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La Dra. Carla Méndez Losi, especialista en biología molecular y microbiota, nos presenta un método revolucionario para superar el dolor crónico a través de una alimentación antiinflamatoria basada en vegetales.Una de cada tres mujeres sufre reglas dolorosas, dos de cada diez sufren migrañas, siete de cada cien son diagnosticadas con fibromialgia, y así un largo etcétera de personas que llevan años sin poder resolver su dolor a través de los tratamientos convencionales farmacológicos. Pero, ¿y si comer algo tan natural como las frutas y verduras tuviera el poder de prevenir y revertir todas estas enfermedades crónicas modernas? Tenemos la solución a nuestro alcance, y eso es lo que nos enseña la doctora especialista en epigenética y alimentación aintiinflamatoria Carla Méndez.Respaldada por la investigación científica, Méndez explora cómo los alimentos vegetales pueden reducir la inflamación, restaurar el equilibro del cuerpo y ofrecernos una vida libre de dolor gracias a una dieta basada en algo tan sencillo como son las frutas y verduras que se pueden encontrar en cualquier supermercado. En este libro descubrirás cosas como:á- De dónde viene el dolor y cómo el sistema inmunológico y la inflamación están relacionados con él- Las fuentes de inflamación más comunes y cómo la microbiota intestinal puede ser un factor clave en su desaparición- Cómo una alimentación basada en vegetales te ayudará a combatir la inflamación de forma natural- Qué alimentos debes evitar y cuáles son los más beneficiosos para tu salud- Cuáles son los diferentes nutrientes que necesitas para combatir el dolor y cómo cocinar de forma antiinflamatoriaáAdemás, conocerás cuáles son los hábitos saludables que debes adoptar para complementar tu alimentación basados en su método de cuatro semanas para conseguir una vida sin dolor. De manera holística e integrativa, Carla Méndez nos comparte en este libro los secretos de la ciencia y su experiencia para superar el dolor crónico y transformar nuestras vidas. Descubre el poder de la nutrición basada en verduras para mejorar tu bienestar. ¡Despídete del dolor para siempre y recupera tu salud!

Despidete del dolor

Una brillante imperfección

Si paras a cualquier persona en la calle y le preguntas sobre las causas de las enfermedades cardíacas, ¿sabes cuál será su respuesta?: la mantequilla, los huevos, la carne y las grasas. Esta infame hipótesis de la dieta y el corazón se propuso en 1953, y mientras científicos de todo el mundo comenzaban a poner en duda sus principios básicos, esa teoría estaba dando lugar a una poderosa campaña publicitaria contra el colesterol y las grasas.En este libro, la doctora Campbell-McBride aborda las enfermedades cardiacas causadas por la aterosclerosis ?una enfermedad de la pared arterial que provoca el estrechamiento y la obstrucción de las arterias? y explora cómo prevenirla y revertirla. La autora esclarece el mito de la hipótesis de la dieta y el corazón, y explica que el colesterol no es el enemigo, sino una parte integral e importante de nuestras membranas celulares.

Editorial Diente De Leon

Tu corazón en la boca

Evidencias científicas sobre los beneficios de los aceites de oliva para la salud, con el objetivo de divulgarlos sobre la población, incentivando de esa manera una mejora en sus hábitos alimenticios.

Aceites de oliva y salud

Oinarrizko immunologia lanaren edizio eguneratu honetan, immunologiarako sarrera argi eta moderno bat eskaintzen dute egileek; beraz, aukera egoki-egokia da lan hau gaur egungo ikasle beti lanpetuentzat. Esperientzia zabala dute egileek irakasle, ikastaro-zuzendari zein hizlari gisa, eta, horrenbestez, aproposak dira arlo konplexu hau ulertzeko behar den funtsezko informazioa destilatzeko. Kalitate handiko irudiak, kasu kliniko esanguratsuak eta idazkera zehatz eta argia konbinatuz, gizakien immunitate-sistemaren inguruko lanei buruzko sarrera ulergarri bikaina da liburu hau.

Oinarrizko immunologia. Immunitate-sistemaren funtzioak eta gaitzak

Si quieres conocer tu sistema inmunitario y que esté con power y mucho flow, aquí tienes tu libro. En él se da respuesta a numerosas preguntas relacionadas con él:¿De qué te protege tu sistema inmunitario? ¿Qué causa el cáncer? ¿Puede el sistema inmunitario ayudar a destruirlo?¿Cómo influye la edad en nuestras defensas? ¿Cuál sería la vacuna perfecta?¿Cómo mantener nuestras defensas en forma? ¿Por qué a veces se vuelven contra nosotros? ¿Funcionan los anticuerpos como balas mágicas? ¿Cuál es su relación con la alimentación y microbiota?¿Tiene solución la alergia? ¿Es lo mismo la alergia alimentaria que la intolerancia?¿Qué función tiene la fiebre?Con un afán divulgativo admirable, la doctora África González nos cuenta los secretos de nuestra inmunidad, así como qué pasa cuando nos falla. Igualmente, nos informa de las técnicas inmunológicas y últimos avances en inmunoterapia.Inmuno Power es un manual que te enseñará todo sobre uno de los sistemas más complejos de nuestro cuerpo.

Inmuno power

Inmunotecnología y sus aplicaciones, se presenta como un complemento a los libros de Inmunología básica y de técnicas inmunológicas. Busca rellenar un hueco existente en su campo, en cuanto trata de exponer de una forma agrupada y de manera asequible, a personas con unos conocimientos elementales de Inmunología, los fundamentos teóricos de algunas de las aplicaciones inmunotecnológicas de mayor relevancia en el presente y, cuando corresponde, pone un especial énfasis en destacar su impacto biomédico y socioeconómico. Es un libro de consulta y ampliación para estudiantes de Biología, Biotecnología, Medicina, Veterinaria y otras áreas biomédicas, en sus diferentes Grados, Másteres y Programas de Doctorado, y para profesionales que precisan aproximarse a, o conocer con algún detalle, los principios y características de materiales que utilizan en su profesión.

Inmunotecnología y sus aplicaciones

¿Te gustaría dejar de sentirte como un globo? ¿Quieres poner solución a todas esas molestias digestivas que te acompañan (gases, diarrea, estreñimiento, hinchazón...)? ¿De repente padeces una intolerancia alimentaria y no sabes cómo combatirla? ¿Todo te sienta mal y ya no sabes qué comer? ¿Sabías que muchas de las malabsorciones intestinales son reversibles y tienen solución? ¿Son las intolerancias alimentarias una nueva epidemia de salud del siglo XXI? Ciertamente, son cada vez más frecuentes en nuestra población. Actualmente sabemos que es una condición algo compleja de solventar y que produce un gran repertorio de alteraciones digestivas y no digestivas, dados los numerosos factores que pueden estar implicados. La salud intestinal, la microbiota, el estilo de vida, la salud emocional o el grado de estrés juegan un papel crucial, y la solución pasa a menudo por alcanzar el equilibrio de todas las partes implicadas. En este libro, las dietistas-nutricionistas Sonia González y M. Pilar Gómez abordan los puntos clave que deberías conocer para que descubras todo lo que hay detrás de esta incómoda condición. Desde los factores implicados y su mecanismo de acción, pasando por los métodos de diagnóstico validados, hasta llegar a un plan de actuación que proponen, basado en las últimas investigaciones, para que consigas recuperar tu bienestar de una manera sencilla, con consejos prácticos para el día a día y un recopilatorio de ricas recetas bajas en fructosa para que vuelvas a encontrar el gusto y disfrutes de una alimentación saludable para ti, evitando carencias nutricionales. ¡Tu salud está en tus manos, agárrala fuerte! "Editado con el soporte del Departamento de Cultura de la Generalitat"

Intolerancia a la fructosa

Estudio de hal y factores inmunogenéticos asociados a la inflamación en carcinom

Inmunonutrición (incluye versión digital)

Se trata de una monografía actualizada, de alto nivel científico y referente en el tema que pretende contribuir a la difusión de estas patologías mediante la profundización en el conocimiento de los aspectos genéticos y moleculares de su etiopatogenia, las características clínicas y biológicas más frecuentes, los criterios clasificatorios establecidos y los avances terapéuticos. Además de las enfermedades autoinflamatorias monogénicas, aborda las principales enfermedades autoinflamatorias poligénicas o multifactoriales. Incluye temas generales sobre genética, presentación en adultos, afectación por órganos o sistemas, y una actualización terapéutica. Las enfermedades autoinflamatorias son enfermedades minoritarias que frecuentemente comportan un diagnóstico difícil y tardío, con un tratamiento complejo y prolongado. Tras el descubrimiento en 1997 del primer gen causal de una enfermedad autoinflamatoria, la fiebre mediterránea familiar, algunos progresos posteriores, como la identificación del inflamasoma y otras vías inflamatorias como mecanismos clave alterados, el desarrollo de las técnicas de secuenciación masiva y el interés de la comunidad científica en identificar potenciales pacientes afectados, han contribuido a la identificación de cada vez más enfermedades autoinflamatorias de causa genética. En paralelo, las opciones terapéuticas también han avanzado, y la utilización de los fármacos biológicos anti-citocinas ya ha conseguido mejorar la calidad de vida y la supervivencia de los pacientes que las padecen. Las enfermedades autoinflamatorias monogénicas son típicas de la edad pediátrica, aunque algunas de ellas también se presentan en pacientes adultos, pudiéndose manifestar a cualquier edad si son de causa multifactorial, y, a menudo, su afectación sistémica implica una aproximación multidisciplinar. Por ello, este manual va dirigido a especialistas en Pediatría y también a profesionales de Medicina Interna, Reumatología, Inmunología Clínica, Dermatología y Oftalmología. Además, será de gran utilidad para cualquier médico especialista o en formación con interés en el apasionante campo de la autoinflamación.

Manual de enfermedades autoinflamatorias

Tu viaje hacia la maternidad empieza aquí. Y no, no tienes que recorrerlo sola. Este diario será tu refugio y tu compañía en uno de los procesos más transformadores de tu vida: la fecundación in vitro (FIV). Porque, a veces, todo suena demasiado técnico y abrumador ùestimulación ovárica, punción folicular, transferencia embrionaria, beta-espera (¿betaà qué?) àù y resulta fácil sentirse perdida entre tanto término médico.En estas páginas encontrarás explicaciones claras, consejos prácticos y herramientas que te ayudarán a preparar cuerpo y mente, antes de iniciar el proceso con el fin de fortalecer tu fertilidad de forma integral y desde dentro: nutrición, ejercicio, suplementación, gestión emocionalàPero lo más valioso que hallarás en el libro que tienes ante ti es un espacio íntimo para conectar contigo misma, entender lo que sientes, plasmar lo que sueñas y lo que temes y, sobre todo, un lugar donde respirar, soltar y ser tú. La Dra. Gomila, reconocida ginecóloga especialista en fertilidad, basándose en la experiencia de los cientos de mujeres que ha acompañado y también en su propia historia como paciente de FIV, te ofrece en esta obra su inmenso conocimiento médico y todo su cariño para que vivas tu proceso de forma consciente y recuerdes en cada línea que tú, con todo lo que conforma tu ser, eres más que suficiente.Porque ser madre empieza mucho antes del positivo. Y este libro estará contigo desde el primer momento.

El diario de mi fecundacion un vitro

El mejor internista de España nos ofrece una visión completa del problema de salud por excelencia, la inflamación. En este nuevo libro, el doctor Enrique Esteve aborda uno de los temas actuales por excelencia: la inflamación. Solamente él es capaz de fusionar el rigor científico con referencias a películas o canciones míticas, o incluso a algunos filósofos clásicos. Todo para, en un tono cercano tratar asuntos como: - Qué es la inflamación y sus diferentes variantes - Cómo detectarla y factores desencadentantes - Su relación con la fertilidad, el envejecimiento, el deterioro cognitivo o la microbiota, entre otros asuntos. Cada capítulo cuenta con una parte práctica para ayudar a potenciar la salud del lector, y hay uno ad hoc con una rutina antiinflamatoria completísima. Contar con voces como la suya es crucial, ya que aporta conocimiento y luz a los cientos de miles de personas que tienen una enfermedad inflamatoria o que viven inflamados/as, sin saberlo.

Querida inflamacion vamos a llevarnos bien

Pensado como un manual práctica donde los estudiantes del grado de medicina podrán acercarse por primera vez a las enfermedades reumatológicas. A través de la lectura de sus capítulos y la resolución de los escenarios clínicos propuestos los estudiantes podrán comprender de forma sencilla y directa cuando deben sospecharlas o cuáles son las principales directrices sobre el diagnóstico y tratamiento.

Enfermedades autoinmunes sistemicas y reumatología

La guía definitiva para combatir la inflamación crónica y reforzar nuestro sistema inmunitario a través de la alimentación.No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida.Migrañas, problemas de tiroides, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por más dietas que hagas, acné, vientre hinchado, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares, baja energía... Este es solo el comienzo de una lista de enfermedades y condiciones que pueden estar vinculadas a un sistema inmunitario que te esté gritando: ¡Estamos inflamados!El sistema inmunitario es el responsable de muchas de las enfermedades y el culpable de que, a veces, te encuentres mal sin saber por qué. Reconocer que podemos sufrir de inflamación crónica, y aprender a combatirla a través de una alimentación y un estilo de vida antiinflamatorios, puede ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida.En este libro, la Dra. Gabriela Pocoví, especialista en el impacto que tiene la alimentación en nuestro sistema inmunitario, te enseñará a tomar medidas claves para reforzarlo, afrontar la inflamación y recuperar tu salud, partiendo de la protección del intestino y su microbiota.No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida.

Atención con la inflamacion

Alighieri es reconocido como el poeta polifacético por antonomasia. En su corta vida fue escritor, jurista, polemista, teórico, político, lingüista y filósofo. Y poeta, porque con su arte fue capaz de inaugurar una época incidiendo en la transformación del ser humano y de la civilización y la cultura de Occidente.  La lectura de Dante Alighieri y la medicina revela el atento examen de su autor por el trabajo de especialistas en las más heterogéneas disciplinas quienes, estimulados por Dante, no cesan de estudiarlo. El recorrido por la obra de Alighieri rubrica la vasta formación de Mejía Rivera que fundamenta su trabajo en el estudio, primero filológico y lingu?ístico, para dar paso al saber semiótico y estrictamente médico que le permite sustentar, argumentar y demostrar con bases sólidas su tesis central: Dante sí hizo estudios médicos, de anatomía, fisiología, patología y farmacopea, como revela el lenguaje metafórico y críptico de su obra literaria.

Dante alighieri y la medicina

Cada día de nuestra vida, nuestro sistema inmunitario se mantiene alerta defendiéndonos de multitud de agentes con potencial para causarnos enfermedad: parásitos, bacterias, virus, células cancerosas, etc. El trabajo es constante. Esta lucha permanente entre nuestras células de defensa y los múltiples agentes patogénicos suele pasarnos desapercibida hasta que un fallo en el sistema defensivo nos recuerda que somos vulnerables y que nuestro sistema inmunitario es imperfecto. Tras millones de años de evolución, el sistema inmunitario humano se ha dotado de moléculas, células, tejidos y órganos capaces de orquestar respuestas sumamente complejas y dirigidas frente a las más variopintas amenazas. ¿Cómo lo hace? ¿Qué elementos actúan y dónde están? ¿De qué manera puede fallar? ¿Por qué se producen las enfermedades autoinmunitarias, las alergias e incluso el cáncer? ¿Y las inmunodeficiencias? ¿Cómo afectan el sexo, la edad, el embarazo o el microbioma? Este libro pretende adentrarse en el mundo de la inmunología repasando conceptos esenciales y realizando un breve recorrido histórico para aprender qué es, cómo funciona y cómo podemos contribuir a nuestra propia inmunidad.

Nuestro sistema inmunitario

GAPS: El síndrome fisio-intestinal presenta una visión completa del impacto que tiene el sistema digestivo en los procesos fisiológicos del cuerpo. La autora explica cómo la alteración de la microbiota intestinal genera una cascada de problemas físicos ?inflamatorios, metabólicos, inmunológicos y digestivos?, y propone un protocolo nutricional específicamente diseñado para restaurar la función intestinal y favorecer la recuperación del organismo.El primer libro de GAPS se centró en los trastornos del aprendizaje y las enfermedades mentales. Este nuevo libro, GAPS, el síndrome fisio-intestinal se enfoca en el resto del cuerpo y completa el concepto GAPS. Se abordan alergias, enfermedades autoinmunes, problemas digestivos, trastornos neurológicos y endocrinos, asma, eccema, síndrome de fatiga crónica y fibromialgia, psoriasis, cistitis crónica, artritis y muchas otras enfermedades degenerativas crónicas.

Gaps, el sindrome fisio-intestinal

La salud no es una cuestión de azar o de una genética inmutable;es el resultado de la comunicación constante entre tu mente,tus defensas y tu entorno. Tu sistema inmunológico escucha lo que piensas y siente lo que callas. Inmunoalfabetizarte es una invitación a la inmunoprevención.Este libro, respaldado por décadas de investigación de la Doctora Marianela Castés, pionera en Psiconeuroinmunología, te brinda el conocimiento y las herramientas para identificar y transformar los factores invisibles que afectan a tu salud: el estrés crónico, la rigidez mental, la frustración, la rabia y el miedo. Aquí descubrirás cómo tus células protectoras actúan según tus creencias y estados emocionales.La salud es una conquista diaria que nace de la coherencia entre nuestras emociones y nuestras células. Aprende a escuchar los susurros de tu cuerpo para que nunca tenga que gritar. Descifrar el lenguaje de tu sistema inmunológico te permitirá tomar el mando de tu biología, desactivar patrones de conducta tóxicos y fortalecer tu escudo natural de protección desde el interior.Una obra esencial para quienes buscan la salud integral, y una guía de empoderamiento para aquellos ?impacientes? que, en su proceso de sanación, deciden ser los protagonistas de su recuperación.

Psiconeuroinmunologia

¿Tu cuerpo está fallando? o está reaccionando? La inflamación se ha convertido en el gran enemigo de la salud moderna. La señalamos como una de las grandes culpables de la obesidad, la diabetes tipo 2, el cáncer o las enfermedades autoinmunes. Pero ¿y si el problema no fuera la inflamación en sí? Miodrag Borges desmonta el discurso simplista y revela que la inflamación es una herramienta evolutiva esencial que, cuando se cronifica, refleja un desequilibrio profundo de nuestro organismo, con el sistema inmune, el metabolismo y el entorno como protagonistas principales.A lo largo de estas páginas, el autor explora el papel real del sistema inmunitario y su conexión directa con las mitocondrias, la microbiota y las rutas metabólicas que determinan cómo nuestras células obtienen energía. Conceptos como inmunometabolismo, reprogramación metabólica, predominio excesivo de la glucólisis o metainflamación se convierten en piezas clave para entender por qué tantas enfermedades que impactan de manera acusada en nuestra sociedad comparten una misma base biológica.Lejos de proponer soluciones mágicas, este libro incide en recuperar la flexibilidad metabólica e inmunitaria. No se trata de apagar el sistema inmune o de eliminar la inflamación, sino de aprender a modularla y devolverle su capacidad de resolución.

No Lo Llames Inflamacion

Los Cursos Crash reúnen toda la información necesaria para sobresalir y aprobar los exámenes; están escritos por estudiantes de últimos cursos y recién graduados y su contenido ha sido revisado por profesores universitarios.  Cada capítulo guía de forma sucinta por todos los temas curriculares, integrando aspectos clínicos con la ciencia básica relevante y evitando detalles innecesarios; los cuadros destacados ofrecen apuntes, sugerencias y puntos clave esenciales.&lt; /SPAN>  Se añaden tablas de asociación de alto rendimiento, para reconocer patrones clínicos y afrontar las preguntas tipo test; que condensan situaciones médicas complejas en ideas digeribles y manejables, conectando síntomas, diagnóstico y tratamiento.  El presente volumen de la serie incorpora una sección de autoevaluación, presenta nuevas imágenes en color de alta resolución (frotis de sangre), fotografías de manifestaciones hematológicas cutáneas y apartados de inmunología renovados; incluye nuevos casos breves y preguntas de respuesta única que cubren avances inmunológicos, proporcionando un recurso visual y teórico esencial para los estudiantes. á Los Cursos Crash reúnen toda la información necesaria para sobresalir y aprobar los exámenes; están escritos por estudiantes de últimos cursos y recién graduados y su contenido ha sido revisado por profesores universitarios, por lo que es un recurso fiable y pensado exactamente para tus necesidades. Este volumen de la serie totalmente actualizado se ha mejorado para satisfacer las necesidades de los estudiantes de Medicina actuales. Cada capítulo guía de forma sucinta por todos los temas curriculares, integrando aspectos clínicos con la ciencia básica relevante y evitando detalles innecesarios; los cuadros destacados ofrecen apuntes, sugerencias y puntos clave esenciales. Se añaden tablas de asociación de alto rendimiento, herramientas esenciales para reconocer patrones clínicos y afrontar las preguntas tipo test; que condensan situaciones médicas complejas en ideas digeribles y manejables, conectando síntomas, diagnóstico y tratamiento para reforzar la comprensión y la confianza en los exámenes. Se incluye una sección de autoevaluación totalmente revisada y adaptada a los últimos formatos de exámenes para que compruebes tus conocimientos y para ayudar en la preparación de las pruebas; presenta nuevas imágenes en color de alta resolución de los frotis de sangre analizados más habitualmente, vívidas fotografías de las manifestaciones hematológicas cutáneas y apartados de inmunología renovados; los nuevos casos breves, así como las preguntas de respuesta única, cubren los avances inmunológicos de vanguardia, incluidas las vacunas de ARNm, los productos biológicos y el tratamiento T-CAR, lo que proporciona un recurso visual y teórico esencial para los estudiantes

Lo Esencial En Hematologia E Inmunologia

Nueva edición de la obra "Inmunología", en la que se cubre tanto los aspectos estructurales básicos del sistema inmune (células, órganos, receptores celulares), así como el funcionamiento del sistema inmune principalmente en un contexto clínico. Cubre todos los conceptos fundamentales de la asignatura, incluyendo la inmunidad, las respuestas inmunitarias, la defensa frente a agentes infecciosos, y la hipersensibilidad. Proporciona información exhaustivamente actualizada acerca de temas como virus, trasplante de órganos, vacunación (incluyendo la vacuna antipalúdica), inmunodeficiencias, inhibidores de los puntos de control, tratamiento con anticuerpos monoclonales, etc. Los capítulos que han sufrido más cambios sustanciales son: Cap. 17: Vacunación, Cap 18. Inmunodeficiencias primarias, Cap. 20. Autoinmunidad y el Cap 22. Inmunidad frente al cáncer.  Al final de cada capítulo se incluye un apartado de "critical thinking" en donde se pide al estudiante que refleje los conocimientos adquiridos en el correspondiente capitulo. Normalmente se presenta en forma de caso clínico con preguntas abiertas. A destacar su magnífica iconografía, en la que aparte de los esquemas se incluye un importante número de imágenes clínicas. La nueva edición ofrece acceso a material adicional online en español a través de e-book+ consistente en apartados, tablas y figuras adicionales y 15 vídeos  Nueva edición de uno de los textos de referencia en inmunología de nuestro portfolio en el que se abordan de forma equilibrada e integrada los conceptos pertenecientes a la inmunología básica y clínica. La estructura general de esta edición de Inmunología es la misma que la de la novena edición, Las secciones 1 y 2 describen el funcionamiento del sistema inmunitario. La sección 3 se ocupa de las respuestas inmunitarias contra los microorganismos patógenos (la función principal del sistema inmunitario), y las secciones 4 a 6 abordan aspectos de inmunología clínica, como las enfermedades autoinmunitarias, la inmunodeficiencia, los trasplantes, la inmunología tumoral y la hipersensibilidad. Todos los capítulos se han actualizado por completo e incluyen numerosos diagramas nuevos. Especial atención merecen los Caps. 17,18,20 y 22 por su profunda actualización en temas relativos a las nuevas vacunas de mRNA, inmunización pasiva, autoinmunidad, nuevos anticuerpos y nuevas terapias celulares y los nuevos descubrimientos a raíz de la epidemia de Covid. Las secciones de razonamiento crítico que siguen a cada capítulo requieren la comprensión del material presentado y de las implicaciones en un entorno de laboratorio o clínico, y sirven como base para el debate en el aula. Otro importante instrumento pedagógico son los resúmenes que recogen los puntos clave de cada capítulo, así como los numerosos esquemas, diagramas y figuras. La nueva edición ofrece contenido adicional online en español a través de la plataforma e-book+. Incluye apartados, tablas y figuras adicionales, así como una colección de 15 videos.

Inmunologia

Descubre la alimentación antiinflamatoria basada en vegetales para superar el dolor crónico y recuperar tu vitalidadLa Dra. Carla Méndez Losi, especialista en biología molecular y microbiota, nos presenta un método revolucionario para superar el dolor crónico a través de una alimentación antiinflamatoria basada en vegetales.Una de cada tres mujeres sufre reglas dolorosas, dos de cada diez sufren migrañas, siete de cada cien son diagnosticadas con fibromialgia, y así un largo etcétera de personas que llevan años sin poder resolver su dolor a través de los tratamientos convencionales farmacológicos. Pero, ¿y si comer algo tan natural como las frutas y verduras tuviera el poder de prevenir y revertir todas estas enfermedades crónicas modernas? Tenemos la solución a nuestro alcance, y eso es lo que nos enseña la doctora especialista en epigenética y alimentación aintiinflamatoria Carla Méndez.Respaldada por la investigación científica, Méndez explora cómo los alimentos vegetales pueden reducir la inflamación, restaurar el equilibro del cuerpo y ofrecernos una vida libre de dolor gracias a una dieta basada en algo tan sencillo como son las frutas y verduras que se pueden encontrar en cualquier supermercado. En este libro descubrirás cosas como:áDe dónde viene el dolor y cómo el sistema inmunológico y la inflamación están relacionados con élLas fuentes de inflamación más comunes y cómo la microbiota intestinal puede ser un factor clave en su desapariciónCómo una alimentación basada en vegetales te ayudará a combatir la inflamación de forma naturalQué alimentos debes evitar y cuáles son los más beneficiosos para tu saludCuáles son los diferentes nutrientes que necesitas para combatir el dolor y cómo cocinar de forma antiinflamatoriaáAdemás, conocerás cuáles son los hábitos saludables que debes adoptar para complementar tu alimentación basados en su método de cuatro semanas para conseguir una vida sin dolor.De manera holística e integrativa, Carla Méndez nos comparte en este libro los secretos de la ciencia y su experiencia para superar el dolor crónico y transformar nuestras vidas. ¡Despídete del dolor para siempre y recupera tu salud!

Despidete Del Dolor

Una guía práctica y transformadora que te enseñará a revitalizar tu vida mediante un enfoque antiinflamatorio, basado en la experiencia personal de la autora con una enfermedad autoinmune.En un mundo donde la inflamación y el cansancio parecen ser la norma, la dietista integrativa especializada en autoinmunidad y sistema digestivo Clàudia Llopis ha desarrollado un método sencillo y eficaz para combatir ese malestar indefinido que sentimos constantemente y no sabemos cómo aplacar.Con un plan de acción de dos semanas, Clàudia te ofrece herramientas cotidianas para hacer cambios duraderos. Desde consejos sobre cómo eliminar los alimentos proinflamatorios hasta estrategias para incorporar nutrientes que te devuelvan la energía. Los cinco pilares clave del estilo de vida antiinflamatorio de la autora, representados con el elegante símil de la flor de loto, son fáciles de recordar y aplicar, lo que te permitirá:Adoptar hábitos alimentarios que te ayudarán a desinflamar tu cuerpo y a recuperar tu energía vital.Mejorar tus digestiones y reducir la hinchazón abdominal, además de aprender a aprovechar los beneficios del ayuno.Incorporar el deporte en tus rutinas diarias.Gestionar el estrés de forma correcta y disfrutar cada noche de un sueño reparador.Reducir la exposición a tóxicos que afectan tu bienestar.Una guía imprescindible para decir adiós al cansancio y pasarte al estilo de vida antiinflamatorio.

Despidete del dolor (2024)

Una brillante imperfección (2021)

Tu corazón en la boca (2024)

Aceites de oliva y salud (2022)

Oinarrizko immunologia. Immunitate-sistemaren funtzioak eta gaitzak (2019)

Inmuno power (2021)

Inmunotecnología y sus aplicaciones (2018)

Intolerancia a la fructosa

Estudio de hal y factores inmunogenéticos asociados a la inflamación en carcinom (2014)

Inmunonutrición (incluye versión digital)

Manual de enfermedades autoinflamatorias (2022)

El diario de mi fecundacion un vitro (2025)

Querida inflamacion vamos a llevarnos bien (2025)

Enfermedades autoinmunes sistemicas y reumatología (2025)

Atención con la inflamacion (2026)

Dante alighieri y la medicina (2019)

Nuestro sistema inmunitario (2023)

Gaps, el sindrome fisio-intestinal (2025)

Psiconeuroinmunologia (2026)

No Lo Llames Inflamacion (2026)

Lo Esencial En Hematologia E Inmunologia (2026)

Inmunologia (2026)

Despidete Del Dolor (2026)

Vida Antiinflamatoria (2026)