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Nutrivore

La vida moderna puede resultar abrumadora. El estrés y el cansancio son inevitables. Pero la clave no es evitar o gestionar el estrés, sino cuánto tardas en restablecerte y volver a tu centro.Una de las maestras más experimentadas en meditación védica nos muestra cómo esta práctica puede convertirse en la herramienta más poderosa para recuperar el equilibrio. Con una sólida base cient¡fica que explica los cambios neurológicos que se producen durante la meditación, Medita te descubre cómo calmar tu mente y reducir el estrés, trascender el ruido mental para acceder a una claridad profunda, recuperar tu energ¡a y conectar con una fuente inagotable de creatividad y responder mejor a los desaf¡os de la vida, con mayor estabilidad y enfoque.

Hipatia Ediciones

Medita

Ehrenreich desmonta todas las manías que guían nuestros intentos por vivir una vida más larga y saludable, desde la importancia de las revisiones médicas preventivas hasta los conceptos de bienestar y mindfulness, desde las dietas de moda hasta la cultura del fitness.  Las células tienen la costumbre de envejecer o volverse cancerígenas, demostrando una y otra vez que nuestros cuerpos tienden a tomar sus propias decisiones, y no siempre las toman a nuestro favor. Nos estamos matando para vivir más tiempo, pero no mejor. Con el cáustico sentido del humor que la caracteriza, Ehrenreich nos ofrece una alternativa: vivir bien, incluso con alegría, aceptando nuestra propia mortalidad.

Turner Libros

Noema

Causas naturales

¿Has llorado hasta quedarte dormida más veces de las que te gustaríaadmitir? ¿Has revisado su última conexión con más atención que cuandosigues el envío de un pedido que necesitabas para ayer? ¿Te duele elpecho cada vez que lo ves en línea pero no te contesta?

Grou

YA NO DEPENDO DE TI

MDMA (éxtasis), psilocibina, LSD, ketamina e ibogaína fueron inicialmente desarrolladas como fármacos de laboratorio. Posteriormente, se convirtieron en sustancias de uso recreativo y psiconaútico. Dentro de poco, serán medicamentos utilizados para tratar el estrés postraumático, la depresión, los trastornos de ansiedad y una amplia gama de problemas de salud mental. Simultáneamente, la ayahuasca, el peyote y otras plantas psicoactivas, junto con sus prácticas ceremoniales asociadas, han experimentado una gran expansión internacional. Este libro analiza en detalle la evidencia científica que respalda la seguridad y eficacia de estas sustancias, así como las tensiones existentes entre su uso médico y comunitario. Examina también los límites de sus aplicaciones, el contexto científico y cultural en el que se inscriben, y sus beneficios, no solo en el tratamiento de problemas de salud mental, sino también en lo personal y comunitario.

Kairós

Medicina psiquedélica

No eres tú. Es tu biología: Cómo la ciencia nos manipula para consumir más a cuesta de nuestra salud.¿Por qué no podemos dejar de comer alimentos insanos ni de hacer scrollácon el móvil? El biomédico danés Nicklas Brendborg nos revela los mecanismos biológicos que manipulan, entre otros, los fabricantes de alimentos y los gigantes tecnológicos para que consumamos más. La industria alimentaria utiliza a un ejército de investigadores con el fin de conseguir que siempre comamos un poco más. Y los gigantes tecnológicos emplean a un número aún mayor de personas cuyo trabajo consiste en dificultar al máximo que guardemos el móvil. Pero no es culpa nuestra que nos cueste abandonar los malos hábitos cuando nuestro entorno trata de impedírnoslo. En esta batalla, las armas son los escáneres cerebrales, los laboratorios de alta tecnología y los últimos descubrimientos que desvelan secretos de la biología humana.áCon estadísticas asombrosas y fascinantes ejemplos del mundo animal, Brendborg desvela los superestímulos y demuestra los oscuros secretos que se esconden destrás de nuestro modo de vida moderno.

Ediciones Destino, Esp - Grupo Planeta

Superestimulados

«Estoy cumpliendo los 40, y eso lleva su tiempo». Harold Lloyd CONSEJO PARA UN CUMPLEAÑOS IMPORTANTE ¿Y qué si tienes ya veinte más veinte? Después de todo, con la edad llegan la sabiduría y nuevas excusas para lucir tus elegantes gafas para leer, justificar esas partes del cuerpo más caídas y dudar acerca de tu verda dera edad. ¡Y además no son 50! Un libro repleto de citas que celebran la edad y que te ayudarán a encogerte de hombros y ¡apagar las velas con calma! Un regalo único para alguien especial

La Esfera De Los Libros

Keep calm solo tienes 40 añ0s

«Los 60 son los nuevos 40». Bill Maher CONSEJO PARA UN CUMPLEAÑOS IMPORTANTE ¿Y qué si tienes ya 60? Después de todo, con la edad llegan la sabiduría y nuevas excusas para relajarse a cada rato, hojear sin vergüenza los folletos de los cruceros, pasear orgulloso con los nietos&#133; ¡Y además no son 70! Un libro repleto d e citas que celebran la edad y que te ayudarán a encogerte de hombros y ¡apagar las velas con calma! Un regalo único para alguien especial.

Keep calm solo tienes 60 años

Medicina antigua. De Homero a la peste negra presenta los nexos cada vez menos visibles entre la medicina y las diversas áreas de la cultura humana y demuestra que los orígenes griegos de los fundamentos epistemológicos de la medicina siguen vigentes hasta nuestros días. No olvidemos que el Juramento hipocrático y sus versiones contemporáneas son el único código deontológico secular en Occidente que continúa vivo después de más de veinte siglos. El libro abarca la medicina griega, la romana y toda la Edad Media relacionándola con la cultura, la literatura, el arte, la filosofía y la antropología. Además de los médicos reconocidos, Hipócrates, Galeno, Avicena y Averroes la obra referencia libros y autores novedosos o poco tratados por la historia. Revela, por primera vez, algunos documentos inéditos en español: los textos votivos y cuadros clínicos de los pacientes del templo de Asclepio en Epidauro, fragmentos de los poemas terapéuticos «Theriaca» y «Alexipharmaca» de Nicandro de Colofón, algunos de los treinta y dos casos clínicos que describió Razés en su obra El AlHawi (Liber Continens), fragmentos del Canon de Avicena y algunos fragmentos del Conciliator differentiarum philosophorum et praecipue medicorum de Pietro de Abano. «Uno de los 10 mejores ensayos publicados en 2017». El Espectador

Punto De Vista

Medicina antigua

Tras el éxito alcanzado con Inteligencia digestiva, la doctora Irina Matveikova nos enseña ahora todas las claves detox de la medicina holística. Depurar nuestro cuerpo para lograr cada vez más un mayor bienestar, algo que se logra con paciencia y disciplina. Y que, por supuesto, resulta muy placentero cuando se consigue.     Sin olvidar el enfoque meramente digestivo, la autora nos habla, con una claridad digna de mención, de los restantes sistemas de nuestro «templo»: la piel, esos dos metros cuadrados de intimidad; las numerosas razones que existen para cuidar nuestros riñones; la depuración respiratoria; los secretos de la microcirculación del sistema linfático; la limpieza hepática...  Y nos enseña numerosos rituales para que esa puesta a punto de nuestro cuerpo nos permita alcanzar el equilibrio interior y, desde una actitud positiva, podamos convertirnos en maestros de nuestra buena salud.

La Esfera De Los Libros Editorial

Salud pura. Todas las claves detox de la medicina holistica

«Uno es de mediana edad cuando los años empiezan a acumularse por la mitad del cuerpo». Bob Hope CONSEJO PARA UN CUMPLEAÑOS IMPORTANTE ¿Y qué si tienes ya 50? Después de todo, con la edad llegan la sabiduría y nuevas excusas para hablar de los viejos tiempos, retocarte alguna arruga, quedarte en blanco mirando a tus a migos intentando recordar sus nombres&#133; y ¡además no son 60! Un libro repleto de citas que celebran la edad y que te ayudarán a encogerte de hombros y ¡apagar las velas con calma! Un regalo único para alguien especial.

Keep calm. Solo tienes 50 años

En esta breve introducción, Crawford relata la historia de los virus, analiza cómo nuestra actual forma de vida facilita su propagación mundial y se pregunta cómo actuar para prevenir las potenciales consecuencias devastadoras de algunos virus emergentes.

Antoni Bosch

Virus

¿Cuánto tiempo vivirás? No es ningún secreto que ahora vivimos más que nunca. Pero una vida larga y sana es algo que no deberías dar por sentado. En este libro interactivo y bien documentado aprenderás que las elecciones que hagas ahora tendrán consecuencias. En parte consejos de salud, autoayuda y guía de supervivencia, este libro es básico y adictivo. Te inspirará para que hagas los cambios necesarios en tu conducta y asegurara que las sumas superan a las restas en tu ecuación de la vida. Descubre cuántos años de vida ganas o pierdes cuando: Eres optimista: + 9 años Duermes poco: - 5 años Haces deporte: + 4 años Te divorcias: - 3 años Tomas el sol: + 2 años Bebes mucho: - 3 años

Oceano Ambar

La ecuación de la longevidad

El budismo no se fundamenta en verdades reveladas o creencias imposibles de probar; es una tradición profundamente humana con un rico abanico de prácticas para explorar la auténtica naturaleza de la mente, las emociones y las relaciones. En esta accesible guía, Cortland Dahl nos invita a recorrer los tres «vehículos» tradicionales del budismo. Primero, el vehículo fundamental del budismo temprano, que introduce enseñanzas como las Cuatro Nobles Verdades, tomadas directamente de la vida del Buda y de los sutras. Luego, el gran vehículo del budismo Mahayana, que ofrece principios sobre la vacuidad y la compasión universal. Finalmente, el vehículo diamantino del Vajrayana presenta un conjunto de prácticas diseñadas para alcanzar el despertar en esta misma vida.Este libro nos guía a través de meditaciones sobre la respiración y los sentidos, reflexiones sobre la naturaleza de la mente o prácticas de compasión, como el

Editorial Kairos Sa

Guía para meditadores

En este libro se abordan los conceptos claves de calidad y seguridad alimentaria, entendiendo la calidad no como algo aislado sino como un sistema de gestión global con las principales herramientas, normas y modelos de gestión de la calidad existentes en la actualidad, así como las diferentes certificaciones y organismos nacionales e internacionales que impulsan y promueven la importancia de la aplicación de un sistema de calidad necesario para mejorar la competitividad de la empresa. Por ello, es necesaria una política de seguridad alimentaria común y el establecimiento de los mecanismos de alerta alimentaria ante los posibles peligros alimentarios que pueden surgir. De ahí la importancia de la aplicación de los sistemas de autocontrol (APPCC) y de unas buenas prácticas higiénicas por parte del manipulador de alimentos, así como una correcta limpieza y desinfección de equipos e instalaciones, control de plagas y adecuada gestión de los residuos.

Editorial Sintesis

Seguridad, higiene y gestión de la calidad alimentaria (2. Edición actualizada)

España

Adaptarse de forma positiva a las situaciones adversas y al entorno más próximo es un reto al que to-das las personas se enfrentan día a día.Este libro reúne una serie de relatos inspirados en emociones e historias que ocurren y se construyen en la psicoterapia. Cada uno de ellos cuenta un hecho verdadero y capta la experiencia subjetiva y emocional de individuos resilientes con total libertad literaria.Lejos de las explicaciones teóricas, este libro le muestra distintos retratos de resiliencia anónimos para que pueda aprender, indirectamente, de esos momentos reales. Situaciones vividas por personas, en muchos casos niños y adolescentes, que superan de una manera ejemplar grandes adversidades sin llamar la atención, sin ser héroes para nadie más que para su terapeuta.Algunos de los relatos se ven influenciados por momentos mágicos, otros han surgido a distancia o, incluso, han brotado durante el confinamiento obligatorio acontecido por la pandemia del COVID19. En base al origen de las historias, el libro se estructura en tres apartados:En sesión: agrupa aquellos momentos mágicos que ocurren inadvertidamente en una sesión de terapia. Son instantes que no se pueden explicar con términos teóricos o técnicos de psico-terapia. A veces, ni siquiera su significado se asienta en palabras, solo se revelan en gestos, sueños, lapsus y miradas.Mensajes y cartas: recoge las situaciones inspiradas en el material escrito que recibe o envía el terapeuta, mediante mensajes, correos electrónicos y cartas.Muchas veces esos mensajes cambian totalmente el sentido de la terapia o arrojan luz sobre cosas de las que el terapeuta no era consciente o no había comprendido.Historias de vida: reúne auténticas historias de resiliencia y esperanza que pueden resultar inverosímiles. Se presentan como una oportunidad única de conocer en profundidad otras vi-das.Sin duda, este libro le ofrecerá un espacio de lectura donde el aprendizaje, la emoción y la ternura de los relatos no le dejarán indiferente.

Retratos de resiliencia

Ilus Books

Meditacion

Ayurveda

El poder de las fragancias naturales, reconocido desde hace miles de años por sus intrínsecas propiedades depurativas, sanadoras, relajantes y vigorizantes, desempeña un papel vital en la salud física y emocional. Aromaterapia es una introducción exhaustiva a los usos terapéuticos de los aceites esenciales, con un profundo conocimiento de la utilización de las fragancias naturales para mejorar la relajación y el bienestar en general.  Su autora, Jennie Harding es experta en aceites esenciales y aromaterapia desde hace más de 20 años.

Aromaterapia

Grijalbo

Hygge. La receta de la felicidad

La memoria es la base de nuestra personalidad, de nuestra inteligencia emocional y de nuestras relaciones familiares y sociales. La memoria define los parámetros de nuestra existencia, pero, paradójicamente, también puede llegar a confirmar su inanidad. La demencia, en su sentido más amplio, hunde sus raíces en la destrucción de la memoria. Hay muchas formas de locura, pero la más cruel de sus manifestaciones es la que lleva el nombre del médico alemán que la identificó por primera vez en 1906: Alois Alzheimer.  Hasta hace muy poco, el Alzheimer era una enfermedad a la vez polémica e ignorada. No había acuerdo sobre sus síntomas fundamentales ni sobre sus causas. Pero lentamente, gracias a la identificación de ?placas y nódulos? en el cerebro geriátrico, el Alzheimer se ha convertido en una nueva plaga que afecta ya a millones de personas y que amenaza a la población mundial con la aparición de un nuevo caso cada cuatro segundos. Una de cada tres personas tendrá esta enfermedad en algún momento de su vida. Solo en el Reino Unido hay actualmente 850.000 personas diagnosticadas con esta enfermedad; seis millones de personas en toda la Unión Europea y cuatro millones de norteamericanos la tienen. Y es previsible que estas cifras se hayan multiplicado por dos antes del 2030. Con el envejecimiento de la población mundial, el Alzheimer está en camino de superar al cáncer como segunda causa principal de muerte después de las enfermedades cardiovasculares.  El neurocientífico Joseph Jebelli ha escrito un libro que cualquiera que se haya visto afectado por el Alzheimer, personalmente o a través de un amigo o familiar, necesita leer.

Biblioteca Buridan

En pos de la memoria

Todos nacemos sabiendo comer, pero aprender a elegir qué comemos nos cuesta un poco más. Nuestra relación con la comida se forja bocado a bocado, desde el primero. ¿Por qué tenemos gustos tan diferentes? ¿Por qué nos sentimos incapaces de cambiar de hábitos? ¿Hay esperanza de cambiar después de la infancia? Bee Wilson analiza paso a paso las etapas en la creación de hábitos alimenticios (buenos y malos), desde el vientre materno hasta la adolescencia, como experta y como madre. Leer este libro es una experiencia liberadora que reconcilia al niño goloso interior con el adulto responsable que somos.

El primer bocado

Universidad De Las Palmas De Gran Canaria

Dirección y gestión de recursos humanos

En su segunda edición, Investigación en metodología y lenguajes enfermeros se consolida como el manual de referencia en habla española sobre este ámbito en creciente desarrollo e implantación en los centros de investigación y universidades de todo el mundo.  La obra, pionera en el campo de la investigación en metodología y lenguajes enfermeros,ÿtiene como objetivos describir los aspectos conceptuales y metodológicos específicos de la investigación en metodología y lenguajes enfermeros estandarizados, destacar las diferentes áreas y líneas de investigación en lenguajes enfermeros y revisar los recursos e instrumentos que pueden servir de ayuda a los investigadores para generar conocimiento sobre lenguajes enfermeros.  El respaldo y la participación de AENTDE, la Asociación Española de Nomenclatura, Taxonomía y Diagnósticos de Enfermería, y del Centro para las Clasificaciones de Enfermería y la Efectividad Clínica de la Universidad de Iowa (Estados Unidos) constituyen una garantía para profesores y alumnos de escuelas y facultades de Enfermería (especialmente para el posgrado y doctorado), docentes de formación continuada de los distintos servicios de salud y centros sanitarios, enfermeras, investigadores y gestores sanitarios.  En esta nueva edición se ha revisado todo el contenido y se ha actualizado la bibliografía; presenta también la incorporación de dos nuevas colaboradoras de la universidad de Iowa. Siguen aportando su valiosa experienciaÿElizabeth Swanson y Sue Ann Moorhead, de la Universidad de Iowa, Estados Unidos; Maria Müller-Staub y Wolter Paans, ambos de la Universidad de Hanze, Países Bajos; Marcos Vinicios Lopes, de la Universidad de Ceará, y Gracielle Linch, de la Universidad de Porto Alegre, de Brasil; así como de miembros de la Junta Directiva de AENTDE. En total, más de 40 docentes, investigadores, gestores, asistentes y sociedades científicas.Segunda edición que se consolida como manual de referencia en legua española sobre este ámbito en creciente desarrollo e implantación en los centros de investigación y las universidades de todo el mundo. Esta obra, que fue pionera en el campo de la investigación en metodología y lenguajes enfermeros, sigue teniendo como objetivos describir los aspectos conceptuales y metódicosÿ específicos de la investigación en metodología y lenguajes enfermeros estandarizados, destacar las diferentes áreas y líneas de investigación y revisar los recursos e instrumentos que pueden servir de ayuda a los investigadores para generar conocimientos sobre lenguajes enfermeros. Se ha revisdo todo el contenido, se han actualizado la bibliografía y se han incorporado dos nuevas colaboraciones de la Universidad de Iowa. Aportan su valiosa experienciaÿ en este campo numerosos expertos del ámbito internacional, ásí como miembros actuales y antiguos de la Asociación Española de Nomenclatura, Taxonomía y Diagnósticos de Enfermería (AENTDE). En total, más de 40 docentes, investigadores, gestores, asistentes y sociedades científicas. El respaldo y la participación de la AENTDE y del Centro para las Clasificaciones de Enfermería y la Efectividad Clínica de la Universidad de Iowa (Estados Unidos) constituyen una garantía para profesores y alumnos de escuelas y facultades de Enfermería (especialmente para posgrados y doctorado), docentes de formación continuada de los distintos servicios de salud y centros sanitarios, personal de enfermería,investigadores y gestores sanitarios. ÿ ÿ

Investigación en metodología y lenguajes enfermeros

Nutrivore

Medita (2025)

Causas naturales (2018)

YA NO DEPENDO DE TI

Medicina psiquedélica

Superestimulados (2025)

Keep calm solo tienes 40 añ0s (2014)

Keep calm solo tienes 60 años (2014)

Medicina antigua (2018)

Salud pura. Todas las claves detox de la medicina holistica (2015)

Keep calm. Solo tienes 50 años (2014)

Virus (2020)

La ecuación de la longevidad (2010)

Guía para meditadores (2026)

Seguridad, higiene y gestión de la calidad alimentaria (2. Edición actualizada)

Retratos de resiliencia (2020)

Meditacion (2017)

Ayurveda (2017)

Aromaterapia (2017)

Hygge. La receta de la felicidad (2016)

En pos de la memoria (2018)

El primer bocado (2016)

Dirección y gestión de recursos humanos (2012)

Investigación en metodología y lenguajes enfermeros (2020)