2012)

Berrinche - guía practica para educar a tu hijo. (2022)

Dan-sha-ri: Ordena tu vida (2018)

Volver a nacer (2023)

Diario de un carpintero (2019)

Este libro te hara vivir más (o por lo menos mejor (2023)

Falos y falacias (2018)

Figurines de moda. Técnicas y estilos (2014)

Acaba este libro (2014)

El tiempo visto desde el cielo (2013)

El arte de ser padres (2017)

Maravillas del mundo (2016)

101 ejercicios de entrenamiento de fútbol para jóvenes (2012)

365 enigmas y juegos de lógica (2012)