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Ante una situación de abuso por parte del hombre, a muchas mujeres les puede resultar muy difícil darse cuenta de lo que realmente les está pasando, ya que suelen sentirse abrumadas, confusas y con mucho miedo. ¿Por qué se comporta así? es una gran guía que ayudará a las víctimas de abusos a detectar las señales de alerta, a conocer los distintos tipos de hombres abusivos y, por último, a desterrar los mitos que rodean el abuso.

Ediciones Paidós

¿Por qué se comporta así?

La enfermedad silenciada

Este libro ofrece al lector una serie herramientas para atreverse a decir "no" cuando quiera y algún motivo se lo impida. Este libro es, además, una buena guía de desarrollo personal. Aporta soluciones prácticas y fáciles de llevar a cabo. En familia, en pareja, en el trabajo, con los amigos... no sabemos siempre decir "no". Este libro responde por lo tanto a un bloqueo muy corriente: el miedo a posicionarse. Al analizar con claridad las causas de este temor, la autora permite al lector liberarse y encontrar por sí mismo los medios para decir "no" en situaciones en las que jamás ha podido decirlo o en las que ni siquiera hubiese imaginado poder expresarse. Este libro sigue un proceso lógico y claro que constituye una imprescindible guía de desarrollo personal: ¿A quién nos cuesta más decir "no"? ¿Por qué razones? ¿Cuándo y cómo decir "no"?

Saber y atreverse a decir no

Mi hijo tiene seguridad en si mismo

En lo más profundo de ti sabes que puedes dar y recibir el amor de un modo mucho más auténtico. En este libro te voy a enseñar cómo. Cógeme de la mano y renace para volver a ser tú.  ¿ESTÁS CANSADA DE REPETIR PATRONES CON NARCISISTAS U HOMBRES QUE NO SE COMPROMETEN?  ¿DE NO PODER SOLTAR RELACIONES QUE TE DAÑAN?  ¿DE SENTIR QUE NO ERES SUFICIENTE?  ¿DE NO SENTIRTE AUTÉNTICA Y LIBRE EN EL AMOR POR MIEDO A PERDER AL OTRO?  El amor propio es un espejo en el que se reflejan nuestras relaciones. Cuando nos queremos, creamos límites que afianzan nuestro bienestar emocional y, como resultado, recuperamos nuestra esencia y mostramos al mundo nuestra mejor versión. Con herramientas prácticas, testimonios reales y la experiencia personal del psicólogo Isaac Díaz, este libro supondrá el cambio que estás buscando en tu relación con el amor y contigo misma. Emprende este viaje transformador y aprende a identificar tus heridas, conectar con el dolor, procesarlo y resurgir como el verdadero tú: una persona con confianza y emocionalmente independiente que tiene una meta clara: ser auténtica y disfrutar del amor verdadero y sano.

Renace Para Ser Tu

Vivir con dolor crónico es enfrentarse cada día a una realidad invisible para los demás, pero devastadoramente real para quien la experimenta. Si conoces esa sensación de soledad que acompaña al dolor constante o la frustración de no ser comprendida, este libro es para ti.La psicóloga Sara Plan no promete una curación milagrosa, sino algo más valioso: una mano amiga con la que recorrer el complejo mundo del dolor crónico con comprensión y herramientas efectivas. Para lograrlo explicará qué es el dolor, por qué se ha convertido en una epidemia silenciosa y cómo es su profundo impacto psicológico.En este manual, descubrirás cómo tus emociones y pensamientos influyen en la intensidad del dolor, pero también pueden convertirse en tus mejores aliados para gestionarlo. Aprenderás por qué el apoyo del entorno es crucial, cómo la asertividad transforma las relaciones y explorarás la compleja conexión entre dolor y autoestima. Sin olvidar lo más importante: entenderás que el dolor no te define como persona.Con ejercicios prácticos y estrategias accesibles, la autora ofrece un camino para quienes buscan no solo sobrevivir, sino vivir plenamente a pesar del dolor. Porque aunque este sea parte de tu realidad, no tiene por qué ser el protagonista de tu historia.

Manual Para Convivir Con El Dolor Cronico

Postales para colorear, compartir y emocionar esta Navidad.Mandalas Especial Navidad es mucho más que un libro para colorear: es una pausa entre tanto ruido, un respiro festivo lleno de magia, formas y mensajes que abrigan el alma. Dentro encontrarás mandalas inspirados en el brillo de las luces, la calidez de los abrazos, los villancicos de fondo y la ilusión de diciembre.Cada página está pensada para conectar con lo que más nos gusta de estas fechas: compartir, crear, disfrutar? con lápices de colores en mano y el corazón en modo Navidad.Ideal para regalar, para reconectar, para envolverte de espíritu navideño sin prisas. Porque a veces, el mejor plan es simplemente? colorear.

Libros Cupula

Mandalas especial navidad

¿Te has preguntado alguna vez por qué los ojos de un niño, antes brillantes de curiosidad, parecen luchar por aferrarse a un instante? ¿Sientes la creciente sombra de la desmotivación en los jóvenes, el eco de un malestar que se extiende como la pólvora entre los adolescentes?En el trasfondo de estas preguntas late un misterio crucial: ¿cuáles son las leyes naturales que rigen el florecimiento de la infancia y la adolescencia? ¿Está el mundo que hemos construido en armonía con su naturaleza esencial?Acompaña a Begoña en un viaje apasionante y revelador, donde desentrañará los hilos que conectan el silencio precoz, la atención esquiva, la falta de motivación y la angustia juvenil. En el camino, comprenderá qué ocurre en el cerebro de sus hijos cuando se enciende la pantalla de un dispositivo, conocerá la ética que rige en las grandes tecnológicas que dominan el mercado hoy en día y las medidas que ya están impulsando instituciones y gobiernos, pero sobre todo, descubrirá que no está sola: bajo el nombre de Altxa Burua, un grupo de familias se ha puesto manos a la obra con resultados esperanzadores.Con un tono cercano y ameno, Telmo Lazkano en colaboración con expertos de cada campo ofrece en estas páginas una guía clara y didáctica para entender lo que cada persona necesita en cada etapa, al tiempo que revela la verdadera naturaleza de las tecnologías digitales y de las empresas que las producen y distribuyen.Una lectura que invita a reflexionar, a tomar conciencia y, sobre todo, a construir juntos un futuro más humano y saludable para las próximas generaciones.

Semillas de libertad

GAPS: El síndrome fisio-intestinal presenta una visión completa del impacto que tiene el sistema digestivo en los procesos fisiológicos del cuerpo. La autora explica cómo la alteración de la microbiota intestinal genera una cascada de problemas físicos ?inflamatorios, metabólicos, inmunológicos y digestivos?, y propone un protocolo nutricional específicamente diseñado para restaurar la función intestinal y favorecer la recuperación del organismo.El primer libro de GAPS se centró en los trastornos del aprendizaje y las enfermedades mentales. Este nuevo libro, GAPS, el síndrome fisio-intestinal se enfoca en el resto del cuerpo y completa el concepto GAPS. Se abordan alergias, enfermedades autoinmunes, problemas digestivos, trastornos neurológicos y endocrinos, asma, eccema, síndrome de fatiga crónica y fibromialgia, psoriasis, cistitis crónica, artritis y muchas otras enfermedades degenerativas crónicas.

Editorial Diente De Leon

Gaps, el sindrome fisio-intestinal

La Diosa Respira

La seguridad vial es la que se asocia con el tráfico automóvil. Puede ser analizada desde varios puntos de vista, centralmente el que compete a los ingenieros o a las autoridades de tráfico. Pero permite asimismo la consideración sociológica al tratar la mentalidad de los conductores o de los viandantes. Ese es precisamente el punto de vista de esta investigación, en la que los autores se apoyan en multitud de datos estadísticos y de encuesta y en observaciones personales.ÿ La mentalidad condiciona las conductas de las personas, la percepción de la seguridad vial, la propensión a los accidentes o la decisión de asegurarse. El grado de satisfacción con la compañia aseguradora dependerá mucho de esa previa mentalidad, que en este estudio se examina con algún detenimiento. Además, para facilitar el análisis, conviene distinguir entre accidentalidad y siniestralidad. La accidentalidad se refiere a la tasa de accidentes, esto es, a los sucesos eventuales de los que resulta el daño para las personas o las cosas. La siniestralidad enfoca los mismos sucesos desde el punto de vista de los costes que suponen para las personas involucradas y las compañías aseguradoras.

Sociología de la seguridad vial

El crecimiento del pecho en la adolescencia es un quebradero de cabeza para muchas personas. Ya sea por extrañeza, vergüenza o incomodidad todo lo referido a las tetas se pasa por alto en ocasiones o se comenta entre risas. Por ello, ¡Hola, tetas! se presenta como un libro de divulgación sobre los cambios corporales de la pubertad para un público amplio y diverso, pues todo el mundo experimenta algún tipo de transformación a lo largo de esos años.Mediante un conjunto de explicaciones, ilustraciones y testimonios de jóvenes adolescentes, ¡Hola, tetas! se convierte en un apoyo imprescindible para resolver todas las preguntas, inquietudes y temores que surjan en esta etapa. El tono cercano del libro junto con las ilustraciones de diferentes tipos de tetas, sujetadores y cuerpos invitan a hablar de este tema con total naturalidad. Incluso las explicaciones anatómicas acerca del crecimiento del pecho, el desarrollo corporal o la revisión médica no dejan de lado el humor y el cariño.¡Hola, tetas! destaca por el afán de incluir a personas de todos los géneros y con cuerpos completamente distintos. El juramento de las tetas dicta que se deben apreciar con independencia de su tamaño, color o forma. Por lo tanto, el libro ofrece una representación diversa y no normativa que podrá servir de guía en la adolescencia.¡Hola, tetas! ahonda principalmente en el autoconocimiento como forma de aceptación personal. Contra el silencio y la desinformación que sufren un sinfín de adolescentes, este libro propone un reconocimiento del cuerpo que permita una sincronía total con la pubertad. Las tetas provocan muchas dudas y nuevas situaciones vitales a las que enfrentarse, y no todo el mundo cuenta con un círculo con el que poder hablar de esta transformación radical. El enfoque didáctico de ¡Hola, tetas! da todas las claves para aprender a apreciar el cuerpo tal y como es. Otro aspecto que se trabaja a raíz del autoconocimiento es la autoestima. Para ello, se aborda el crecimiento del pecho y los cambios corporales de la pubertad sin pelos en la lengua. Esta forma tan cercana de presentar el desarrollo del botón mamario, la aparición del vello púbico, la compra de los primeros sujetadores o la revisión periódica de las tetas ayuda a naturalizar este proceso. En ¡Hola, tetas! se habla de tetas grandes, pequeñas, peludas, caídas, separadas, inexistentes, asimétricas, de mastectomías, estrías o de terceros pezones para mostrar la diversidad corporal. Este afán por ofrecer una representación justa del abanico de personas y tetas tiene por objeto desarrollar una autoestima sana y fuerte desde la adolescencia.Sin embargo, ¡Hola, tetas! incide en que la autoestima, aunque nazca de cada persona, también es fruto de una red social comprensiva y entregada que muestra su apoyo a lo largo de la adolescencia. En este sentido, el libro examina el valor de la comunicación (amistades, familiares, profesionales?) en el comienzo de la pubertad. Se pone de relieve la vergüenza y la incomodidad que suele acompañar las primeras conversaciones, pero también se invita a superar esa extrañeza inicial. Así, encontramos en el libro los testimonios de adolescentes que se toman por primera vez las medidas para comprar un sujetador o que comparten con sus amigas los problemas de esta nueva etapa, siempre y cuando se sientan cómodas para hablar del tema. Por otra parte, el libro tiene la voluntad de desmitificar todos los temas referidos a las tetas. A este respecto, pone un gran esfuerzo en abordar la sexualización que el pecho lleva aparejado, el significado simbólico que se le otorga en el espacio público, la intersección entre la disforia de género y las tetas, que puede afectar a personas trans, de género diverso o no binaries. Por este motivo, ¡Hola, tetas! también profundiza en el fenómeno de la transfobia y la distinción entre sexo, género y estereotipos de género.¡Hola, tetas! se divide en epígrafes y subepígrafes, no obstante, podemos señalar tres grandes secciones que comprenden toda la información: cuestiones anatómicas de las tetas, la faceta social del pecho y cuestiones personales

Hola, tetas

Tiene usted en las manos la guía idónea para navegar adecuadamente por las turbulentas aguas del abuso y la manipulación.Aquí encontrará la síntesis, terminología básica y herramientas efectivas para identificar a los individuos abusivos o malintencionados que se le acerquen. Así como para reconocer y comprender el funcionamiento de sus maniobras y estratagemas.Disfrute de este conocimiento dirigido a neutralizar el mal, expresado en un lenguaje sencillo y cercano a todos los lectores. Comprenda cómo llega la mariposa a quedar atrapada en la tela de araña... para que no le pase a usted, ni a sus seres queridos.¡Felicidades por elegir esta lectura que salva vidas!

Guía Y Diccionario Del Abuso Y La Manipulación

El poder del masaje médico se ha utilizado durante miles de años para aliviar dolores físicos de todo tipo. Masaje es la guía perfecta para aprender a aplicar las presiones y movimientos necesarios y aptos para reducir dolor y tensión y proporcionar consolación y relajación.  En diferentes apartados se explica también el uso de los aceites esenciales para efectos aún más profundos. Descubra los beneficios tanto físicos como emocionales de esta tradición antigua de curar con las manos.

Masaje

Las empresas de seguridad ofrecen la oportunidad de participar en un sector con enorme potencial de crecimiento para quienes cuenten con la preparación necesaria. Una obra ideal para personal de fuerzas de seguridad públicas y privadas, militares retirados y en actividad.Una obra inédita que revela, clarifica y explica todos los procedimientos y protocolos que las empresas de seguridad necesitan conocer para poder operar con éxito y ganar la confianza de sus clientes.DEBIDO AL AUMENTO DE LA INSEGURIDAD Y LAS EXIGENCIAS DE LAS EMPRESAS EN MATERIA DE PROTECCIÓN, DURANTE LAS ÚLTIMAS DOS DÉCADAS LA INDUSTRIA DE LA SEGURIDAD PRIVADA HA EXPERIMENTADO UN ESPECTACULAR DESARROLLO A NIVEL MUNDIAL, DIVERSIFICANDO SU OFERTA EN MÚLTIPLES SERVICIOS Y PRODUCTOS DE VIGILANCIA.

Guardias de seguridad privada

Tus miedos son un motor para vivir tu vida al máximo.En 2016 Michelle Poler llevó a cabo un reto que se volvió viral: enfrentarse a 100 temores durante 100 días. Se lanzó desde un avión, dejó que una tarántula le caminara encima, bailó sola en medio de Times Square y con su ejemplo inspiró a millones de personas a salir de su zona de confort, atreverse a vivir (en vez de sobrevivir) y encontrar la auténtica felicidad. Esa experiencia le cambió la vida? ¡y aquí encontrarás las claves para transformar la tuya!HOLA, MIEDOS es una guía honesta para enfrentarte con valentía a lo que te asusta. No se trata de ser temeraria, sino de nombrar, aceptar y transitar por aquello que te frena para que te vuelvas imparable. Tus miedos revelan lo que más te importa. En cada desafío hay una oportunidad para crecer y reencontrarte contigo, sin pedir disculpas por ello.¿Te animas a intentarlo?á

Hola, miedos

¿Tú también tuviste sueños extraños durante la cuarentena? ¿No entendías el vaivén de emociones? ¿Te interesa el análisis de los comportamientos que se sucedieron durante el desarrollo de esta pandemia?Este libro habla de la psicología en tiempos de coronavirus y se convierte en un manual de supervivencia psicológica tras la llegada de una pandemia inesperada a nivel mundial y sin precedentes en la historia que hace tambalear, además del sistema económico, los cimientos más profundos de nuestra mente.El COVID-19 cambió nuestra vida tal y como la conocíamos, transformó nuestros planes, deseos, prioridades, necesidades, sistemas de valores... Y nos sometió a un aislamiento inimaginable que revolucionó los patrones de conducta más habituales.Pasamos por un severo aislamiento, ansiedad, padecimos alteraciones del sueño, de la alimentación y de nuestro estado de ánimo. Vivimos duelos sin funerales, mantuvimos relaciones íntimas en la distancia, nos sometieron a un bombardeo continuo de bulos en redes sociales, y hasta nos dio por agotar el papel higiénico y la harina en los supermercados.En este libro se analiza el impacto psicológico que ha generado el coronavirus, el porqué de todas estas reacciones y conductas humanas durante el período de cuarentena y de cómo podemos afrontar la reconstrucción mental necesaria para adaptarnos a nuevos tiempos.

Se hizo el silencio

Si paras a cualquier persona en la calle y le preguntas sobre las causas de las enfermedades cardíacas, ¿sabes cuál será su respuesta?: la mantequilla, los huevos, la carne y las grasas. Esta infame hipótesis de la dieta y el corazón se propuso en 1953, y mientras científicos de todo el mundo comenzaban a poner en duda sus principios básicos, esa teoría estaba dando lugar a una poderosa campaña publicitaria contra el colesterol y las grasas.En este libro, la doctora Campbell-McBride aborda las enfermedades cardiacas causadas por la aterosclerosis ?una enfermedad de la pared arterial que provoca el estrechamiento y la obstrucción de las arterias? y explora cómo prevenirla y revertirla. La autora esclarece el mito de la hipótesis de la dieta y el corazón, y explica que el colesterol no es el enemigo, sino una parte integral e importante de nuestras membranas celulares.

Tu corazón en la boca

Recetas para mejorar la diabetes

Esta publicación forma parte de una serie más amplia de documentos sobre prevención de riesgos laborales. Recogen los contenidos fundamentales de las asignaturas que impartimos de Prevención de Riesgos Laborales en Edificación en el Grado en Arquitectura Técnica y de Seguridad en el Trabajo I y Seguridad y Salud en la construcción del Máster Universitario en Prevención de Riesgos Laborales. Se trata de tres asignaturas adscritas al Área de Construcciones Arquitectónicas dentro del Departamento de Edificación y Urbanismo de la Escuela Politécnica Superior de la Universidad de Alicante. Por lo tanto, es un material muy útil tanto para estudiantes de estas materias en otros centros de estudios así como para profesionales que tengan que aplicar la prevención de riesgos laborales. Para conocer otras publicaciones sobre estos autores, se puede acceder a su blog: http://prevencionderiesgos-laborales.blogspot.com.es/search/label/Publ icaciones.

Prevención de riesgos laborales. Seguridad en el trabajo I.

Diez historias de mujeres reales que demuestran que el machismo no se queda en la ficción.Un libro que denuncia hasta qué punto hemos normalizado la violencia contra las mujeres.Blancanieves se lanzó en brazos de un amor que creyó perfecto y que la acabó anulando; la Bella Durmiente cayó en un sueño forzado y, cuando despertó, había sufrido una violación; a Ariel le arrancaron una parte de su cuerpo bajo el pretexto de alcanzar la pureza; Caperucita fue a las fiestas de San Fermín y fue violada por cinco lobos, la Manada de Pamplona. Todos ellos son testimonios reales.Sandra Sabatés ha entrevistado a mujeres que viven a nuestro lado, jóvenes que lidian con sus fantasmas mientras tratan de reconstruir sus vidas? También ellas son supervivientes, como las protagonistas de los cuentos clásicos, aunque las historias que aquí se recogen tienen poco de infantiles. Queda la crudeza de una realidad que se resiste a desaparecer, pero también la esperanza de que llegue el día en que los monstruos solo vivan en la ficción.Detrás de muchos príncipes se esconden lobos feroces.

No me cuentes cuentos

¿Por qué se comporta así? (2017)

La enfermedad silenciada (2014)

Saber y atreverse a decir no (2010)

Mi hijo tiene seguridad en si mismo (2005)

Renace Para Ser Tu (2025)

Manual Para Convivir Con El Dolor Cronico (2025)

Mandalas especial navidad (2025)

Semillas de libertad (2025)

Gaps, el sindrome fisio-intestinal (2025)

La Diosa Respira (2026)

Sociología de la seguridad vial (2003)

Hola, tetas (2023)

Guía Y Diccionario Del Abuso Y La Manipulación (2025)

Masaje (2017)

Guardias de seguridad privada (2014)

Hola, miedos (2022)

Se hizo el silencio (2020)

Tu corazón en la boca (2024)

Recetas para mejorar la diabetes (2015)

Prevención de riesgos laborales. Seguridad en el trabajo I. (2021)

No me cuentes cuentos (2023)