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¿Qué pasaría si el alcohol dejara de tener poder sobre ti? En Libera tu mente, Annie Grace desmonta los mitos sobre el alcohol y su impacto en la sociedad, mostrándote cómo cambiar tu mentalidad de forma natural, sin culpa ni lucha interna. Con un enf

SBS CUSCO

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SBS MIRAFLORES(PARDO)

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Libera tu mente

El secreto para dominar tu menteLa preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera. Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.En Supera la preocupación y la ansiedad, el reconocido psiquiatra y neurocientífico Dr. Daniel G. Amen te da las claves para un cambio duradero y te enseña a tomar decisiones que fortalecen la salud de tu cerebro y te permiten vivir con más calma, bienestar y gratitud. Con un enfoque claro y accesible basado en la neurociencia moderna, este libro te ofrece:25 estrategias sencillas y efectivas para reducir la ansiedad.Un plan práctico para superar los pensamientos negativos y encontrar paz interior.Técnicas y hábitos para gestionar el estrés, relajarte y mejorar tu bienestar.No tienes que vivir atrapado en la ansiedad o el malestar emocional. Con pequeños cambios, puedes transformar tu vida y recuperar el equilibrio que necesitas.

Supera la preocupacion y la ansiedad

Curiosidad. Serie inteligencia emocional hbr

Reverte

Inteligencia emocional 3 ed.

Seguridad psicológica. Serie inteligencia emocional hbr

Slow productivity (versión en español)

Miedo, rabia, alegría y tristeza son las cuatro emociones básicas, comunes a todas las personas. Son un aviso y una guía al servicio de la conservación y la socialización del individuo. Este libro nos desvela esto y mucho más, a través de un texto que nace de un diálogo vivencial entre ambos autores. Este libro es el fruto de un diálogo &#150;que duró dos años&#150; entre Marcelo Antoni y Jorge Zentner. Estos encuentros generaron un espacio en el que Antoni pudo compartir libremente su experiencia como terapeuta, y Zentner lo llevó a la escritura. Ese conocimiento del sentido y la función de las cuatro emociones básicas se despliega de manera natural y fluida en un texto que se abre también a otros temas transversales, e invita al lector a recorrerlo con la misma libertad. «Hagamos un libro de divulgación, para un público muy amplio. Un libro que sea accesible a cualquier persona que tenga curiosidad e interés por lo que siente, por lo que vive. [&#133;] Si logramos que este libro aporte algo a la toma de conciencia de las emociones que se experimentan y al tipo de gestión que cada uno hace de ellas, cumpliremos el objetivo.» (Marcelo Antoni)

Las cuatro emociones básicas

Editorial Planeta

Lo que no pasó

Este es el libro que todo el mundo debería leer. Con él aprenderás numerosas estrategias para conocerte, valorarte y llevar una vida más acorde a tus deseos.A lo largo de estas páginas vas a sumergirte en el proceso terapéutico y de crecimiento personal de Carla. Con ella descubrirás un montón de ejercicios que podrás poner en práctica para mejorar tu autoestima y tu estado de ánimo. El objetivo es hacerte comprender que tu felicidad está en tus manos. Porque ser feliz es urgente, así que no lo retrases ni un día más.Los beneficios que lograrás al leer y experimentar en primera persona este libro serán visibles desde el inicio, porque?Aprenderás a diseñar tu vida soñada.Mejorarás tus relaciones.Descubrirás talentos y potencialidades que ni siquiera sabías que tenías.Fijarás objetivos acordes a tus valores.Serás y te sentirás escuchado.Conocerás tus fortalezas y tus debilidades.Trazarás un plan de acción para sacar lo mejor de ti mismo.Porque en esta vida nos podemos quedar esperando a que las cosas sucedan o podemos hacer que ocurran.Un libro práctico para mejorar tu estado de ánimo, aumentar tu autoestima y ser tu propia fuente de bienestar.

Ser feliz es urgente

Humanocracia

Jonah Berger es uno de esos raros pensadores que combina los conocimientos basados en la investigación con una guía inmensamente práctica. Estoy agradecido de ser uno de los muchos que han aprendido de este maestro. -Jim Collins, autor de Good to Great coautor de Built to LastTodo el mundo tiene algo que quiere cambiar. Pero el cambio es difícil. A menudo, persuadimos, presionamos y empujamos, pero nada se mueve. ¿Podría haber una mejor manera? Los agentes de cambio exitosos saben que no se trata de presionar más, o de proporcionar más información, sino de ser un catalizador. Los catalizadores eliminan los obstáculos y reducen las barreras para el cambio. En lugar de preguntar: ¿Cómo podría cambiar la mente de alguien?, hacen una pregunta diferente: ¿Por qué no han cambiado ya? ¿Qué los detiene? El catalizador identifica las barreras clave para el cambio y cómo mitigarlas. En este libro aprenderá cómo los catalizadores cambian de opinión en las situaciones más difíciles: cómo los negociadores de rehenes consiguen que la gente salga con las manos en alto y cómo los vendedores consiguen que los nuevos productos se pongan de moda, cómo los líderes transforman la cultura organizativa y cómo los activistas encienden los movimientos sociales. Este libro proporciona una poderosa forma de pensar y una serie de técnicas que pueden conducir a resultados extraordinarios. Ya sea que usted esté tratando de cambiar a una persona, transformar una organización, o cambiar la forma en que toda una industria hace negocios, este libro le enseñará cómo convertirse en un catalizador.

El catalizador

Desarrolla tu capacidad para tratar temas difíciles en el trabajo. En ocasiones, a lo largo de nuestra carrera, nos enfrentamos a conversaciones que despiertan emociones tensas. Nuestro instinto puede ser evitarlas por completo, pero participar en conversaciones desafiantes puede generar oportunidades para fortalecer las relaciones laborales, los equipos y las organizaciones. Este libro te ayudará a aprender a comunicarte de manera productiva bajo estrés, ofrecer y recibir retroalimentación crítica, y asegurar que los equipos salgan de conversaciones desafiantes sintiéndose unidos.

Rem Life

Conversaciones dificiles

El exceso de pensamiento puede convertirse en una trampa. Ya sea a través del análisis excesivo, el perfeccionismo, la preocupación o la rumiación, quedarnos atrapados en nuestra propia mente puede afectar tanto a nuestra productividad como a nuestro bienestar.
Este libro te ayudará a identificar qué tipo de pensamiento excesivo estás experimentando, a reconocer cuándo estás atrapado en un bucle mental y a liberarte de él. Descubrirás estrategias para confiar en tu intuición, tomar decisiones con claridad y avanzar con confianza.

Como controlar el pensamiento excesivo

La mentalidad positiva como clave del e?xito y el bienestar.La positividad no es solo una actitud, sino una herramienta poderosa para el crecimiento personal y profesional. En este libro descubrira?s co?mo desarrollar una mentalidad optimista, fortalecer tu resiliencia y convertir los desafi?os en oportunidades.Con ideas respaldadas por la ciencia y estrategias pra?cticas, en este libro aprendera?s a:Cultivar el pensamiento positivo de manera realista, motivarte ante los obsta?culos y fomentar una cultura de crecimiento en tu entorno.Explorar los efectos del contagio emocional, la importancia de la gratitud, la retroalimentacio?n y la perspectiva,Establecer una cultura de equipo optimista e innovadora.La Serie Inteligencia Emocional de HBR presenta lecturas esenciales sobre el lado humano de la vida profesional, extrai?da de las pa?ginas de Harvard Business Review. Cada libro de la serie ofrece investigaciones contrastadas que muestran co?mo nuestras emociones afectan nuestras vidas laborales, consejos pra?cticos para gestionar personas y situaciones difi?ciles, y ensayos inspiradores sobre lo que implica cuidar nuestro bienestar emocional en el trabajo. Estos libros, edificantes y pra?cticos, describen las habilidades sociales que los profesionales ambiciosos deben dominar.

Positividad + crecimiento

Una obra accesible y rigurosa que nos proporciona un rico vocabulario para explicar y describir el comportamiento humano.  Adrian Furnham ofrece 50 breves y accesibles comentarios en torno a las ideas centrales de la psicología con las cuales pretende exp

Ariel

50 Cosas

50 cosas que hay que saber sobre psicología

Este libro ofrece marcos conceptuales claros para comprender el trauma, el crecimiento postraumático y la estrecha relación entre la sanación del trauma y la espiritualidad. A través de ejercicios de escritura reflexiva, prácticas experienciales y meditac

Superar el trauma

Nuestra sombra es el almacén interno de todo aquello que hemos repudiado o rechazado, o que de alguna manera relegamos a la oscuridad. Cuanto más inconscientes somos de ella, más nos influye y controla.  Fundamentado en una dilatada carrera como terapeuta

Descubrir la sombra

Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.

Como escuchar

¿Por qué distintas personas se comportan de modos tan diferentes ante una misma situación? ¿Por qué algunas se deprimen, otras reaccionan agresivamente y en cambio otras salen fortalecidas ante las adversidades de la vida? ¿Por qué algunas personas se recluyen en casa por miedo, mientras que otras necesitan huir? ¿Por qué el amor deriva a veces en dependencia o en violencia? ¿Por qué algunas personas sufren por no sufrir y otras no viven por miedo a morir?  Estas y otras muchas preguntas encuentran respuesta en este libro a partir de la concepción del malestar psicológico como resultado de constricciones internas o externas de la libertad, bajo la forma de vergüenza, miedos, dependencias, culpas, obsesiones, impulsos o compulsiones. El ser humano no puede evitar los conflictos propios de la existencia humana, pero puede asumir una actitud responsable frente a ellos, aprendiendo a gestionarlos por sí mismo desde la autonomía.  Con un lenguaje adaptado al lector no especializado, este libro pretende convertirse en un manual de psico(pato)logía y psicoterapia al alcance de todos los públicos, entendida como el desarrollo de la autonomía psicológica, desde la infancia y la adolescencia hasta la edad adulta.

Herder Editorial S.l.

El proceso de convertirse en persona autónoma

La autora analiza el problema de la cientificidad del psicoanálisis y como se funda.Contra toda expectativa, propone un modelo epistemológico que se basa en la ficciónLa autora analiza el problema de la cientificidad del psicoanálisis y como se funda. Para eso, parte de que psicoanálisis tiene por objetivo la cura. Para su inventor es, sin embargo, una práctica inseparable de una hipótesis científica: el inconsciente. El psicoanálisis no puede prescindir de la comprensión y la comprobación de los procesos psíquicos inconscientes. Si pierde su estatus de ciencia, se convierte en una creencia o una religión. Lo cierto es que el inconsciente no es un objeto de experiencia directa: solo se manifiesta oblicuamente en sueños, lapsus, actos fallidos... ¿Cómo salir, entonces, del atolladero de una ciencia cuya causa es tan necesaria como inaprehensible? Para lograrlo, Freud elabora sucesivos modelos epistemológicos, desde la ciencia detectivesca de los Estudios sobre la histeria hasta el mito científico de Moisés y la religión monoteísta. Contra toda expectativa, propone un modelo epistemológico que se basa en la ficción.

Manantial

Ciencia y ficcion en freud

Editorial Trotta Obra completa de Carl Gustav Jung
La utilización creativa que hizo C. G. Jung de los experimentos de asociación constituyó una parte de la investigación pionera que llevó a cabo en Burghölzli bajo la rigurosa égida de Eugen Bleuler. Los ensayos aquí reunidos, basados en los trabajos de Freud, supusieron un progreso revolucionario en la aplicación de las técnicas experimentales y llevaron a Jung a formular la «teoría de los complejos». El contenido principal del volumen lo constituyen las seis aportaciones a los famosos Estudios diagnósticos de asociación.

Editorial Trotta

O. C. Jung 02: Invest. Experimentales ®

Intervención Cultural

Nos quieren más tontos

España

Suivre un processus est une invitation à voyager dans un endroit où vous nêtes jamais allé,à embrasser différentes possibilités et à vivre une expérience qui change votre vie.Comment une personne peut-elle sengager sur un tel chemin?Quel genre de carte est utile, alors quil nexiste aucun chemin?Developpée par Arnold Mindell il y a 40 ans, cette approche globale trouve ses racinesdans la psychologie jungienne, la physique moderne et le taoïsme.Le Process Work intègre 4 axes de travail: les rêves, le corps, les relations etles dynamiques de conflit dans les groupes, le tout dans un cadre théorique unique.Décrivant les origines, les concepts de base et les outils essentiels du Process Work,ce livre fournit de nombreux exemples de clients et de facilitateurs,dhistoires, de conseils et dexercices, rendant le développement des compétences accessibleet agréable. Les études de cas et les exercices proposent des idées novatrices aux thérapeuteset coaches qui souhaitent développer leur pratique dans de nouvelles directions.Les auteures ont été au coeur de lévolution du Process Work et de son fondateur.En tant quenseignantes chevronnées, elles offrent une information claire et engageantey compris une découverte pas à pas des termes et des techniques.« Une approche intelligente et compréhensive de la théorie et des applications de base duProcess Work, dont nous avons tant besoin et que nous attendons depuis longtemps.Passionnante à lire et facile à digérer, puisse-t-elle être une source dinspiration pour beaucoup.»Arnold et Amy Mindell, fondateurs du Process Work, enseignants et auteurs.

Vesica Piscis

Le chemin se fait en marchant

Los niños suelen estar inquietos o estresados, ya sea en la escuela o en casa. Eline Snel ha elaborado un método de meditación sencillo para enseñarles a estar calmos y atentos. De esta forma, toman conciencia de su cuerpo, de las emociones y pueden abrirse a los demás.Esta es la primera guía de serenidad para niños de entre 5 y 10 años, con 80 actividades lúdicas y útiles para practicar solos o en familia. Se trata, en suma, de una guía para ayudarles a crecer y acompañarlos a lo largo de su infancia.

Editorial Kairos Sa

Tranquilos y atentos como una rana tu guía practica de sere

Libera tu mente

Supera la preocupacion y la ansiedad (2025)

Curiosidad. Serie inteligencia emocional hbr

Inteligencia emocional 3 ed.

Seguridad psicológica. Serie inteligencia emocional hbr

Slow productivity (versión en español)

Las cuatro emociones básicas (2014)

Lo que no pasó (2025)

Ser feliz es urgente (2023)

Humanocracia

El catalizador

Conversaciones dificiles

Como controlar el pensamiento excesivo

Positividad + crecimiento (2025)

50 cosas que hay que saber sobre psicología

Superar el trauma

Descubrir la sombra

Como escuchar (2025)

El proceso de convertirse en persona autónoma (2015)

Ciencia y ficcion en freud (2023)

O. C. Jung 02: Invest. Experimentales ® (2016)

Nos quieren más tontos (2016)

Le chemin se fait en marchant (2022)

Tranquilos y atentos como una rana tu guía practica de sere (2022)