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Rba Integral

La Inteligencia Artificial ya no pertenece al futuro. Está transformando cómo trabajamos, aprendemos, creamos, hacemos negocios y tomamos decisiones. Pero mientras sus capacidades avanzan a una velocidad extraordinaria, también crecen las preguntas: ¿hasta dónde llegará?, ¿qué trabajos transformará?, ¿cómo podemos aprovecharla?, ¿qué riesgos plantea y qué significa todo esto para el futuro de la humanidad?

Esta readlist reúne una selección de libros esenciales sobre Inteligencia Artificial, pensada tanto para quienes quieren comprender cómo funciona esta tecnología como para profesionales, emprendedores y lectores interesados en prepararse para los cambios que vienen.

Aquí encontrarás diferentes perspectivas sobre la revolución de la IA: desde sus fundamentos y aplicaciones prácticas hasta su impacto en los negocios, el trabajo, la creatividad y la sociedad, además de reflexiones sobre ética, inteligencia humana y el futuro de nuestra relación con las máquinas.

No necesitas ser programador ni especialista en tecnología. Esta colección es una puerta de entrada para entender la IA, aprender a utilizarla con criterio y participar de manera informada en una de las mayores transformaciones tecnológicas de nuestro tiempo.

Porque la pregunta ya no es si la Inteligencia Artificial cambiará nuestras vidas, sino cómo queremos formar parte de ese cambio.

La Ley

Teell Editorial, S.l.

Libros De Cabecera S.l.

Shackleton Books

Nola Editores

Marcombo Pa

Ediciones Marcombo S.a.

Hoepli

Ediciones Anaya Multimedia

Anaya

Deusto

Ediciones Deusto

Ediciones Deusto S.a.

Francis Lefebvre

Teell

España

En un mundo que avanza rápidamente, muchas batallas se libran en silencio, fuera del juicio ajeno. Este libro invita a detenerse y mirar de cerca esas heridas invisibles que todos cargamos. Con una mirada empática y humanista, aborda temas como las autolesiones, el comportamiento suicida y el sufrimiento emocional desde la conexión, la comprensión y la esperanza. Más que un tratado clínico, es una conversación íntima sobre el dolor humano, la vulnerabilidad y la capacidad de encontrar sentido. Con reflexiones y herramientas prácticas, guía al lector en un proceso de autodescubrimiento, ayudándole a desafiar estigmas y aceptar las emociones difíciles como parte esencial del ser humano. Desde una perspectiva profesional y personal, este libro es una guía para construir puentes hacia el bienestar propio y ajeno, apostando por la compasión y la transformación. El silencio que nos abraza no es solo una obra informativa sobre salud mental; es un reflejo de la experiencia humana y un recordatorio de que, incluso en los momentos más oscuros, la conexión y la empatía pueden abrir la puerta a la esperanza. Es una invitación a estar presentes y acompañar con sensibilidad a quienes enfrentan la desesperanza, iluminando el camino hacia la reconstrucción del sentido de la vida. Luis Fernando López-Martínez es psicólogo general sanitario, psicoterapeuta y profesor en la Universidad Complutense de Madrid y la UNIR. Dirige el Área Sanitaria y codirige ISNISS, además de coordinar el programa «Hablemos de Suicidio» del Colegio Oficial de Psicología de Madrid. Especializado en autolesiones, conducta suicida y salud mental, colabora con diversas universidades y tiene experiencia en el uso de redes sociales en este ámbito.

El silencio que nos abraza

¿No te gusta cómo suena tu voz? ¿Padeces constantes afonías? ¿Antes de hablar en público sufres pánico escénico? ¿Sudores? ¿Palpitaciones? ¿Nudo en la garganta? ¿Vacío de estómago?... ¿Sabías que todo ello tiene que ver con tus emociones y la forma en que las expresas? ¿Y si yo te dijera que estimulando la laringe y otras partes del cuerpo se puede llegar a desconectar la columna del miedo y abrirte a un potencial que habita dentro de ti y desconocías? Por este descubrimiento, además de muchos otros, y por sus más de treinta años dedicados al estudio de la voz y a la neurología de las emociones, Jesús Yanes es denominado «El maestro de la voz», porque él ha hecho, de esta, una herramienta para aprender a comunicarnos con nuestro interior. Su larga trayectoria profesional como productor e ingeniero de sonido le ha permitido ligar su nombre al de grandes artistas, como Alejandro Sanz, Mónica Naranjo, Rocío Jurado, Chayanne, Rosa López y muchos más. Ha sido el descubridor de Malú y, además de haber mejorado el potencial de cientos de cantantes, actores y conferenciantes, les ha devuelto la voz a todas las personas que se han acercado a él. Te invito a que abras estas páginas y practiques el revolucionario método InnerVoicing que siguen miles de personas tanto en España como en Estados Unidos. Descubrirás la importante y estrecha relación entre tu voz, los estados emocionales y el desarrollo interior de la persona; te ayudará a mejorar tu forma de hablar, neutralizará tus emociones negativas y aprenderás a conectar con tu interior a través de la vibración de la voz, el movimiento y el silencio. En este libro aprenderás a utilizar la voz de la manera adecuada para hablar de una forma más correcta y equilibrada, a expresarte en público con soltura y empatía, a interpretar el mejor papel de tu vida e, incluso, a llegar a cantar como los mismos ángeles. Si deseas ampliar tu capacidad vocal, mejorar la gestión de tus emociones y disfrutar de una vida mucho más plena y feliz, necesitas seguir el método InnerVoicing. Tu voz puede transformar tu vida

El maestro de la voz

El caos es lo que te hace diferente. Lo que la gente no entiende de ti o lo que desea que cambies. Pero el caos es parte de uno, por ello, cuando alguien no te entienda dile:  «Ama mi caos» El mundo azul es la nueva novela de Albert Espinosa; una historia que enlaza con El mundo amarillo y Pulseras rojas y con la que se cierra una trilogía de colores que hablan de vida, de lucha y de muerte. Espinosa nos introduce en una narración de aventuras y emociones sobre un grupo de jóvenes que se enfrentan a un gran reto: rebelarse contra un mundo que trata de ordenar su caos. A través de cinco personajes, una isla y una búsqueda incesante por vivir, el autor vuelve a introducirnos en su particular universo con una historia que se desarrolla en un mundo onírico y fantástico, con un arranque contundente y un desenlace esperanzador y lleno de luz. La opinión de los lectores: «Maravilloso, no se necesitan más palabras. Ojalá quede dentro de mí aunque sea una cuarta parte de lo que transmite el libro.» Isabel en Amazon.es «Magnífico, se lee muy rápido, te mete en la historia y no puedes parar...» Lector anónimo en Casadellibro.com «Muy buen libro. Obra de arte de Albert Espinosa. Lo recomiendo. Una historia que te sumerge de principio a fin.» Javier en Amazon.es «Me hace pensar mucho y siempre llevar la vida con entusiasmo, positivamente, comprenderla y aceptar la vida de los demás. ¡Siempre con una sonrisa!» Karina en Google Play «En mi opinión es un libro para leer y releer con calma, [...] para leer cada capítulo y tomarse un tiempo para reflexionar sobre cada mensaje.» Cristina en Amazon.es «Albert es el mejor escritor y su fuerza me ha ayudado a superar muchas cosas.» Tisi en Google Play «Lo recomiendo 100%. Ha sido genial y te engancha tanto que no puedes parar de leer.» Lector anónimo en Casadellibro.com «Creo que lo voy a releer varias veces y cada vez me va a gustar más. Es un libro onírico y surrealista, lleno de las enseñanzas habituales de este autor, muy valiosas para mí.» Encarna en Amazon.es

El mundo azul: Ama tu caos

Hay que valorar cada momento como un bello tesoro, si lo dejamos escapar sin disfrutarlo la ocasión se habrá perdido para siempre. Después de marcar tendencia en todo el mundo con su ensayo pionero Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz, publicado en 42 idiomas, y El método Ikigai. Despierta tu verdadera pasión y cumple tus propósitos vitales, Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles nos descubren un nuevo concepto de origen ancestral que va a transformar la vida de millones de lectores. Este nuevo libro sobre el mindfulness y el concepto de ICHIGO-ICHIE (una oportunidad en la vida), algo parecido al carpe diem, es un ensayo inspirador que nos enseña cómo hacer para: - Liberarnos del pasado y del futuro, haciendo de cada instante algo único. - Integrar en nuestra vida el zen que Steve Jobs aprendió de un maestro japonés, y que fue la clave de su éxito. - Hacer de las sincronicidades un instrumento de magia consciente. - Crear encuentros inolvidables en el ámbito profesional y en el personal. - Mejorar nuestras relaciones con una nueva clase de mindfulness. - Abrir compuertas al flujo creativo cada vez que lo necesitemos.

Ichigo-ichie

Uno de los grandes deseos del ser humano es mantenerse joven, sano y lleno de energía. Gracias a los estudios del doctor Shinya, este anhelo está muy cerca de convertirse en una realidad. Una vez más el doctor Hiromi Shinya, autor de La enzima prodigiosa, cambia por completo nuestra percepción de lo que es posible respecto a la salud con su nuevo libro La enzima para rejuvenecer. En esta obra el doctor Shinya se centra en solucionar el problema de las células del envejecimiento y sus conclusiones resultan verdaderamente impactantes. De manera contundente nos demuestra cómo puedes crear tu plan de rejuvenecimiento personalizado utilizando el «Breve ayuno», el enema de café y el agua de Kangen. Con La enzima para rejuvenecer aprenderás:- Cómo las enzimas de rejuvenecimiento transforman las células zombi en células sanas.- Cómo puedes recuperar la energía eliminando la basura que se acumula en tus células. - Por qué los alimentos de color morado mejoran tu memoria.- Cómo tomar agua de Kangen contribuye a mejorar tu salud y tu energía.- Por qué la cúrcuma previene enfermedades como el Alzheimer. La crítica apunta...«El doctor Hiromi Shinya logró un avance impactante y vanguardista en el campo de la cirugía abdominal (fue uno de los inventores de la colonoscopia) que dio lugar a un cambio radical en el pensamiento médico.»The New York Times

La enzima para rejuvenecer

· Un enfoque transformador para acompañar el duelo desde la creatividad y la evidencia clínica. Si desea conocer las herramientas innovadoras para abordar las múltiples formas de pérdida, desde el fallecimiento de un ser querido hasta rupturas, enfermedades graves o transiciones vitales que afectan profundamente la identidad personal, ha llegado al libro indicado. Pensado como una guía práctica y una fuente de inspiración, este libro es un recurso imprescindible tanto para profesionales del ámbito clínico, psicosocial y del desarrollo humano como para cualquier persona que desee comprender mejor la experiencia del duelo y acompañar a quienes la atraviesan. Sus propuestas terapéuticas, claras y accesibles, ofrecen caminos creativos y eficaces para afrontar pérdidas de todo tipo con sensibilidad y profundidad. Sin duda, este es un libro que abre caminos de comprensión, consuelo y acción ante lo más humano: la experiencia de perder y volver a encontrar sentido. Una obra que marcará la diferencia en su forma de acompañar el duelo y que pone en sus manos los medios transformadores para hacerlo con empatía y resultados positivos.Robert A. Neimeyer, doctor en Psicología y profesor emérito de la Univ. de Memphis, dirige el Portland Institute for Loss and Transition, especializado en formación online en terapia del duelo. Ha publicado 37 obras, editado la revista Death Studies y escrito más de 600 artículos y capítulos de libros. Ha sido reconocido en el Top 2% de Científicos según la Univ. de Stanford y Elsevier, con 57,968 citas en Google Scholar. Actualmente trabaja en el desarrollo de una teoría más adecuada del duelo. Es miembro de la APA y ha recibido premios a su trayectoria de la ADEC y la INPM.

Nuevas tecnicas de terapia del duelo

"La historia de los Mundiales" es una crónica exhaustiva de la competición futbolística más importante del mundo, totalmente actualizada para incluir la victoria de la selección española en el campeonato de Sudáfrica 2010. Además de apasionantes narraciones de partidos individuales se incluyen muchas anécdotas, curiosidades, secretos y perfiles de los grandes entrenadores y jugadores que han dejado su huella en la escena internacional gracias a su éxito en un Mundial: Puskas, Pelé, Garrincha, Bobby y Jack Charlton, Beckenbauer, Muller, Cruyff, Kempes, Rossi, Platini, Butragueño, Maradona, Matthaus, Romario, Zidane, Ronaldo, Casillas... Alineaciones y resúmenes estadísticos completan una indispensable obra de referencia que es, al mismo tiempo, una fascinante lectura.

T&b Editores

Historia de los mundiales de fútbol

Cuando crees que conoces todas las respuestas llega el Universo y te cambia todas las preguntas...  «Dedicada a todos los que siguen queriendo ser diferentes y luchan contra aquellos que desean que seamos iguales...»Albert Espinosa Dani se dedica a buscar niños desaparecidos. En el mismo instante en que su pareja hace las maletas para abandonarlo, recibe la llamada de teléfono de un padre que, desesperado, le pide ayuda. El caso lo conducirá a Capri, lugar en que aflorarán recuerdos de su niñez y de los dos personajes que marcaron su vida: el Sr. Martín y George. El reencuentro con el pasado llevará a Dani a reflexionar sobre su vida, sobre la historia de amor con su pareja y sobre las cosas que realmente importan.

Debols!Llo

Si tú me dices ven lo dejo todo... Pero dime ven

Es junio de 1994, verano del Mundial de fútbol. Daniele tiene veinte años cuando, tras un violento arrebato de ira, es ingresado en un hospital psiquiátrico y sometido a un tratamiento médico obligatorio (TSO). A su lado, los compañeros que pasarán con él la semana de internamiento forzoso: cinco hombres en el confín del mundo. Personajes inquietantes y tiernos, alborotadores pero sabios, abrumados por la vida como él. Como él, incapaz de no sufrir y de no amar desmesuradamente.Reunidos por la hospitalización y el calor sofocante, interrogados por médicos indiferentes, tratados por enfermeras asustadas, Daniele y los demás sienten día tras día un sentimiento de fraternidad y una necesidad de apoyo mutuo que nunca antes habían experimentado. En los precipicios de la locura brilla una humanidad de criatura, a la que Mencarelli sabe dar voz con delicadeza y fuerza únicas.Tras el éxito de La casa de las miradas, Daniele Mencarelli regresa con una intensa historia de sufrimiento y esperanza: «Son los cinco tontos con los que compartí la habitación y esta semana de mi vida. Con ellos no tuve oportunidad de mentir, de jugar el papel de perfecto, me aceptaron por lo que soy, por mi naturaleza tan parecida a la suya». En esta extraordinaria novela, Mencarelli pone en escena la desesperada y furiosa búsqueda de sentido de un joven que quiere salvarse.

Ediciones Encuentro

Todos quieren salvarse

¿Por qué cuando hablamos de salud femenina todavía nos llaman «histéricas»? Un manual imprescindible con la información que nunca te dieron para entender tu cuerpo, desterrar mitos y dejar de normalizar el dolor.Nos enseñaron a callar, a soportar, a pensar que el dolor era parte de la vida. Nos dijeron que los ciclos irregulares, los sangrados abundantes, las dificultades para concebir o el dolor durante el sexo eran «normales». Nos hicieron creer que exagerábamos, que nuestra angustia era emocional, que solo debíamos «relajarnos».La Dra. Karen Tang, ginecóloga, cirujana y activista de la salud femenina, ha escuchado durante años las mismas historias: mujeres y personas con útero que han recorrido un laberinto de consultas sin encontrar respuestas, cuyos síntomas han sido minimizados o ignorados por un sistema médico que, históricamente, ha tratado la salud ginecológica como un asunto secundario. Este libro es un acto de resistencia, un manual de autoconocimiento y un grito de justicia.Con un enfoque claro, accesible y profundamente inclusivo, No es histeria desmonta mitos, responde a preguntas que nunca nos han sabido contestar y nos ofrece herramientas prácticas para entender y defender nuestra salud. Aquí encontrarás explicaciones sobre afecciones como la endometriosis, el síndrome de ovario poliquístico, los miomas, la disfunción del suelo pélvico o la menopausia. También aprenderás a identificar señales de alerta, a comunicarte eficazmente con los médicos y con las personas que te rodean, y a exigir el trato que mereces.Pero este libro no es solo información médica: es un cambio de narrativa. La Dra. Tang desafía el sesgo de género en la medicina, denuncia la falta de investigación en salud femenina y nos empodera para reclamar nuestro derecho a una atención digna.Si alguna vez has sentido que tu dolor no importaba, que tu cuerpo era un misterio que nadie se molestaba en descifrar o que la salud reproductiva era un tema tabú, este libro es para ti. Porque no, no es histeria, y ha llegado el momento de tomar las riendas de nuestro bienestar.á«La Dra. Karen Tang es un auténtico regalo para las mujeres en una época aún marcada por una gran ignorancia en la investigación médica y la financiación de la salud femenina. Por favor, leed su libro, seguidla en Instagram como yo lo hago y sentíos afortunadas de contar con una defensora de nuestro cuerpo, nuestra salud y nuestros derechos». Sharon Stone, autora del bestseller del New York Times The Beauty of Living Twice«Como médica de urgencias, especialista en salud pública y madre, he visto el daño que causa el hecho de que las mujeres duden en hacer preguntas sobre su propia salud reproductiva. El libro de la Dra. Karen Tang soluciona este problema. Es un tesoro del siglo XXI lleno de información clara y útil sobre el funcionamiento de nuestro sistema reproductivo. Desmitifica enfermedades, nos ayuda a encontrar respuestas y, sobre todo, nos enseña a ser nuestras mejores defensoras». Megan Ranney, MD, MPH, decana de la Escuela de Salud Pública de Yaleá«Este libro es un antes y un después, igual que la Dra. Tang. ¡Cómo me habría gustado tenerlo hace diez años! No es histeria es tanto el estándar de oro en educación sobre salud femenina como una carta de amor. Me alegra profundamente que al fin haya llegado. Este libro debería estar en manos de todas las mujeres». Sasha Pieterse, actriz, autora y presentadora del pódcast Women In The Nude«Un debut sobresaliente. Su tono es siempre compasivo, y la profundidad con la que aborda la atención sanitaria de afirmación de género la distingue de otros manuales médicos que asumen una audiencia exclusivamente cisgénero. El resultado es un recurso imprescindible para comprender la salud ginecológica». Publishers Weekly (reseña destacada)«Es el libro sobre salud ginecológica que todo el mundo necesita leer. Contiene todo lo que deberían habernos enseñado en el colegio sobre salud reproductiva, pero que nunca nos explicaron». Abby Jimenez, autora bestseller del New York Times de Yours Truly«Cuando se trata de salud reproductiva, la Dra. Karen Tang es la experta de referencia. En su innovador debut, aborda de manera clara y accesible problemas ginecológicos que a menudo se malinterpretan, como la endometriosis, el síndrome de ovario poliquístico y la infertilidad, desmontando mitos y proporcionando soluciones basadas en evidencia. Este libro es una lectura imprescindible y está destinado a convertirse en un clásico». Dr. William W. Li, autor bestseller del New York Times de Eat to Beat Disease y Eat to Beat Your Diet«Iluminador y revelador». Bustle«Una guía completa e inclusiva para entender los fundamentos de la salud reproductiva, las causas de muchas afecciones comunes y cómo comunicarse con los profesionales médicos para obtener respuestas y tratamientos adecuados. Corre, no camines, a por No es histeria». Book Riot

Diana

No es histeria

Un viaje profundo hacia el autoconocimiento y la transformación personal a través del eneagrama, guiado por una de las máximas referentes internacionales.El eneagrama es mucho más que un mapa de la personalidad: es una poderosa herramienta de transformación personal y conexión con los demás. En El camino del eneagrama, la reconocida psicoterapeuta y presidenta de la Asociación Internacional de Eneagrama, Deborah Threadgill Egerton, nos guía a través de este sistema ancestral, explicando en profundidad los nueve tipos de personalidad y su impacto en nuestra vida.Desde el Idealista hasta el Pacificador, cada eneatipo posee motivaciones, fortalezas y desafíos únicos. Con un enfoque accesible y práctico, la autora nos ayuda a identificar nuestro tipo, comprender nuestras relaciones y desarrollar una mayor inteligencia emocional. A través de ejercicios, reflexiones y ejemplos reales, este libro ofrece un camino claro hacia el autoconocimiento y la autenticidad. El camino del eneagrama es una invitación a la transformación. Más allá de las etiquetas, el eneagrama nos muestra cómo liberarnos de patrones limitantes, resolver conflictos y alcanzar un mayor equilibrio emocional y espiritual. Con la calidez y profundidad que la caracterizan, la Dra. Egerton convierte el estudio de la personalidad en una experiencia sanadora y reveladora.Si buscas una guía completa para conocerte mejor, mejorar tus relaciones y vivir con más autenticidad y propósito, este libro será tu compañero en el viaje hacia la mejor versión de ti mismo.á«Deborah Egerton es una de las principales expertas en eneagrama a nivel mundial, pero lo más importante es que transmite este conocimiento con una profunda compasión y un inmenso amor por la humanidad». Colette Baron-Reid, médium espiritual, experta en oráculos y autora bestseller de The Map«La Dra. E. no solo me ha ayudado a comprender el eneagrama, sino que también me ha acompañado en la aplicación de sus principios sanadores en mi vida y mis relaciones. Durante mucho tiempo pensé: ?Ojalá todo el mundo pudiera tener una Dra. E.', y ahora, con El camino del eneagrama, ¡es posible!». Kyle Gray, autor bestseller de Raise Your Vibration y Angel Prayers«Sumérgete en el mundo transformador del eneagrama con un libro que es tan esclarecedor como reconfortante. Si estás listo para embarcarte en un viaje de autodescubrimiento y comprensión de los demás como nunca antes, este libro es tu guía» Gabby Bernstein, autora #1 del New York Times de The Universe Has Your Back

El camino del eneagrama

Una guía inspiradora que combina la sabiduría de la edición con la búsqueda de una vida intencionada y auténtica. Una guía para vivir con intención en un mundo desordenadoHoy en día la vida es más ruidosa, desordenada y complicada que nunca. Cada vez es más difícil alcanzar un estado de plenitud que asegure nuestro «felices para siempre». En este libro, Elisabeth Sharp propone un método nuevo para cambiar tus rutinas y prioridades, con el fin de que te sobrepongas al caos y a la desconexión de ti mismo.Con ocho estrategias sencillas aprenderás a superar el drama y el agobio del día a día, a establecer límites con amor y a organizarte como si fueras un sistema solar: ¿qué puedes hacer hoy para generar una diferencia en el mañana?, ¿cómo puedes transformar tu semana para mejorar tu actitud todo el mes?La edición de vida no requiere lápiz y papel, sino eliminar relaciones, hábitos o situaciones que no suman a tu presente. El «final feliz» que tanto buscas es, más bien, una serie de «días bien editados», aquellos donde corriges el camino para hacer más de «eso» que te hace sentir completo.A través de esta guía inspiradora, descubrirás cómo transformar el caos en claridad y disfrutar una vida más intencionada, significativa y alineada con lo que verdaderamente importa.«Vivir intencionadamente en nuestro mundo caótico requiere esfuerzo. Por suerte, en esta inspiradora y práctica guía, Elisabeth nos muestra cómo eliminar lo que no importa, para tener más tiempo para lo que sí.» Laura Vanderkam, autora de Tranquility by Tuesday«Edita tu vida es una guía práctica y filosófica sobre el acto de editar como práctica de vida, y una generosa invitación a vivir una vida más feliz y deliberada.». Kim Cross, autora de What Stands in a Storm«Un libro lleno de sabiduría destilada y una guía transformadora que invita a los lectores a personalizar lo que significa para ellos una vida 'editada' y a descubrir lo que necesitan dejar atrás» Elizabeth Filippouli, editora de From Women to the World: Letters for a New Century«Elisabeth McKetta es una narradora maravillosa que nos lleva generosamente a su vida, que siempre parece inicialmente desajustada, llena de caídas, desilusiones y contratiempos, pero que, al final, es jubilosa» Phillip Lopate, autor de To Show and to Tell: The Craft of Literary Nonfiction«Cautivador, evocador y original» Grace Dane Mazur, autora de The Garden Party«Elisabeth Sharp McKetta explora el proceso de convertirse en uno mismo a través de la lucha entre el deseo de viajar y la necesidad de hogar» Kyoko Mori, autora de The Dream of Water y Shizuko's Daughter«Desde hace algunos años, sigo y admiro el excepcional proyecto de poesía de Elisabeth Sharp McKetta, Poetry for Strangers. Con generosidad, inclusividad y una apertura a las maravillas de la naturaleza y del espíritu humano, McKetta se acerca a esos desconocidos, encontrados por casualidad, y los invita a participar en una forma artística que los no escritores a menudo consideran un territorio ajeno. Es una constructora de puentes de lo más original» Lydia Davis, autora de Can't and Won't y Essays One

Edita tu vida

Un libro que te enseña a creer en ti para transformar tu vida.«¡Debes leer este libro! Es una llamada de atención que cambia la vida y un mapa para la vida que mereces. Jamie es un icono del empoderamiento femenino» Mel Robbins, presentadora, coach y autora de bestsellers«Empoderador, transformador. ¡Absolutamente fenomenal!» Robin Roberts, Good Morning America«Invencibleáes una clase magistral sobre cómo dejar atrás la duda, construir la vida de tus sueños y avanzar hacia tu destino» Dr. Nicole Lepera, the.holistic psychologist y autora de bestsellers¿Cuánto te ha costado hasta ahora la falta de seguridad en ti misma?Imagina lo que harías si creyeras plenamente en ti. Cuando dejas de dudar de tu grandeza, construyes una autoestima inquebrantable y abrazas quién eres, transformas toda tu vida. Este libro te enseña cómo hacerlo, con sencillos pasos que conducen a resultados que cambian la vida.«En la vida, no alcanzas el nivel de tus esperanzas y sueños, te quedas atascado en el nivel de tu autoestima. En tu negocio, relaciones, amistades y ambiciones, no llegas a lo que crees que es posible, caes en lo que crees que eres digno de. Cuando construyes tu autoestima, cambias toda tu vida. Invencibleáte enseña cómo hacerlo. Escribí Invencibleápara ti: si tienes algo de inseguridad que destruir y un destino que cumplir.», Jamie Kern LimaEl primer libro de la autora Jamie Kern Lima, Believe It, habla de su viaje de pasar de ser camarera en una cadena de restaurantes a una empresaria multimillonaria gracias a creer en sí misma, convirtiéndose en un bestseller del New York Times. Y ahora su esperado segundo libro es el manual de instrucciones para que tú también creas en ti.Si alguna vez has luchado con las inseguridades, has sentido como si no tuvieras lo que se necesita... o que quién eres realmente no es suficiente, incluso si eres muy bueno ocultándoselo al mundo, Invencible áes para ti.Si has subestimado tu talento y tus dones, o luchas contra el síndrome del impostor, Invencible áes para ti.Si has permitido que el miedo al fracaso y al rechazo te detenga, Invencibleáes para ti.Si has aprendido a complacer a los demás tanto que terminas traicionándote a ti mismo, Invencibleáes para ti.Si estás harto y cansado de lo que las inseguridades te hayan coartado en tu vida, en tus metas, en tus relaciones, y en tus esperanzas y sueños, Invencibleáes para ti.Si estás listo para expandir tu amor propio, encender tu autoconfianza y despertar tu autoestima, Invencibleáes para ti.Cuando cambias el «soy digno» por «soy invencible», cambias toda tu vida.Este libro trata sobre cómo hacerlo. En él aprenderás a...Desatascarte de las cosas que te frenan.Construir un amor propio inquebrantable.Desaprender las mentiras que llevan a dudar de ti mismo.Aceptar las verdades que despiertan la dignidad.Dejar de apagar tu luz y dudar de tu grandeza.Dejar ir los errores del pasado y restaurar la autoconfianza.Superar las creencias limitantes y encarnar las empoderadoras.Eliminar tu miedo al rechazo y al fracaso.Aprender a creer que eres suficiente tal como eres.Transformar el significado que le das a tu propia historia e identidad.Seguir la hoja de ruta para lograr la verdadera realización en la vida.Alcanzar tus esperanzas y sueños creyendo que eres digno de ellos.Abrazar quién eres realmente. Y mucho más...

Invencible

Una nueva inspiración del Dr. Dyer: nos enseña cómo dar el paso de ent rada a la tarde de nuestras vidas.Wayne W. Dyer ha sido profesor de psicología del asesoramiento en la Saint JohnÆs University de Nueva Yo rk y actualmente se dedica a dar conferencias, a impartir cursos y a e scribir. Entre sus obras publicadas, cabe destacar Tus zonas erróneas, posiblemente el libro de autoayuda más leído del mundo.La ambición del ego domina la primera parte de nuestras vidas, así lo explica en e ste libro el doctor Dyer, que también nos ilustrará sobre cómo y por q ué debemos sustituir esa ambición para poder vivir una vida con sentid o...El cambio no significa que debamos perder nuestras pulsiones o nue stros anhelos; significa simplemente que vamos a desear algo nuevo. Al comprometernos con un modelo de vida basado en lo que tiene un propós ito real, nos alejaremos de las exigencias interminables y las falsas promesas por las que se distingue la agenda del ego...Porque todos ten emos la opción de renovarnos, dejar atrás la ambición, abrazar el sent ido en nuestra vida... y completar así el retorno al origen que nos cr eó.

El cambio

Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Así pues, ábrala y aumente su autoestima.

Cincotintas

Confianza

Con una población cada vez más longeva y un abanico de posibilidades más amplio para intervenir en nuestra biología, los problemas éticos que entraña la práctica médica han dejado de interesar solo a los profesionales de la salud y han pasado a ser objeto de inquietud y debate para la opinión pública. Esta breve introducción explora las cuestiones morales más controvertidas relacionadas con la atención sanitaria. Algunas de ellas, como la eutanasia, son muy antiguas, mientras que otras han surgido a raíz de los avances más recientes en tecnología médica. Michel Dunn y Tony Hope nos proporcionan las herramientas necesarias para un razonamiento ético, de manera que podamos analizar los dilemas a los que la medicina actual nos enfrenta a diario y tomar las decisiones más adecuadas.

Antoni Bosch

Ética médica

¿Por qué existen personas que están delgadas y no sufren para mantener su peso? ¿Cómo hacen para estar en forma sin esfuerzo? Lo que les permite mantener su peso ideal, tener una buena relación con la comida y con su cuerpo, depende de sus hábitos alimenticios, de su estilo de vida y también de su forma de pensar. Por tanto, si descubres las claves para incorporar estos elementos en tu día a día, tú también podrás alcanzar estos resultados y adelgazar será la consecuencia natural.Este no es un libro de dietas, sino una propuesta pensada para que ganes tu peso ideal de una forma nueva, cómoda y divertida: íjugando! Tendrás a tu disposición varias cartas que te brindarán herramientas prácticas y asequibles para alcanzar tu peso ideal. Descubrirás cuáles son las creencias que te han estado limitado, aprenderás a cambiar los malos hábitos y a reprogramar tu mente para transformarte en la persona que deseas. Transfórmate en niño y vuelve a aprender a través del juego, de la diversión y de la risa. Será una partida contra las dietas, las restricciones, los sacrificios y los intentos que no te han llevado a sentirte a gusto con tu cuerpo.íMantener la línea es posible cuando tienes entre tus manos las cartas adecuadas! ¿Listo para jugar? Federica Trombetta es Bióloga, Nutricionista, Doctora en Ciencias Médico-Forenses, Coach Profesional Certificada por ASESCO (Asociación Española de Coaching), Máster en Programación Neuro-Lingüística (PNL) y Especialista en Hipnosis Ericksoniana. Nacida en Venecia y romana de toda la vida, ahora reside en Sevilla donde tiene su consulta privada de Coaching y Nutrición. Alentada por la idea de que las personas tenemos un potencial infinito para lograr cualquier objetivo que nos propongamos, trabaja con pasión para guiar y apoyar a sus clientes para que alcancen sus metas personales.

Desclée De Brouwer

Póker a la dieta. El juego para alcanzar tu peso ideal y mantenerlo de una forma natural y sencilla

Un alto porcentaje de la población tiene problemas para dormir, concretamente lo que se conoce como insomnio. Después de varios meses de trabajo en común y de muchas reuniones, profesionales de la Unidad de sueño y del Servicio de psiquiatría del Hospital Universitario de Alava unieron sus esfuerzos para redactar esta obra que contiene un programa breve de 8 sesiones de terapia para el insomnio. La terapia incluye dos partes, una para aquellos expertos, terapeutas y clínicos que estén interesados en tratar el insomnio y otra en la que se recoge información y técnicas para los pacientes. Este manual se diferencia de otros en que se incluyen de forma detallada las técnicas y los registros, lo que facilita la aplicación sistemática por parte de los profesionales. Se trata de un libro de sencilla lectura pero que es fruto de un estudio exhaustivo del tratamiento del insomnio que se encuentra en la base de esta terapia breve. Animamos al lector a profundizar en esta obra creada por expertos en la materia y con amplia experiencia en el diseño y aplicación de psicoterapias.

Programa somne. Terapia psicológica integral para el insomnio: Guía para el terapeuta y el paciente

Prevención de recaídas en conductas adictivas basada en Mindfulness es una obra clara, directa y sencilla que ofrece, sin embargo, diversos niveles de lectura que se entretejen para formar una obra más rica y completa.Desde el punto de vista formal, este libro ofrece la guía de un programa para conducir grupos de recuperación de alcoholismo y drogadicciones, detallando materiales, tareas y objetivos al tiempo que proporciona ejemplos claros del estilo de intervención en este tipo de grupos.Temáticamente, el libro se centra en la terapia de conductas adictivas. Pero, al mismo tiempo, aborda continuamente el tema del control de los impulsos aplicado no solo a la adicción y a las recaídas sino a todo tipo de comportamiento individual y a las conductas interpersonales, por lo que la obra es, también, un verdadero tratado de autocontrol.Atendiendo a la teoría que sirve de sustento al programa, el propio G. Alan Marlatt explica en el prefacio su periplo ideológico que, desde sus inicios con terapia aversiva, evolucionó hasta desembocar en el enfoque mindfulness que aporta a la psicoterapia las notas de compasión, aceptación realista de las propias limitaciones y obstáculos y coraje para trazar, a pesar de todo, el propio camino vital.En definitiva, la principal aportación de este libro -y de los enfoques basados en la atención consciente- consiste en estar desplazando el foco de atención de la psicología desde los estímulos y las respuestas al propio sujeto humano, a su capacidad de iniciativa, de superación y a su responsabilidad vital.  Sarah Bowen, PhD, es investigadora y terapeuta en el Centro de Conductas Adictivas de la Universidad de Washington, donde se especializó en la práctica de mindfulness para el tratamiento de conductas adictivas. Su línea de investigación se ha centrado, concretamente, en los mecanismos de cambio incluyendo influencias negativas, supresión del pensamiento y síndrome de abstinencia. La Dra. Bowen está especialmente interesada en la aplicación del trabajo basado en mindfulness sobre poblaciones con diagnóstico dual (enfermedad mental y consumo de drogas). Ha codirigido grupos de prevención de recaídas basados en técnicas de atención consciente en numerosos entornos, incluyendo organismos privados y públicos así como el Centro Médico para Veteranos de Seattle. Asimismo, presenta, supervisa y enseña el funcionamiento del tratamiento basado en mindfulness para su aplicación a problemas de drogadicción. Neha Chawla, PhD, es investigadora de post-doctorado en el Centro de Conductas Adictivas de la Universidad de Washington. Su investigación se centra en el desarrollo y evaluación de tratamientos basados en mindfulness para los trastornos de drogadicción así como en temas relacionados con el entrenamiento de terapeutas y la difusión del modelo y en el asesoramiento en habilidades terapéuticas. La Dra. Chawla ha dirigido numerosos grupos sobre prevención de recaídas basados en la práctica de la atención consciente tanto en organismos privados como públicos en Seattle y en la Costa Este y también ha codirigido diversos talleres de entrenamiento de terapeutas.G. Alan Marlatt, PhD , es director del Centro de Investigación sobre Conductas Adictivas, profesor de Psicología y profesor adjunto de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Washington. Su especialidad tanto en investigación como en el trabajo clínico es el ámbito de las conductas adictivas. Aparte de más de 250 artículos en revistas y capítulos de libros, ha publicado varios libros sobre el campo de las drogadicciones, incluyendo Relapse Prevention (1985, 2005), Assessment of Addictive Behaviors (1985, 2005), Harm Reduction (1998) y Brief Alcohol Screening and Intervention for College Students (BASICS): a Harm Reduction Approach (1999). Durante los últimos tres años, el Dr. Marlatt ha venido recibiendo subvenciones para sus investigaciones procedentes de diversos organismos, incluyendo el National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, National Institute on Drug Abuse, ABMRF/The Foundation for Alcohol Research y The Robert Wood Johnson Foundation. Ha recibido el premio Jellinek Memorial por su destacada contribución al conocimiento en el campo de los estudios sobre el alcohol (1990), el premio de la fundación Robert Wood Johnson para innovadores en la lucha contra el consumo de sustancias (2001) y el premio como Investigador Distinguido de la Research Society on Alcoholism (2004). En el año 2010 recibió el premio de la Asociación de Terapia Conductual y Cognitiva como reconocimiento a su trayectoria profesional.

Prevención de recaídas en conductas adictivas basada en mindfulness

Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca.á¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el auto¡cuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la inca¡pacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad ex¡hausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave.Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas he¡rramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprendere¡mos también cuál es el coste personal de no saber marcar lí¡mites y aprenderemos cómo comunicarlos para mejorar nues¡tras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y, en definitiva, nues¡tra salud mental a largo plazo.

Cuestion de limites

¿Cuántas veces habrás pensado que tienes mala suerte en el amor o no das con la persona adecuada?¿Te imaginas entender el porqué de todos tus sufrimientos? ¿Qué pasaría si descubrieses que todos los conflictos de pareja que puedas tener, son por un motivo que desconoces y del que no eres consciente? El 90% de la población sufre por amor, culpando al exterior y sin tener claro qué está pasando.La historia de No te va a transportar a lugares muy cercanos y conocidos para ti, llevándote a entender que tus problemas con el amor no son debidos al azar sino que están más cerca de lo que tú te piensas.Conoce las verdaderas causas de tu sufrimiento y cómo hacer para eliminarlo, consiguiendo por fin, encontrar al gran amor de tu vida 10

Hakabooks

No eres tu (siempre) soy yo

El trastorno conocido como hipocondría no deja de ser, aunque tenga un componente imaginario, fuente de padecimientos importantes para quien lo sufre en forma de alarma, temores, malestar y síntomas que se interpretan de forma errónea. Concebido para terapeutas y personas que lo experimentan, así como para familiares y convivientes con ellas, María Dolores Avia proporciona en este libro de carácter eminentemente práctico, claro, riguroso y útil, toda una serie de precisas informaciones, pautas de comportamiento y recursos para enfrentarse al difícil día a día de estos "enfermos imaginarios".

El Libro De Bolsillo

Como afrontar la hipocondria

Una fascinante exploración sobre cómo podemos aplicar los algoritmos informáticos a nuestra vida diaria, ayudándonos en la toma de decisiones e iluminando el funcionamiento de la mente humana. Todos los aspectos de nuestra vida están restringidos por un tiempo y un espacio delimitados, límites que provocan un conjunto de problemas en nuestras vidas. ¿Qué debemos hacer y qué no en un día o en toda una vida? ¿Cuánto desorden deberíamos aceptar? ¿Cuál es el equilibrio más satisfactorio entre nuevas actividades y nuestros favoritos de toda la vida? Parecen dilemas únicamente humanos, pero nada más lejos de la realidad: los ordenadores se enfrentan a las mismas restricciones, así que los informáticos llevan décadas abordando su versión de estos problemas. Asimismo, las soluciones que han encontrado tienen mucho que enseñarnos.  En este trabajo grandiosamente interdisciplinar, el aclamado autor Brian Christian y el científico cognitivista Tom Griffiths nos muestran cómo los algoritmos desarrollados para los ordenadores pueden resolver cuestiones muy humanas. Nos explican cómo mejorar nuestro instinto, cómo manejar decisiones complicadas y cómo conectar mejor con los demás. Desde encontrar pareja hasta una plaza de aparcamiento, desde organizar nuestra bandeja de entrada hasta la comprensión del funcionamiento de la memoria. Algoritmos para la vida cotidiana transforma el saber de la informática en estrategias para la vida humana.

Algoritmos para la vida cotidiana

El silencio que nos abraza (2025)

El maestro de la voz (2017)

El mundo azul: Ama tu caos (2015)

Ichigo-ichie (2019)

La enzima para rejuvenecer (2015)

Nuevas tecnicas de terapia del duelo (2025)

Historia de los mundiales de fútbol (2014)

Si tú me dices ven lo dejo todo... Pero dime ven (2013)

Todos quieren salvarse (2024)

No es histeria (2025)

El camino del eneagrama (2025)

Edita tu vida (2025)

Invencible (2025)

El cambio (2010)

Confianza (2017)

Ética médica (2021)

Póker a la dieta. El juego para alcanzar tu peso ideal y mantenerlo de una forma natural y sencilla (2018)

Programa somne. Terapia psicológica integral para el insomnio: Guía para el terapeuta y el paciente (2015)

Prevención de recaídas en conductas adictivas basada en mindfulness (2013)

Cuestion de limites (2024)

No eres tu (siempre) soy yo (2019)

Como afrontar la hipocondria (2022)

Algoritmos para la vida cotidiana (2017)