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Sovint sÕha considerat lÕortiga com una mala herba, ja que quan la toquem pica i ens provoca una coòssor molesta. Tanmateix, es una planta amb unes excelálents qualitats nutricionals, una de les millors verdures silvestres. La diversitat i proporcio de nutrients que conte (calci, vitamines, ferro, proteònes, etc.) la converteixen en un superaliment desaprofitat. Pot ser lÕaliada perfecta per a la nostra salut i cura personal, ja que, a part de la seva comestibilitat, te, com a planta medicinal una llarga tradicio i moltes aplicacions terapeutiques (com a antioxidant, antiinflamatori, per a lÕanemia, etc.). Sabeu com utilitzar-la i com cuinar-la? Us donem receptes i idees per a elaborar plats nutritius i sans. En coneixeu les aplicacions com a planta medicinal? Doncs aqui teniu remeis casolans i preparats senzills i eficaìos. Aquest llibre vol aprofundir en el coneixement de lÕortiga per ajudar a divulgar-ne les magnifiques bondats: aliment, medicina, fibra textil... i moltes mes aplicacions que de ben segur us sorprendran. LÕortiga es una de les plantes mes polifacetiques, i aqui la descobrirem.

Les ortigues. Remeis, cuina, usos I tradicio

Aquesta guia es una eina practica per identificar i reconeixer les plantes remeieres silvestres, es a dir, de les plantes que proporcionen remeis populars i tradicionals, que creixen espontaniament a la natura i que poden resultar beneficioses per a la salut. Consta de 62 fitxes de plantes remeieres silvestres, amb fotografies i textos, les seves caracteristiques i virtuts medicinals, i la preparacio i us. La guia es complementa amb informacio sobre la recollida i assecatge, preparacio, dosis, principis actius i un glossari de termes terapeutics.

Plantes remeieres silvestres

A diferencia d'altres llibres en aquesta publicacio es descriu nomes allo que sÕha recollit de primera ma, mitjanìant entrevistes a uns 2.600 informants que conserven els usos populars i tradicionals de les plantes medicinals. El llibre ÒPlantes medicinals de CatalunyaÓ es fruit del treball i dÕinvestigacio que els autors, del grup de recerca en etnobotanica de la Universitat de Barcelona i lÕInstitut Botanic de Barcelona, estan duent a terme des de fa temps als territoris de llengua catalana. Cada herba remeiera esta ilálustrada amb una fotografia per a reconeixer-la facilment. El llibre es completat per un index de noms populars i llur equivalencia amb els cientifics, i per un glossari de termes medics i biologics. LÕobjectiu dÕaquest llibre es el de salvaguardar i difondre un saber tradicional sobre les principals plantes medicinals i divulgar aquesta informacio d'una manera amena.

Plantes medicinals de catalunya

El romani es molt mes que una planta medicinal o aromatica. Sempre ha format part de la farmaciola tradicional, pero actualment genera un interes creixent per les seves propietats antioxidants. La ciencia investiga, sobretot, la seva capacitat per revitalitzar els mecanismes potenciadors de la memoria. Una propietat que ja coneixien els antics. De fet, el romani ha tingut una gran notorietat al llarg de la historia. Tota la nostra cultura esta impregnada de romani: una de les plantes mes esmentades en els contes, canìons o poemes del nostre folklore. Forma part dÕun patrimoni cultural que ens ensenya que el romani es una planta amb molta tradicio. La dita es ben certa: Òde la virtut del romani, mil coses seÕn poden dirÓ, com, per exemple, les moltes possibilitats de fer-lo servir a la cuina, en guisats, dolìos, galetes o aperitius. A part de condimentar, el romani es un potent antiinflamatori natural que podriem posar a la majoria de plats. Realment, el romani sorpren per la seva versatilitat. Per aixo diuen que Òel romani te virtuts sense fi.Ó

El romani. Propietats, remeis I cuina

Aquesta guia Zs una eina pr^ctica per identificar i recon_ixer les plantes remeieres silvestres, Zs a dir, de les plantes que proporcionen remeis populars i tradicionals, que creixen espont^niament a la natura i que poden resultar beneficioses per a la vostra salut. Consta de 62 fitxes de plantes remeieres silvestres, amb fotografies i textos, les seves caracter'stiques i virtuts medicinals, i la preparaci- i os. La guia es complementa amb informaci- sobre la recollida i assecatge, preparaci-, dosis, principis actius i un glossari de termes terap_utics. Us aconsellem que porteu sempre aquesta guia amb vosaltres en les vostres sortides o passejades. Feu salut i gaudiu de la natura!

El fonoll es una planta silvestre molt present arreu, pero forìa absent a les cuines, i, tanmateix, el seu potencial com a aliment Äs enorme. El fonoll es una planta de la qual seÕn pot treure molt de profit: ens aporta, sobretot, aroma, sabor, aliment i medicina. Se nÕaprofita tot: les tiges, pecÆols, fulles, flors i fruits, cada part en el seu moment de lÕany i per a diferents finalitats. Cal coneixer-lo millor i amb aquest llibre pretenem divulgar, sobretot, les múltiples possibilitats de consum del fonoll silvestre, lligades a les fases de creixement de la planta. Els seus nutrients i les seves propietats medicinals sùn un bon motiu per addicionar-lo a la dieta. A mÄs del fonoll silvestre parlem del fonoll cultivat o fonoll dolì, una subespecie derivada de la varietat silvestre que podem comprar en el mercat. Tambe del fonoll mari, una planta del litoral maritim, que mereix un capÆtol a part per la seva importancia i singularitat i perque forma part de la cultura gastronomica catalana i balear.

El fonoll silvestre I mar propietats cuina I remeis

Cientos de remedios tradicionales para aliviar molestias y enfermedades, mejorar tu salud y tu aspecto. «Soy un doctor formado académicamente de acuerdo con los cánones de la medicina tradicional, pero con una mente abierta y un deseo continuo de aprender sobre terapias naturales que podrían mejorar la calidad de vida de mis pacientes y seguidores.»Doctor Juan Rivera Seguro que tienes muchos de estos ingredientes en la cocina -o los has visto en el mercado- y no sabías que: la canela controla el azúcar y mejora la digestión, el hinojo baja la presión arterial y sirve para lavar los ojos, la manzanilla previene el insomnio y ayuda a cicatrizar, el orégano fortalece el sistema inmunológico y contrarresta el envejecimiento. Descubre cómo evitar los ronquidos con una pelota de tenis, combatir los ataques de asma con café, eliminar el mal olor de los pies con té negro y muchos secretos más. Con su estilo ameno, el doctor Juan Rivera revela muchos remedios naturales, nos cuenta sus orígenes, nos explica por qué funcionan con los estudios científicos que avalan su eficacia y nos brinda consejos e instrucciones precisas para beneficiarnos de ellos.

Curarse naturalmente

El poder curativo del alor vera

Una guía fundamental para conocer a fondo las plantas medicinales y aprender a usarlas en la vida diaria.Rosemary nos brinda un compendio de consejos sabios para vivir mejor y por mástiempo, junto con un sinfín de sus recetas preferidas a base de plantas para promover el bienestar, prevenir enfermedades y abordar todo tipo de problemas de salud.Encontrarás remedios para mejorar la digestión, la salud de tus ojos, la depresión,aumentar la vitalidad, aliviar los cólicos hasta cómo organizar y elaborar el mejor spa de tu vida.

Plantas medicinales para toda la familia

El jengibre y la cúrcuma (ginger y turmeric) son dos especias comunes en la cocina y presentes en el curry que han sido consideradas como de sabor fuerte y picante y con frecuencia prohibidas por algunos médicos, pero que ahora son objeto de estudio en t

Jengibre y cúrcuma

es fruit del treball de recerca que els autors estan duent a terme en diverses comarques catalanes pirinenques: la Cerdanya, el Capcir, el Conflent, el Pallars Jussa, el Pallars Sobira, la Ribagorìa, lÕAlt Urgell, el Ripolles, la Garrotxa i lÕAlt Emporda. Per a cada planta ressenyada, hom hi pot trobar el nom cientific, els noms populars, i comentaris sobre les parts usades, les propietats atribuòdes, els tipus dÕus, les formes de preparacio i dÕadministracio, i fins i tot els possibles efectes adversos observats. Algunes dades sobre aspectes etnobotanics no estrictament medicinals completen cada monografia.

Plantes medicinals del pirineu catala

Madre Tierra, Hermana Luna es un libro para mujeres que va más allá de la enfermedad y de su curación, es una invitación a la observación y a la reflexión, a curar tanto el cuerpo como la mente y el espíritu, porque solamente cuando las mujeres hayan encontrado el equilibrio en sí mismas podrán realizar la tarea que les ha sido encomendada: cuidar y curar la Tierra conservando y fomentando la vida.

Tikal

Madre tierra, hermana luna. Tratamientos naturales, plantas y alimentos para la mujer

La curación definitiva del estreñimiento crónico

La herborista clínica Maria Noël Groves te ayuda a entender las causas profundas de muchas enfermedades comunes, a la vez que te enseña a hacer de la medicina natural una parte integral de tu rutina diaria de autocuidado. «Las plantas ejercen una acción reguladora que ayuda al cuerpo a reaprender patrones de salud, rompiendo con los patrones de enfermedad. Aprenderás a escuchar a tu cuerpo y a entender lo que te dice. Comprenderás cómo funcionan las plantas para que puedas reunir la mejor combinación de plantas y terapias naturales para devolver el equilibrio a tu cuerpo, sea cual sea tu punto de partida».

Tu cuerpo en equilibrio

Ya desde la época de la restauración de la vida conventual y monástica, a partir de la segunda mitad del siglo xix, varios religiosos capuchinos han mostrado un especial interés por divulgar y revitalizar las antiguas tradiciones terapéuticas de los conventos a través de la edición de recetarios. Después del éxito de Els caputxins i les herbes remeieres (3 ediciones), en este nuevo libro Fr. Valentí Serra de Manresa nos ofrece un herbario y una selección de antiguas recetas propias de la tradición franciscano-capuchina. Con el actual retorno al uso de las hierbas medicinales, estas pócimas de capuchino pueden ser de gran utilidad.

Pócimas de capuchino

La idea de este libro surgió como respuesta naturista a la necesidad, cada día más evidente, por parte de la gente a afrontar situaciones de estrés o colapso. La vida moderna, sobre todo en las ciudades es una fuente continua de situaciones que nos llevan al desgaste, al desequilibrio y a situaciones límite, en las que todo nuestro ser, cuerpo y mente, nos piden AYUDA diciendo: NO PUEDO MµS. Pensemos en el ejecutivo o comercial que está sometido a estrés y sobresfuerzo casi todo el año. Sigamos por los niños fatigados por unos deberes escolares excesivos, la auxiliar administrativo o técnico de ordenadores sentados todo el día ante un ordenador, en el conductor cobrador de autobús o de un taxi, cansado y desquiciado de los nervios por la conducción y trato con el público. No olvidemos a la sufrida ama de casa, que además trabaja en una empresa en muchos de los casos y que termina reventada de agotamiento y tensión nerviosa. Y podemos terminar pensando en la persona que ha perdido su apetito sexual o las ganas de vivir. Incluso podemos recordar a esos numerosos deportistas, atletas y estudiantes que por unas horas, minutos o días estarán sometidos a un esfuerzo físico y mental extraordinario en competiciones y exámenes. Para todos ellos se ha escrito este libro, fruto de la experiencia del autor con la terapia natural durante 20 años. A través de las páginas de este libro, en índices claros y sencillos, encontrará el lector la solución natural más adecuada a su necesidad de ayuda, bien sea a nivel físico, intelectual o emocional-sexual. Nuestra intención es llegar a todo tipo de personas que necesiten un estímulo lo más natural posible sin ningún tipo de problema o contraindicación.

101 sustancias naturales para estimularse

La naturopatía combina las terapias más tradicionales que, desde los tiempos más remotos y con demostrada eficacia, potencian la capacidad de autocuración del cuerpo con los últimos y más novedosos avances de la ciencia moderna. En este libro, además de una exposición clara y concisa de las terapias naturales más efectivas (Hidroterapia, fitoterapia, homeopatía, medicina china, ayurveda, etc...) el lector encontrará remedios caseros para afecciones tan comunes como: * Problemas de piel (acné) * Resfriados simples o agudos * Dolor de cabeza o ataques de migraña * Estreñimiento Con la presente guía, usted podrá lograr algo esencial: dejar que sea la Naturaleza (y no la química), la que cuide de su cuerpo. Judith Boice es profesora, doctora y conferenciante de fama mundial. Además de los numerosísimos artículos que publica de modo habitual en revistas especializadas, es autora de tres libros sobre naturopatía que han tenido ya una gran incidencia.

Naturopatía. Guía práctica

Toty de Naverán, una de las voces más disidentes del panorama clínico actual, enlaza en este libro saberes tan aparentemente dispares como el sufismo, el gnosticismo, la alkimia (según la grafía que ella prefiere emplear) y la Medicina Tradicional China, relacionándolos y conectándolos con las investigaciones de la ciencia en vigor, para desarrollar hipótesis novedosas que recrean la esperanza de poder vivir sanos y longevos.  En una época donde el estar enfermo parece ser lo natural, la autora diseña, mediante una desbordante capacidad simbólica, y asumiendo los riesgos de su indiscutible audacia intelectual, ya evidenciada en sus anteriores publicaciones, un amplio conjunto de posibilidades terapéuticas, teóricas y prácticas, cuyo objetivo expreso es la salud global del ser humano. Lejos de reproducir esclerosadas fórmulas de tratamiento, el Vuelo del Espíritu retorna a los orígenes de una Medicina Tradicional China en donde la Acupuntura no fue concebida como simples punciones en un cuerpo físico sino en el indivisible entramado de puntos que concretan y conectan los senderos de luz del Hombre. Toty de Naverán combina su labor clínica con la docencia en el Magíster de Acupuntura y Moxibustión, título propio de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid. El eclecticismo presente en sus tres libros previos, publicados en esta misma colección ("Los Olvidos de la Memoria. A propósito de la Acupuntura como tratamiento de la enfermedad de Alzheimer basado en el Código Genético descrito en el I Ching", "Los Naufragios del Alma. Psicopatología en Medicina Tradicional China" y "El Hombre Estelar. El sentido kabalístico del Octograma de Fuxí en la Medicina China"), se ve ampliamente superado en esta obra en la que se apuesta por una Medicina, con mayúsculas, esencial y valiosamente vibracional.

El vuelo del espíritu

Sistema nutricional para la salud basado en los principios de la Medicina Tradicional China (Acupuntura). as sugerencias de alimentación para cada estación del año y/o enfermedades más comunes expuestas en este libro han sido adaptadas a nuestras costumbres culinarias y a la oferta de alimentos occidentales. La autora es licenciada en ciencias biológicas y se ha formado en naturopatía y MTCH. En la actualidad se dedica a la terapéutica holística.

Dietoterapia energética según los cinco elementos en la medicina tradicional china

Las flores de bach

Shiatsu emocional

Este libro quiere recuperar la memoria del uso tradicional de las hierbas medicinales y ofrecer soluciones que resultan muy útiles para prevenir, aliviar o curar las enfermedades o molestias más frecuentes. Un auténtico compendio de remedios naturales, porque todas las respuestas a nuestras dolencias se encuentran en la naturaleza.

Los remedios de rami

Recetas con hierbas curativas

"Una terapia de las emociones"  Las flores del doctor Bach constituyen un original método terapéutico de las emociones, basado en las propiedades de 38 elementos vegetales. Su objetivo principal es ayudar al paciente a alcanzar un autoconocimiento que le permita equilibrar sus emociones a fin de solucionar sus temores, ansiedades e incluso males físicos. El origen de la enfermedad no es para esta terapéutica de orden material, sino el resultado de conflictos entre el alma y la personalidad.  En la presente guía, ARMANDO CARRANZA descubre por primera vez los antecedentes indígenas de las terapias florales y nos expone con claridad y concisión los fundamentos de la medicina floral y cómo aplicarla para la autocuración.

Flores de bach (cartoné)

Les ortigues. Remeis, cuina, usos I tradicio (2020)

Plantes remeieres silvestres (2020)

Plantes medicinals de catalunya (2020)

El romani. Propietats, remeis I cuina (2021)

Plantes remeieres silvestres (2022)

El fonoll silvestre I mar propietats cuina I remeis (2022)

Curarse naturalmente (2018)

El poder curativo del alor vera (2011)

Plantas medicinales para toda la familia (2019)

Jengibre y cúrcuma (2023)

Plantes medicinals del pirineu catala (2002)

Madre tierra, hermana luna. Tratamientos naturales, plantas y alimentos para la mujer (2020)

La curación definitiva del estreñimiento crónico (2013)

Tu cuerpo en equilibrio (2024)

Pócimas de capuchino (2013)

101 sustancias naturales para estimularse

Naturopatía. Guía práctica (2002)

El vuelo del espíritu (2014)

Dietoterapia energética según los cinco elementos en la medicina tradicional china (2005)

Las flores de bach (2009)

Shiatsu emocional (2012)

Los remedios de rami (2013)

Recetas con hierbas curativas (2017)

Flores de bach (cartoné) (2007)