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Punto De Vista Editores

Rba Integral

-Una prosa maravillosa para un libro cálido y optimista que nos guía en los momentos de crisis. -Adecuado para acompañar todo tipo de pérdidas: un trabajo, la muerte de un ser querido, un divorcio, para afrontar la vejezà -La autora, publicada por primera vez, es un icono de la literatura espiritual en EEUU y una voz cálida y distinta que destaca entre otros libros del género. El cambio es inevitable pero también, a menudo, muy doloroso: un divorcio o una ruptura, la muerte de un ser querido, la pérdida del trabajo, de la casa, quizá de la juventud o de la bellezaà Por eso, aprender a separarse de lo que ya quedó atrás, realizar el proceso de desapego y seguir adelante, es seguramente el trabajo más importante que tenemos en esta vida. Servet Hasan, considerada en Estados Unidos un icono de la literatura espiritual, llega por primera vez a nuestro país con un libro muy especial. Basándose en su propia experiencia y con propuestas muy específicas, guía al lector paso a paso por el proceso que discurre del dolor a la liberación. Un libro profundamente intuitivo, para experimentar, para absorber, para dejar que resuene dentro de cada cual. Al llegar al final, el lector no solo contará con las herramientas para volver a empezar; también conocerá de primera mano lo que nos ofrecen cambios en realidad: un marco para evolucionar emocional y espiritualmente, y una gran oportunidad de contactar con nuestro yo esencial.

Urano

La vida en transición

Educadas, serviciales, agradables, encantadoras, divertidas, incapaces de decir que noà Hay muchos tipos de personas complacientes, pero todas ellas tienen algo en común: ponen las necesidades de los demás por delante de las propias. Y por más que se sientan ahogadas por el peso de las demandas ajenas, la recompensa bien vale el sacrificio: se aseguran de ser amadas y aceptadas por los demás. La psicóloga clínica Jacqui Marson, que durante muchos años ha padecido en carne propia la maldición que supone el deseo de complacer a toda costa, se basa en su propia experiencia y en la de infinidad de pacientes para enseñar a los complacientes a disfrutar de ese mismo amor y aceptación sin colocarse siempre al final de la lista. Paso a paso, los lectores aprenderán a reconectar con las propias necesidades, a depender menos de la aprobación de los demás, a confiar en su propio juicio interno à y a vivir, en suma, una vida más plena y satisfactoria en sus propios términos.

La trampa de la amabilidad







Amélie Nothomb
Pica't al cor
Anagrama
Páginas: 180
Precio: 82.0

ISBN: 9788433915672


Pica't al cor

Malena no se gusta en el espejo y emprende todo un viaje interior de búsqueda para sacudirse complejos y prejuicios hasta que logra aceptarse tal y como es.

Thule

Malena en el espejo

Esta novela de inspiración autobiográfica, que ha obtenido un enorme éxito en Francia, cuenta la historia de una joven belga que empieza a trabajar en Tokio en una gran compañía japonesa. Pero en el Japón actual, fuertemente jerarquizado, la joven tiene e

Estupor y temblores



Hija de un diplomático, Amélie Nothomb nació en Japón y estudió en Bélgica, pero a los veintidós años regresó al país nipón para trabajar. Esta experiencia inspira sin duda Estupor y temblores, una novela que se centra en las relaciones laborales y que plasma la singular manera de ser de los japoneses. A la protagonista le cuesta imitar la actitud sumisa de sus compañeros, sometidos a seculares convencionalismos, pero acaba por aceptar las reglas del juego para que no se altere el orden establecido, tan querido por todos. El retrato de la relación con su jefa, la ejecutiva Fubuki Mori, trasluce una crítica divertida, con momentos que resultan realmente hilarantes. Estupor y temblores fue la primera novela que leí de Amélie Nothomb. Todavía recuerdo con afecto cómo me impresiona­ron su tono directo, su sentido del humor a veces ácido y su aguda descripción de un mundo exótico, al menos para la mayoría de nosotros.
Rocío Ruiz Troa Librerías
Ilustración de la cubierta: Ana Juan



Amélie Nothomb
Estupor y temblores
Anagrama
Páginas: 304
Precio: 45.0

ISBN: 9788433902221


Un programa de ejercicios en el hogar para mejorar tu salud mental y tu estado físico.

Editorial Aguilar

Entrena tu mente

Editorial Valdemar Letras Clásicas
El carácter sarcástico y la lengua viperina de que hacía gala Arthur Schopenhauer (1788-1869), tan ajenos a la filosofía académica, le dieron fama de fustigador de prejuicios, costumbres y dogmas. Pero esta imagen popular no ha logrado eclipsar la enorme profundidad y rigor de su pensamiento. Schopenhauer, gurú del «pesimismo humanista», estaba convencido de que la filosofía surge del dolor de la existencia, dolor que se mitiga con una vida serena y meditativa.
Parerga y Paralipómena (1851) –algo así como «fragmentos y añadidos»– se publica por primera vez íntegra en España, según la edición de «última mano» del filósofo. La obra con la que Schopenhauer alcanzó fama y reconocimiento reúne una heterogénea miscelánea de pensamientos que tratan de desarrollar en muy diversos campos la idea central recogida en su obra principal: El mundo como voluntad y representación (1819). El volumen se divide en dos partes. La primera incluye una serie de ensayos, como su historia de las teorías sobre lo ideal y lo real, fragmentos sobre la historia de la filosofía, o su popular opúsculo Aforismos sobre el arte de saber vivir, una filosofía práctica de la vida para el individuo moderno. En la segunda encontraremos una serie de anotaciones y aforismos que recogen desde textos puramente filosóficos hasta opiniones y teorías sobre muy diversos temas (la religión, el suicidio, los colores...)

Para el filósofo e historiador austriaco Egon Friedell, el pensamiento de Schopenhauer, más que un sistema filosófico, constituye una obra de arte.

Valdemar

Parerga y paralipomena

La experiencia de Nina con la menopausia: una etapa vital excepcional. áLa menopausia contada con voz propia.«Mamá, ¿tú cómo viviste la menopausia?» Así comienza este libro revelador en el que Nina habla de una etapa que todas, sin excepción, deberemos encarar. Lo hace partiendo de una conversación con sus mujeres de referencia, que la experimentaron con una normalidad abrumadora y sin demasiado tiempo e información para reflexionar sobre ella. Hace unos años, Nina sufrió una intervención quirúrgica que la hizo entrar en la menopausia de forma precoz y de golpe, sin transición. Sin saber qué vendría a partir de entonces, empezó a navegar por lo desconocido y a redescubrirse.Después de haber aprendido cómo afrontar y solucionar muchos de los aspectos que nos preocupan en esta fase, Nina llega a la conclusión de que la menopausia, más que un final, es un principio. El inicio de una etapa vital más reflexiva, de mayor calma, en la que resulta esencial observarse y cuidarse, pero que, a través de la alimentación y el ejercicio, se puede vivir con alegría y obtener lo mejor de una misma.

Menopausia: Los mejores años de tu vida

http://www.edicionesb.com/catalogo/libro/querer-es-poder_2630.html

Querer es poder

Aprende a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo desde su raíz emocional de la mano de una psicóloga experta en psiconutrición.Este libro es un abrazo para tu cuerpo, tu mente y tus emociones.¿Te sientes atrapada en un bucle de dietas, culpa y lucha constante con tu cuerpo? En estas páginas no encontrarás fórmulas mágicas ni reglas imposibles de seguir. En su lugar, Rocío Rodríguez, psicóloga experta en imagen corporal y psiconutrición, te invita a explorar el vínculo emocional que hay detrás de tu relación con la comida y a comprender las creencias y emociones que la sostienen. Más allá del «qué» y del «cómo» comes, se adentra en el «para qué» lo haces.A través de un enfoque práctico y profundamente revelador, esta guía te ayudará a identificar las trampas que se esconden tras las dietas, comer de forma más intuitiva y enfrentar el miedo a engordar. Pero no se queda ahí: también te ayudará a gestionar tus emociones, ganar confianza, y liberarte de las autoexigencias y juicios que te han limitado durante tanto tiempo.Porque la verdadera transformación no ocurre en tu físico, sino en cómo te relacionas contigo misma y cómo te valoras. Atrévete a descubrirte, a abrazarte y a construir una relación más libre y auténtica con la mujer increíble que siempre has sido.

Zenith

Tu cuerpo no es un problema

Este libro no va contra los médicos, ni contra los suplementos, ni contra las dietas que sigues como si fueran una religión. Va contra la costumbre de mirar el cuerpo como si fuera solo una máquina que se repara, y no una historia que se escucha.áAquí no vas a encontrar recetas mágicas. Vas a encontrar verdades incómodas.Tu cuerpo te habla a través de síntomas: hinchazón, reflujo, cansancio, nudos que no sabes si son digestivos o emocionales. Este libro es para ti si ya has probado de todo y aún no sabes qué te pasa. Si vives en ese limbo entre «puede que sea colon irritable», «igual es SIBO», «quizá es ansiedad»... o alguna etiqueta nueva que todavía no te han puesto. Y si estás cansado de que te den soluciones para tu cuerpo, cuando en realidad lo que te duele es otra cosa.En estas páginas vas a descubrir:?Qué pasa en tu cuerpo cuando reprimes lo que sientes para no molestar? y por qué eso termina molestando en tu intestino.?Cómo saber si tu estrés nace en tu mente? o en tu estómago.?Por qué no terminas de mejorar aunque comas bien, tomes suplementos y sigas al pie de la letra todo lo que te dicen.?Lo que nadie te cuenta sobre la inflamación silenciosa, el sistema nervioso y sus consecuencias digestivas.?Estrategias prácticas para calmar tu cuerpo cuando él va por un lado? y tú por otro.?Una guía clara para pasar del «no sé qué me pasa» al «por fin entiendo por dónde empezar».?Casos reales que te ayudarán a entender ?y empezar a desbloquear? lo que te ocurre, sin culpas ni etiquetas limitantes.?Recursos prácticos para mejorar tu digestión sin vivir esclavo de una dieta o de tus síntomas.?Un plan detallado de 28 días, paso a paso, para mejorar tus problemas digestivos sin agobios, sin obsesiones y sin protocolos eternos.?Y muchas más herramientas para reconectar con tu cuerpo? y con tu vida.Este no es un libro para leer, esáun libro para digerir. Y puede que, por primera vez, sientas que ahora sí: sabes por dónde empezar.

Lo que tu mente calla tu intestino lo grita

Un libro en el que descubrirás como flexibilizar tu metabolismo para empezar a perder grasa, evitar enfermedades y revertir tu edad biológicaEl poder de la flexibilidad metabólica no es solo otro libro de salud. Es tu guía para transformar radicalmente tu cuerpo, perder grasa, reducir la inflamación y, lo más importante, añadir años de calidad a tu vida. A través de sus páginas, te revelará cómo puedes revertir tu edad metabólica y optimizar tu vida utilizando las últimas investigaciones y estrategias probadas científicamente. Aprenderás las técnicas para manipular la flexibilidad metabólica, una habilidad esencial para cambiar cómo tu cuerpo utilizar la energía, mejorar tu resistencia a enfermedades y potenciar tu vitalidad diaria.

El poder de la flexibilidad metabolica

Las hormonas están detrás de los procesos fisiológicos más importantes de nuestro cuerpo. Este libro, escrito por un reconocido endocrinólogo, nos descubre los hábitos que nos ayudan a cuidarlas y a potenciarlas.Este libro te invita a comprender el poder de tus hormonas y cómo influyen en la pérdida de peso, la absorción de la glucosa o a desinflamarse si se cuidan bien. Descubrirás cómo con ajustes simples en tus hábitos diarios puedes lograr un equilibrio hormonal que mejore tu calidad de vida. Aprenderás sobre súperalimentos que refuerzan tu equilibrio hormonal, disruptores endocrinos en productos cotidianos, el papel de la melatonina más allá del sueño, y los beneficios del incremento de la masa muscular.

Tus hormonas importan

Descubre los distintos tipos de manipuladores, las técnicas que utilizan para someterte y cómo neutralizarlos.La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy común, aunque a menudo nos cuesta reconocerla. Esta sutil forma de influencia no solo se encuentra en la política o en comunidades sectarias, sino que se teje diariamente en las interacciones con aquellos más cercanos a nosotros: parejas, jefes, amigos e incluso familiares. Empujados por nuestras necesidades básicas de afecto y seguridad, es fácil caer en estos patrones tóxicos y no poder salir de allí.La psicóloga Claudia Nicolasa nos brinda en este libro un enfoque revelador sobre cómo las trampas de manipulación se desarrollan y cómo podemos desactivarlas, así como un análisis exhaustivo de los manipuladores oscuros, grises y blancos. A través de sus páginas, aprenderás a identificar las maniobras de control emocional, entenderás los motivos detrás de estas acciones y, lo más importante, obtendrás herramientas prácticas y efectivas para derribarlas, proteger tu salud mental y avanzar hacia tu crecimiento personal.

Es manipulacion y no lo sabes

Este libro revela cómo el agua, el «milagro azul» de la naturaleza, es fundamental para nuestra salud y nos enseña cómo aprovecharla de manera consciente para mejorar nuestra calidad de vida.Mariano Bueno explora el papel esencial del agua en nuestra salud, entendiendo cómo cada gota contribuye a nuestro bienestar físico y mental. Desde su impacto en la hidratación hasta su capacidad para purificar y revitalizar el cuerpo, el agua se presenta no solo como un recurso indispensable, sino como una herramienta para mejorar nuestra calidad de vida. A través de una mirada profunda y práctica, el libro ofrece consejos sobre cómo optimizar el consumo de agua, gestionar su uso de forma sostenible y aprovechar sus beneficios para mantenernos saludables y equilibrados.

El milagro azul

ESQUIZOFRENIAes.qui.zo.fre.ni.a?kiz?fr??ni?nome feminino1- designação genérica de um conjunto de transtornos psíquicos caracterizados por alterações importantes do pensamento, das emoções e do comportamento, conducentes à desagregação da personalidade e à perda de contacto com a realidade e expressas por uma sintomatologia variada (delírios persecutórios, alucinações, desorganização do pensamento, etc.)2 - comportamento ou situação marcada por elementos contraditórios ou antagónicosDo grego skhízein, «fender» +phrén, «mente; espírito» +-ia

Hontem

Una revolucionaria revisión del papel del trauma en el viaje de la vida como una puerta abierta al crecimiento y la sanación.La experiencia del trauma no solo les ocurre a unas pocas personas desafortunadas; es el fundamento de nuestra psicología. La muerte y la enfermedad nos tocan a todos, pero incluso los sufrimientos cotidianos de soledad y miedo son traumáticos. En El trauma de la vida cotidiana, el mundialmente célebre psiquiatra budista Mark Epstein nos descubre el potencial transformacional del trauma, revelando cómo puede aplicarse al desarrollo de la mente.

El trauma de la vida cotidiana

Este libro es mucho más que una guía de entrenamiento: es un viaje de transformación personal, basado en la combinación de la calistenia, los hábitos saludables y la resiliencia ante los desafíos de la vida. Inspirado en la experiencia personal de la autora, comparte cómo la lucha diaria contra los síntomas de la enfermedad de Crohn se convirtió en la motivación para superar sus propios límites, fortalecer su cuerpo y alcanzar un equilibrio físico y mental.A través de la calistenia, una disciplina que utiliza el peso corporal como herramienta principal, aprenderás a desarrollar fuerza, movilidad y resistencia sin necesidad de gimnasio. Pero el verdadero cambio no ocurre solo con el ejercicio: este libro también te enseñará a construir hábitos saludables en alimentación, descanso y mentalidad para lograr una vida plena y equilibrada.Tu cuerpo, tu fuerza. Calistenia y hábitos para una vida saludable es una invitación a reconectar con tu cuerpo, a descubrir tu verdadera fuerza y a encontrar resiliencia frente a cualquier reto que la vida te presente. No necesitas las condiciones ideales para empezar: solo necesitas tu cuerpo, tu fuerza y el compromiso de cuidar de ti mismo.Este libro no solo es para quienes buscan mejorar su condición física, sino también para quienes desean inspirarse en una historia de superación y empezar a escribir la suya propia.

Tu cuerpo tu fuerza calistenia y hábitos para una vida sal

Hacia la paz interior ofrece mÃ©todos prÃícticos para integrar los peq ueÃ±os acontecimientos de la vida cotidiana en la bÃºsqueda de la armo nÃ¡a. Desde las tÃ©cnicas respiratorias hasta el arte de la sonrisa, p asando por el trabajo, el ocio. las relaciones sociales y familiares e l dinero y la polÃ¡tica.

Hacia la paz interior

Olvídate de tu mejor versión y sé tú mismo. Los nuevos gurús de la industria de la autoayuda nos repiten machaconamente frases como "Sé tu mejor versión", "Consigue tus objetivos y serás feliz". Hacen depender el valor de los individuos de su productividad y sus logros, deshumanizándolos. Así, nos vendemos a través de las redes sociales como si fuésemos un producto y nos exigimos cada vez más, en un afán de perfeccionismo insaciable que nos genera ansiedad, depresión, estrés y frustraciones.áDebemos reivindicar nuestra humanidad y nuestros valores personales. Empezar a ser nosotros mismos y sentirnos satisfechos con lo que realmente somos para tratarnos con decencia y respeto.Seamos felices con lo que somosáy dejemos que los demás, si quieren, sigan jodiéndose la vida tratando de mejorar su versión de si mismos, ante un juez interior imposible de satisfacer.Un nuevo manual de anti-autoyuda.

Ediciones Martinez Roca

Te estas jodiendo la vida. Ser perfecto es imposib

La vida se para en un momento: todos tus planes, objetivos o incluso simplemente tu día a día se desvanece cuando recibes una noticia desgarradora.Cuando decidí ser madre, me imaginé con un@ bebé en mis brazos, comprando cosas pequeñitas, presentándol@ a la familia e iniciando una etapa maravillosa.Porque..¿es eso lo que nos han contado no?Pues a veces sale mal, de hecho, es mucho más habitual de lo que nos pensamos, pero simplemente no hablamos de ello.En estas páginas encontrarás una historia triste y dolorosa, pero tambiénllena de amor.Porque explicar el dolor sana, porque conocer el dolor de otro a veces acompaña y porque como esta historia hay muchas y es muy importante escucharlas.

Talon De Aquiles

Incompatible con la vida

La protagonista de La lluvia que llevas dentro es Lola, una mujer que ronda los cuarenta y que toma una decisión determinante. Esta será el detonante para realizar un recorrido por los capítulos más decisivos de su vida, aquellos que la han llevado a ese punto de inflexión. Estos episodios nos hacen comprender la compleja personalidad que tiene la protagonista y los trastornos mentales a los que ha de enfrentarse.Esta autoficción, narrada en tercera persona, destila una humanidad desgarradora, adentrándose en los recovecos más profundos de la intimidad de la protagonista que trata de ser un eco de la voz de muchas mujeres. De sus miedos, de sus fracasos, de sus deseos, de sus sueños... y de la imposibilidad de realizarlos.

La Lluvia Que Llevas Dentro

Aprende a activar el ?modo presencia? y experimenta el placer de vivir.Existen dos maneras de vivir. Desde la biología de la supervivencia, cuando rechazamos lo que nos sucede y nos negamos a vivir ciertas experiencias. O desde la biología del presente, cuando damos la bienvenida a todo aquello que la vida trae y nos acercamos a nuestra verdadera naturaleza como seres humanos.¿Te imaginas una existencia alejada del sufrimiento y del miedo, que acogiera con curiosidad y apertura todas las situaciones de vida que se presentaran, incluso las más complicadas? Sergi Torres y David del Rosario nos invitan a dejar de sobrevivir y empezar a vivir, demostrándonos que la honestidad para observar nuestros pensamientos y nuestro organismo encierra las claves para disfrutar del placer de vivir libres.

La biología del presente

La vida en transición (2014)

La trampa de la amabilidad (2014)

Pica't al cor

Malena en el espejo0

Estupor y temblores (2000)

Estupor y temblores

Entrena tu mente (2018)

Parerga y paralipomena (2021)

Menopausia: Los mejores años de tu vida (2025)

Querer es poder (2013)

Tu cuerpo no es un problema (2025)

Lo que tu mente calla tu intestino lo grita (2025)

El poder de la flexibilidad metabolica (2025)

Tus hormonas importan (2025)

Es manipulacion y no lo sabes (2025)

El milagro azul (2025)

Hontem (2025)

El trauma de la vida cotidiana (2017)

Tu cuerpo tu fuerza calistenia y hábitos para una vida sal (2025)

Hacia la paz interior

Te estas jodiendo la vida. Ser perfecto es imposib (2023)

Incompatible con la vida

La Lluvia Que Llevas Dentro (2025)

La biología del presente (2025)