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¡Es el apocalipsis! ¿Y ahora qué? Prepárate para el final de la civilización con la ayuda de dos expertos en supervivencia y preparacionismo y aprende cómo levantarte de nuevo, sacudirte el polvo y empezar otra vez.El reloj del fin del mundo está a segundos de llegar a la medianoche, y las probabilidades de extinción son más cercanas con cada tictac. ¡Pero no temas! Aquí tienes una guía indispensable que te prepara para sobrevivir en el último de los escenarios más terribles, con humor y simpatía. No puedes entrar en pánico si te estás riendo.Encontrarás instrucciones paso a paso para hacer una maleta en treinta minutos, sentirte como en casa en tu bunker, sobrevivir a una invasión alien o a un ataque de robots, sobrevivir en la próxima pandemia, defenderte de un clan hostil, comer insectos y roedores... ¡y reconstruir una sociedad utópica!

Oberon

Y si el mundo se va a la mierda

¿Tu curiosidad por salir a correr se despierta al ritmo al que trotan los corredores con los que te cruzas por las calles de tu ciudad? ¿No sabes cuáles son los pasos que te llevarán de un caminar pausado a una beneficiosa carrera sostenida? ¿Ya llevas un tiempo corriendo y quieres saber más sobre este deporte que te ha reportado tantos beneficios?... Muchas son las dudas que pueden asaltar al corredor, tanto a quien se inicia como al experto, acerca de esta saludable práctica que es visible en las calles de todas las ciudades de este país. Running es la guía completa que pretende ayudarte a despejarlas y a aumentar tu conocimiento práctico de este deporte tan apreciado. Basado en la revista Runner#s World Coach y en palabras de su director, Alex Calabuig, en este libro «descubriréis cómo hay que elegir el material deportivo, en qué consiste la preparación para afrontar un reto de cualquier distancia, de qué manera podéis prevenir las lesiones, qué alimentos son los mejores amigos del runner, cómo preparar vuestras mentes para correr, cómo dar el salto del asfalto a la montaña# En definitiva, una publicación indispensable para todos los aficionados a correr.»

Rayo

Runner's world

Un relato fascinante que no solo conquistará tu mente sino que también inspirará tu cuerpo cuando descubras que el secreto de la felicidad está en tus pies y que todos hemos nacido para correr. Repleto de personajes inolvidables, increíbles hazañas atléticas y ciencia de vanguardia, Nacidos para correr es una aventura épica que comienza con la simple pregunta: ¿por qué me duele el pie? Para encontrar una respuesta, Christopher McDougall nos lleva desde los laboratorios científicos de alta tecnología de Harvard hasta los sofocantes valles y los picos nevados donde cada vez más corredores llevan sus fuerzas al extremo. Protegida por el terreno más abrupto de América del Norte, la misteriosa tribu de los tarahumara de las Barrancas del Cobre, en México, custodia un arte perdido. Durante siglos han desarrollado técnicas que les permiten correr cientos de kilómetros sin descanso, convirtiéndolos en los corredores de fondo más rápidos de todos los tiempos. Este talento, casi sobrehumano, convierte a los tarahumara en hombres serenos e inmunes a las enfermedades y a las tensiones de la vida moderna. Con la ayuda de Caballo Blanco, un curioso personaje que años atrás se internó en las salvajes barrancas para vivir entre ellos, el autor pudo desvelar los secretos de este pueblo mítico al tiempo que descubría al atleta que llevaba dentro, entrenándose para uno de los mayores retos de su vida: una carrera de ochenta kilómetros que enfrentaría a la tribu contra un extraño grupo de corredores. Reseñas:«Aventura, fisiología e historia de las carreras a partes iguales. Provoca unas ganas irrefrenables de salir a correr.»Outside Magazine «Nacidos para correr es desternillante, especial, divertido, y una lectura entretenidísima y adictiva. Los corredores lo adorarán.»Bill Rodgers, tetracampeón de la maratón de Boston «Cristopher McDougall prueba en este libro que correr grandes distancias descalzo es la clave de la salud, la felicidad y la longevidad.»The Washington Post «Atractivo y divertido, retrata a uno de los pueblos más desconocidos del mundo, los tarahumara, para examinar la apasionante cultura de correr.»San Francisco Chronicle

Nacidos para correr

Partiendo de la temporada 2017, el año que vio a la legendaria pareja de contrarios volver a gobernar el circuito con puño de hierro tras tiempo en un segundo plano, los autores recorren desde dentro las personalidades, los encuentros y desencuentros de Nadal y Federer, después de compartir durante años el día a día con ellos.

Libros Cúpula

Rafa & roger

Una guía imprescindible para maestros y educadores que buscan fomentar en los niños la curiosidad, la seguridad en sí mismos y una conexión profunda con la naturaleza lejos de las pantallas.Vivimos en una época en la que las pantallas dominan nuestra atención, capturándonos en un flujo incesante de imágenes, notificaciones y distracciones que fragmentan nuestra capacidad de concentración y nos alejan de la realidad tangible. Esta hiperconectividad nos ha llevado, paradójicamente, a una creciente desconexión con el mundo natural, un espacio esencial para el desarrollo emocional, cognitivo y creativo, especialmente en la infancia.Este libro surge como una respuesta a esta desconexión. A través de cinco clásicos de la literatura, Cristina Estébanez nos propone recuperar nuestro vínculo con el entorno, y no solo convierte la educación en un viaje enriquecedor donde la naturaleza vuelve a ser nuestra maestra, sino que nos presenta juegos y actividades con los que aprenderemos de forma dinámica y entretenida.áLa escuela de la naturaleza es una invitación a cambiar nuestra perspectiva sobre la educación, incorporando la naturaleza como una aliada fundamental en el desarrollo de los niños. Con un enfoque práctico y accesible, este libro tiene el potencial de convertirse en un referente indispensable para padres y educadores comprometidos con la formación integral de nuestros hijos.

Ediciones Paidós

Paidos

Paidós Educación

La escuela de la naturaleza

Las técnicas y usos del ceremonial y el protocolo son imprescindibles para todos los profesionales que se dedican a la organización, planificación, dirección, gestión, creación y realización de los diversos actos y eventos deportivos. Esta guía expone de forma clara y práctica los criterios de su aplicación tanto en el ámbito privado como en el público. La organización y planificación, los pasos que seguir en todas las etapas de los eventos, los diferentes actos que los componen, las ceremonias específicas, etc., tanto para actos locales, regionales o nacionales como europeos, mundiales u olímpicos.  Jorge J. Fernández y Vázquez es profesor universitario, Decano y Director Académico de Relaciones Institucionales y Protocolo de la Faculdade Inspirar Internacional de Brasil y Director de Protocolo y Relaciones Internacionales de la FMDI (Federación Madrileña de Deportes de Invierno).

Editorial Sintesis

Guia de protocolo y ceremonial para la organizacion de eventos deportivos

Una respuesta fundamentada, aplicada y aplicable, a la cuestión central de cómo animar los procesos de enseñanza-aprendizaje, con el fin de aumentar la calidad educativa y el éxito.

Editorial Ccs

Metodos activos y tecnicas de participacion para educadores y for madores

Daniel Hume nos lleva a través de este libro de aventuras y curiosidades por un viaje en las zonas más salvajes de nuestro planeta con un objetivo: prender la primera chispa de una hoguera a través de técnicas ancestrales. Es el fascinante arte del fuego. Un increíble viaje al origen del fuego, el elemento que nos ha convertido en quienes somos. Desde el inicio de los tiempos, en cada rincón del planeta, los humanos se han apiñado alrededor del fuego. Ha sido fuente de inspiración para miles de historias contadas a su alrededor, y conecta la esencia de nuestro ser con la naturaleza. La capacidad de prender una hoguera es una de las habilidades más importantes que cualquier aventurero puede poseer. Y muy poco se ha escrito sobre ello, hasta ahora. Acompañado de fotografías e ilustraciones, Daniel Hume nos invita a una trepidante aventura por las culturas del mundo para aprender de primera mano las técnicas, mitos y curiosidades en torno al fascinante arte del fuego. Daniel Hume ha visitado los rincones más recónditos del mundo y ha aprendido decenas de técnicas ancestrales para prender fuego de la nada. Desde la primera chispa hasta la última llama, conoceremos cómo las culturas más escondidas en selvas y lugares remotos de alrededor del globo prenden fuego, ese valiosísimo agente que da calor, luz y energía.

Grijalbo

El arte del fuego

La serie GUIAS DE SUPERVIVENCIA proporciona a los lectores jóvenes información práctica sobre todos los aspectos relacionados con la supervivencia en la naturaleza. Explica muchas técnicas tradicionales que se han desarrollado a lo largo de los siglos y todavía hoy siguen en uso e incluye asombrosas historias reales de personas que se han enfrentado a peligros y han sobrevivido. CONSTRUIR UN REFUGIO te enseña cómo construir refugios que podrían salvarte la vida en todo tipo de entornos, entre ellos bosques, desiertos, selvas y regiones polares. Con indicaciones claras e instrucciones paso a paso, este libro explica cómo usar tu propio equipo y los materiales presentes en la naturaleza para construir refugios que te mantendrán caliente, seco y a salvo.

Acanto Editorial

Construir un refugio

Un libro repleto de anécdotas y reflexiones sobre la creciente pasión por el running y las maratones.

Debate - Ciencia y Tecnología

¿Por qué corremos?

Siguiendo el hilo conductor del cauce del Duero, desde su nacimiento en los Picos de Urbión, en Soria, hasta su desembocadura en el Océano Atlántico, en Oporto, el autor presenta una rica galería de personajes, hechos y leyendas que han dado a este río, históricamente el más importante de todos los ríos de España, su carácter tan singular.En las páginas de este libro, escrito a modo de reportaje histórico, desfilan personajes fascinantes como la princesa Kristina de Noruega, el Cid campeador, Inés de Castro, Miguel de Cervantes, José Martín Díez, el Empecinado, o Antonio Machado.El libro lo componen once capítulos, cada uno de los cuales contiene un relato con principio y final, con un personaje como protagonista al que se presenta en su contexto histórico o ambiental.

Letrame

Historias desde el colgadero

En defensa del paseo. «El paseo como una de las bellas artes, pero tambiéncomo el gesto revolucionario definitivo: gratuito, improductivo y, sin embargo o quizás por todo ello, transformador. Como  este libro». Blanca Lacasa «Escrito con una calidez, un cariño y un lenguaje tan bonito que se  convierte en un refugio de placidez». Raquel Peláez «Hermoso libro antiagorafobia que demuestra que se pasea antes con la cabeza que con los pies». Santiago Lorenzo «Este libro es un pasito más en el trayecto de la literatura sobre el caminar. Un paso que, como el propio acto de andar, nos ayuda a descubrir y descubrirnos, a  conectar con lo que somos». Pedro Bravo Caminar es un desempeño tan sobresaliente que el simple gesto de utilizar las extremidades inferiores para trasladarnos ha inspirado obras de arte y grandes ensayos literarios, ha alumbrado elevadas ideas, ha creado senderos y rutas comerciales y ha gestado fuertes sentimientos religiosos y de pertenencia. En este libro, una firme y cálida defensa del deambular y sus infinitas posibilidades, Adriana Herreros celebra cómo Andar por andar nos ayuda mantener el ánimo, la ilusión y la capacidad de sorpresa en nuestro día a día. -------------- La colección Endebate es el hogar de aquellos textos breves que presentan una opinión, defienden una actitud o cuentan una historia, pero son más un aperitivo que un banquete, estimulan la conversación más que saciarla e inician un festín (que no clausuran). Como los mejores bocados, entran por los ojos y dejan un largo poso en el paladar.La crítica ha dicho: «Frente a la sobrestimulación y la urgencia, este libro se erige como un elogio sereno de la lentitud». Tania López García, Vogue «Una oda a deambular en tiempos en los que importa más el trayecto que el destino». Marita Alonso, El País«Reivindica el paseo como una de las bellas artes, pero también como el gesto revolucionario definitivo: gratuito, improductivo y, sin embargo o quizás por todo ello, transformador». Condé Nast Traveler

Andar por andar

¿Sientes que deberías plasmar todo tu potencial artístico pero no sabes cómo? Destroza este diario es el libro con el que podrás dar rienda suelta a tu creatividad.Keri Smith anima a los propietarios de este diario a cometer actos destructivos agujereando sus páginas, añadiendo fotos para dibujar encima o pintando con café, con la intención de experimentar el verdadero proceso creativo.Puede que seas un experto destrozador y que hayas devorado uno o varios ejemplares de Destroza este diario. O tal vez esta sea tu primera vez (pst, puede que esta experiencia te cambie la vida). Sea como sea, no busques más, has encontrado el libro perfecto para destrozar.

Destroza este diario. Azul

Ha llegado el momento de desconectar las pantallas, arremangarse y prepararse para sentir la tierra en las manos. ¡Sal a jugar! nos guía en este emocionante viaje hacia una infancia más saludable, creativa y alegre. Jugar al aire libre es mucho más que diversión y entretenimiento: es una cuestión de salud física y mental. En la primera parte de esta obra se ahonda en los innumerables beneficios del juego al aire libre y en cómo el contacto con la naturaleza y los espacios exteriores son esenciales para el bienestar de los niños. La segunda parte es pura acción, con 50 actividades y juegos pensados para inspirar la diversión al aire libre. Acompañadas de fotografías originales y llenas de sensibilidad, estas propuestas se presentan en forma de fichas ilustradas, con sus «paso a paso», e incluyen una gran variedad de actividades (lúdicas, creativas, de exploración, etc.), para incorporar al día a día, en las plazas y parques del entorno de los lectores o en emocionantes salidas a la naturaleza.

Sal a jugar

Este libro propone al lector una exploración por todos los rincones del planeta, desde la selva hasta el desierto, desde palpitantes ciudades hasta desoladas estepas, para redescubrir la historia olvidada de un puñado de países que existieron brevemente durante unas décadas, un año o incluso solo un mes y acabaron por desaparecer. Acercarnos a ellos nos permite reconstruir la convulsa historia de los siglos XIX y XX desde otro punto de vista y nos permite comprender un poco mejor las ideologías, los imperios y las guerras.. Sembrado de testimonios de primera mano y elegantemente ilustrado, por sus páginas se pasean, además, personajes tan ilustres, desconcertantes o audaces como Pu yi el último emperador de China, Saint-Exupéry, Rimbaud o Lawrence de Arabia

Antoni Bosch

Paises de nunca jamas

Un inspirador testimonio sobre las lecciones que nos han dejado losgriegos sobre el arte de correr.

El arte de correr

Un relato fascinante que no solo conquistará tu mente sino que también inspirará tu cuerpo cuando descubras que el secreto de la felicidad está en tus pies y que todos hemos nacido para correr. Repleto de personajes inolvidables, increíbles hazañas atléticas y ciencia de vanguardia, Nacidos para correr es una aventura épica que comienza con la simple pregunta: ¿por qué me duele el pie? Para encontrar una respuesta, Christopher McDougall nos lleva desde los laboratorios científicos de alta tecnología de Harvard hasta los sofocantes valles y los picos nevados donde cada vez más corredores llevan sus fuerzas al extremo. Protegida por el terreno más abrupto de América del Norte, la misteriosa tribu de los tarahumara de las Barrancas del Cobre, en México, custodia un arte perdido. Durante siglos han desarrollado técnicas que les permiten correr cientos de kilómetros sin descanso, convirtiéndolos en los corredores de fondo más rápidos de todos los tiempos. Este talento, casi sobrehumano, convierte a los tarahumara en hombres serenos e inmunes a las enfermedades y a las tensiones de la vida moderna. Con la ayuda de Caballo Blanco, un curioso personaje que años atrás se internó en las salvajes barrancas para vivir entre ellos, el autor pudo desvelar los secretos de este pueblo mítico al tiempo que descubría al atleta que llevaba dentro, entrenándose para uno de los mayores retos de su vida: una carrera de ochenta kilómetros que enfrentaría a la tribu contra un extraño grupo de corredores.Reseñas: «Aventura, fisiología e historia de las carreras a partes iguales. Provoca unas ganas irrefrenables de salir a correr.»Outside Magazine «Nacidos para correr es desternillante, especial, divertido, y una lectura entretenidísima y adictiva. Los corredores lo adorarán.»Bill Rodgers, tetracampeón de la maratón de Boston«Cristopher McDougall prueba en este libro que correr grandes distancias descalzo es la clave de la salud, la felicidad y la longevidad.»The Washington Post «Atractivo y divertido, retrata a uno de los pueblos más desconocidos del mundo, los tarahumara, para examinar la apasionante cultura de correr.»San Francisco Chronicle

Penguin Random House

Nacidos Para Correr

Ediciones Koan S.l.

SBS CUSCO

SBS AREQUIPA

SBS MIRAFLORES(PARDO)

SBS TRUJILLO

SBS CHICLAYO

SBS ESAN

SBS PIURA

SBS ENCALADA

SBS SAN.ISIDRO

SBS SAN.MIGUEL

SBS LOS OLIVOS

Yoga para niños: Asana de animales felices

España

Puede solicitar gratuitamente las soluciones a todas las actividades en el email tutor@tutorformacion.esCapacidades que se adquieren con este Manual:Analizar los recursos del entorno disponibles para la realización de una actividad medioambiental.· Reconocer los recursos naturales y otros recursos disponibles en un espacio natural y/o urbano.· Relacionar los recursos naturales y otros recursos disponibles en un espacio natural y/o urbano con su uso didáctico-divulgativo.· En una práctica de atención y guía de un grupo de visitantes por el entorno: Identificar los recursos ambientales y de otro tipo disponibles. Diseñar el recorrido a efectuar donde se integre la utilización de los recursos ambientales. Realizar el recorrido para su validación.Analizar las infraestructuras del entorno disponibles para la realización de una actividad medioambiental.· Reconocer los equipamientos e infraestructuras disponibles en un espacio natural y/o urbano.· Relacionar los equipamientos e infraestructuras disponibles en un espacio natural y/o urbano con su uso didáctico-divulgativo.· En una práctica de atención y guía de un grupo de visitantes por el entorno: Identificar las infraestructuras ambientales disponibles. Diseñar el recorrido a efectuar donde se integre la utilización de las infraestructuras con el medio seleccionado.

Tutor Formacion

Planificación de itinerarios y conducción del grupo en el medio natural o urbano. Uf0730.

Actualmente, el ciudadano medio ha adoptado un estilo de vida en el que pasar un día entero en la naturaleza resulta algo excepcional o novedoso. No estamos acostumbrados a valernos en el medio natural si no es de forma muy controlada y con gran ayuda de material moderno: ese entorno salvaje, que en su día fue nuestro hábitat natural, se nos presenta hoy como un escenario hostil y casi desconocido.Aun con ello, somos muchos quienes escuchamos una voz interior que nos llama hacia allí. Nos vemos atraídos de forma inconsciente por las técnicas y modos de vida propios de la gente que vivía de una manera más cercana a la naturaleza. Necesitamos sentir que somos capaces de desenvolvernos en el medio salvaje. Buscamos experimentar y saber que podemos valernos por nosotros mismos, que no dependemos de nada más que de nuestros conocimientos y habilidades para ello.Si estas últimas líneas despiertan tu curiosidad o te hacen sentirte identificado de algún modo, enhorabuena, eres (o puedes ser) otro aficionado más al mundo del bushcraft y de la supervivencia deportiva. Este libro te mostrará, explicado paso a paso, lo necesario para desenvolverte en este mundillo, para elegir y cuidar tus herramientas y para conocer técnicas y proyectos enteros que podrás realizar tú mismo. ¡Prepárate para satisfacer tu ansia innata de naturaleza salvaje!

Anaya

Tecnicas de supervivencia y bushcraft

El juego como actividad innata permite ser tratado como un mecanismo natural de aprendizaje con resultados positivos para la vida, más allá de la escolarización. El medio natural, el entorno en la naturaleza junto a la posibilidad de convivir en grupo, añade mayores posibilidades a la hora de programar actuaciones pedagógicas.   En "Juegos de perseguir y buscar" se aportan juegos en el medio natural que pueden realizarse tanto en una situación de salida diurna al campo como durante una estancia más prolongada en la que puedan prepararse también situaciones nocturnas o de mayor complejidad. Se ofrecen alrededor de noventa juegos para realizar en grupo en el marco natural.

Inde

Juegos de perseguir y buscar

El ocio en la grecia clásica

Instalados ya en pleno siglo XXI, el balance de resultados teóricos y de investigación práctica sobre el ocio, como disciplina, resulta a todas luces relevante. Desde los años 90, ha conseguido ùcomo área de conocimientoù presentarse sin complejos, por lo que arroja una credibilidad incuestionable. Pero costó ganar espacios que se mostraban dubitantes y credibilidad intelectual. Dudas que finalmente se han despejado para descubrir de forma esperanzadora resultados múltiples y creativos.

Propuestas alternativas de investigación sobre ocio

El objetivo principal de este libro es reflexionar, desde un enfoque interdisciplinar y multidimensional, sobre el significado del ocio en la actualidad, así como subrayar sus potencialidades para el desarrollo humano. Se ofrecen para ello las reflexiones

Ocio y desarrollo

Y si el mundo se va a la mierda (2024)

Runner's world (2013)

Nacidos para correr (2010)

Rafa & roger (2018)

La escuela de la naturaleza (2025)

Guia de protocolo y ceremonial para la organizacion de eventos deportivos (2018)

Metodos activos y tecnicas de participacion para educadores y for madores (2004)

El arte del fuego (2018)

Construir un refugio (2013)

¿Por qué corremos? (2013)

Historias desde el colgadero (2024)

Andar por andar (2025)

Destroza este diario. Azul (2021)

Sal a jugar (2024)

Paises de nunca jamas (2024)

El arte de correr (2025)

Nacidos Para Correr (2026)

Yoga para niños: Asana de animales felices

Planificación de itinerarios y conducción del grupo en el medio natural o urbano. Uf0730. (2028)

Tecnicas de supervivencia y bushcraft (2022)

Juegos de perseguir y buscar (2013)

El ocio en la grecia clásica (115)

Propuestas alternativas de investigación sobre ocio (2002)

Ocio y desarrollo (2001)