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Séneca, los siete libros de la sabiduría

Deja de preocuparte por lo que no puedes cambiar, enfócate en lo que sí puedes cambiar: tus pensamientos y acciones. Para encontrar estabilidad y serenidad.

¿Qué es el estoicismo?

Hay momentos clave en los que podemos detenernos: después de una derrota&hellip; o después de una victoria. Si nos toca vivir una derrota, es momento de perseverar. Y si estamos atravesando un éxito, tenemos que celebrarlo, pero sin olvidar que uno de los grandes premios que trae un triunfo es la oportunidad de ir a por más. En ocasiones sucede que mientras queremos alcanzar una meta nos quedamos detenidos en nuestra «zona de confort». Esta situación nos ofrece una alternativa y una posibilidad de decidir: podemos quedarnos ahí y no avanzar o dar un paso adelante y seguir creciendo.  ¡Puedo superarme! trata de mirar hacia atrás y construir hacia adelante, de salir de nuestra zona de estancamiento y saber que todos podemos crecer. Y para dar ese primer paso fundamental, Bernardo Stamateas nos ofrece, entre otras, las siguientes ideas: fortalecer nuestra estima, adelantarnos al cambio, trabajar en equipo, concentrarnos en los resultados, practicar el perdón, vencer nuestros miedos, alcanzar lo que nos apasiona y planificar un futuro extraordinario.

¡Puedo superarme!

Cada vez hay más personas que deciden dejar de vivir la vida a un ritmo del 110 %. Eligen reducir las revoluciones, vivir de manera más sencilla y plena, y centrarse en aquello que más les importa. En pocas palabras, cada vez más gente se suscribe y el movimiento conocido como «slow living». Brooke McAlary, autora de este libro, es una de ellas y a través de estas páginas nos enseña que no importa lo ocupados que estemos, también nosotros podemos sentir que tenemos el control de nuestros días, minimizar el estrés y encontrar momentos de paz en nuestros días más ajetreados. Esta es una sencilla llamada a la lentitud?Mediante una serie de ejercicios y rituales prácticos que puedes aplicar en la cotidianidad, este libro te ayudará a: ? Vivir de manera más consciente ? Redescubrir tu energía y tus pasiones ? Encontrar momentos de paz incluso en los días más estresantes ? Dormir mejorDescubre cómo, aplicando pequeños cambios en tu rutina, puedes crear una vida más sosegada, lenta y feliz.

Volver a lo simple

Cuando estamos bajo presión o sometidos a estrés durante tiempo prolongado, nuestro cerebro reacciona avisándonos de que algo no funciona bien. Estar atentos, escucharnos y actuar en consecuencia es el mejor modo de prevenir el estrés crónico, la ansiedad y la depresión. Pero si no lo hemos detectado y la cosa ha ido a más, la búsqueda de ayuda profesional será clave para no seguir cayendo y salir cuanto antes de ese pozo. La prevención y la búsqueda de ayuda son piezas claves en la salud mental, por eso este libro explica de forma sencilla las principales enfermedades mentales relacionadas con el estrés y la adversidad y ofrece pautas básicas que permitan a cualquier persona, sea cual sea su formación y nivel educativo, saber si necesita ayuda profesional. También se explica cómo pedir esa ayuda, evitando caer en mitos como ?soy fuerte y puedo con ello? o ?es culpa mía?. Podemos gestionar el malestar, pero debemos saber identificarlo y buscar ayuda, la clave para todo esto es la empatía y la compasión, las herramientas más poderosas para evitar el sufrimiento de aquellos a quienes amamos.

Necesito ayuda psicologica

Un libro que nos brinda técnicas orientadas al entrenamiento mental del deportista para ayudarlo a superar los obstáculos psicológicos que impiden su pleno desarrollo. Todo con un tono didáctico que invita a su lectura.

Rumbo a la excelencia deportiva

Manual que ilustra sobre las capacidades y habilidades necesarias para emprender proyectos personales con éxito, con el fin de que aprendamos a desarrollar al emprendedor que llevamos dentro.

Tu eres un emprendedor

Un práctico manual para padres que recopila las enseñanzas de vida que todo padre o madre debe transmitir a sus hijos de cualquier edad. Son 101 lecciones que ayudarán a todo hijo a afrontar su existencia con sabiduría.

101 Lecciones que debes dar a tus hijos antes de partir

Un libro que trata de contribuir a erradicar el mal del bullying o acoso escolar, un tema muy delicado que abarca muchas aristas y cuyos factores se originan en el hogar, fuente principal de información del ser humano, y una de las principales causas de los comportamientos tanto del agresor como del agredido. Los consejos y diagnósticos que contiene esta obra serán de gran ayuda para combatirlo.

Adiós, mr.bully

Este libro te muestra una nueva perspectiva sobre la felicidad. Muchos buscamos la felicidad, pero muy pocos creemos encontrarla. Disfruta cada minuto de lectura de este libro, y así conocerás más sobre el lado bueno de la vida.

El lado bueno de la vida

Escucha tu cuerpo y empieza la revolución de tu salud.

B. Editorial

Repara resetea revive

Un libro que desmonta la necesidad de vivir en automático, buscando lasuperación continua y el logro, y nos da las herramientas para construiruna vida repleta de sentido y coherencia contigo.

El exito de ser tu

Un viaje hacia tu interior para descubrir la paz, la fuerza y lalibertad que siempre han estado dentro de ti.

Grijalbo Comercial, S.a.

Tu mente, tu refugio

Con este libro descubrirás cuál es tu narratipo y podrás llevar tupsicoinfluencia al máximo nivel.

Narratipos

LOS SECRETOS DE LA HIPNOSIS, AL SERVICIO DE TU MENTE.Aprende a hackear tu cerebro con «uno de los mejores hipnotistas delmundo». (ABC)

Javier Vergara Editor S.a.

Este libro transformara tu mente

Aprende a defenderte de la manipulación y a utilizar las herramientas delos narcisistas a tu favor.Vuelve el autor de Psicología punk, con más de 50.000 lectores enEspaña.Vuelve el troyano de la autoayuda.

Las 10 leyes para ser jodidamente irresistible

Con brillantez poética y hábil instrucción, Sarah Blondin te ofrece un tesoro de meditaciones y enseñanzas espirituales para ayudar a alejarte de tu mente ajetreada y sintonizar con tu corazón sensible. Como pueden atestiguar los estudiantes de sus populares clases online, estas sencillas y poderosas prácticas pueden llevarte instantáneamente a una conexión más profunda contigo mismo y con los demás. Y puedes regresar a estas meditaciones siempre que te sientas abrumado, desconectado o asustado. Lee Centrados en el corazón de principio a fin si quieres un curso completo sobre cómo vivir la vida siendo guiado por tu sabio corazón, o ábrelo por cualquier página si lo que quieres es un recordatorio de que, debajo de todas tus cargas y problemas, estás fundamentalmente entero y eres libre.

Ediciones Obelisco

Centrados en el corazón

El libro que tienes en tus manos te ayudará a adquirir una mentalidad para la riqueza. Se trata de crear una forma de vida en la que no estés controlado por el miedo, la inercia o la pobreza. Por el contrario, te sentirás motivado por acciones creativas y positivas y una mentalidad abierta, preparada para recibir prosperidad en cualquier área de tu vida. Son los principios de eficacia comprobada a lo largo del tiempo, utilizados por millonarios y multimillonarios que se han hecho a sí mismos para crear vidas que van más allá de su imaginación más desbordada. Estos mismos principios te ayudarán a aprovechar el conocimiento y las reservas internas que desconocías que tenías. Estos textos (compactos, poderosos y prácticos) están pensados para ayudarte a encontrar soluciones, descubrir nuevas ideas y partir de cero en tu camino hacia la riqueza. Inspirador y motivador, el maestro Joel Fotinos te ayudará a centrarte en las pautas que te permitirán pensar y actuar como un millonario. Leer este libro es como tener tu propia clase personal de coaching sobre la prosperidad. Incluye: ' Una explicación sencilla sobre los seis principios de la prosperidad. Veintitrés ejercicios diseñados para abrir tu mente y desarrollar nuevos hábitos de éxito. Herramientas para mejorar la creatividad y desarrollar nuevas oportunidades. Planes concretos para expandir la conciencia y superar limitaciones. os principios de la prosperidad pueden ser tu guía hacia un mañana más brillante y feliz. Es el momento de deshacerte del miedo y del estrés, y abrazar la riqueza, las oportunidades y la felicidad.

Los principios de la prosperidad

Deja de elegir a hombres que no te convienen¿Tienes la sensación de que eres un imán para hombres que no te valoran, no se comprometen o no están preparados para una relación, pero no sabes cómo dejar de atraerlos? Este libro te brindará las herramientas para comprender qué errores has cometido. A través de veinticinco ejercicios diseñados especialmente para la toma de conciencia, de relatos verídicos y de valiosas enseñanzas, impartidas con mucho humor, darás con las claves para elegir a un hombre que te brinde respeto, cariño y amor, sin tener que jugar o manipular, siendo cien por cien auténtica. Silvia Llop ha sido nombrada como «La Psicóloga del Amor» y es experta en ayudar a personas que se sienten preparadas para dar un giro a su vida amorosa, tomar las riendas de su vida y encontrar el amor. Su estilo irreverente, directo y divertido, hará que conectes con la narración al instante. Porque te mereces encontrar a un hombre que te brinde su tiempo, su cariño, su amor y esté orgulloso de tenerte a su lado, Mándalo a la mierda te ayudará a acertar y a encontrar esa pareja digna de ti.

Mándalo a la mierda

El aliento de vida

¿Qué es el abuso? ¿Cuándo se traspasan los límites? ¿Se vive siempre de forma traumática? ¿Cuáles son sus auténticas causas? Este libro responde a estas preguntas que todos nos hacemos poniendo luz a un tema tabú y silenciado que nosotros como sociedad no sabemos cómo afrontar. Con una honestidad sin precedentes, y abordando con crudeza y verdad cuestiones que habitualmente negamos o rechazamos afrontar, esta obra analiza las consecuencias del abuso sexual, hasta qué punto traumatiza nuestras vidas y constituye una guerra cotidiana que deja cada día cientos de víctimas en todo el mundo.El libro se enmarca en la revolución de la transparencia que estamos viviendo en nuestra época y da voz a testimonios de una sinceridad e intimidad descarnada que no dejan indiferente a nadie. Las mismas personas que lo han vivido son quienes describen las puertas de salida y los tratamientos que les han permitido sanar el abuso.

Rigden

La sociedad del abuso

Cómo cuidarte a ti mismo y a los demás fácilmente El reiki es una técnica muy simple y efectiva para lograr un equilibrio físico y mental. En el reiki, las manos se colocan sobre el cuerpo para redireccionar la energía vital universal. En pocos minutos, las reservas de energía se recargan y las molestias físicas y las aflicciones emocionales se desvanecen. Barbara Simonsohn es una de las pioneras de reiki en Alemania. En este libro, la autora nos proporciona una introducción que resulta muy práctica para iniciarnos en el método de una forma sencilla.

Escuela de reiki para principiantes

Hanasaki es una palabra compuesta que significa «flor que florece». La cultura japonesa es rica, diversa y contiene muchas enseñanzas útiles. ¿Por qué los japoneses viven tanto y se enferman tan poco? ¿Por qué se mantienen ágiles y en forma hasta los últimos años de su vida? ¿Por qué ni siquiera se plantean la jubilación? A partir de sus vivencias en Japón y su conocimiento de la cultura japonesa, el autor ha creado un sistema pensado para ayudarte a tener una vida más larga, más feliz y a convertirte en mejor persona. Naturaleza, paz interior, salud, actitud, relaciones personales ?, todo ello forma parte de los nueve pilares fundamentales para el crecimiento personal. El sistema Hanasaki reúne las mejores enseñanzas del país del sol naciente, con el fin de ayudarte a tener una vida más plena y, en palabras del autor, «recorrer el camino que has iniciado para convertirte en una mejor persona cada día».

El sistema hanasaki

Psicoconstelaciones

Séneca, los siete libros de la sabiduría

¿Qué es el estoicismo?

¡Puedo superarme! (2015)

Volver a lo simple (2023)

Necesito ayuda psicologica (2023)

Rumbo a la excelencia deportiva

Tu eres un emprendedor

101 Lecciones que debes dar a tus hijos antes de partir

Adiós, mr.bully

El lado bueno de la vida

Repara resetea revive

El exito de ser tu

Tu mente, tu refugio

Narratipos

Este libro transformara tu mente

Las 10 leyes para ser jodidamente irresistible

Centrados en el corazón (2022)

Los principios de la prosperidad (2022)

Mándalo a la mierda (2021)

El aliento de vida (2019)

La sociedad del abuso (2019)

Escuela de reiki para principiantes (2022)

El sistema hanasaki (2019)

Psicoconstelaciones (2018)