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Punto De Vista Editores

Descubre el poder de tus hormonas y desmitifica las falsas creencias para alcanzar el bienestar y la armonía en tu cuerpo y mente.Las «famosas» hormonas están en boca de todos y se invocan por las razones más diversas. Desde el control del metabolismo hasta la regulación de los ciclos de sueño y menstruales, las hormonas son las directoras de una orquesta interna que nos guía día a día, coordinando la actividad de nuestros órganos, influyendo en nuestra forma física e incluso en nuestro estado de ánimo. Sin embargo, ¿sabemos realmente cómo cuidarlas?Escrito por una renombrada endocrinóloga, este libro te llevará de la mano a explorar los misterios y maravillas del sistema hormonal. Con su vasta experiencia profesional, la Dra. Ilaria Messuti nos aclara las consultas más comunes entre sus pacientes y desmitifica los mitos más arraigados y las modas, sobre todo alimentarias, que hacen furor en la red. Página tras página, aprenderemos a dudar de las explicaciones demasiado simples y empezaremos a comprender el complejo y sorprendente equilibrio hormonal que nos sostiene y nos impulsa en la vida.

Zenith

El equilibrio invisible

Aliméntate bien, controla tu peso y convierte tu cuerpo en tu mejor aliado.A todos nos gusta comer. Pero algo estamos haciendo mal, y cada día peor. Confundidos por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de familiares bienintencionados, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creer y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental. Con humor, ciencia y sencillez, el doctor Jaramillo nos propone emprender nuestra propia sanación metabólica a partir de los mejores medicamentos: los alimentos. Si sabemos elegirlos, combinarlos, y entendemos cuándo deberíamos (o no) incluirlos en nuestra dieta, habremos dado un enorme paso hacia una vida mejor.El libro de cabecera para todos aquellos que quieren entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor.

El milagro metabolico

Troti está muy raro# Se frota contra el suelo, contra las paredes,ácontra el sofá# Nadie sabe qué le pasa, pero todos acabanárascándose la cabeza.á¡Comienza la operación «Adiós, piojos»!

Troti y los piojos

Ediciones Tantín

Estamos llegando

Manuel Luis Gallardo Muñoz, alias Miki, es guionista, dibujante y humorista gráfico. José Francisco Duarte Heredia, alias Duarte, es dibujante, historietista y viñetista. Trabajando a dúo, firman comoMiki y Duarte, y desde 2004 colaboran con una viñeta diaria en varios periódicos andaluces. Desde el inicio de la pandemia de Covid-19, su obra ha girado de forma predominante en torno al modo en queeste virus ha transformado nuestras vidas.

Saludarte Ediciones

Crónica de una pandemia (viñeta a viñeta)

Una brillante imperfección

Si paras a cualquier persona en la calle y le preguntas sobre las causas de las enfermedades cardíacas, ¿sabes cuál será su respuesta?: la mantequilla, los huevos, la carne y las grasas. Esta infame hipótesis de la dieta y el corazón se propuso en 1953, y mientras científicos de todo el mundo comenzaban a poner en duda sus principios básicos, esa teoría estaba dando lugar a una poderosa campaña publicitaria contra el colesterol y las grasas.En este libro, la doctora Campbell-McBride aborda las enfermedades cardiacas causadas por la aterosclerosis ?una enfermedad de la pared arterial que provoca el estrechamiento y la obstrucción de las arterias? y explora cómo prevenirla y revertirla. La autora esclarece el mito de la hipótesis de la dieta y el corazón, y explica que el colesterol no es el enemigo, sino una parte integral e importante de nuestras membranas celulares.

Editorial Diente De Leon

Tu corazón en la boca

Una guía de introducción al sexo y a la sexualidad franca y apropiada para adolescentes de todos los géneros.Todo lo que rodea el tema del sexo puede ser bastante complicado... y hablar de sexo puede resultar extraño e incómodo. ¡Pero no tiene por qué ser así!Este pequeño libro está repleto de consejos honestos sobre todo lo que necesitas saber sobre el sexo: desde reconocer ciertos sentimientos y coquetear hasta volverse sexualmente íntimo. El libro trata, a través de experiencias reales y ejemplos de situaciones diversas, de relaciones sexuales sin tabúes y con honestidad. Con estudios de casos, relatos en primera persona y preguntas de personas reales, ¡Hola, sexo! quiere ser una guía para acompañarte en las primeras experiencias sexuales.Un libro lleno de consejos claros acerca de todo lo que necesitas saber sobre el sexo y la sexualidad, como por ejemplo:· cómo saber cuándo ha llegado el momento de tener relaciones sexuales y cuándo no;· cómo explorar el placer en solitario;· cómo intimar sexualmente con otras personas;· contracepción y seguridad;· y cómo hablar de todo lo relativo al sexo, los titubeo iniciales y los momentos incómodos (incluso cómo hablar del tema con tus padres).De las autoras de ¡Hola, menstruación!, ¡Hola, consentimiento! y ¡Hola, tetas!

Hola sexo

Por fin hablan los psicologos y nos cuentan lo que otros no se atreven a decir.Una mirada a la plandemia. El síndrome del Covid-19. Ingenieria lingüística, un arma poderosa. Antropofobia. Educación , medios de control sectarios y posibles estrategias. Nuestros niños no se tocan. Las mascarillas en los niños. La mascarilla en la época del Covd-19. El mal de los jóvenes. La adolescencia en el mundo actual. Impacto de la pandemia en el inconsciente colectivo y en las relaciones humanas. Formas de destrucción social. La ructura de la dinámica social y sus efectos. La psicosis social. Hacia un nuevo modelo cultural. Una ponencia en el Word Freedom Forum.

Psimatica

Pandemica mente lo que no nos cuenta de la gran falsemia

Tu cuerpo es tu mejor equipo deportivo. Aprende de los más grandes y aliméntalo para el éxito.Fernando Mata, reconocida autoridad en nutrición deportiva y director del Centro de Estudios Avanzados en Nutrición, presenta una obra que descifra la íntima relación entre la alimentación y el rendimiento de élite. A través de hitos deportivos y de su relación con la alimentación, descubriremos cómo la nutrición y el rendimiento han evolucionado juntos, desde los primitivos caramelos de glucosa de la maratón de Boston de 1924 hasta las sofisticadas estrategias nutricionales de las estrellas contemporáneas.El movimiento, la actividad y la alimentación forman parte de nuestro día a día, pero tanto si eres deportista profesional como aficionado, sabrás que su importancia es capital cuando hablamos del desempeño deportivo. ¿Alguna vez te has preguntado por qué escupen los futbolistas en mitad de los partidos?, ¿por qué los corredores de África Oriental llevan décadas siendo imbatibles y cuál es su secreto?, ¿qué tipo de dieta es la más adecuada para cada deporte?, ¿cuál es la importancia del sueño antes y después de una competición?, ¿cómo afecta el deporte al envejecimiento? "Comer para ganar" no es solo un libro sobre nutrición deportiva, es un viaje a través del tiempo que muestra cómo la ciencia de la alimentación ha transformado el deporte moderno, narrado a través de sus protagonistas más emblemáticos y sus momentos más memorables.

Comer para ganar

Las agresiones a profesionales sanitarios constituyen un problema grave que ha permanecido silenciado durante mucho tiempo por su escasa denuncia. No se tratan de hechos aislados, sino que se repite con demasiada frecuencia en los servicios de urgencias y centros de atención continuada. La rápida evolución de este fenómeno corresponde a un patrón de nuestra sociedad que se visualiza también en diversos ámbitos (familiares, genero, escolarà).

Formación Alcalá, S.l.

Seguridad en el medio hospitalario

La pandemia de gripe de 1918-1919 está considerada la crisis epidémica mundial más mortífera del siglo XX. Marcada por el influjo de la Gran Guerra (que movilizó mercancías, soldados y trabajadores por países como China, Estados Unidos, Francia o Sierra Leona), más de cien años después, investigadores y especialistas continúan preguntándose por su origen y las razones de su intensidad. Pese al injusto sobrenombre de ?española? (a causa de la censura militar impuesta en los países beligerantes), esta enfermedad también hizo estragos en nuestro país, donde contó con hasta tres grandes brotes, que se ensañaron especialmente con la capital y sus alrededores. La experiencia de la pandemia transformó la sociedad en casi todos los órdenes y su impacto pervivió décadas y condicionó la respuesta a las siguientes pandemias, pero pasada la urgencia, parte de las reformas sanitarias y sociales propuestas para modernizar y mejorar el país se demoraron, otras se abandonaron y, con ello, se perdió una gran oportunidad y se lastró nuestro desarrollo durante mucho tiempo.

La gripe española

La boca està plena de bacteris; són gairebé invisibles. Els encanta el sucre, i poden provocar-te càries increïbles. Aprèn a rentar-te bé les dents i lliura-te'n!Un llibre de cartró amb text rimat que il·lustra pas a pas el correcte rentat de dents escrit per Elena Blanco i Gonzalo Oñoro, Dos Pediatras en Casa, i il·lustrat per Esther Bernal.Raspallar-se les dents pot ser un dels momentsá«complicats» de la rutina de les criatures. Sovint, ho fan «per sobre» si no els acompanya i guia un adult. La idea d'aquest llibre és explicar per què és important la higiene dental i il·lustrar els passos perquè no se'n saltin cap i gaudeixin d'una boca sana durant molts i molts anys.

Renta't les dents!

L'ansietat, s'origina per un desajust orgànic que afecta el nostre món psicoemocional, o a la inversa, comença amb una emoció que altera la bioquímica del nostre organisme?Aquest llibre ens aportarà aire fresc i una mirada àmplia que ens ajudarà a comprendre un calaix de sastre tan complex com és l?estrès i l?ansietat, i ens beneficiarem d?una exhaustiva investigació que arrenca i es nodreix d?una experiència personal.Aquesta obertura ens la donarà la selecció acurada que fa l?autora de personalitatsantagòniques, transgressores, pioneres i valentes que han deixat empremta en elconeixement de la humanitat i que no sempre s?han tingut en compte o han tardat molts anys a revalorar-se: Lao Tse, Nikola Tesla, Jiddu Krishnamurti, Carl G. Jung o Hildegarda de Bingen, entre d?altres, ens descobriran factors clau per gestionar els causants de l?estrès i de l?ansietat i acostar-nos a l?origen del problema en cada cas particular, i així millorar la nostra salut física, emocional i mental.

Ansietat, ferida de L'nima o desajust de L'organisme?

La ansiedad, ¿se origina por un desajuste orgánico que afecta a nuestro mundo psicoemocional, o a la inversa, comienza con una emoción que altera la bioquímica de nuestro organismo?Este libro nos aportará aire fresco y una mirada amplia que nos ayudará a comprender un cajón de sastre tan complejo como es el estrés y la ansiedad, y nos beneficiaremos de una exhaustiva investigación que arranca y se nutre de una experiencia personal.Esta apertura nos la dará la cuidadosa selección que realiza la autora de personalidades antagónicas, transgresoras, pioneras y valientes que han dejado huella en el conocimiento de la humanidad y que no siempre se han tenido en cuenta o han tardado muchos años en revalorizarse:Lao Tse, Nikola Tesla, Jiddu Krishnamurti, Carl G. Jung o Hildegarda de Bingen, entre otros, nos descubrirán factores clave para gestionar los causantes del estrés y la ansiedad y acercarnos al origen del problema en cada caso particular, mejorando así nuestra salud física,...

Ansiedad, ¿herida del alma o desajuste del organismo?

Nacer, crecer, empezar a andar, jugar, tener la primera menstruación, hacerse mujer, descubrir la sexualidad, quedarse embarazada por primera vez, madurar, vivir... Ser mujer es un recorrido por todas las etapas de la vida de una mujer desde la pubertad hasta la tercera edad. Conocer tu propio cuerpo, tu fisiología y los cambios que va sufriendo a lo largo de los años es fundamental para conocerte a ti misma, cuidarte y poder tomar tus decisiones. Capítulo a capítulo, Ser mujer aborda todos los temas, dudas y preocupaciones de la mujer en sus distintas etapas: desde los cambios en la pubertad hasta cómo disfrutar de una vejez saludable, pasando por todas las dudas acerca de la sexualidad en la adolescencia, recomendaciones para embarazos no deseados, la preparación para el parto, el control de la natalidad o cómo afrontar la menopausia. Sin lugar a dudas, Ser mujer es un libro fundamental, una guía indispensable para mujeres de todas las edades.

Ser mujer

Yoga en la selva es una hermosa historia de amistad que nos transporta a la India y nos introduce en su exuberante selva, iniciando a los m?s peque?os en los beneficios de la pr?ctica de yoga.

Yoga en la selva

¿Te gustaría dejar de sentirte como un globo? ¿Quieres poner solución a todas esas molestias digestivas que te acompañan (gases, diarrea, estreñimiento, hinchazón...)? ¿De repente padeces una intolerancia alimentaria y no sabes cómo combatirla? ¿Todo te sienta mal y ya no sabes qué comer? ¿Sabías que muchas de las malabsorciones intestinales son reversibles y tienen solución? ¿Son las intolerancias alimentarias una nueva epidemia de salud del siglo XXI? Ciertamente, son cada vez más frecuentes en nuestra población. Actualmente sabemos que es una condición algo compleja de solventar y que produce un gran repertorio de alteraciones digestivas y no digestivas, dados los numerosos factores que pueden estar implicados. La salud intestinal, la microbiota, el estilo de vida, la salud emocional o el grado de estrés juegan un papel crucial, y la solución pasa a menudo por alcanzar el equilibrio de todas las partes implicadas. En este libro, las dietistas-nutricionistas Sonia González y M. Pilar Gómez abordan los puntos clave que deberías conocer para que descubras todo lo que hay detrás de esta incómoda condición. Desde los factores implicados y su mecanismo de acción, pasando por los métodos de diagnóstico validados, hasta llegar a un plan de actuación que proponen, basado en las últimas investigaciones, para que consigas recuperar tu bienestar de una manera sencilla, con consejos prácticos para el día a día y un recopilatorio de ricas recetas bajas en fructosa para que vuelvas a encontrar el gusto y disfrutes de una alimentación saludable para ti, evitando carencias nutricionales. ¡Tu salud está en tus manos, agárrala fuerte! "Editado con el soporte del Departamento de Cultura de la Generalitat"

Intolerancia a la fructosa

Desde el inicio de la pandemia, el doctor Malhotra, reconocido cardiólogo británico y pionero de la medicina funcional, ha destacado por señalar alteraciones de la salud que nos hacen más vulnerables. La obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares están en los primeros puestos de la lista de los factores de riesgo, así como todos aquellos indicadores de una pobre salud metabólica. La buena noticia es que en pocos días podemos prevenir, mejorar e incluso eliminar estos riesgos que exacerban el efecto de las infecciones en el cuerpo, incluyendo la COVID-19, y mejorar también nuestra capacidad para recuperarnos de ellas.El doctor Malhotra nos muestra cómo haciendo cambios sencillos en nuestra dieta, introduciendo ejercicio físico diario y aprendiendo a deshacernos del estrés podemos obtener resultados increíbles de mejora de la salud metabólica, perder peso y reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, así como aumentar la vitalidad. En esta breve guía práctica, nos proporciona las pautas para iniciar el camino hacia una vida más larga y saludable con resultados efectivos en menos de un mes.

Tu mejor defensa eres tu

Para la antropóloga Margaret Mead, el primer signo de civilización de la humanidad se reveló cuando apareció el cuidado. Cuando hallamos el primer fémur roto curado, se evidenció que alguien, un individuo que estaba en plenas facultades, se quedó al lado de quien se lo rompió y lo cuidó.Si bien en un inicio lo común era pensar la salud desde la perspectiva individual, la Salud Planetaria (Planetary Health) es sin duda la idea y la base sobre la que deberíamos pensar la sanidad en el siglo XXI.Hace tiempo, y dando un paso decisivo, avanzamos desde la salud individual hasta el concepto de salud pública, incorporando en ella la interrelación entre las personas. Pero la salud pública evolucionó al tener en cuenta que los factores socioeconómicos son rasgos centrales de los resultados de salud y que la riqueza y la salud están conectadas.El concepto de Salud Planetaria va más allá de interrumpir la propagación de patógenos de los animales a las personas y viceversa. Va más allá de la búsqueda de la equidad en la atención médica. Reconoce la salud del planeta como un sistema en su conjunto y concede la importancia que se merece a los aspectos culturales, políticos y económicos.Ubuntu es un término zulú que expresa gran parte del sentido de esta obra pionera en su ámbito. Este término contiene el concepto de que lo colectivo constituye mi individualidad. Yo soy porque nosotros somos.La Salud Planetaria es la disciplina que marcará el presente y el futuro de nuestra salud. Porque el bienestar es una empresa colectiva.

Ubuntu

Frutas, verduras, especias... ¡Conserve todo su sabor y su valor nutritivo con verdaderas conservas naturales!  Con este libro aprenderá a conservar los alimentos sin desnaturalizarlos, gracias a diez métodos eficaces, económicos y sencillos de aplicar. La pasteurización, el secado, la fermentación láctica, la conservación en aceite, en sal, en azúcar o en vinagre son técnicas de conservación con una larga tradición y hoy caídas en desuso por la invasión de conservas industriales y de congelados. No obstante, a menudo estos métodos tradicionales no se limitan a conservar los alimentos, sino que los transforman y los enriquecen con nuevos sabores, además de preservar las vitaminas mejor que los procedimientos de congelación o esterilización.  Este libro ofrece 250 recetas para conservar más de 100 alimentos diferentes, y nos permiten gozar del sabor de las conservas naturales y saludables.  ¡150 autores!  Este libro es fruto de una investigación llevada a cabo por Terre Vivante entre los lectores de su revista æLes Quatre Saisons du jardinageÆ, y en él se han recopilado las mejores recetas de 150 horticultores biológicos.

Conservas naturales de las 4 estaciones

Extensa y representativa muestra de la obra arquitectónica impulsada por el Serv ei Català de la Salut a lo largo de sus 18 años de funcionamiento, entre 1991 i 2009. Los 79 edificios seleccionados entre las más de 400 obras construidas en e ste periodo reflejan el objetivo de disponer de unos equipamientos de salud que concilien los requerimientos funcionales y técnicos con el interés por el objeto arquitectónico mediante la organización del espacio y su relación con el entorn o.

Arquitectura para la salud.

Seguimos caminando

Cerebro intestino, un vinculo indisoluble

El equilibrio invisible (2024)

El milagro metabolico (2022)

Troti y los piojos (2024)

Estamos llegando (2019)

Crónica de una pandemia (viñeta a viñeta) (2021)

Una brillante imperfección (2021)

Tu corazón en la boca (2024)

Hola sexo (2023)

Pandemica mente lo que no nos cuenta de la gran falsemia (2023)

Comer para ganar (2025)

Seguridad en el medio hospitalario (2020)

La gripe española (2020)

Renta't les dents! (2022)

Ansietat, ferida de L'nima o desajust de L'organisme? (2023)

Ansiedad, ¿herida del alma o desajuste del organismo? (2023)

Ser mujer (2014)

Yoga en la selva (2014)

Intolerancia a la fructosa

Tu mejor defensa eres tu (2021)

Ubuntu (2024)

Conservas naturales de las 4 estaciones (2012)

Arquitectura para la salud. (2010)

Seguimos caminando (2019)

Cerebro intestino, un vinculo indisoluble (2022)